✅ تلاوت #ترتیل سوره مبارکه #التین (شماره 95) از قاری خوش صدای زیبای #حنانه_خلفی 💠آموزش قرآن به کودکان و نوجوانان💠

🌷⭐️🌷⭐️🌷⭐️🌷⭐️🌷⭐️🌷⭐️🌷 #والدین_گرامی: #مشكلات_بي_خوابي_كودكان اگر کودکی با مشکل بی خوابی مواجه شود، علایمی مشابه با بی خوابی بزرگسالان و حتی ممکن است شدیدتر از آن را نشان دهد، زیرا نیاز خواب کودک بیشتر از بزرگسالان می باشد.کم‌خوابی کودکان و خوابیدن کودکان، علاوه بر برطرف کردن خستگی های روزانه، شرایط مناسبی را برای رشد کودک فراهم می کند. کودکان فعالیت روزانه بیشتری نسبت به بزرگسالان دارند و در صورت عدم استراحت کافی، بسیار صدمه می بینند. بنابراین اگر کودکی دارید که با مشکل بی خوابی مواجه است، حتما راهکارهای زیر را انجام دهید. 🌸در اینجا توصیه هايي برای برطرف کردن بی خوابی در کودکان را می گوييم. 1- به والدین توصیه می شود جای خواب ثابتی را برای کودک خود در نظر بگیرند و به کودک خود تاکید کنند که حتما در جای خود استراحت کند. معمولا تغییر مکان خواب حتی برای بزرگسالان هم ناخوشایند است و ممکن است سبب دیر به خواب رفتن آنها شود. احتمالا این تجربه را در طول مسافرت داشته اید. 2- به این دسته از کودکان اصلا اجازه بیدار ماندن و دیر خوابیدن به بهانه مشاهده تلویزیون و یا حتی انجام تکالیف مدرسه را ندهید. زمان مشخصی را برای خواب آنها در نظر بگیرید و آنها را به خوابیدن در همان زمان، محدود کنید.گاها دیده می شود که برخی از کودکان به علت مشاهده فیلم های ترسناک دچار کم خوابی می شوند. والدین بهتر است از دیدن فیلم ترسناک و تحرک بیش از اندازه کودک، جلوگیری کنند 3- ساعات خواب منظمی را برای کودکتان در نظر بگیرید.ساعات خواب کودک باید ثابت باشد. یک ساعت خاص را در نظر بگیرید. اولین بار کودک خود را تشویق کنید تا در آن ساعت خاص به رختخواب برود و شب‌های دیگر، حتی تعطیلات آخر هفته آن ساعت را معیار فرا رسیدن زمان خواب کودکتان قرار دهید. برای بیدار شدن از خواب نیز همین رویه را ادامه دهید. توجه داشته باشید هر قدر کودکتان زودتر از خواب بلند شود بهتر است، زیرا تا شب کاملا خسته می شود و حدودا همان ساعت مقرر به خواب می‌رود. 4- والدین باید مراقب عادات تغذیه ای کودک خود باشند و سعی کنند مواد غذایی کافئین دار را از برنامه غذایی خود حذف و یا کم کنند. اگر هم کودک علاقمند به مصرف این مواد غذایی بود، سعی شود حتی المقدور این مواد را 4 ساعت قبل از خواب مصرف کند، زیرا واکنش کودکان به مصرف مواد کافئین دار مانند بزرگسالان است، یعنی همانطور که مصرف این مواد در بزرگسالان سبب بی خوابی می شود، در کودکان نیز همین اثر را دارد. 5- متخصصان تغذیه معمولا مصرف موادی مانند شیر ولرم را که حاوی کلسیم است، قبل از خواب توصیه میكنند کلاس اولی های سرزمینم #روانسناسی_تربیت http://eitaa.com/joinchat/1819082764C6b8e7c20c8 🌷⭐️🌷⭐️🌷⭐️🌷⭐️🌷⭐️🌷⭐️

@irinn_channelشبکه خبر صدا و سیما @tasnimnewsشبمه خبر تسنیم

سلام بر شما والدین گرامی و سلامی سراسر مهر بر جوانان و نوجوانان و کودکان نازنین... اُمیدوارم شاد و سلامت و خندان باشیذ... http://eitaa.com/joinchat/1819082764C6b8e7c20c8

🌷دور از بلایا باشید #ان_شاءالله🌷 هنگامی که تبّ دارید #هرگز #نان_نخورید... #زیرا تبّ شما بالا میرود. ..و خطرناک و نیز هر روز #صدقه بدهید تا شفا یابید. .. که این بهترین زکواة می باشد. ⁣🔻⁣چند نکته مهم در مورد مصرف نان در کودکان 🌾نان بربری و نان سنگک هر دو از آرد گندم تهیه می‌شوند، با نسبت سبوس متفاوت. مصرف هر دو آنها در تامین انرژی و مقداری پروتئین مفید است. ⁣🌾نان لواش و تافتون نیز از گندم تهیه می‌شوند، اما ارزش غذایی کمتری از نان‌های دیگر دارند. ⁣🌾از مصرف نان لواش‌های بسته بندی بی‌نام و نشان و تاریخ برای کودکان پرهیز کنید. ⁣🌾اگر نان‌های فانتزی را از نان فروشی تهیه می‌کنید، حتما به #تاريخ مصرف دقت بفرمایید. ⁣🌾کپک نان گاه با چشم دیده نمی‌شود و می‌تواند بسیار خطرناک باشد. #روانشناسی_سلامت http://eitaa.com/joinchat/1819082764C6b8e7c20c8 🌷⭐️🌷⭐️🌷⭐️🌷⭐️🌷⭐️🌷

✅ تلاوت #ترتیل سوره مبارکه #العلق (شماره 96) از قاری خوش صدای زیبای #حنانه_خلفی 💠آموزش قرآن به کودکان و نوجوانان💠

🎥 نوای نقاره‌های حرم مطهر رضوی همزمان با آغاز ماه مبارک رجب و ولادت امام محمد باقر (علیه السلام) اََللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ #رَجَبٌ شَهرٌ عَظيمٌ يُضاعِفُ اللّه ُ فيهِ الحَسَناتَ و يَمحُو فيهِ السَّيِّئاتَ.  🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #حلول ماه پر برکت رجب و شب 💫ولادت حضرت امام باقر علیه السلام بر شما مبارک باشد🍃🌼🍃 🍃 @mahde_fereshtegan

✅ وقتی که بگویند «أینَ الرَّجَبیون؟» و ما در پیشگاه پروردگار شرمسار باشیم! 🌹حلول ماه مبارک رجب و و ولادت حضرت امام‌محمد باقر(ع) مبارک ‌باد! 🔸یادم نمی‌رود که در مدرسه نیماورد اصفهان، بعدازظهر که از خواب بیدار شدیم یک وقت صدای مرحوم حاج میرزا علی‌آقا را شنیدم. ما در آن مدرسه غریبه بودیم. طلبه‌ها از ایشان خواهش کرده بودند، آمده بود موعظه می‌کرد و بعد هم ذکر مصیبت. 🔹حدیث دارد که در قیامت فریاد می‌کشند: «أینَ الرَّجَبیون؟» رجبیون کجا هستند؟ این مرد با همان آهنگ و با آن حال و روحی که داشت این تعبیر را به کار برد: آن وقتی که بگویند «أینَ الرَّجَبیون» و ما در پیشگاه پروردگار شرمسار باشیم، در ماه رجب هیچ چیزی نداشته باشیم و اصلا جزء رجبیون شمرده نشویم، چه خواهیم کرد؟ 🔸این ماه، ماه استغفار و عبادت و روزه است و این سنت‌ها در میان ما به‌کلی دارد فراموش می‌شود. ماه رجب می‌آید، بزرگ‌هایمان متوجه نمی‌شوند تا چه رسد به بچه‌ها. کم‌کم اگر به بچه‌ها بگوییم ماه‌های قمری را از محرم تا ذی‌الحجه بشمار، نمی‌توانند؛ اصلا فراموش می‌کنند که یک چنین ماه‌هایی هم وجود دارد. 📝 استاد مطهری، آشنایی با قرآن، ج۸، ص۲۳۴ t.me/motahari 🌷⭐️🌷⭐️🌷⭐️🌷 @mahde_fereshtegan

🕋مولودی ویژه میلاد امام محمدباقرعلیه السلام 💐زمین پر از عطر بهاره مداح: حاج سیدمهدی میرداماد ✅

🚩توصیه‌های دینی به معنای کنار گذاشتن دستورات پزشکی نیست 🔹حجت‌الاسلام‌ رضایی‌اصفهانی مدیر مجتمع آموزش عالی قرآن و حدیث درباره جایگاه توصیه‌های دینی در فضای مقابله با بیماری‌های واگیردار، گفت: تأثیر آیات و روایات از باب مقتضی است نه علت تامه؛ یعنی اگر کسی بخواند اما شرایط لازم (مثل طهارت و تقوا و...) را نداشته باشد ممکن است تأثیر لازم را نبیند، بنابراین عوامل معنوی به معنای کنار گذاشتن دستورات پزشکی نیست. https://khouzestan.iqna.ir/00GHd5

✅ تلاوت #ترتیل سوره مبارکه #القدر (شماره 97) از قاری خوش صدای زیبای #حنانه_خلفی 💠آموزش قرآن به کودکان و نوجوانان💠

⁨❤️نمازی پر فضیلت در ماه #رجب ❤️از حضرت رسول صلى الله عليه و آله مروى است: ❤️كسى كه در يك شب از #ماه_رجب بخواند صد مرتبه قُلْ هُوَ اللّهُ أَحَدٌ در دو ركعت نماز پس گويا صد سال روزه گرفته در راه خدا و حق تعالى در بهشت صد قصر به او مرحمت فرمايد هر قصرى در جوار پيغمبرى از پيغمبران عليهم السلام. یعنی : دو ركعت نماز ؛ در هر ركعت حمد يك مرتبه و سوره توحيد (قل هوالله احد) 50 مرتبه 🔸مفاتیح الجنان

🌠چه زمانی ترتیل گوش کنیم؟ ⁦✔️⁩بهترین زمان برای استماع ترتیل، قبل از حفظ آیات است. صوت ترتیل میتواند بهترین استاد شما باشد . بهتر است چندین بار آیات را با ترتیل گوش کنیم و فقط با چشم عبارات را دنبال کنیم 👌استماع ترتیل قبل از حفظ به شما کمک میکند، کمتر غلط های اعرابی داشته باشید 🌿از نظر متخصصان، موقع گوش کردن 👈 درس جدید بهتر است با ترتیل زمزمه نکنید فقط به صفحه نگاه کنید و با چشم نکته برداری کنید زمانی میتوانید با ترتیل بخوانید که آیه را مسلط باشید. ⭐بهترین حالت برای گوش دادن به ترتیل آن است که ایه را به عبارات کوتاهتر تقسیم کنید و بعد هر عبارت را چندین بار با دقت گوش کنید و در مرحله آخر کل آیه را سه الی پنج بار گوش دهید . ⁦✴️⁩توجه کنید به جای مرور آیات و یا درس گذشته هرگز استماع ترتیل را انتخاب نکنید. استماع ترتیل نمی تواند جایگزین مناسبی برای مرور، مباحثه و پرسش باشد 👌استماع ترتیل بهتر است در انتهای برنامه حفظی و یا مروری قرار گیرد و یا هنگامی که دسترسی به مصحف ندارید مانند زمانی که پیاده روی یا رانندگی می کنید و یا قبل از خواب انجام شود. @hefzequranchannel

سلام علیکم صبحتان بخیر و شهادت دهمین حجّت خداوندحضرت امام هادی علیه السلام تسلیت باد◾️ #توجه: ذکر شریف نوشته شده را با تدبر هر روز بخولنید= بنام خداوندی که همراه نامش ضرری در زمین و آسمانها نیست ؛ و اوست شنوای دانا... 🕌 @mahde_fereshtegan

✅ تلاوت #ترتیل سوره مبارکه #البينة (شماره 98) از قاری خوش صدای زیبای #حنانه_خلفی 💠آموزش قرآن به کودکان و نوجوانان💠