مدیتیشن چگونه سبب کاهش فشار خون می شود؟ ◽️تمرین مدیتیشن به کاهش فشار خون شما کمک می کند. به نظر می رسد که این اثر با تولید اکسید نیتریک ایجاد می شود که به آرامش و گشاد شدن رگ های خونی شما کمک می کند. مدیتیشن منظم ممکن است به بدن شما کمک کند اکسید نیتریک بیشتری تولید کند. ◽️ذهن شما می تواند به شما کمک کند بر اضطراب و سایر مسائل مرتبط مانند فوبیا و اختلال وسواس فکری غلبه کنید. مدیتیشن حالتی عمیق از آرامش ایجاد می کند، به شما کمک می کند توجه خود را متمرکز کنید و افکار پر سر و صدایی که باعث استرس شما می شوند را از بین می برد. احساس آرامش و آرامش ناشی از اضطراب شما را کاهش می دهد و به سلامت روحی و جسمی کمک می کند. 🌐کانال خبری محله سلمان https://eitaa.com/mahalesalman

✨مسابقه ی بزرگ‌کتابخوانی فصل پاییز ✨ بارگذاری کتاب صوتی آبی ( داستان پزشکی مسیحی که برای یافتن امام رضا (ع) به مدینه می رود) در روزهای فرد هر هفته { ۱۲ فایل} ✨ زمان برگزاری مسابقه : هفته ی اول آبان ماه 🌐کانال خبری محله سلمان https://eitaa.com/mahalesalman

🎧کتاب صوتی 📚 آبی ها 🖇 قسمت اول #آبی_ها #کتاب_صوتی 🌐کانال خبری محله سلمان https://eitaa.com/mahalesalman

پیکر سید عزیز ما...🖤 🌐کانال خبری محله سلمان https://eitaa.com/mahalesalman

🎦 مریم صالح، خبرنگار پرس‌تی‌وی در بیروت: مقاومت با از دست دادن یک رهبر، متوقف نخواهد شد 🔹سید حسن نصرالله در قلب ما و کودکانمان زنده است و ما قوی‌تر از گذشته به مقاومت ادامه خواهیم داد. 🌐کانال خبری محله سلمان https://eitaa.com/mahalesalman

شخصی از عالمی پرسید: برای خوب بودن کدام روز بهتر است؟ عالم گفت: یک روز قبل از مرگ ! شخص حیران شد و گفت : ولی مرگ را هیچکس نمیداند! عالم جواب داد: پس هر روز زندگی را روزِ آخر فرض کن و خوب باش شاید فردایی نباشد. 🌐کانال خبری محله سلمان https://eitaa.com/mahalesalman

بهترین میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C ◽️مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای بدن ما بسیار مهم است. بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات هستند که حاوی مقادیر بیشتری ویتامین C نسبت به پرتقال هستند. ◽️در این جا ۶ میوه و سبزی سرشار از ویتامین C معرفی شده‌اند.👇 ◽️فلفل ◽️کلم سبز یا سبزی کولارد ◽️کلم بروکلی ◽️گل کلم ◽️کلم بروکسل ◽️کیوی 🌐کانال خبری محله سلمان https://eitaa.com/mahalesalman

شما می‌دونستید سید حسن نصرالله انقد خوب فارسی حرف می‌زنه؟ 》والری لگاسف معاصر《 🌐کانال خبری محله سلمان https://eitaa.com/mahalesalman

♦️نخستین باران پاییزی در اصفهان با تگرگ بارید لیلا امینی، رئیس مرکز پیش‌بینی و مخاطرات جوی اداره کل هواشناسی اصفهان: 🔹این بارندگی بر اثر گذر موجی ناپایدار از نیمه شمالی استان اتفاق می‌افتد و در مناطق شمالی، شرقی و غربی اصفهان تا فردا کمابیش ادامه دارد. 🔹فعالیت موج بارشی به ویژه شهرهای آران و بیدگل، اردستان، انارک، بادرود، چوپانان، خوانسار، خور و بیابانک، فریدن (داران)، دهق، زواره، شاهین شهر و میمه، فریدونشهر، کاشان، کوهپایه، گلپایگان، مهاباد، مورچه خورت، شاهین شهر و میمه، نایین و نطنز را فرا می‌گیرد. 🔹در مناطق شرقی و شمالی احتمال وقوع تند باد لحظه ای همراه با خیزش گردوخاک انتظار می رود که باعث کاهش دید و کاهش کیفیت هوا در حد ناسالم برای گروه‌های حساس در مناطق شرقی، شمالی و مرکزی خواهد بود. 🔹به علت ریزش هوای سرد از عرض‌های شمالی تداوم کاهش محسوس دما تا اواسط وقت دوشنبه پیش بینی می شود. 🌐کانال خبری محله سلمان https://eitaa.com/mahalesalman

📣 پیام پزشکیان در پی شهادت سید حسن نصرالله 🔸شهادت شخصیت‌های برجسته‌ی مقاومت و در رأس آنها سید حسن نصرالله، شجره طیبه مقاومت را بیش از پیش مستحکم‌تر می‌کند. 🔸جهان فراموش نمی‌کند که فرمان این حمله تروریستی از نیویورک صادر شد 🔸رئیس جمهور با بیان اینکه فقدان شخصیت‌های برجسته‌ی مقاومت و در رأس آنها رهبر جاویدالاثر حزب‌الله شهید سید حسن نصرالله، شجره طیبه مقاومت را بیش از پیش مستحکم‌تر می‌کند، گفت: ما اینگونه آموخته‌ایم که فرماندهی از آن خداست. مسیر الهی هیچ‌گاه بدون فرمانده و رهبر باقی نمی‌ماند و این زمین به بندگان صالح خدا به ارث خواهد رسید. 🌐کانال خبری محله سلمان https://eitaa.com/mahalesalman

🌐کانال خبری محله سلمان https://eitaa.com/mahalesalman