۲۰ توصیه هوش مصنوعی دیپ سیک برای روزه داری در فصل زمستان روزه‌داری در ماه مبارک رمضان در فصل زمستان به دلیل کوتاه‌تر بودن روزها و هوای سرد، شرایط خاصی دارد. در اینجا ۲۰ توصیه مهم برای روزه‌داران در این فصل ارائه می‌شود: ### ۱. سحری مقوی و متعادل - سحری را به هیچ‌وجه حذف نکنید. یک وعده سحری متعادل و مقوی شامل کربوهیدرات‌های پیچیده (مانند نان سبوس‌دار)، پروتئین (مانند تخم‌مرغ یا حبوبات) و چربی‌های سالم (مانند روغن زیتون) مصرف کنید. ### ۲. مصرف آب کافی - در فاصله بین افطار تا سحر، آب کافی بنوشید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری شود. در زمستان ممکن است کمتر احساس تشنگی کنید، اما بدن همچنان به آب نیاز دارد. ### ۳. پرهیز از غذاهای شور و شیرین - از مصرف غذاهای شور و شیرین در سحری خودداری کنید، زیرا این غذاها باعث تشنگی بیشتر در طول روز می‌شوند. ### ۴. مصرف سوپ و آش گرم - در وعده افطار، سوپ یا آش گرم مصرف کنید. این غذاها به هیدراته‌شدن بدن و گرم‌شدن در هوای سرد کمک می‌کنند. ### ۵. افطار با خرما و آب گرم - افطار را با خرما و آب گرم یا چای کمرنگ شروع کنید. این کار به تنظیم قند خون و آماده‌سازی معده برای غذای اصلی کمک می‌کند. ### ۶. پرهیز از پرخوری - در وعده افطار از پرخوری خودداری کنید. حجم غذای خود را کنترل کرده و به آرامی غذا بخورید. ### ۷. مصرف میوه و سبزیجات - در وعده‌های سحری و افطار، میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید. این مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و به حفظ سلامتی کمک می‌کنند. ### ۸. پرهیز از نوشیدنی‌های کافئین‌دار - از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه و چای پررنگ در سحری خودداری کنید، زیرا این نوشیدنی‌ها باعث کم‌آبی بدن می‌شوند. ### ۹. ورزش سبک - پس از افطار، ورزش سبک مانند پیاده‌روی انجام دهید. این کار به بهبود گردش خون و هضم غذا کمک می‌کند. ### ۱۰. خواب کافی - سعی کنید خواب کافی داشته باشید. کم‌خوابی می‌تواند باعث خستگی و کاهش تمرکز در طول روز شود. ### ۱۱. پوشش مناسب - در هوای سرد زمستان، لباس گرم بپوشید تا انرژی بدن خود را حفظ کنید و از سرماخوردگی جلوگیری کنید. ### ۱۲. مصرف غذاهای گرم - در وعده‌های سحری و افطار، غذاهای گرم مصرف کنید. این غذاها به گرم‌شدن بدن در هوای سرد کمک می‌کنند. غذاهایی نظیر سوپ ها و آش ها، خوراک‌های حبوبات، عدسی و حلیم، خوراک‌های حاوی ادویه های گرم مانند رنجبیل، دارچین، فلفل سیاه و زردچوبه، چای های گیاهی گرم مانند چای زنجبیل ، چای دارچین یا چای نعناع، فرنی و شیربرنج و خوراک‌های تخم مرغی ### ۱۳. پرهیز از غذاهای سرخ‌کردنی - از مصرف غذاهای سرخ‌کردنی و چرب خودداری کنید، زیرا این غذاها باعث سنگینی و مشکلات گوارشی می‌شوند. ### ۱۴. مصرف عسل و شیر گرم - قبل از خواب، شیر گرم با عسل بنوشید. این نوشیدنی به آرامش و خواب بهتر کمک می‌کند. ### ۱۵. پرهیز از استرس - سعی کنید استرس خود را کنترل کنید. استرس می‌تواند بر سلامت جسمی و روحی شما تأثیر منفی بگذارد. ### ۱۶. مصرف ویتامین D - در زمستان، به دلیل کم‌بودن نور خورشید، ممکن است با کمبود ویتامین D مواجه شوید. در صورت نیاز، با مشورت پزشک از مکمل‌های ویتامین D استفاده کنید. ### ۱۷. پرهیز از فعالیت‌های سنگین - در طول روز از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری کنید تا انرژی خود را حفظ کنید. ### ۱۸. مصرف غذاهای حاوی فیبر - غذاهای حاوی فیبر مانند غلات کامل، سبزیجات و حبوبات مصرف کنید. این غذاها به بهبود گوارش و احساس سیری طولانی‌تر کمک می‌کنند. ### ۱۹. مراقبت از پوست - در زمستان، پوست ممکن است خشک شود. از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید و آب کافی بنوشید تا پوست شما هیدراته بماند. ### ۲۰. توجه به سلامت روحی - ماه رمضان فرصتی برای تقویت روحیه و معنویت است. با خواندن قرآن، دعا و انجام اعمال معنوی، روح خود را تقویت کنید. با رعایت این توصیه‌ها، می‌توانید روزه‌داری در ماه مبارک رمضان در فصل زمستان را به سلامت و آرامش سپری کنید.

اگرچه در آغاز سال جدید، عزادار ضربت خوردن و شهادت جانگداز پدر عظیم الشان امت، امیر المومنین علیه السلام هستیم و جای سرور و تبریک نیست اما تقارن بهار طبیعت و بهار معنویت و همزمانی سرآغاز سال طبیعی و سال معنوی که با شب قدر است را نوید بخش سالی پر از برکت و معنویت می دانم و برای عزیزانم بهترین ها را آرزو دارم. اگرچه عید ندارم که حزن فاطمه است ولی برای عزیزان سرور می خواهم سلامتی و شعف، سر خوشی و پیروزی تمام هستیشان غرق نور می خواهم اگرچه سال جدید و بهار آمده است ولی بهار حقیقی: ظهور می خواهم ارادتمند- علیرضا عابدی

🔥 یک نفر داد زد چرا غزه؟ نان ما واجب است یا غزه؟... 🔥 حاج قاسم بلند شو از جا بگو از اصل ماجرا غزه 🔥 حاج قاسم بگو هدف ماییم خورده موشک به جای ما غزه 🔥 همه کفر یک طرف هستند؛ تک و تنهاست با خدا غزه؛ #انا_علی_العهد

💠 یه خلاصه‌ای از همه قسمتهای زندگی پس از زندگی رو میگذارم از موضوع و از معصومی که به داد تجربه‌گر رسید. بخونید و هرکدوم براتون اولویت بود به ترتیب ببینید. #فصل_ششم برنامه «زندگی پس از زندگی» ✅ قسمت 1 _ باران موضوع : خادم امام رضا (ع) که به هیچی اعتقاد نداشت توی اوج مشکلات بهش گفتن پاشو بیا کربلا و ورق برگشت ۱۲ اسفند ۱۴۰۳ 👇🏻 telewebion.com/episode/0x11c27409 ✅ قسمت 2 _ سوته دلان موضوع : دختر سه ساله ای که خاله پرستار بهش گفت بیا بریم شهربازی و بهشت رو تجربه کرد ۱۳ اسفند ۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x11c785e4 ✅ قسمت 3 _نور واحد موضوع : آقایی که توی بیابان از شدت تنهایی با وحشت گریه میکردن تا اینکه یادش افتاد هردفعه به مشکل میخورده میگفته یا امیرالمومنین ۱۴اسفند ۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x11ccac02 ✅ قسمت 4 _دخترانم موضوع : خانمی که در حضور مادرش، درمورد اخلاق بد فرزندش غیبت و قضاوت میکرده و نتیجه ی این عمل رو بهش نشون دادن ۱۵ اسفند ۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x11d21146 ✅ قسمت 5 _امید موضوع : آقایی که با شوخی به همسرش زخم زبان زده و همسرش عمیقا ناراحت شده ولی چیزی نگفته ۱۶ اسفند ۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x11d65fbf ✅ قسمت 6 _پس از بازگشت موضوع : آقایی که خودکشی میکنه و ۱۱_۱۲ مدل عذاب رو تجربه میکنه و وقتی مامورین عذاب رو قسم میده، فرشته ی عذابش زانو میزنه ۱۷ اسفند ۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x11d86beb ✅ قسمت 7 _چهره به چهره موضوع : خانمی که تمام اتفاقات داخل بیمارستان رو با جزییات دیده . این قسمت بیشتر جهت راستی آزمایی و اثبات تجربیات پس از مرگ بود ۱۸ اسفند۱۴۰۳ 👇🏻 telewebion.com/episode/0x11dac6b3 ✅ قسمت 8 _عطر کُنار موضوع : خانمی که شاهد شکرگزاری درخت و شادی و خنده و بحث علمی برگ ها بود ۱۹ اسفند ۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x11ddc131 ✅ قسمت 9 _نگین موضوع : آقایی که توی تجربه اش یه سید بهش انگشتر میده و میگه به حرمت این انگشتر برمیگردی و چند سال بعد توی واقعیت