✅20 تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر: 1- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید. 2- ساعت را در دست راست ببندید. 3- کلمات را وارونه بگویید. 4- از مسیر جدیدی به سر کار بروید. 5- پاتوقتان را عوض کنید. 6- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید. 7- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید. 8- کار جدیدی انجام دهید. 9- موبایلتان را همراه خود نبرید. 10- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید. 11- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید. 12- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید. 13- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید. 14- جدول حل کنید. 15- بدون ماشین حساب محاسبه کنید. 16- حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید. 17- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید. 18- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید. 19- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید. 20- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکس‌هایش با کسی صحبت کنید. ۲۱. روزی یک آیه قرآن و حفظ کنید از اول به آخر و از آخر به اول ۲۲. از روی قرآن سوره ها یا آیات رو از اول به آخر و از آخر به اول بخوانید ۲۳. بیت شعری که حفظ هستید رو از آخر به اول بخوانید ۲۴. تمرینهای ریاضی رو انجام دهید ضرب و بعلاوه و کسر

✅تقویت مغز و حافظه 🧠 🔷تقویت مغز 🔸خوردن کدو حلوایی و خورشتی 🔸خوردن مرکبات 🔸خوردن سداب 🔸خوردن باقلا 🔷تقویت حافظه و ذهن 🔸حجامت کردن 🔸خوردن عسل 🔸خوردن کرفس 🔸روزه گرفتن 🔸خوردن کندر و جویدن 🔸خوردن سرکه را با آداب 🔸خوردن انار با شحم آن 🔸خوردن حلوا 🔸 خوردن عدس 🔸خوردن به 🔸خوردن انجیر 🔸مسواک زدن چوب اراک یا زیتون 🔸ناشتا خوردن 21 عدد مویز 🔸داروی ابن مسعود که از ترکیب کندر،میخک، اسپند و شکر سرخ بصورت مساوی تهیه می شود هر روز صبح و قبل از خواب میل شود. 🔸خوردن ترکیب زعفران خالص و سعد بمیزان مساوی با عسل و مصرف دو مثقال هر روز. 🔸داروی لبان طب اسلامی 🔸تعدیل طبایع اربعه 🔸دعای مطالعه 🔸خواندن ونوشتن دعا های حفظ 🔷علل ضعف حافظه👇 🔸خوردن سیب کال 🔸خوردن گشنیز 🔸خوردن پنیر بدون گردو 🔸خواندن نوشته های قبور 🔸نگرفتن ناخن 🔸حجامت نقره(باستثنای کودکان) 🔸دیدن مصلوب 🔸راه رفتن بین دو زن 🔸خوردن کنجد 🔸خوردن نیم خورده موش 🔸راه رفتن بین گله 🔸غم داشتن 🔸بول در آب راکد 🔸مداومت برخوردن گوشت گاو 🔸زیادخوردن گوشت شکار https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9

لحاف کرسی هم از راه رسید در دوسایز 🔰سایز بزرگ تقریبا ۴۰۰×۳۸۰ قیمت ۴/۸۰۰ وزن تقریبی ۱۱ کیلو و ۸۰۰ گرم رنگ غالب آبی کرمی 🔰سایز کوچک تقریبا ۳۰۰×۲۸۰ وزن تقریبی ۶کیلو و ۸۰۰ گرم قیمت ۳/۳۸۰ رنگ غالب قهوه ای کرمی #لحاف_کرسی #میقان 🔰ثبت سفارش @A_dminstore 🌱🐑🌱🐏🌱🐑🌱🐏 🐏🌱اولین و کاملترین مجموعه محصولات میقان و پشمی در ایران https://eitaa.com/joinchat/1191182530Ccf153dad0b

اول و آخر زندگیت فقط همسرت برات میمونه نه بچه ها،نه پدر و مادرت بخاطر هیچکسی با همسرت بد نشو #همسردرمانی

