♦️ هشدار درباره مصرف یک ماده خوراکی محبوب 🔹به گزارش تایمز آف ایندیا، متخصصان تغذیه معتقدند مصرف نمک خام به دلیل داشتن سدیم بالا می‌تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشد و مصرف بیش از حد نمک می‌تواند منجر به کم آبی بدن، فشارخون بالا و افزایش خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی شود. 🔹مصرف زیاد نمک بیش از حد می‌تواند منجر به احتباس مایعات (حفظ مایعات)، آسیب به کلیه‌ها، تحریک معده، عوارض گوارشی و مشکلات سلامت استخوان شود. با این حال، نمک برای حفظ تعادل الکترولیت، عملکرد اعصاب و انقباض عضلانی نیز ضروری است. 🔹علاوه بر این، نمک حاوی مواد معدنی کمیاب مانند ید است که برای سلامت تیروئید بسیار مهم است. اعتدال امری کلیدی است و انتخاب انواع نمک با حداقل فرآوری شده و متعادل کردن آن با یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سلامت کلی ضروری است. 🔹کم آبی 🔹فشار خون بالا 🔹آسیب به کلیه‌ها 🔹احتباس مایعات (حفظ مایعات) 🔹تحریک معده 🔹سلامت استخوان‌ها 🔹مشکلات گوارشی 🔹عدم تعادل مایعات 💫💫💫🔸️🔷️🔸️💫💫💫 *آدرس کانال های ما  درپیام رسان ایتا*👇👇 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱*آی دی کانال مهدی آباد۱ در ایتا* @mahdiabad1 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱کانال سیاسی نگاه @negahm 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 کانال مهدی آباد۱ در روبیکا https://rubika.ir/mahdiabad1 *💢لطفا کانال های ما را به دوستان خود پیشنهاد دهید*

‏سه خطای بزرگ هستی: ۱- #ابلیس از روی تکبر از فرمان خدا سرپیچی کرد و رانده شد ۲- #آدم همه نعمتی داشت اما از میوه ممنوعه خورد و همه چیزرا از دست داد ۳- #قابیل برادرش راکشت تا دارائیش را غصب کنه و منفور عالم شد نتیجه: مغرور باشی رانده میشی طمع کنی همه چیزتو از دست میدی حسود باشی منفور عالم میشی 💫💫💫🔸️🔷️🔸️💫💫💫 *آدرس کانال های ما  درپیام رسان ایتا*👇👇 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱*آی دی کانال مهدی آباد۱ در ایتا* @mahdiabad1 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱کانال سیاسی نگاه @negahm 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 کانال مهدی آباد۱ در روبیکا https://rubika.ir/mahdiabad1 *💢لطفا کانال های ما را به دوستان خود پیشنهاد دهید*

✨کجا برم من !؟ ✨تویی نشونی ✨اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ✨ 💫💫💫🔸️🔷️🔸️💫💫💫 *آدرس کانال های ما  درپیام رسان ایتا*👇👇 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱*آی دی کانال مهدی آباد۱ در ایتا* @mahdiabad1 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱کانال سیاسی نگاه @negahm 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 کانال مهدی آباد۱ در روبیکا https://rubika.ir/mahdiabad1 *💢لطفا کانال های ما را به دوستان خود پیشنهاد دهید*

💢💢💢 💢💢 💢 #تبلیغات خیار ریز جهت خیار شور ومصرف خانگی 👈درجه یک کیلو ۳۵ دهقانی 09138933815 💫💫💫🔸️🔷️🔸️💫💫💫 *آدرس کانال های ما  درپیام رسان ایتا*👇👇 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱*آی دی کانال مهدی آباد۱ در ایتا* @mahdiabad1 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱کانال سیاسی نگاه @negahm 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 کانال مهدی آباد۱ در روبیکا https://rubika.ir/mahdiabad1 *💢لطفا کانال های ما را به دوستان خود پیشنهاد دهید*

☘سنجد بخورید برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است. سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد پودر هسته سنجد، غضروف‌سازست برای ترمیم مفاصل و کمردرد با شیر میل کنید الهم عجل لولیک الفرج 💚🤍❤️💜💙🤎 آدرس کانال های ما  درپیام رسان ایتا*👇👇 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱*آی دی کانال مهدی آباد۱ در ایتا* @mahdiabad1 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱کانال سیاسی نگاه @negahm 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 کانال مهدی آباد۱ در روبیکا https://rubika.ir/mahdiabad1 *💢لطفا کانال های ما را به دوستان خود پیشنهاد دهید*