همون کوچه و آقای سید ، انگشتر رو میبینه و میفهمه دوتا نور انتهای کوچه چه کسانی بودن ۲۰ اسفند ۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x11e0ac74 ✅ قسمت 10 _پس از سوختن موضوع : آقایی که خودش رو سوزوند و اون دنیا عذاب سختی رو تجربه کرد تا اینکه صدای قرآن خوندن دخترخاله اش اومد ۲۱ اسفند ۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x11e3515b ✅ قسمت 11 _پس از سوختن (۲) موضوع : بهش نشون دادن بچه ای که سقط کرده بود رو بخاطر بی لیاقتی ایشون ، به دخترخاله اش دادن ۲۲ اسفند ۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x11e83840 ✅ قسمت 12 _پس از سوختن (۳) موضوع : امیرالمومنین (ع) رو از دور دید و یکی از اصحاب کربلا شفاعتش کردن و فرصتی دوباره بهشون دادن ۲۳ اسفند ۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x11e8d7fd ✅ قسمت 13 _یک آسمان ستاره موضوع : آقایی که بخاطر حق الناس های کم اهمیت عذاب کشید و وقتی خیلی تشنه بود آقایی با مشک آب به دادش میرسه ۲۴ اسفند ۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x11eba140 ✅ قسمت 14 _آرامستان موضوع : خانمی که اجازه داشته وارد قبر های مختلف بشه و جایگاه آدمارو ببینه شفاعت قمر بنی هاشم شامل حالش شد ۲۵ اسفند ۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x11f334ee ✅ قسمت 15 _بالی که شکست موضوع : آقایی که بخاطر غرور جوانی و آزار و اذیت حیوانات عذاب سختی کشیدن ۲۶ اسفند ۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x11f95775 ✅ قسمت 16 _موج اشک موضوع : آقایی که شاهد بررسی پرونده ی اعمال دو نفر بودن : ۱_پیرمرد معتقدی که با همسرش بد صحبت میکرده ۲_جوونی که با گناهش عرش خدارو به لرزه درآورد ۲۷اسفند ۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x11fbc917 ✅ قسمت 17 _موج اشک (۲) موضوع : خرید یه شیرخشک که باعث شد با دعای یه نوزاد شفاعت حضرت زینب (س) شامل حالش بشه ۲۸ اسفند ۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x1200b309 ✅ قسمت 18 _مهمان پذیر موضوع : شاهد عذاب یک زن دعانویس و یک مسئول دولتی بود (این مسئول باعث سخت شدن معیشت زندگی مردم بوده) و نحوه ی حسابرسی دقیق اعمال رو براش توضیح دادن ۲۹اسفند۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x1205a285 ✅ قسمت 19 _مهمان پذیر (۲) موضوع : تجربه ای متفاوت از عالم شیاطین و نفوذ روی انسان و مشاهدات عجیب و فرا مادی از حرم امام رضا (ع) ۳۰اسفند ۱۴۰۳👇🏻 telewebion.com/episode/0x1209f6cc ✅ قسمت 20_مهمان پذیر (۳) ادامه دو قسمت قبل. ۱ فروردین ۱۴۰۴👇🏻 telewebion.com/episode/0x120e0031 ✅ قسمت 21 یکی از قسمت‌های تاثیر گذار امسال. تمسخر دوران مدرسه‌ش باعث اعتیاد دوستش شد و ازش سوال شد. بخاطر زدن فرزندنش و اذیت کردن همسرش خیلی عذاب کشید. در آخر متوسل شد یه امام حسن مجتبی ۲ فروردین ۱۴۰۴👇🏻 telewebion.com/episode/0x121253a2 ادامه‌ش جانمیشه. تو مطلب دیگه میگذارم حتما بفرستید برای دیگران استفاده کنن