همه دوستان این ویدئو رو ببینن👌👌 #همسردرمانی میدونستی تاثیر کلام از تأثیر دارو بیشتره 🔰بسیارند افرادیکه با یک جمله بیمار شدن 🔰محبت خودتون رو هر روز اعلام کنید 🔰محبت رو فدای شکم و دکوراسیون خونه و... نکنیم.. ❌پیامبر اکرم (ص) : جلوس المرء عند عیاله احب الی الله تعالی من اعتکاف فی مسجدی هذا. در پیشگاه خداوند تعالی، نشستن مرد در کنار همسر خود، ازاعتکاف در این مسجد من، محبوبتر است. تنبیه الخواطر، ج 2، ص 12 🌱کانال طبی شاکران را به دوستان خود هدیه دهید https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9

حالا که بحث زن و شوهر شد اجازه بدید بریم تا جلسات استاد حبشی رو براتون بگذارم👇

🔶 رابطه صحیح زن و شوهر بخش اول 🔺 احساس مالکیت یا امانت؟ دکتر حمید #حبشی #سبک_زندگی_اسلامی #همسران #ازدواج

🔶 رابطه صحیح زن و شوهر بخش دوم 🔺 دعوای زن و شوهر! دکتر حمید #حبشی https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9

🔶 رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده بخش سوم 🔺 چرا توی خانواده در مقابل ما مقاومت شکل میگیره؟! دکتر حمید #حبشی https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9

🔶 رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده بخش چهارم 🔺 ظرف روان اطرافیان رو پر نکنیم!😌 💥 دکتر حمید #حبشی https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9

🔶 رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده بخش پنجم 🔺 پر شدن ظرف روان خانم ها موجب میشه که خانم ها بیشتر به بیرون بودن تمایل پیدا کنند.. 💥 دکتر حمید #حبشی https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9

🔶 رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده بخش ششم 🔺 پر کردن ظرف روان انسان ها مهم ترین عامل دوری اعضای خانواده از همدیگه 💥 دکتر حمید #حبشی

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده بخش هفتم 🔺 وضعیت و نگاه به زن در دنیای غرب 💥 دکتر حمید #حبشی

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش هشتم" 🔺 راه صحیح زندگی درست در یک خانواده نگاه امانت داری هست... 💥 دکتر حمید #حبشی

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش نهم" ❇️ همه زندگی ما باید طبق امر خدا باشه نه طبق ارم هوای نفسمون! 💥 دکتر حمید #حبشی

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش دهم" ❇️ ویژگی های نگاه مالکیت و تفاوتش با "نگاه امانت داری" 💥 دکتر حمید #حبشی

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش یازدهم" 🌷 زن و مرد باید در اطاعت امر خدا یار همدیگر باشند... 💥 دکتر حمید #حبشی

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش دوازدهم" 🌷 همه ما وسیله هدایت همدیگه هستیم... 💥 دکتر حمید #حبشی

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش سیزدهم" ❤️ نمونه هایی زیبا از رفتارهای فوق العاده در زندگی اهل بیت علیهم السلام 💥 دکتر حمید #حبشی

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش چهاردهم" ❤️ روش درست رفتار با همسر و فرزندان 💥 دکتر حمید #حبشی

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش پانزدهم" ❤️ توقعات طبیعی دو طرف 💥 دکتر حمید #حبشی

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش شانزدهم" ❤️ فقط باید به وظیفمون عمل کنیم. 💥 دکتر حمید #حبشی

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش هفدهم" 🔺آستانه تحمل خودمون رو خیلی بالا ببریم! 💥 دکتر حمید #حبشی

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش هجدهم" 🔺فهرستی از عوامل محرک خودتون رو تهیه کنید. 💥 دکتر حمید #حبشی

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش نوزدهم" 🌹 اولین تکنیک برای بهتر شدن روابط در خانواده ارتباط گرفتن هست. 💥 دکتر حمید #حبشی