از موعد زایمان من گذشته، حالا باید چه کار کنم⁉️⁉️⁉️
#زایمان_دیررس
🆔
🎀زمان رایج زایمان معمولا بین هفته ۳۷ تا ۴۱ بارداری است. البته در مورد دوقلو و به ویژه سه قلوها این زمان در ۳۷ هفته است. ۵ تا ۱۰ درصد بارداری ها ممکن است بیش از ۴۲ هفته طول بکشد و بارداری طولانی مدت خطر #مرگ_جنین و مرده زایی را افزایش می‌دهد.
✴️نحوه محاسبه مدت زمان بارداری چگونه است⁉️⁉️⁉️
🎀نحوه محاسبه از اولین روز آخرین قاعدگی است. شما روزها را میشمارید و تقسیم بر 7 میکنید. هفته بارداری شما مشخص میشود.
⛔️برای جلوگیری از خطر مرده زایی توصیه میشود بعد از هفته ۴۱ در بیمارستان القا زایمان انجام شود به خصوص اگر شما سابقه مرده زایی داشته باشید و برای القای زایمان حتما مواردی نظیر سن،وزن و دیابت و فشار خون در نظر گرفته میشود.
🎀️برای جلوگیری از زایمان دیررس توصیه های تغذیه ای،ورزشی و انجام ماساژ ها در پست های بعدی تحت عنوان #القا_زایمان طبیعی گفته خواهد
┅┅❅❈❅┅┅
➥🏵 @madran
🔴🔴
👈⭕️یکی از علل شایع افسردگی در زنان #کمبود_فولات است؛
🔴لبو سرشار از فولات و آهن است مصرف چغندر پخته (لبو) از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری می‌کند
┅┅❅❈❅┅┅
➥🏵 @madran
#تعیین_جنسیت_باغذاها
🔺از نظر طب سنتی، قلیایی شدن محیط رحم شانس پسردار شدن، و اسیدی شدن آن شانس دختردار شدن را افزایش می دهد.
👦برای پسردار شدن چند ماه قبل از بارداری این غذاها بیشتر باید مصرف شوند: شیر، میوه ها، سبزیجات، میوه های ترش، توت فرنگی، اسفناج، قارچ، موز، سیر، خرما، انجیر و کُنگر.
👧برای دختر دار شدن پنیر، برنج، عدس، نان، ذرت گوشت، تخم مرغ، آلو، گردو، شلغم، سبزی های خشک شده، سرکه، رازیانه، ماالشعیر، سوپ جو، قارچ، شلغم، گوجه فرنگی.
👶🆔 @madran
علل یبوست در بارداری
♦️بزرگ شدن رحم و فشار بر روی معده و روده
♦️هورمون پروژستون در بارداری که باعث کند شدن گوارش می شود
♦️کمبود آهن در خانم های باردار
♦️داشتن اضطراب و استرس
❈
➥🏵 @madran
🔴از متخصص زنان نترسید
🚺 خانم‌ها به دلیل ترس یا خجالت، معاینات دوره‌ای خود را به تعویق می‌اندازند
❌این نگرانی احتمال ایجاد عوارض و خطر انواع بیماری‌های زنانه را بالا میبرد
❈
➥🏵 @madran
#پوشک_گرفتن
✔️برای این که بچه ها دچار تنفر غریزهٔ جنسی نشوند از بدو تولد مراقب باشیم که نوزاد را چگونه می شوییم!
✅و با چه احساسی این کار را انجام می دهیم...
