با مصرف گردو چربی های دور شکم و پهلو را بسوزانید 🔹گردو یک ماده غذایی مفید برای چربی سوزی است. گردو خاصیت MUFA دارد بدین معنی که دارای چربی مفید بوده و چربی های مضر و اشباع شده ندارد. داشتن یک رژیم غذایی سرشار از MUFA ها مثل گردو و ماهی در آب شدن چربی های دور شکم و پهلو کارآمد است زیرا چربی های مفید چربی های دور شکم و پهلو را با افزایش یک سوخت ساز مناسب از بین میبرند. 🔹گردو به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، منیزیم، مس، ویتامین آ و د برای کاهش وزن موثر است #دانستنی_ها #سلامتی #اطلاعات_عمومی ۲۹۵ الف

#شبهات 📛 *پاسخ به سه شبهه در مورد حقوق #زنان* ❶ چرا دیه مرد ۲برابر دیه زنه؟؟ ❷ چرا ارث مرد دو برابر زنه؟ ❸ چرا حق حضانت فقط برای مرده؟ -------------------------- اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋

🎥 تظاهرات های گسترده زنان در شهرهای مختلف اسپانیا و اعتراض به تعرض های جنسی و رعایت نشدن حقوق زنان در این کشور

سخنان استاد #مومن_نسب در اولین همایش پیگیری محاکمه #باندفریدون : 🔺اجرای فرامین ده‌گانه اوباما در پیام نوروزی به مردم ایران توسط حسن روحانی 🔺 ورشکستگی اکثر شرکت‌های نرم‌افزاری و سخت‌افزاری کشور با سیاست‌های حسن روحانی 🔺دادن فرماندهی و کنترل انرژی (آب، برق و...) به سامانه اسکادای آمریکایی و تسلط آن بر کشور ما 🔺 آمریکا از طریق سامانه اسکادا می‌تواند برق کشور را قطع کند یا... #جهاد_تبیین

#استوری_خدا 🌴💎🌴 وقتی خدا بخواهد...🌴🍁🌴 🌴💎🌹💎🌴

واپسين روزهاى سال داره سپرى ميشه و نوروز در راه اميدوارم سال جديد سالى پراز خير، بركت و سلامتی و زندگيتون سر شار از ارامش باشه ‎‌‌‌‌‌‌

♨️رنگرزی شیطان #سخنرانی بسیار شنیدنی حجت الاسلام #دارستانی 🌴🌹💎🌹🌴

خداراشکر باز بودن دهان منتقدان در دولت رئیسی رو که هم دیدیم !) بله خیلی فرق داره با دولت روحانی!!