ادامه خلاصه‌ای از قسمت‌های زندگي پس از زندگی که با ترتیب اولویت خودتون انتخاب کنید و ببینید ✅قسمت بیست و یکم _ زن و فرزند موضوع : آقایی که بخاطر بی توجهی به همسر و کتک زدن فرزندش سالها عذاب کشید و بهش گفتن تو مقصر اعتیاد دوستت هستی که به خلاف کشیده شده ۲ فروردین ۱۴٠۴ https://telewebion.com/episode/0x121253a2 ✅قسمت بیست و دوم _ آنه از سرگذشت موضوع : توی عملیات خیبر به شهادت میرسه جایگاه امام حسن (ع) و امام حسین (ع) و شهدا رو میبینه و میپرسه آدم های خوبی که مسلمون نبودن جایگاهشون کجاست که وضعیت ادیسون رو بهش نشون میدن ۳ فروردین ۱۴٠۴ https://telewebion.com/episode/0x1216c60f ✅قسمت بیست و سوم _ بی نهان ۳ موضوع : خانمی که درمورد حق الناس ، دل شکستن و گناهای زبونی (مثل غیبت ، تمسخر ، تهمت و...) که چه تاثیری روی جسم و مخصوصا مغز انسان میگذاره خیلی شفاف و جزئی توضیح دادن ۴ فروردین ۱۴٠۴ https://telewebion.com/episode/0x121b7913 ✅قسمت بیست و چهارم _ محمد موضوع : تشییع جنازه و عالم قبر خودش رو از داخل جسم میبینه و وقتی بلند میشه همراه بقیه بره سرش میخوره به سنگ لحد و میفهمه که فوت شده ۵ فروردین ۱۴٠۴ https://telewebion.com/episode/0x122058cb ✅قسمت بیست و پنجم _ بده بستان موضوع : جایی رو میبینه که مردم دنبال طلب حلالیت بابت حق الناس هاشون بودن . آدم ها زنجیره وار به هم وصل بودن و هیچکس کسی رو حلال نمیکرده ۶ فروردین ۱۴٠۴ https://telewebion.com/episode/0x1227d193 ✅قسمت بیست و ششم _ ورود به زندگی موضوع : آقایی که به هیچی اعتقاد نداشته و همسرش رو بخاطر نماز خواندن از خونه بیرون میکرده و میگفته خدایی وجود نداره . ارواحی رو میبینه که کنار قبرهاشون عذاب میشن ۷ فروردین ۱۴٠۴ https://telewebion.com/episode/0x122a1303 ✅ قسمت بیست و هفتم _ حق مردم موضوع : آقایی که توی کودکی پیرمردی رو اذیت کرده بود و نتیجه ی حق الناسش رو دید . ۸ فروردین ۱۴٠۴ https://telewebion.com/episode/0x122ee310 ✅قسمت بیست و هشتم _ چشم های بسته موضوع : آقایی که بخاطر سرقت عینک ذره بینی توی اون دنیا همه چیز و تار میدید و سالها بخاطر کشتن دوتا بچه گربه و ضربه زدن به یک الاغ عذاب کشید... ۹ فروردین ۱۴٠۴ https://telewebion.com/episode/0x12335abe ✅ قسمت 29 یک قسمت عجیب و غریب با کلی جزئیات حیرت آور 👇 https://telewebion.com/episode/0x123895f6

دوراندیشی امام در برگزاری رفراندوم 🔰 #حجت‌‌_الاسلام_راجی به مناسبت ۱۲فروردین، روز #جمهوری_اسلامی

چرا اصل نظام به رفراندوم گذاشته نمی‌شود؟ ⁉️ آیا کشورهای دنیا دائماً #رفراندوم برگزار می‌کنند؟ 🔰 به مناسبت ۱۲فروردین، روز #جمهوری_اسلامی

💠 انجمن علمی تاریخ و تمدن ملل اسلامی با همکاری شرکت دانش‌بنیان گیم توپیا و انجمن علمی بین رشته ای ماهاد برگزار می‌‌کند. 🎮 همایش بزرگ بازی سازی و مفاهیم فرهنگی از ایده تا اجرا باحضور 👤آقای علی برومند گیم دیزاین و طراحی در بازی 👤 آریا تبادکانی هنر در بازی سازی 👤 سید علی میرباقری توسعه در بازی سازی 🏫 مکان دانشکده الهیات و معارف اسلامی شهید مطهری سالن آمفی تئاتر شیخ طوسی ⏰ زمان چهارشنبه ۳ اردیبهشت ۱۴۰۴ ساعت ۱۲ الی ۱۴ ✅ حضور در این همایش کاربردی برای دانشجویان دانشگاه فردوسی فاقد هزینه است. 💥 مژدگانی به ۲۵ شرکت کننده اول در این همایش، بلیط رایگان حضور در اولین بازدید علمی آتی انجمن تعلق خواهد گرفت، پس فرصت رو از دست ندید! 😉 #⃣ سایرهشتگ های مرتبط #بازی‌_سازی #مفاهیم_فرهنگی #انجمن_های_علمی_الهیات #تاریخی_تمدنی #اشتغال #ارتباط_بازی‌_سازی_و_الهیات 📲ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ❤️zil.ink/hcmn.ssc ✅ @HcmnSSC 🆔 @qurn_hdis 🆔 @Maaref_Fum 🆔 @Mahad313 🆔 @ssafum 🆔 @farhangifum 🆔 @Theology_faculty 🆔 @ElahiateMashhad

به مناسبت ولادت حضرت معصومه سلام الله علیها # پرسش و پاسخ با اساتید دانشگاه 🪑 👈🏻 درددل ها درمورد پوشش، بالاخره قراره شنیده بشه: 🗓 دو شنبه ۸ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ ⏰ ساعت ۱۲ الی ۱۴ 🎓 دانشگاه فردوسی، دانشکده الهیات، آمفی تئاتر شیخ طوسی 🎁 همراه با اهدای جوایز به قید قرعه ✨ حضور اساتید، معلمان، دانشجویان دانشگاه‌های دیگر، طلاب حوزه و هر کسی که مایل به شرکت در یک بحث علمی است، باعث افتخار است. ❌ورود به تنهایی ممنوع! با #همه سوالاتت بیا📚 @Elahiatemashhad @bs_elahiat_fum @Mahad313 @basfum

✅انجمن علمی فلسفه با همکاری انجمن علمی بین رشته ای ماهاد دانشگاه فردوسی مشهد برگزار می کند 🔶 *سلسله جلسات نقد و بررسی شبهات الحاد نوین * 👤 با حضور دکترمحمدعلی وطن دوست؛ عضو هیئت علمی دانشگاه فردوسی مشهد سرفصلهای اجمالی دوره 👇 الف. برداشت های الهیاتی نادرست از یافته های دانش فیزیک ب. برداشتهای الهیاتی نادرست از یافته های دانش زیست شناسی ج. برداشتهای الهیاتی نادرست از یافته های دانشهای علوم شناختی 👈 نقدهای روش شناختی 👈 نقدهای معرفت شناختی 👈 نقدهای هستی شناختی 👈 نقدهای انسان شناختی 🕞زمان چهارشنبه ها ،ساعت 12 تا 13 🏛مكان:دانشکده الهیات، اتاق a201 🔹دوره 5 جلسه است و از 24 اردیبهشت شروع می شود. 🔶هزینه شرکت در دوره : دانشجویان دانشکده الهیات:120 هزار تومان ثبت نام آزاد :240 هزار تومان 🔶امکان شرکت آنلاین نیز وجود دارد و برای افرادی که ثبت نام و حضور خود را قطعی نمایند لینک آنلاین دوره ارسال خواهد شد. ایدی جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام @Philosophyv110 #انجمن‌‌علمی‌فلسفه #انجمن_ماهاد @philofum @Mahad313 @ssafum @Theology_faculty

🔹دبیرخانه بین المللی امام رضا علیه السلام و علوم روز با همکاری انجمن های علمی دانشکده الهیات دانشگاه فردوسی مشهد برگزار می‌کند: نشست علمی سی و پنجم 📗خانواده در آموزه‌های امام رضا (ع)؛ سبک زندگی، تربیت و روابط اجتماعی 🔹دکتر سید مهدی مرویان حسینی عضو هیئت علمی گروه فقه و مبانی حقوق اسلامی دانشگاه فردوسی 🔹دکتر رضا مرشدلو عضو هیئت علمی گروه علوم قرآن و حدیث دانشگاه فردوسی ⏰زمان: سه شنبه ۲۳ اردیبهشت، ساعت ۱۲ تا ۱۳:۳۰ 🏢مکان: دانشگاه فردوسی مشهد، دانشکده الهیات، سالن مشایی @philofum @Mahad313 @ssafum @anjomanfeghh @fum_iraniangirls_club @science_imamreza

#گزارش_تصویری ⚜خانواده در آموزه‌های امام رضا (ع)؛ سبک زندگی، تربیت و روابط اجتماعی ⚜ 🔸 مورخ ۲۳ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ 🔸 با ارائه : 🔹دکتر سید مهدی مرویان حسینی عضو هیئت علمی گروه فقه و مبانی حقوق اسلامی دانشگاه فردوسی 🔹دکتر رضا مرشدلو عضو هیئت علمی گروه علوم قرآن و حدیث دانشگاه فردوسی 🟠●@Mahad313 🟠●@ssafum 🟠●@anjomanfeghh 🟠●@fum_iraniangirls_club 🟠●@science_imamreza