┅┅❅❈❅┅┅
➥🏵 @madran
🔴 سرعت بخشیدن به بارداری
💟 برای حامله شدن، زمان بندی دقیق بیشتر از هر چیز دیگری اهمیت دارد. اسپرم می تواند دو تا سه روز زنده بماند، اما تخمك فقط 12 تا 24 ساعت زنده خواهد ماند
➥🏵 @madran
#شیرمادر
✅مادران در دوران #شیر_دادن چه غذاهایی رانباید بخورند؟
در بعضی از مادران شیرده,با مصرف غذاهایی مانند 🔸گوجه فرنگی,🔸توت فرنگی,🔸پیاز ,🔸سیر ,🔸سبزیجات خام ,🔸انواع کلم,🔸ادویه جات و چاشنی ها,مشکلات گوارشی یا #شلی_مدفوع,مخصوصا"در ماههای اول تولد در کودک ایجاد می کند و ممکن است شیر آنها بوی آن ماده غذایی را بدهد.
وحتی میوه هایی مانند ❌زرد الو و❌الو و خوردن بیش از حد بعضی میوه ها مانند ❌هندوانه و ❌هلو ممکن است باعث ایجاد گاز در روده ودردهای شکمی کودک گردد.
@madran
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
❤️👶
به کودک خود عشق بورز..
این جمله باید اولین چیزی باشد که کودکتان صبح ها ، پس از بیدار شدن از خواب می شنوند و نیز آخرین جمله ای باشد که پس از شنیدن آن به خواب می رود . موقع دعوا و مشاجره و هر زمانی که انتظارش را ندارند بگویید که دوستش دارید .
2-در آغوشش بگیرید.
هیچ مانعی برای در آغوش گرفتن کودکتان وجود ندارد .
3- لمسش کنید:
آرام به پشت او بزنید ، بازوهایتان را دور شانه هایش حلقه کنید ، موهایش را به هم بریزید.
4-در بازی اش شریک شوید :
توپ بزنید ، برای پرندگان دانه بریزید باد بادک هوا کنید و با او مسابقه دهید .
5-گوش دهید ،واقعاً گوش دهید :
درحین گوش دادن جملاتی به زبان بیاورید که نهایت توجه تان را به صحبت های او نشان دهید . مانند (وای چه جالب) ( من اصلاً نمی دانستم ) (بیشتر در این مورد توضیح بده )
6- بدون به زبان آوردن کلمه ای با او حرف بزنید :
به تماشای بازی او در مدرسه یا زمین بازی بنشینید . لحظه هایی که به شما نگاه می کند یا نگاهتان باهم تلاقی می کند ،به او لبخند بزنید . علائم خاصی برای رابطه تان تعریف کنید که فقط خودتان دونفر معنی آنها را بدانید.
@madran
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهربانان سلام
امروزتون قشنگ
یکشنبه تون پرازمحبت
سهم امروزتون شادی
سهم زندگیتون عشق
سهم قلبتون مهربانی
سهم چشمتون زیبایی
و
سهم عمرتون عزت....
#روزتون_گلبارون_وشاد
@madran
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گل ها شناسنامه ندارند
شناسنامه‌ی گل ها🌸
را با نام دخترها زده اند
#روز_دختر بر تک تک
#دختران_گلم
سرزمینم ایران مبارک باد 🌸
🆔: @madran
#فرنی_با_شیر_خشک
(از #شش_ماهگی)
مواد لازم :
آرد برنج : یک قاشق مربا خوری
شکر : نصف قاشق مربا خوری
آب سرد : یک پیمانه
شیر خشک: یک پیمانه شیر خشک
طرز تهیه:
آرد برنج و شکر را داخل آب میریزیم و کامل حل میکنیم و روی حرارت میگذاریم. وقتی کمی غلیظ شد از روی روی شعله برمیداریم و در ظرف مناسب میریزیم و شیرخشک را به آن اضافه میکنیم. بعد از اینکه سرد شد، در حدی که اگر به پشت دست بریزیم نسوزاند به نوزاد میدهیم.
روز اول فقط یک قاشق، روز بعد دو قاشق و در طی چند روز مقدار را افزوده و تعداد وعده ها را به سه بار میرسانیم.
در ضمن اولین فرنی را رقیق و به تدریج غلیظتر تهیه میکنیم
@madran