. از مدت‌ها پیش بسیاری از دوستان به ما پیام میدادن که ایا شما آموزش حضوری ندارید؟! و ما هم در پاسخ می‌گفتیم فعلا آموزش‌ها مجازیه. اما یه مدتی هست که احساس میکنم دوست دارم باهاتون بیشتر ارتباط بگیرم و از نزدیک شما عزیزان رو ببینم.😊❤️ .

. اصلا فلسفه ویدئوگردهایی که در خانه‌های تاریخی میگرفتم این بود که دوست داشتم حس بیشتری رو از خودم بهتون انتقال بدم حالا کار نداریم که بعضیا اینجوری گفتن😂👇

👆گفتن حرف زیادی نزنیم😂

ایشونم فرصت نداشتن. ببخشید مزاحم شدیم😍

. اما برخی هم، نظر متفاوت‌تری داشتن👇 .

👆با دیدن ویدئوها حالشون خوب و خوبتر شد

👆برای ایشونم آرامبخش بوده🌱

. حالا از این به بعد سعی می‌کنیم هم متنی و تصویری کار کنیم و هم ویدئویی تا برای همه عزیزان محتوای این کانال قابل استفاده باشه☺️ .

✨ از دیروز درس بگیر برای امروز زندگی کن به فردا امیدوار باش ... س ل ا م 🌹 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

👆من هر روز صبح میام توی این پارک و یه ربع ورزش میکنم🏃‍♂🏃 از نظر جناب بوعلی مهمترین تدبیر برای سلامتی ورزش هست سعی‌کن ورزش رو جدی بگیری و انجام بدی قبلا راجع به اهمیت ورزش صحبت کردم از طریق لینک زیر ببین👇 https://eitaa.com/madreseteb/1319

. 👆پس اگه این ویس رو گوش کرده باشی متوجه شدی که مهمترین کاری که ورزش انجام میده دفع فضولاتی هست که طبیعت بدن به تنهایی توان دفعشون رو نداشته👌 خب حالا اگه می‌خوام براتون بگم چطور میشه از روی زبان تشخیص بدیم فضولات و مواد زائد در بدن ما تجمع پیدا کرده یا نه 👇