☆ 🔖مزاج اسفند به شدت گرم‌و‌خشکه و به سرعت رطوبات بدن رو تحلیل میبره و برای کبد مضره. 👈پس افرادی با مزاج پایه گرم و همینطور افرادی که رطوبت بدنشون کمه نباید مصرف کنن🌱 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

. این پیامو خوندی؟🙇‍♂👆 چی میخوام بگم⁉️ ♻️میخوام اینـــو بگـم که برای سلامتی جسمت که مقدمـــه سلامــت روحتـــه ارزش قائل باش و وقــــت بذار و آمـــــوزش ببیــن👌 و صرفا به چنـــدتا پست و پیـــــام کانالهــا اکتــفا نکـن 💎دنیای امروز دنیای دیتا و آموزش و اطلاعاته 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

☆ سلام به همگی🌱 بچه ها من یه ده روزی در مسافرت و در حال آپدیت خودم هستم☺️ 🌸ولی میام و بهتون سر میزنم🌸 ☆

. فرقی نمیکنه تو کدوم مرحله از زندگیت هسی😇 هیچ وقت #آموزش دیدن رو متوقف نکن✋🏻 چون زمانی که احساس کردی نیاز به آموزش نداری اونجا یعنی توقف و کم‌کم سقوط🌱 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

. 🔻من توی سفرم ولی بازم وِل کُنم نیستن و ازم شماره کارت میخوان🔺 🟢اگه من آموزش ندیده بودم و تلاش نکرده بودم آیا یه نفر که تـــــوی دوره‌هــــام شـــرکت می‌کرد میرفت منو به دوستاش معرفی کنه؟ هرگز🤭 🔸 پس فکر نکن بدون آموزش و سرمایه گذاری روی خودت میشه برداشتی داشته باشی👌

. ✨خب حالا یه خورده آموزش👇 .

. با این کارها کبدت رو نابود کن 😱 🍟ســـــــرخ کردنی بخــــــــــور 🍫کاکائو و شکلات بخـــــــور 🍦بستنی و نوشمک بخـــور 🧃آبمیـــوه صنعتـی بخــــــور 🧁شیرینی خامــــه‌ای بخـور 🧊آب یخ ومایعات یخ‌بخور 🥫انواع کنســــــرو رو بخـــور 🍔پیتزا و فست فودم بخور 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

☆ ببین چقـدر مدرسـه طب خــوبه😍 🌱کدوم کانال طبی رو پیدا میکنی اینجوری بهت رژیم غذایـــی بده😉 ☆

☆ 🍃دوتا نسخه هم بهتون بدم برای سرفه های خشک و خلطـی که فک کنــم این روزا خیلـــی زیاد شده😔 ☆

☆ 👆برای سرفه های خشک🫁👇 ✨دو عدد بادام پودر شود و با یک قاشق مرباخوری لعاب کتیراترکیب شود و داخل دهان نگه داشته و به تدریج خورده‌ شود. ☆ 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

☆ 👆برای سرفه های خلطی🥶👇 🔸زوفا + انجیر+تخم ‌شنبلیله +ریشه شیرین‌بیان 🥣 به مقداری مساوی ترکیب و یک قاشق از مجموع جوشانده و صاف شده آن را با عسل شیرین و میل کنید. ☆ 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

☆ سلام به روی ماهتون🥀🌙 🍃صدای منو از مشهـــد دارین دلتنگ آقاجان شده بودم گفتم بیام یه تجدید قوا کنیم☺️ دعاگوی همتون هستم❤️👌