2⃣ حواس پرتی یا عدم تمرکز یکی دیگر از معایب کند خوانی حواس پرتی و عدم تمرکز است زمانی که شخص کند و غیر صحیح مطالعه کند دچار پراکندگی فکر می شود . شخصی را تصور کنید که با سرعت 70 کیلومتر رانندگی می کند وی می تواند چای بخورد ، با همسرش صحبت کند و.... اما زمانی که سرعتش به 170 تا می رسد بیشتر باید حواسش را جمع کند. پس تند خوانی چاره ای است برای افرادی که می گویند : هنگام مطالعه تمرکز ندارم ❗️ @tntkd_com

3⃣ بی علاقه و بی انگیزه شدن نسبت به مطالعه📚❌ حتما برای شما هم پیش آمده است که کتابی را با علاقه از نمایشگاه یا کتابفروشی بخرید و وقتی به خانه رفتید پس از خواند 10 - 15 صفحه آن خسته شوید و کتاب را کنار بگذارید ، چون شما کند می خوانید زود خسته می شوید و چون کند می خوانید حواستان پرت می شود و چشمانتان خسته می شود در نتیجه به مطالعه بی علاقه میشوید با آموزش تند خوانی سرعتتان افزایش یافته و در نتیجه به خواندن علاقه من می شوید و سطح اطلاعاتتان روز به روز افزایش می یابد . در حالی که کند خوانی باعث بیزاری و تنفر از مطالعه می شود . @tntkd_com

4⃣ خستگی عیب دیگر کند ایجاد خستگی است خستگی دو نوع دارد : انواع خستگی : 1- خستگی جسمی 2- خستگی روحی و ذهنی در خستگی جسمی به علت کند خوانی کم کم شروع به لم دادن می کنید ، و کج و کوله می نشینید و در نهایت دراز می کشید ، و در آخر هم شاید خوابتان ببرد چرا که ار نظر جسمی خسته می شوید همچنین علت دیگر خواب آلودگی هنگام مطالعه خستگی چشم است که از معایب کند خوانی است ، درک کم در هنگام کند خوانی باعث ایجاد خستگی ذهنی می شود. @tntkd_com

یک دختر قوی میتونه یک جامعه ی قوی بسازه ✌️🏻 دخترخانم ها روزتون مبارک 🌸 @tntkd_com

راه های تقویت حافظه✅👇

1_با دستی که قدرت کمتری داره مسواک بزن تحقیقات نشون داده استفاده از نیم‌کره مخالف، باعث عملکرد بهتر «کورتکس» میشه کورتکس فرآیند جابه‌جایی اطلاعات از دست‌ها رو به عهده داره این تمرین میگه با دستی مسواک بزن که زیاد ازش استفاده نمی‌کنی 🪥 یعنی راست دست‌ها با دست چپ و چپ دست‌ها با دست راست ✋ حتی در خمیردندان رو هم با دست کم قدرت باز کن✅ @tntkd_com

2_کارهای روزانه رو جابه‌جا کن انجامِ کار‌های جدید هم باعث تقویت عملکرد «کورتکس» میشه و سطح فعالیت مغز رو بیشتر می‌کنه🧠 وقتی کارهای تکراری انجام میدی، فعالیت‌های مغز کاهش می‌یابند📉 مثلاً بیا جای صبحونه خوردن و لباس پوشیدن رو عوض کن معمولاً اینجوریه که اول صبحونه می‌خوریم و بعد برای بیرون رفتن آماده میشیم تو می‌تونی برعکسش کنی😉 @tntkd_com

3_وسیله‌های خونه رو برعکس کن وقتی وسیله‌ها منظم چیده شده‌اند ذهن سریع می‌تونه تشخیص شون بده ولی اگه بیای برعکس‌شون کنی، نیم‌کره راست دست به کار میشه و می‌خواد تشخیص بده که اون وسیله یا تصویر چیه🧠 پس یه مدت ساعت و قاب عکس‌ها و تقویم رو برعکس کن😉✅ @tntkd_com

4_غذاهای جدید بخور سیستم بویایی قابلیت‌های زیادی داره مثلاً می‌تونه میلیون‌ها بو رو تشخیص بده👃 حالا این چه ربطی به تقویت حافظه داره؟!🤔 بو و رایحه رابطه مستقیمی با مرکز احساسات در مغز داره رایحه‌های مختلف احساسات متفاوتی رو فعال می‌کنند پس یه خوراکی جدید انتخاب کن🍱 یا سبزیجات، میوه‌ها، گل‌ها و کالاهای بسته بندی شده مختلف رو با دقت بو کن تا این بخشِ مغز فعال بشه و ذهنت هم قوی‌تر بشه✌️ @tntkd_com

