میوه را ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از شروع وعده غذایی مصرف کنید. وقتی که میوه به‌تنهایی و بامعده خالی پیش از غذا خورده میشود، دستگاه گوارشی را برای مواجهه با وعده غذایی آماده میکند. #مــــاه_مـــهــر 🌷▶═🌸🌿☃️.══════╗ 𝕁𝕠𝕚𝕟➲ @mah_mehr_com

#تـــــــــــــام_و_جــــــــــــری #مــــاه_مـــهــر 🌷▶═🌸🌿☃️.══════╗ 𝕁𝕠𝕚𝕟➲ @mah_mehr_com #ماه_مهـــــــر

🔸️شعر رفتگر خندان و شاد 🌸غنچه‌ی صبح که وا می‌شه 🌱رفتگر از خواب پا میشه 🌸می‌پوشه یک لباس کار 🌱می‌خنده مانند انار 🌸هی گل‌ها رو بو می‌کنه 🌱زمین رو جارو می‌کنه 🌸از برگ خشک و گرد و خاک 🌱کوچه ها رو می‌کنه پاک 🌸می‌کنه جوی‌ها رو تمیز 🌱از آشغال درشت و ریز 🌸با زحمت رفتگرا 🌱تمیز می‌شه دنیای ما #مــــاه_مـــهــر 🌷▶═🌸🌿☃️.══════╗ 𝕁𝕠𝕚𝕟➲ @mah_mehr_com #ماه_مهـــــــر

🔸️کلیپ زیبای دختر مسلمان ایرانم اینم متن شعرش🙂👇 من قلبم از امروز آروم آرومه من دیگه از حالا تکلیفم معلومه خدا صدام کرده بیام اومدم راه درست و غلطو بلدم بزرگ شدم زودتر از پسرا چادر من چقد میاد به قدم من قوی میشم/ مثل کشورم من قوی میشم/ مثل باورم من قوی میشم/ عین مادرم چون که‌ دخترم دختر مسلمان ایرانم پیرو اهل بیت و قرآنم ما کوهیم، دریاییم، خورشیدیم، بارونیم آره ما دخترها مثل گل می‌مونیم ما دخترای خوب این وطنیم از خونمون محاله دل بکنیم حالا که آسمونه مقصد ما باید که شیطونو زمین بزنیم دنیامون پر از/ دوست و دشمنه دشمن خدا/ دشمن منه اسراییل دیگه/ وقت رفتنه این‌که روشنه من یه روز فلسطینو‌ می‌بینم دوستِ دخترای فلسطینم دختر مسلمان ایرانم پیرو اهل بیت و قرآنم شاعر و نغمه پرداز: محمد رسولی #حضرت_معصومه_س #روز_دختر @mah_mehr_com

#نکته_تربیتی ✅ منظور از بازی با کودک، فعالیتی پر از لذت و کم هدف است. 🔵شرایط بازی: 1️⃣ بدون غر و لند 2️⃣ بدون آموزش 3️⃣ بدون دستور 4️⃣ بدون وضع قانون (تنها دو قانون در بازی وجود دارد : 👇👇 ۱- به همدیگر آسیب نرسانیم. ۲- وسایل را خراب نکنیم). 🔻اگر کودک در بازی تقلب کند👇 ✅ بهتر است در ساعاتی به غیر از ساعات بازی آموزشهای لازم را به او بدهیم. @mah_mehr_com

#کاردستی با لیوان یکبار مصرف لاک پشت درست کنید. @mah_mehr_com

کاردستی #اوریگامی @mah_mehr_com

✅ امام خامنه ای: "بروید بازی تولید کنید بازی ترویج کنید؛ گرگم به هوا، الک دولک، لی لی" و ده ها بازی دیگر از این دست ... #بازی #تربیت_فرزند #بازی‌های_کودکانه @mah_mehr_com

#حضرت_معصومه_(س) داستان زندگی حضرت معصومه علیها السلام @mah_mehr_com

#لولکـــــــــــــــــــــ_و_بولک سفر شگفت انگیز از کارتونهای قدیمی دهه شصت ❤️ #پویانمایی #مــــاه_مـــهــر 🌷▶═🌸🌿☃️.══════╗ 𝕁𝕠𝕚𝕟➲ @mah_mehr_com #ماه_مهـــــــر

عکس برگردان های پر از خاطره کدوم رو داشتید؟ #نوستالژی @mah_mehr_com

#نقاشی خیلی جذاب روی سنگ 🐞✨ @mah_mehr_com