. شب‌تون خوش🌱 #حال_خوب .

. سلام 💐عیدتون مبارک☺️💐 .

. امروز شما تعریف کنید، چخبر؟! من می‌خونم و جواب می‌دم ❤️🌹 https://harfeto.timefriend.net/17228362961624 .

. چقدر از این پیام‌ها قوت قلب می‌گیرم🙏❤️ اما چرا ناشناس؟! این پیام‌ها حیفه☺️ اینا رو شناس بهم بگید 😁🙏🙏 .

. زمان زمان زمان قدر زمان رو بدونیم دست دست نکنیم بعداً بدجور پشیمون می‌شیم هرطوری شده شروع کنیم و معطل هیچی نمونیم .

. طبیعیه چون ندیدن دوره براتون تبعاتی نداره اهمال کاری با تنبلی متفاوته👇 تو اهمال کاری اگر انجام ندیم برامون تبعات داره اما تو تنبلی اگه انجام ندیم، برامون تبعاتی نداره تجربه به من نشون داده بهترین روش سیستم پاداش و جریمه است .

. بذارید یکی از بهترین پادکست‌های آموزشی که چندسال پیش گوش دادم و مسیرم رو تغییر داد رو اینجا براتون بذارم توصیه می‌کنم حتما گوش کنید👇 .

. 🎙 محمدرضا شعبانعلی 🔹 عزت نفس قسمت اول ☑️ #پادکست_صوتی برای عضویت در کانال بزنید روی لینک زیر 👇🏻✨ https://eitaa.com/joinchat/1249706391C55b839e07d .

. 🎙 محمدرضا شعبانعلی 🔹 عزت نفس قسمت دوم ☑️ #پادکست_صوتی برای عضویت در کانال بزنید روی لینک زیر 👇🏻✨ https://eitaa.com/joinchat/1249706391C55b839e07d .

. 🎙 محمدرضا شعبانعلی 🔹 عزت نفس قسمت سوم ☑️ #پادکست_صوتی برای عضویت در کانال بزنید روی لینک زیر 👇🏻✨ https://eitaa.com/joinchat/1249706391C55b839e07d .

. روند جلساتی که من برگزار می‌کنم آخرش به یک لیست وظایف و اقدام هفتگی و یا ماهانه ختم می‌شه و فرق بزرگ تک جلسه‌ای‌ها و قراردادی‌ها تو همین مسئله پیگیریه ما آدم‌ها دوست داریم که یک همراه داشته باشیم تا از ما پیگیری کنه و بهش جواب پس بدیم اینجوری باعث رشدمون می‌شه و کمتر اهمال کاری می‌کنیم برای دریافت مشاوره، به آی‌دی زیر پیام دهید 👇 @pcoach #رضایت_مشاوره ۲۱ .

. شغل پدر؟! 🔹در آستانه شروع سال تحصیلی جدید هستیم. امیدوارم این سوال هیچ وقت از دانش‌آموزان پرسیده نشه شب‌تون آرام🌱 برای عضویت در کانال بزنید روی لینک زیر 👇🏻✨ https://eitaa.com/joinchat/1249706391C55b839e07d . .

. سلام چطور مطورید؟😁 .

. یکی از مشکلات مهم ما عدم تمرکزه فکر کن دارکوب با تمرکز یه درخت بزرگ رو سوراخ می‌کنه، یا یه ذره‌بین با تمرکز می‌تونه آتیش درست کنه 🔥 اما ما چرا تمرکز نداریم؟ 🤔 چون نمی‌دونیم دقیقاً باید چیکار کنیم و هدف‌هامون مشخص نیست مثل دارکوبی که هنوز درختشو انتخاب نکرده! .

. برای اینکه تمرکز کنیم، باید هدف‌های شفاف و روشن داشته باشیم 🎯 چطور می‌شه این کار رو کرد؟ با جواب دادن به یه سری سوال👇 🔸 واقعاً از زندگی چی می‌خوایم؟ 🔸فکر کن رفتی مریخ، هیچ‌کس هم تو رو نمی‌شناسه. زندگی‌تو همین طوری می‌گذروندی؟ 🚀 🔸اگه بی‌نهایت پول، زمان و انرژی داشتی، چه کارهایی رو دیگه نمی‌کردی؟ چه کارهایی رو شروع می‌کردی که الان نمی‌کنی؟ 💰🕰 🔸 اگه هر کاری تضمین موفقیت داشت، چی‌کار می‌کردی؟ 🤩 .

. برای تمرکز، باید بدونیم چه کاری مهمه و چرا؟ 🎯 باید یه «چرایی» قوی پشت هدف‌هامون باشه. اگه دلیلش قوی باشه، ما هم قوی می‌شیم 💡 .

. بذارید یه مثال از دارن هاردی بزنم اگه یه الوار چوب بذاریم وسط سالن و به هرکی از روش رد بشه ۱۰ دلار بدیم، چند نفر رد میشن؟ حالا اگه این الوار بین دو ساختمون بلند باشه، چقدر پول لازم داری تا ریسک کنی؟ ولی اگه بچه‌ یا مادرت اون طرف ساختمون باشه و ساختمون در حال ریزش باشه، حاضری بدون پول هم رد بشی، نه؟ 💪👨‍👩‍👧‍👦 پس این چراییه که نیرو محرکه زندگی ما می‌شه💎 .

. گام بعدی اینه که نقاط قوت خودمون رو بشناسیم 💪 تو انجام چه کاری واقعاً خوشحال و راضی هستی؟ اون کاری که برات راحته و برای بقیه عذاب‌آوره، همون نقطه قوته! پس ازش استفاده کن تا بقیه توانایی‌هاتو هم قوی‌تر کنی 🚀 .

. وقتی تشخیص دادیم چه کاری مهمه و توش قوی هستیم، وقتشه تمام منابع‌مون رو بهش اختصاص بدیم. منابع ما چیه؟ انرژی ⚡️، زمان ⏳، پول 💸 همه رو باید بذاریم روی اون کار مهم! .

. یه نکته مهم: نترس از اینکه هدفت اشتباه باشه! خیلیا هدف اشتباه انتخاب می‌کنن ولی چون شروع می‌کنن، موفق‌تر از اونایی می‌شن که خیلی زمان می‌ذارن برای انتخاب هدف درست. شروع کن و تو راه اصلاحش کن 🚀 .

. برای تمرکز، باید حذف کنیم!❌ نمی‌تونیم همه چیز رو تو زندگیمون نگه داریم و تمرکز هم داشته باشیم. هرچقدر بیشتر حذف کنیم، تمرکزمون بیشتر میشه 🔪 .

. تمرکز دشمن هم داره🥷 اول، دشمنای درونی مثل تمایل به حواس‌پرتی. مغزمون دوست داره انرژی رو ذخیره کنه و ما رو از کار اصلی دور کنه 🧠 دوم، حواس‌پرتی‌های بیرونی. راه‌حل؟ قانون بذاریم واسه خودمون و یاد بگیریم به بقیه «نه» بگیم 🙅‍♂️🙅🏻‍♀️ .