#سلام_امام_زمانم 💔از فراقت به جوانی همگی پیر شدیم.. بی تو از وادی دنیا همگی سیر شدیم.. بی خود ازحادثه عشق تو دیوانه و مست عاشق کوی تو گشتیم و زمین گیر شدیم.. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_ 💫💫💫🔸️🔷️🔸️💫💫💫 *آدرس کانال های ما  درپیام رسان ایتا*👇👇 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱*آی دی کانال مهدی آباد۱ در ایتا* @mahdiabad1 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱کانال سیاسی نگاه @negahm 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 کانال مهدی آباد۱ در روبیکا https://rubika.ir/mahdiabad1 *💢لطفا کانال های ما را به دوستان خود پیشنهاد دهید*

🌹تا بود تمام زخم‌ها مرهم داشت انگار وطن دوباره یک رستم داشت پایان تمام افتخارات، اسمش او واژه‌ای از جنس شهادت کم داشت #صبحتون_شهدایی_ 💫💫💫🔸️🔷️🔸️💫💫💫 *آدرس کانال های ما  درپیام رسان ایتا*👇👇 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱*آی دی کانال مهدی آباد۱ در ایتا* @mahdiabad1 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱کانال سیاسی نگاه @negahm 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 کانال مهدی آباد۱ در روبیکا https://rubika.ir/mahdiabad1 *💢لطفا کانال های ما را به دوستان خود پیشنهاد دهید*

🔸 #اینفوگرافیک | 🔹 دلایل کاهش سن ابتلا به بیماری‌های مزمن 💫💫💫🔸️🔷️🔸️💫💫💫 *آدرس کانال های ما  درپیام رسان ایتا*👇👇 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱*آی دی کانال مهدی آباد۱ در ایتا* @mahdiabad1 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱کانال سیاسی نگاه @negahm 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 کانال مهدی آباد۱ در روبیکا https://rubika.ir/mahdiabad1 *💢لطفا کانال های ما را به دوستان خود پیشنهاد دهید*

⏳ اندکی تامل... ترس تو هرکجا باشد، وظیفه‌ات نیز همانجاست. اگر ترس از افتادن باشد، تنها راهِ نجات، در پریدنی داوطلبانه است بگذار سقوط کنی، اگر قرار است سقوط کنی... آنکه خواهی شد، تو را نجات خواهد داد. 💫💫💫🔸️🔷️🔸️💫💫💫 *آدرس کانال های ما  درپیام رسان ایتا*👇👇 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱*آی دی کانال مهدی آباد۱ در ایتا* @mahdiabad1 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱کانال سیاسی نگاه @negahm 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 کانال مهدی آباد۱ در روبیکا https://rubika.ir/mahdiabad1 *💢لطفا کانال های ما را به دوستان خود پیشنهاد دهید*

🩺 به وقت سلامتی... مصرف زیاد نمک سرطان‌زاست!🧂 ◽️پیامدهای مصرف زیاد نمک محدود به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی‌عروقی نمی‌شود، بلکه سرطان معده از دیگر پیامدهای این ماده غذایی به حساب می‌آید. ◽️میزان کشندگی سرطان معده همچنان بالا است و  ۱۲%  کل مرگ و میرها در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه جهان مربوط به این بیماری است. 💫💫💫🔸️🔷️🔸️💫💫💫 *آدرس کانال های ما  درپیام رسان ایتا*👇👇 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱*آی دی کانال مهدی آباد۱ در ایتا* @mahdiabad1 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱کانال سیاسی نگاه @negahm 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 کانال مهدی آباد۱ در روبیکا https://rubika.ir/mahdiabad1 *💢لطفا کانال های ما را به دوستان خود پیشنهاد دهید*

🔴 عقلانی منتظر ظهور باشیم استاد پناهیان 💫💫💫🔸️🔷️🔸️💫💫💫 *آدرس کانال های ما  درپیام رسان ایتا*👇👇 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱*آی دی کانال مهدی آباد۱ در ایتا* @mahdiabad1 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱کانال سیاسی نگاه @negahm 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 کانال مهدی آباد۱ در روبیکا https://rubika.ir/mahdiabad1 *💢لطفا کانال های ما را به دوستان خود پیشنهاد دهید*

. 🗓شباهتی حیرت آور 📿دو خطبه نماز عید فطر با فاصله ۴۰ سال تیرماه ۱۳۶۲ فروردین ماه ۱۴۰۳ از زبان رهبری اندیشمند، مقتدر، ثابت قدم✌️🇮🇷 💾 تصاویر قدیمی از نخستین #خطبه‌های‌نماز‌عید‌فطر در مصلی بزرگ تهران، تیر ماه ۱۳۶۲ 💫💫💫🔸️🔷️🔸️💫💫💫 *آدرس کانال های ما  درپیام رسان ایتا*👇👇 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱*آی دی کانال مهدی آباد۱ در ایتا* @mahdiabad1 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 📱کانال سیاسی نگاه @negahm 🇮🇷🇮🇷💐🇮🇷🇮🇷 کانال مهدی آباد۱ در روبیکا https://rubika.ir/mahdiabad1 *💢لطفا کانال های ما را به دوستان خود پیشنهاد دهید*