. خوردن آب، صبح ناشتا به هر نحوی که باشه چه آب فاتر باشه چه آب جوش باشه چه آب یخ باشه مضره گرچه آب یخ ضرر بیشتری داره🧊 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

👆سوال خوبیه. ببینیم نظر جناب بوعلی در این زمینه چیه؟👇

‌. جناب بوعلی در مورد کسی که وقتی صبح از خواب پا میشه هلاک یه قطره آبه چنین میفرماید👇 👈بل يجب أن كان لا بد أن يجتزي بالهواء البارد و المضمضة بالماء البارد، ثم إن لم يقنع بذلك فمن كوز ضيق الرأس. ✍"اما اگر عطش فشار آورد، باید اولا از هوای سرد و غرغره و مضمضه با آب سرد استفاده کند، و اگر این کافی نبود، از ظرفی با دهانه تنگ بنوشد." یعنی به حداقل اکتفا کند 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

. فقط یک نکته دیگر را هم اشاره کنم 👇 روایاتی که داریم که رسول خدا با آب فاتر افطار می‌کردند جریان اون با بحث فعلی ما تفاوت داره 👌 علتش هم این هست که در صبح ناشتا برودت و رطوبت بر بدن غلبه داره اما در زمان افطار حرارت و خشکی 👈آب فاتر در زمان افطار ایرادی نداره آب فاتر(آب نیم گرم)

. قوی باش، فراز و نشیب‌ها قسمتی از زندگی هستن🌱ᥫ᭡ 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

. امروز حواستون به کانال باشه میخوام یه قانون بسیار کلیدی و مهم زندگی رو براتون بگم که اگه اجراش کنی تمام ابعاد زندگیت از این رو به اون رو میشه 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb

👆ایشون رو میشناسید؟

. 👆ایشون پل دیلت (Paul Dillett) غول کانادایی با قد ۱۸۸ و وزن ١۵٠ کیلوگرم در حجم و ۱۳۰ کیلو خشک یکی از غول پیکرترین بدنسازان حرفه ای جهان در دهه نود به شمار می آمد. وضعیت بدن ایشون بعد از ترک بدنسازی رو ببینید و با قبل مقایسه کنید😳

👆حالا این فرش دستباف زیبای کاشان رو ببینید

. ما کاشانی ها یه ضرب المثل داریم😊 وقتی یه نفر سنش بالا میره ولی جوان مونده میگیم فلانی مثل قالی کاشی‌بافته هست که هر چی پا میخوره بهتر و زیباتر و شاداب تر میشه😍

. حالا میخوام شما بگید که من امروز چه نکته و قانونی مدنظرم هست که قراره با فهمیدن و اجراش زندگیمون متحول و از این رو به اون رو بشه👇 @madreseteb_ad

. خب حالا بگم اون قانونی که مد نظرم بود چیه👇👇👇 . در هر جنبه‌ای که بخواهی با تمرین و تکرار به هدف میرسی و تکرار مادر تمام مهارت‌هاست و با ترک تمرین و تکرار از آن هدف دور و فاصله میگیری. . اگر تمــــرین و تکــرار ذهنـــی را مستمرا انجام دهی روز به روز قـــدرت و قوت ذهنی و فکـــری پیدا میکنــی و اگــر تــرک کنــی آن قوت به دست آمده هم آرام آرام خاموش می‌شود. . اگـــر از عضــــلاتــتــان استــــفاده کردید با تمــــرین و تکــــرار روز به‌روز قــوی‌تر و قدرتمنـــــد‌تر و اگـــر تـــــرک ورزش کــردی آرام آرام عقب‌گرد میزنی. . اگر تمـــرین و تکرار صــــــداقت داشتــی روز به‌ روز صــــــادق‌تر و به خــدا نزدیکتــــر ولـــی اگـــر دست از تکرار صداقت برداری آرام آرام هرآنچه را به دست آورده‌ای از دست خواهی داد. . خلاصـــــه اینکـــــــه تو چـــــــــه در ذهن داری؟ همه‌ چیــــز برای رسیدن به آن مهیاست👌 🧑‍🏫 ➺ @madreseteb