کیک شکلاتی فیتنسی خوشمزه و خفن🍰 مواد لازم : موز رسیده ۲ عدد تخم مرغ بزرگ ۲ عدد کره بادوم زمینی ۲ ق غ آرد جودوسر پرک ۱ پیمانه بیکینگ پودر نصف ق غ عسل یا شیره ۲ ق غ پودر کاکائو ۱ ق غ ⤹༢➥ ❤️

آقا مقاومت نکنید خدایی خوشمزست 😋 یه پیش غذای سالم با طعم متفاوت 🫠 مواد لازم : ◗ لوبیا سبز ۲۰۰ گرم ◗ سیر ۱ حبه ◗ نمک ، فلفل ، زردچوبه ◗ رب انار ۱ قاشق ◗ رب گوجه ۱ قاشق ◗ آب ۲ لیوان ◗ لیمو ترش ۱ عدد ◗ روغن ۱ قاشق ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳

دسر شکلاتی بدون عذاب وجدان 🍫☺️🧁 مواد لازم : ● شیر ۱ لیوان ● نشاسته ذرت ۳۰ گرم ● شکلات ۱۵۰ گرم ● موز ۳۵۰ گرم ● ماست یونانی ۱۵۰ گرم 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘

بفرست برای اون دوستت که عاشق انبه ست برای جفتتون درست کنه😌🧡🥭 مواد لازم : ● انبه متوسط ۱ عدد ● خامه صبحانه ۱۰۰ گرم ● شیر ۲ لیوان ● پودر کرم کارامل ۱ بسته ● پودر ژلاتین ۱ ق غ

کیک خرمایی؛ نرم، مرطوب و بدون شکر سفید🤎✨ مواد لازم: ● ۱۵ عدد خرمای پیارم ● ۲۵۰ میلی‌لیتر شیر داغ ● ۱۵۰ گرم آرد شیرینی ● ۱ قاشق چای‌خوری بکینگ‌پودر ● ۱ قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین ● ۱ قاشق چای‌خوری وانیل ● ۲ عدد تخم‌مرغ ● ۳۰ گرم شکلات تلخ چیپسی ● ۳۰ گرم گردوی خردشده 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘

رولت بیسکوییتی😍🍫💮 مواد لازم: ● بسکوییت پتی بور دو بسته ● کره یک بسته ۱٠٠ گرمی ● خامه نصف خامه صبحانه ● موز و گردو به مقدار دلخواه 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘

25 گرم پروتئین بدون پودر پروتئین🤤🍽🤌🏼 مواد لازم : ● ۱ پیمانه پنیر کاتیج ● ۱/۵ ق غ پودر کاکائو ● ۱ ق غ سرخالی استویا یا شیرین کننده دلخواه 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘

پنکیک بدون تخم مرغ با موز😌🍌👌🏻 مواد لازم : ● یک پیمانه آرد ● سه چهارم پیمانه شیر ● یک و نیم قاشق چای خوری بیکینگ پودر ● دو قاشق غذاخوری شکر ● نوک قاشق چای خوری وانیل ● یک پنس نمک

سلام . ببخشید من بجز آشناهام کسی رد دیگع عضو نکردم

بله . فقط چند شبه دیگه نرفتیم