#فرصتِ_بازی #روز_جمعه پدر، با من بازی کن! 🔰 نوع بازی هایی که مادرها با فرزندشان انجام میدهند با بازی هایی که معمولا پدرها انجام می دهند، متفاوت است. 🔰کودکانی که هر دونوع بازی را دارند به خوبی فعالیت های مناسب زندگی را می آموزند و رشد سالم و متعادل تری را دارند. 🔰وقتی پدر با فرزندش بازی می کند بیشتر به دنبال خوشگذرانی با اوست، برعکس بازی های مادرانه بیشتر آموزشی است و مادر ترجیح می دهد حین بازی به فرزندش آموزش دهد.هردو مناسب است. 🔰کودک هنگام بازی با والدین، دو دنیای مختلف را تجربه می کند، دنیاهایی که مکمل هستند و آموزش های هر دو زندگی را به او می شناساند. 🆔@mahdiakhundi

. #رژیم_ذهن #افکار_مثبت #انرژی_مثبت 🌱 باید یک رژیم بگیریم ... یک رژیم ذهنی و آن هم پرهیز از افکار منفی است.🍃 🆔@mahdiakhundi

#همه_مسئولیم #مصونیت #حجاب #تربیت #غیرت کی چقدر مسئوله⁉️⁉️ ✍برای اینکه دیگه این صحنه ها تکرار نشه خود فرد و والدین، فامیل، همسایه، سازمان ها و ادارات فرهنگی،حوزه علمیه و روحانیت،مدارس و معلمان ، دانشگاه و اساتید،صدا وسیما،اهل رسانه، نیروهای نظامی و انتظامی، دادگاه و قضات، دولت و مجلس ،مدیران و مسئولین مَشاغل،همکاران و همکلاسی ها، نویسندگان و اهل قلم و... چقدر مسئول هستند⁉️⁉️ هیچکس بدون مسئولیت نیست... (توضیح؛ صحنه ای از فیلم قبل از شهادت شهید حمیدرضا الداغی) 🆔@mahdiakhundi

#بنده_من هفته را با آیه ی انگیزشی خدا شروع کنیم... قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ (سوره زمر، ۵۳) بگو اى بندگانم! كه زياده بر خويشتن ستم روا داشته‏ايد، از رحمت الهى نوميد مباشيد، چرا كه خداوند همه گناهان را مى‏بخشد، كه او آمرزگار مهربان است‏. ✍این آیه ی شریفه نکات تربیتی فراوانی دارد: ۱.کسی که خطاکار است را بَد صدا نزنید. (یاعبادی) ۲.نگویید از ما نیستی و طردش نکنید. (بنده ی من) ۳.محبت کردن ۴.خطای او را بیش از حدخطا بزرگ نکنید.(اَسرفوا علی انفسهم) ۵.به او برچسب نزنید. ۶.او را امیدوار کنید وانگیزه جبران برای او ایجاد کنید.(لاتقنطوا مِن رحمة الله) ۷.شما هم رنگ خدایی بگیرید و مانند او بگذرید. (هوالغفور الرّحیم) 🆔@mahdiakhundi

🏴 #نماهنگ «شاه عبدالعظیمی» به مناسبت رحلت حضرت عبدالعظیم علیه‌السلام 🎙با نوای: سید محمدرضا نوشه‌ور و علی فانی ✍چه سعادتی بالاتر از اینکه تو شهری زندگی کنی که حرم سیدالکریم اونجاست و چه انگیزه ای بالاتر از اینکه ثواب زیارتش ثواب زیارت سیدالشهداست.... 🆔@mahdiakhundi

#الگو_برداری حضرت حمزه علیه السلام الگویی برای همیشه تاریخ بمناسبت سالروزشهادت ایشان... شخصی پیش پیامبر اکرم (ص) آمد و گفت که خدا به او فرزندی داده و از آن حضرت سوال کرد که چه نامی را برای پسرش انتخاب کند؟ پیامبر فرمود «محبوبترین اسم نزد من یعنی حمزه را بر او بگذار». 🆔@mahdiakhundi

#تربیت_فرزند #بازی_با_کودک 🔵به وقتِ بازی ✅ بازی کردن واقعاً هنر است. چون باید همبازی خوبی باشید. ✅ نشان ندهید از او بیشتر می دانید. ✅ در سطح فکری کودک با او همبازی شوید. ✅ مدام او را راهنمایی نکنید. ✅ تا وقتی پیش بینی می کنید که اوضاع خطرناک نشده برای کنترل کودک اقدامی نکنید. بسیاری از والدین آن قدر وقت صرف کنترل کردن کودکشان می گذارند که از وقت گذاشتن با کودک آن گونه که هر دو از کیفیتش راضی باشند غافل می مانند. ✅ گاهی گیج بازی در بیاورید و اعتراف کنید که اشتباه کرده اید. 🆔@mahdiakhundi

#تربیت_فرزند برخی از فوائد نقاشی کشیدن: ۱- نقاشی به هماهنگی چشم ها و دست های کودک کمک می‌کند. ۲- نقاشی کشیدن کودکان، راهی عالی برای تقویت ماهیچه‌های کوچک دستان بچه‌هاست که در سنین مدرسه و از اول ابتدایی در مهارت نوشتن کودکان نقش مهمی دارد. 🍃🌸 . ۳- در نقاشی کشیدن؛ هم نیم کره چپ مغز که محل فعالیتهای تحلیلی و منطقی است و هم نیم کره راست که محل فعالیتهای خلاقانه و احساسی است، فعالیت می‌کند. هماهنگی و فعالیت دو نیم کره، اهمیت زیادی در قدرت حل مسائل پیچیده دارد که نقش مهمی در موفقیتهای افراد بازی می‌کند.🍃🌸 ۴- نقاشی کردن کودکان به آن‌ها اجازه تفکر خلاق ،تصمیم‌گیری و حل مسئله را در محیطی امن فراهم می‌کند.🍃🌸 🆔@mahdiakhundi

الهی به امیدتو.... 🆔@mahdiakhundi

#افسردگی راهکارهایی برای جلوگیری از افسردگی کودکان و نوجوانان 🔰داشتن نگرش مثبت به زندگی: دیدگاه ما نسبت به زندگی و حتی استرس در نگاه شما به موقعیت هایی که در آن قرار می گیرید تاثیر می گذارد. در واقع می توان گفت انعطاف پذیری شما در مقابله با استرس افزایش می یابد. همچنین مثبت اندیشی روشی موثر برای فرار از تیک های عصبی است. 🔰برای فرزندان خود وقت بگذارید همواره به فرزندان خود توجه کنید و مدتی را به حرف زدن و بویژه بازی کردن با آنها اختصاص دهید. اجازه دهید فرزندتان در هر زمانی که به شما نیاز دارد، حتی اگر خسته هستید، با شما حرف بزند و مسائلش را به شما بگوید. او را برای آخر هفته منتظر نگذارید. نیاز ارتباط کودک با والدین یک نیاز فطری و ذاتی است. توجه به این نیاز باید به طور روزانه بوده و با توجه به سن و سال کودک، نحوه برقراری این ارتباط متفاوت است. کودکان سنین پیش دبستانی عاشق بازی و فعالیت های هیجانی با والدین خود و همینطور همسالانشان هستند. 🔰هیجانات خود را کنترل و مدیریت کنید روانشنسان توصیه میی کنند در اوقات عصبانیت و ناراحتی با چند نفس عمیق می توانید به آرام سازی اعصاب خود کمک کنید. با خواندن چند کتاب کوچک با تکنیک های تمدد اعصاب آشنا شوید و با به کارگیری این روش ها تیک های عصبی را از بین ببرید. در مواقعی که سطح اضطراب، نگرانی و سایر هیجانات منفی تان در حال افزایش است به روانشناس مراجعه کنید. 🔰پیاده روی و ورزش: پیاده روی و ورزش بهترین راه چاره برای فراموش کردن ناراحتی ها و افکار آزار دهنده می باشد. پس تا می توانید روزانه اوقاتی را به پیاده روی و ورزش بپردازید(حتی چند دقیقه). انجام تمرینات ورزشی برای کاهش استرس، تیک های عصبی و تنش مفید هستند. درواقع هنگامی که نرمش یا ورزش می کنید علاوه بر تقویت عمومی بدن، مغز شما هم یک انتقال دهنده عصبی به نام اندورفین تولید می کند. کار این ماده ایجاد احساس خوب است. 🔰معاشرت با افراد شاد و شوخ طبع: معاشرت و گفت و گو با افراد شاد باعث می شود روحیه آنها در شما هم تأثیر بگذارد و شما را نیز به سمت شاد بودن سوق دهد که این موضوع باعث فراموش کردن و رها شدن از بار مشکلات و نگرانی ها شود. اما مراقب باشید با افرادی که افکار منفی شما را بیشتر می‌کنند ارتباط نداشته باشید چرا که نوع نگرش منفی این افراد به زندگی، در ذهن شما نیز اثر خواهد داشت. 🆔@mahdiakhundi

