🧠چند تمرین برای تقویت حافظه: 🔺1. از عدد ۲۰۰، ۵ تا ۵ تا کم کنید تا به صفر برسید.( 200- 195-190-185 و ...) 🔺2. از عدد ۲۰۰، ۲ تا ۲ تا کم کنید تا به صفر برسید.(200-198-196-194-و ...) 🔺3. از ۲۰۰، ۷ تا ۷ تا کم کنید تا به صفر برسید.(200-193-186-179-...) 🔺4. از ۲۰۰، ۱۳ تا ۱۳ تا کم کنید تا به صفر برسید.(200-187-174-161و...) 👈همچنین شما برای تقویت حافظه می توانید از اعداد بزرگتر مانند 500-1000-1500 و هر عددی که مدنظرتون هست استفاده کنید. @maharatkd_com

🔺5. از یک تا ده بشمارید و یکی در میان اسم یک حیوان را بگویید. (یک/گاو/دو/گوسفند/سه/خروس/چهار/طاووس و ...) 👈این موضوع کمک میکند تا همزمان تمرکز حواستون رو هم افزایش بدهید. همانطور که می دانید تمرکز حواس در کنار حافظه یکی از عوامل تاثیرگذار در یک مطالعه موثر است. 🔺6. از یک تا ده بشمارید اما به جای اعداد 3،5،6،8،9 اسم یک شی رو بگویید. 🔺7. از یک تا 20 بشمارید و تا عدد 10 اعداد زوج رو یکی در میان دو بار بگویید. و از 11 تا 20 اعداد فرد رو دوبار بگویید. (۱،۲،۲،۳،۴،۴،۵،۶،۶،۷،۸،۸،۹،۱۰،۱۰،۱۱،۱۱،۱۲،۱۳،۱۳،۱۴،۱۵،۱۵،.....) 👌موضوع مهم در این تمرینات اینه که زمان انجام دادن تمرینات در هر مرتبه باید زمانش کمتر از تمرین قبل باشد. 👈اگر تمرین شماره 6 را مرحله اول در 30 ثانیه انجام دادید در مرحله دوم باید حداقل 3 ثانیه کمتر شده باشد و این تمرین را انجام بدهید تا به حداقل زمان برسید.✅ @maharatkd_com

صبحم،بنامِ اربابم حسین(علیه السلام ) عالم،به عشقِ روی تو بیدار میشود هر روز، عا‌شقـانِ تو بسیارمی شود وقتی،سلام می دَهَمت، درنگاهِ من تصویرِ کربلای تو، تکرار می شود صبحتون بخیر @maharatkd_com

🏴فرارسیدن تاسوعای حسینی را تسلیت می‌گوییم. @tntkd_com

🏴 السّلام عَلیَ الحُسَین (ع) 🏴 وعَلی عَلِِِّیِ ابن الحُسَین (ع) 🏴 وعَلی اوْلادِ الحُسَین (ع) 🏴 و عَلی اَصحابِ الحُسَین (ع) فرارسیدن عاشورای حسینی تسلیت باد💔🥀 @maharatkd_com

▫️آرتروز فکری چیه؟ آرتروز بیماری‌ایه که به مفاصل حمله می‌کنده و نتیجه‌ش این میشه که بیمار نمیتونه مفاصلش رو به راحتی تکون بده. و اما... آرتروز فکری بیماری‌ایه که وقتی به آدم حمله می‌کنه ، فرد قدرت خلاقیتش و از دست میده ، دیگه نمی‌تونه نوآوری کنه ، همیشه مستأصله و قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید نیست. مغز هنوز هم این توانایی‌ها رو داره اما چون آرتروز گرفته قادر به تفکر و خلاقیت نیست و نمی‌تونه تمام قدرت خودشو به‌کار ببنده. فرد مبتلا به آرتروز فکری در هر سن و سالی که باشه از 🔺فکر کردن، خلاقیت، آموختن رنج می‌بره 🔺نمیتونه کتاب بخونه 🔺نمیتونه برنامه‌های آموزشی و مفید رو تماشا کنه 🔺 نمی‌تونه از دیگران بیاموزه 🔺فراموشی داره، مشکل در به خاطر سپردن اطلاعات جدید یا قدیمی. 🔺دچار عدم تمرکز میشه، تمرکز بر روی کارها یا فعالیت‌ها براش سخته 🔺افسردگی،احساس ناامیدی و کمبود انگیزه برای انجام کارها رنج میبره درچنین حالتی فرد دوست داره در همین وضعیتی که هست بمونه و خودشو از هر حرکتی دور نگه داره. در نتیجه کارها رو طوطی‌وار انجام میده و در نهایت در "تلۀ روزمره‌گی" گرفتار میشه...❌ @maharatkd_com

داخل مغز انسان ‼️ @maharatkd_com

معارفه فوق العاده استاد مرادی عزیز ✌️ خدایاشکرت🙏 @maharatkd_com

🧠مغز شما یک کامپیوتر ابرقدرت است: 1️⃣نرم افزارش را آپدیت کنید با: کتاب ها پادکست ها کسب تجربیات جدید 2️⃣از باتری اش محافظت کنید با: ۸ ساعت خواب طبیعت گردی سم زدایی دیجیتال 3️⃣حافظه اش را تمیز کنید با: مراقبه ژورنال نویسی خود مراقبتی @maharatkd_com

😍😍فرصتی بی نظیر برای کل کشور😍😍 ✅ برگزاری وبینار معارفه تندخوانی و تقویت حافظه مربی گرانقدر آقای عباس مرادی کاوشگر 2 ستاره کتاب دانه ⏰ زمان: پنج شنبه مورخ 28 تیرماه ساعت ۱۲:۳۰ الی ۱۴ 🎗حضور برای تمامی دوستان بلامانع است. لطفا نام و شماره تماس خود را به آیدی زیر پیام دهید 👇 @tntkd_poshtiban

جنگیدن زیباتر از پیروزیه! به سمت مقصد رفتن از رسیدن به اون با ارزش‌تره. ✅ وقتی برنده می‌شی یا به مقصد می‌رسی یک خلا رو در خودت احساس می‌کنی، واسه پر کردن همین خلا باید دوباره راه بیفتی و مقصد تازه‌ای پیدا کنی. #اوریانا_فالاچی @maharatkd_com