s://chat.whatsapp.com/EqjJB7fq6DT0HTtYbLMID3 https://chat.whatsapp.com/IGSkzPkKlsrCExtvCyYlwh https://chat.whatsapp.com/G0qdmd3cLKzHzZ2pObORXg https://chat.whatsapp.com/GEdB6yoA6Q2EZWC2QyDf5r https://chat.whatsapp.com/CiJ1h9vzzgBF6WHdNW7nNP https://chat.whatsapp.com/GcTmrqcmjmMAxTgx364872 [۶/۳۰،‏ ۰۶:۱۰] توجه:: سلام و روز بخیر همراهان خوب سلامتی امروز میخوام براتون از مراقبتهای کبد بگم *🍃🌹۱۰ گام تا سلامت و پاکسازی کبد🌹🍃* برای شروع پاکسازی؛ ورزش منظم (۲ تا ۳ روز در هفته) و پرهیز از کم تحرکی خیلی خیلی مهمه و همچنین خواب شبانه کافی و بعد حذف خوراکی‌های مضر و رعایت نکات زیر: ۱) غذاهاتونو لذیذ و معطر طبخ کنید؛ با لذت غذا بخورید؛ مصرف غذاها با بی میلی و بی رغبتی، باعث میشه غذاها به خوبی در کبد مورد استفاده جهت تولید اخلاط صالح، قرار نگیره. ۲) غذاهاتونو خوب بجوید، منظم و در ساعت مشخص غذابخورید، در حین گرسنگی غذا میل کنید، در حین تلویزیون نگاه کردن غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. ۳) در مصرف غذاهای سرد یا گرم افراط نکنید؛ باعث ایجاد ایجاد سوءمزاج سرد و گرم در کبد و کل بدن میشه. ۴) از شیرینی‌های طبیعی و ملایم بهره ببرید نه شیرینی‌های غیرطبیعی و غلیظ، تا کبدتون تقویت بشه. ۵) تا زمانی که غذایی که خوردید هضم نشده، اقدام به خوردن غذای دیگه نکنید (خداحافظ پرخوری و درهم خوری) ۶) از نوشیدن آب سرد و یخ بین غذا، یک ربع قبل و یکساعت بعد غذا (در صورت عطش زیاد، میزان محدودی آب توصیه می‎‌شود که جرعه جرعه نوشیده شود؛ چرا که تشنگی کشیدن هم به کبد آسیب می‌زند) به صورت ناشتا، همراه غذا، بعد از ورزش، بعد از حمام و بعد از نزدیکی بپرهیزید ۷) قند خونتونو پایین نگه دارید،کربوهیدرات‌ها رو از منابع سالم دریافت کنید. وقتی زیادی از حد قند و شکر مصرف می‌کنیم، کار کبد دشوار می‌شه. پس هوس شکر و شیرینی‌جات غیرطبیعی و غلیظ رو کنترل کنید. ۸) راه‌هایی برای کاهش استرس و کنترل عصبانیت پیدا کنید.اگه همیشه تحت فشار قرار داشته باشید، کار کبد رو سخت می‌کنید ۹) مراقب یبوست و مشکلات قاعدگی مانند احتباس و افراط طمث (اختلالات قاعدگی، بی‌نظمی قاعدگی، خونریزی زیاد قاعدگی) باشید که باعث اختلالات کبدی میشه. ۱۰) از چربی‌های سالم مانند روغن زیتون استفاده کنید، روغن‌های بی کیفیت رو به کم‌ترین میزان برسونید. حتما جایی ذخیره کنید برای عزیزانتان بفرستید 📚 کانال سلامت https://chat.whatsapp.com/FPsSMSsaAuFGNziTg6yuMz https://chat.whatsapp.com/D9qi6mzi2aFDGpaiXTVHmm https://chat.whatsapp.com/DiwaxEITGob6B9bYUCCAqj https://chat.whatsapp.com/JCqc7bfIESa1UW5UTttgph https://chat.whatsapp.com/EYRZ9PNjvK02XoLziRX9cV [۶/۳۰،‏ ۰۶:۱۰] توجه:: *🌸🍃#سردی مغز چیست؟