. سلام به روی ماهتون🌙☺️ .

. امروز میخوام راجع به تدابیر غذایی مربوط سالمندان ومشایــخ👨‍🦳 براتون مطلب بذارم. .

✨جناب بوعلی سینــا میفرمایـــد: 🔹و ليجتنبوا كل غذاء غليظ يولد السوداء و البلغم ✍ترجمه: مشایخ باید از غذاهای غلیظ که تولید سودا و بلغم میکند به دلیل ضعــــف هضمـــی که دارند اجتناب کنند👌 👈غذاهای غلیظ مانند هلیـــــم و کله‌پاچه و پیتزا و پفــــــــک و ارده و گوشت حیوان پیر(حتی گوسفــند) https://eitaa.com/joinchat/2093482296Ce044d3df94

این هم اولین بازخورد دوره تخصصی بیماری‌های زنان. حلالم باشه😂😍 چشم قرعه‌کشی ام انجام میــدیم✨ آخه واقعـــا وقتی آدم از جــــــون و دل برای مخاطبــش مــایــه می‌ذاره مگـــــه میشه مخاطبش اینــــو درک نکنــه👌

⭕️یبوست سالمندان😔 برای رفع یبوست جناب بوعلی دو راهکار می‌دهند. یکی خــوراکی و یکی موضعــی 👈خوراکی: تابستان: مصرف آلو و انجیر تازه زمستان:مصرف انجیر خشک پخته‌شده با آب عسل 👈موضعی: تنقیه رطوبت بخش‌های روغنی مثل آب کله‌پاچه و جوشانده‌خطمی همراه روغن زیتون https://eitaa.com/joinchat/2093482296Ce044d3df94

. سلام ، حالتون چطوره؟ ☺️🍂 .

. امروز یه جمله از جناب بوعلی میخوندم نظرمو جلب کرد گفتم براتون بگمش😎 .

. بذار قبلش سوال کنم. به نظر شما مهمترین . تدبير برای حفظ صحت چیـــــه؟👇👇 @madreseteb_ad .

میدونستم خیلی‌هاتون فک میکنید مهمترین تدبير حفظ صحت همینه👆 اصلا به خاطر همین سوال کردم😎

. با تشکر از همه عزیزانی که مشارکت کردن🌸 ✨از نظر جناب بوعلی: 👈در مرحله اول: ورزش 👈در محله دوم: تدابیرغذایی 👈در مرحله سوم: خواب به ترتیب اولویت در بحث تدابیر حفظ صحت قرار دارند. معظم تدبير حفظ الصحة هو أن يرتاض ثم تدبير الغذاء، ثم تدبير النوم حالا شما به این قضیه فکر کنید که چرا ورزش از نظر ایشون مهمترینه تا من فردا توی یه ویس توضیحات کامل براتون بدم

. سلام شبتون بخیر🙋‍♂🌱 .

. امشب یه پست میذارم ولی ایـــــن پست طلاست😎👇 .