مطالعه بهره بردن از انباشت تجربی بشر است! برخی به اشتباه گمان میکنند که محتوای کتاب ها بی‌ ارتباط با واقعیت‌های جهان است و کسی که مطالعه می‌کند وقت خود را تلف کرده است. البته بخشی از این تصور از تجربه اولیه ما در مدارس با کتب درسی است . اما واقعیت این است، 💎 هر کتاب به شما فرصت می‌دهد یک بار بیشتر زندگی کنید 💎 و از تجربیات یک انسان دیگر که نویسنده آن کتاب باشد بهره ببرید. 🖋️به نقل از جیم ران: « خواندن برای کسانی که به دنبال بالا رفتن از حد معمول هستند ضروری است» @tntkd_com

@tntkd_com

‌چه‌طور با سرعت بیشتری بخونم؟ ✓ اگه می‌خوای سرعت مطالعه‌ات بیشتر بشه، باید مشخص باشه که توی هر بازه‌ات چه مبحثی و تا کجا می‌خوای بخونی پس بر اساس وقتت مشخص کن چه مبحثی رو توی این ساعت باید به پایان برسونی⏰📖 ✓ داشتن تمرکز هرچقدر بهتر بتونی تمرکز خودت رو حفظ کنی، وقت کمتری هدر دادی و مبحث سریع‌تر جمع میشه علاوه بر این مطالعه‌ات هم با کیفیت‌تر میشه📗 ✓ همیشه از یه خودکار یا مداد به عنوان خط‌بر استفاده کن این مورد تأثیر خیلی خوبی روی افزایش سرعت چشمت داره✍ ✓ افکار مزاحم رو بنویس📝 یه تکه کاغذ کنار دستت باشه، هرررر فکری که سراغت اومد رو یادداشت کن و بعد از اتمام بازه‌ی مطالعه برو سراغش اون موقع است می‌فهمی چه کار خوبی کردی که بهش فکر نکردی😉 ✓ اگه مبحث خیلی زیاده به بخش‌های کوچک تقسیمش کن اینجوری هم بهتر یاد می‌گیری، هم سریع‌تر مطالعه می‌کنی📚✅ @tntkd_com

@tntkd_com

✅ خدایاشکرت 💰 جوایز: ۱. ۱۰۰ میلیون تومان به قید قرعه فقط برای شرکت در دوره تندخوانی ۲. دو تا ۲۰۰ میلیون تومان به قید قرعه فقط برای مربیان جدید کتاب دانه ۳. یک دستگاه خودرو پژو ۲۰۷ به قید قرعه برای مربیان فعال کتاب دانه ۴. یک دستگاه خودرو لاماری به قید قرعه برای مربیان فوق فعال کتاب دانه 🔺 نکته مهم: از ۱۸ اسفند ۱۴۰۲ تا ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ فرصت شرکت در قرعه کشی کتاب دانه است 📚 کتاب را بر بام نیازهای جهان خواهیم نشاند #کتاب_دانه #تحول #پیشرفت @tntkd_com

سختی ها... @tntkd_com

کارهاییکه برای رسیدن به موفقیت باید انجام بدی: - گوشیتو چک نکن❗️📱 بالافاصله بعد از بیدار شدن، نرو سمت گوشیت. این کار شما رو خیلی حواس‌پرت می‌کنه و خلاقیت رو هم ازتون می‌گیره. - به خودت جایزه بده.✅ حتی اگه موفقیت کوچیکی هم داشتی، حتما به خودت جایزه بده. - آدم‌های منفی، ممنوع❗️❌ آدم‌های منفی اطرافت هرچقدر کمتر باشند، زودتر و بهتر به هدف‌هات می‌رسی. پس همین الان با آدم‌های غرغرو و منفی، خداحافظی کن. - برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی! هیچ موفقیتی بدون برنامه‌ریزی اتفاق نمیفته؛ اما بهترین نوع برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی هفتگیه. - خواب کافی💤 خوب و کافی بخواب تا وقتی که بیداری، موفق و پیروز باشی. همیشه طوری برنامه‌ریزی کن که حتما شب‌ها، ۶ تا ۸ ساعت بخوابی. @tntkd_com

جلسه صفر از دوره استاد شو با حضور دوستان درجه یک کتاب دانه ای خدایا شکرت🙏🌹 @tntkd_com

برنامه ریزی معکوس🗒 یکی از کاربردی ترین سبک های برنامه ریزی، سبک "برنامه ریزی معکوس" است. روش این برنامه ریزی اینجوریه که: 1⃣ از خودت بپرس ۱۰ سال بعد می‌خوای کجا باشی؟ 2⃣ توی ۵ سال آینده برای رسیدن به اون هدف ده ساله‌ای که تعیین کردی چه کارهایی باید انجام بدی؟ 3⃣ امسال باید روی چه کارهایی تمرکز کنی؟ 4⃣ برای رسیدن به هدف امسالت، چه کارهایی باید توی این ماه انجام بدی؟ 5⃣ توی این هفته چه کارهایی تورو به هدف یک ماهه‌ت نزدیک تر میکنه؟ 6⃣ تنها کاری که امروز باید انجام بدی چیه؟ همین یک قدم رو بردار 🟢به قول جیمز کلییر نویسنده کتاب"قدرت شروع ناقص" موفقیت های بزرگ یهویی بدست نمیان، عادت های روزانه شماست که نتایج بزرگ رو می سازه... @tntkd_com

نصیحت "چرچیل" 👇 "شکست کشنده نیست، موفقیت هم پایان راه نیست، همه ماجرا به #شجاعت‌مان برای ادامه دادن بستگی دارد."🚀 روزتون بخیر و شادی🎉🌺🎉 🟣 @tntkd_com 🟢 ┄┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┄

کارهاییکه برای رسیدن به موفقیت باید انجام بدی: - گوشیتو چک نکن❗️📱 بالافاصله بعد از بیدار شدن، نرو سمت گوشیت. این کار شما رو خیلی حواس‌پرت می‌کنه و خلاقیت رو هم ازتون می‌گیره. - به خودت جایزه بده.✅ حتی اگه موفقیت کوچیکی هم داشتی، حتما به خودت جایزه بده. - آدم‌های منفی، ممنوع❗️❌ آدم‌های منفی اطرافت هرچقدر کمتر باشند، زودتر و بهتر به هدف‌هات می‌رسی. پس همین الان با آدم‌های غرغرو و منفی، خداحافظی کن. - برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی! هیچ موفقیتی بدون برنامه‌ریزی اتفاق نمیفته؛ اما بهترین نوع برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی هفتگیه. - خواب کافی💤 خوب و کافی بخواب تا وقتی که بیداری، موفق و پیروز باشی. همیشه طوری برنامه‌ریزی کن که حتما شب‌ها، ۶ تا ۸ ساعت بخوابی. @tntkd_com

روش پس ختام یا PQ4R 👈 این روش یک رویکرد فعال برای یادگیری است که به خاطر سپاری و درک مطلب را بهبود می بخشد. مشابه روش SQ3R بالا، PQ4R مخفف شش گام در یک فرایند است. 1️⃣ پیش مطالعه Preview : پیش از شروع مطالعه، اطلاعات را بررسی کنید تا از موضوع مورد نظر مطلع شوید. مطالب را سطحی بررسی کنید و فقط عناوین، زیرعنوان ها و بخش های هایلایت شده را بخوانید. 2️⃣ سوال Question : از خود سوالاتی در رابطه با این موضوع بپرسید، مانند این که، من انتظار دارم چه چیزی یاد بگیرم؟ من از قبل در مورد این موضوع چه می دانم؟ 3️⃣ خواندن Read : اطلاعات یک بخش را به یک باره بخوانید و سعی کنید پاسخ سوالات خود را شناسایی کنید. 4️⃣ تأمل Reflect: آیا به همه سوالات خود پاسخ داده اید؟ در غیر این صورت، برگردید و ببینید آیا می توانید جواب را پیدا کنید. 5️⃣ یادآوری Recite: با بیان خودتان، خلاصه ای از مطالبی را که خواندید را بیان و یادداشت برداری کنید. 6️⃣ مرور Review: یک بار دیگر به مطالب نگاه کنید و به سوالاتی که هنوز به آنها پاسخ ندادید پاسخ دهید. 🟣 @tntkd_com 🟢

صبح زیبای بهاریتون بخیر 🍃 @tntkd_com

✅ خدایاشکرت 💰 جوایز: ۱. ۱۰۰ میلیون تومن به قید قرعه فقط برای #فراگیران_دوره_تندخوانی ۲. دو تا ۲۰۰ میلیون تومن به قید قرعه فقط برای مربیان #جدید کتاب دانه ۳. یک دستگاه خودرو #پژو_۲۰۷ به قید قرعه برای مربیان #فعال کتاب دانه ۴. یک دستگاه #خودرو_لاماری به قید قرعه برای مربیان #فوق_فعال کتاب دانه 🔺 نکته مهم: از ۱۸ اسفند ۱۴۰۲ تا ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ فرصت شرکت در قرعه کشی کتاب دانه است 📚 کتاب را بر بام نیازهای جهان خواهیم نشاند #کتاب_دانه #تحول #پیشرفت .