#افسردگی #نوجوانان راه های مقابله با افسردگی در نوجوانان به دلیل صدمات زیادی که افسردگی ، در نوجوانان به وجود می‌آورد لازم است هرچه سریع‌تر اقدامات اساسی صورت بگیرد 🔰۱)_سعی کنید با نوجوان افسرده ، رابطه محبت آمیز و بدون قضاوت برقرار کنید و نگرانی خود را در این باره ابراز کنید . 🔰۲)_در گفتگو با نوجوان خود صریحاً بیان کنید که علائم افسردگی را در او می بینید و نگران هستید . 🔰۳)_از پرسش های بیجا خودداری کنید . 🔰۴)_خود را کاملا آماده شنیدن صحبت های او نشان دهید و از او بخواهید هر آنچه او را نگران کرده و یا تجربه نموده را برای شما بازگو کند . 🔰۵)_به او بفهمانید که نمی خواهید او را کنترل کنید و یا تحت فشار بگذارید و فقط قصد حمایت از او را دارید . 🔰۶)_دست از هرگونه سخنرانی بردارید و او را قضاوت نکنید . 🔰۷)_صبورانه ، پیگیر دلیل ناراحتی باشید اما عجله نکنید و با نوجوان به آرامی ارتباط برقرار کند . 🔰۸)_برای آرامش دادن به نوجوان احساساتش را تصدیق کنید . 🔰۹)_در صورت طفره رفتن نوجوان ، شما به غریزه خود اعتماد کنید و او را تشویق کنید که با یکی از معتمدین خود صحبت کند . 🔰۱۰)_نوجوان را تشویق کنید فعالیت های جمعی و اجتماعی انجام دهد . 🔰۱۱)_برای صحبت با او همیشه رو در رو صحبت کنید . 🔰۱۲)_برای نوجوان خود فعالیت های ورزشی یا موسیقایی و هنری ترتیب دهید . 🔰۱۳)_برای بالا بردن عزت نفس نوجوان از او بخواهید کارهای داوطلبانه انجام دهد . 🔰۱۴)_به علت رابطه تنگاتنگ جسم و روح ، ابتدا سلامت جسمی او را کنترل و تضمین کنید . 🔰۱۵)_برنامه خواب او را مدیریت و تنظیم کنید . 🔰۱۶)_او را تشویق به تحرک کنید مانند :پیاده روی ،دوچرخه سواری . 🔰۱۷)_برای استفاده از فضای مجازی محدودیت بگذارید . 🔰۱۸)_غذاهای او را کاملاً معتدل و مغذی کنید . 🔰۱۹)_در صورت نیاز ، به روانپزشک مراجعه کنید و از او کمک بگیرید 🆔mahdiakhundi

#افسردگی #کودکان #نوجوانان عوامل زمینه ساز افسردگی در افراد کدامند؟ آیا می دانستید! مهمترین عامل های سبب ساز افسردگی، عوامل روانی هستند مانند: خشم های سرکوب شده، اتکاء و احتیاج زیاد به محبت دیگران، احساس حقارت و گناه شدید، اضطراب و ترس زیاد و حالت دفاعی شدید در مقابل مسائل زندگی. همه این موارد در طی دوران کودکی شکل می گیرند، هرگاه ارتباط بین والدین (که معمولاً خود مشکل دارند) و کودک قطع شده و رفتار آنها سبب طرد کودک و جلوگیری از ابراز عواطف و خواسته هایش شود زمینه بروز افسردگی آماده می شود. 🆔mahdiakhundi