<<برخوان قرآن>> 🍀🌷جرعه ای از کلام الله مجید🌷🍀 هر روز یک نکته از آیات قرآن کریم 🎬جزء پانزدهم : چو مادر یاورم باشد،پدر باشد دعا گویم ‌ 📍ویژه ماه مبارک رمضان ۱۴۴۱ 📌مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 6️⃣1️⃣ جزء شانزدهم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

🏆🎖اعلام نتایج قرعه کشی مسابقه بهار جانها مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 7️⃣1️⃣ جزء هفدهم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 8️⃣1️⃣ جزء هجدهم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 9️⃣1️⃣ جزء نوزدهم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 اعتماد_بنفس الف) اعتماد بنفس چيست ؟ ب) كساني كه داراي اعتماد بنفس هستند چه خصوصياتي دارند؟ 🔻اعتماد بنفس يعني باور فرد به توانايي هاي خودش، اعتماد به نفس خاص موقعيت است و كلي نيست. مثلا ممكن است شما آشپز خوبي باشيد و اعتماد بنفس داشته باشيد ولي نتوانيد شنا كنيد و در مورد شنا كردن اعتماد بنفس نداشته باشيد. 🔻اعتماد بنفس محصول مجموعه مهارت هاي فرد است، يعني توانمنديهاي كه در حال حاضر مي تواند نشان بدهد. 🔻افرادي كه اعتماد به نفس دارند توانايي هاي خود را مي شناسند و ماهرانه رفتار مي كنند مي دانند كه در هر موقعيت چه رفتاري مناسب تر بوده است، قاطعيت دارند، انتقاد پذير و خودشان را سرزنش نمي كنند و آنگونه كه هستند قبول دارند، سرزنده و پر انرژي هستند و مايلند ضعف ها و اشتباهاتشان را بشناسند. 👁در ادامه يك تمرين داده مي شود. #تمرين ⚠️ فهرستي از افرادي كه به نظر شما داراي اعتماد به نفس هستند و شخصا ميشناسيد را تهيه كرده و در كنار هر فرد ويژگي هايي كه آن شخص دارد و بخاطر داشتن آن ها تحسين مي كنيد بنويسيد و بگوييد چه پيشرفت هايي را در زندگي كسب كرده اند. ⁉️مثال : علي شجاعت بالینی باعث شده كه براي بدست اوردن كار مورد نظرش بتواند به مديرش درخواست بدهيد. ▪️پس از انجام تمرين بالا مطالب زير را توضيح دهيد. 🔻افراديكه داراي اعتماد به نفس بالاتري هستند، احتمال موفقيت بيشتري داشته، آرامش دارند و اضطراب كمتري را تجربه مي كنند. 🔻پذيرش شكست ها را دارند و ديگران تهديد نيستند ولي افراديكه اعتماد به نفس ندارند ، تنها و ناتوان بوده، دچار بدبيني و بي تفاوتي مي شوند، و سوء تعبير، ياس، آزردگي و خشم را تجربه مي كنند و افراديكه بطور غير واقعي اعتماد بنفس دارند رياست طلب، خودخواه و خود شيفته بوده و نسبت به خود، آگاهي كمي دارند. 👁در ادامه به عوامل موثر در ايجاد اعتماد بنفس مي پردازيم... ادامه دارد............. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ⚠️لطفا براي اطلاع رساني فوروارد كنيد. 🖌 نویسنده : کیانا مصلحی روان شناس بالینی مرکز مشاوره مهدیه @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 0️⃣2️⃣ جزء بیستم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

سالروز شهادت مظلومانه حضرت امیرالمومنین علی(ع) برعموم شیعیان تسلیت باد. مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 1️⃣2️⃣ جزء بیست و یکم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 2️⃣2️⃣ جزء بیست و دوم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan