3. ♦️ورزش کن🏃‍♂ ♦️تنفس عمیق شکمی انجام بده🫁 ♦️ساعت دستشویی رفتن، منظم باشه ♦️مدفوعت رو نگه ندار⚠️ ♦️استرست رو کنترل کن 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

4. 👈خیسانده ی انجیر در گلاب میل کن 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

5. 👈داخل ناف چند قطره روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه بچکون 👈روی شکم رو با همین روغن‌ها چرب کن و در جهت عقربه های ساعت چند دقیقه ماساژ بده. 👈صبح ناشتا ۲تا۳ قاشق روغن بادام شیرین یا روغن زیتون رو در یک لیوان آب جوش بریز و بذار چند دقیقه دم بکشه و بعد میل کن 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

6. این راهکارها رو برات گفتم اما یه نکته ی مهم وجود داره: اگه مدام یبوست داری و یا مدت زمان زیادیه که درگیرش هستی ،دیگه باید تخصصی تر بری دنبال درمان چــــــرا⁉️ 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

7. چون اینجا پای کبد هم میتونه در میون باشه.😳 کبدت اینقدر ضعیف شده که نمیتونه وظایفش رو درست و کامل انجام بده و اثرش رو به صورت یبوست توی بدنت میبینی 😱 حتی دفعت چرب شده یا به سنگ توالت میچسبه😖 پس بدون که مشکلاتت عمیق تره و نیاز به درمان‌های قوی تر و تخصصی تری داری 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

اگر همه ی راهها رو رفتی و از یبوست خسته شدی و نیاز به مشاورهتخصصی داری اینجا پیام بده👇 @madreseteb_ad

. جهان برای غم های شما پشیزی ارزش قائل نیست.🎧🌱 پس بهش نشون بده چطوری میتونی ازشون پرقدرت عبور کنی👌 سلام عصرتون بخیر و خوشی❤️ 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

1. این روزا متاسفانه در اکثر خونه‌ها، شاهد کودکان بی اشتها ، لاغر و بدغذایی هستیم که پدرمادرها رو برای خوردن یه لقمه غذا به التماس کشوندن😥 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

2. به نظر شما علت بی اشتهایی یا بد‌ اشتهایی این کودکان چی میتونه باشه؟🤔👇👇 @madreseteb_ad

👆آخ آخ واقعا چه بلای خانمان‌سوزی هست این موبایل‌ها برای بچه‌ها حتما سعی کنید اول یه جایگزین برای بازی بچه‌ها فراهم کنید و بعد کـــم کــم دسترســی به گوشــــی رو محدودتر کنید که واقعا کمک بزرگی به بچه‌هاست

👆پفک و پیتزا و غذاهای لزج و چسبنده یکی از علل مهم بی‌اشتهایی کودکان هست. حالا بیاید بهتون بگم علت این مسئله چیه👇

. بذارین اول براتون مکانیزم ایجاد اشتها در بدن رو توضیح بدم👇 .