* ✅در این حالت ممکن است فرد دچار بی‌حالی و کِسلی شود 🔹بیماری‌های عصر جدید مثل: 🔸ام اس،آلزایمر،دیستروفی عضلانی، پارکینسون، بیهوشی،سَر‌درد‌های بعد از زایمان( چرا که محیط بیمارستان سرد است)،تشنج در سَرما،خودکشی( جنون سرد)،کوچک شدن مغز و حتی خواب ترسناک، استرس و اضطراب و افسردگی،وسواس و کک و مک از علائم سردی مغز هستند. ✅بهترین درمان‌ها برای این افراد انواع دمنوش‌هایی مانند: 🔸گل بنفشه / بادرنجبویه ( بالابرنده قوی فشار خون ) /گل محمدی /بابونه 🔸بهار نارنج/ بِه لیمو/ 🔸سنبل‌الطیب/ مرزنجوش به هر کدام از این دمنوش‌ها می‌توانید هِل و گلاب اضافه کنید. 🔹 عسل و سیاهدانه ناشتا 🔹روغن‌مالی 🔹ریختن روغن‌های گرم در بینی 🔹استفاده از عطرهای گرم طبیعی 🔹 کندر جویدن 🔹گفتن ذکر شریف لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم 🔹مصرف انگور سیاه یا مویز 🔹پیاده روی 🔹اسب سواری 🔹نگاه به سبزه 🔹 تلاوت قرآن 📚 طب سنتی 🌹🍃💐🍃🌹🍃💐🍃🌹🍃💐🍃 https://chat.whatsapp.com/D9qi6mzi2aFDGpaiXTVHmm https://chat.whatsapp.com/FPsSMSsaAuFGNziTg6yuMz https://chat.whatsapp.com/DiwaxEITGob6B9bYUCCAqj https://chat.whatsapp.com/JCqc7bfIESa1UW5UTttgph https://chat.whatsapp.com/EYRZ9PNjvK02XoLziRX9cV [۶/۳۰،‏ ۰۶:۲۶] توجه:: 🌹 سلام علیکم و رحمت الله و برکاته 🍀بسم الله الرحمن الرحیم 🌺 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ☀️ صبح روز چهارشنبه، نهم تیرماه به خیر 📿 ذکر روز چهارشنبه: صد مرتبه 💐 یاحی و یاقیوم💐 ☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️ ‏وقتی نفس گرفته، دلم در هوایتان ‏یعنی منم که زنده‌ام از اشکـهایتان ‏داوود من، دوباره بخوان تا که عالمی ‏ایمان بیاورد به طنینِ صدایتان ‏از این همه سحر که گذشته است می‌شود ‏یک شب نصیب این دل من هم دعایتان ‏این اشتراک چشم من و چشم خیستان ‏من گریه‌ام به کشته ی کرب و بلایتان آقا اجازه می‌دهید هر وقت آمدید ‏نقاشیم کنند مـرا زیر پایتـان؟ یک روز عاشقانه تو از راه می‌رسی ‏آن روز واجب است بمیرم برایتان نوكر نوشت: حسین

[۴/۱۹،‏ ۲۳:۰۸] مدیر۸۱۲۲: ✍آقاى دكتر خيرانديش كه او را ابو على سيناى زمان در طب سنتى ميدانند از استادان مسلم و همچنين از افتخارات ALU هستند كه مسئولیت ديپارتمان طب سنتى دانشگاه را در خاورميانه نيز عهده دار هستند* ✍سخنان دکتر خیراندیش در همایش نعنا در کاشان ✍دو چیز رو خوب یاد بگیرید و خودتون رو نجات بدید 1 - 🌺 #سردی 2 -🌺 #گرمی 👈نبض خودتون رو بگیرید اگر ارتفاع داشت و به راحتی قابل لمس بود 🌻یعنی گرم مزاج هستید🌻 👌اما اگر اینطور نبود ! 👌اونقدر گرمی بخورید 👈تا نبضتان گرم شود 🌹خانمها وقتی سرد مزاج میشن 👌 به شدت 👈بدبین 👈و بدگو 👈و تندخو 👈 و افسرده میشن 🌻راه درمانش هم خوردن گرمیه 👌واسه همینکه ✍ابوعلی سینا میگه؛ 👈کند فهمی ناشی از سردی مغز است ✍و میگه اگه میخواهید 👈 بر جامعه ای حاکم بشید 👈به اونا ترشی (به شدت سرد) بدید 👈ولی خودتون عسل بخورید 👈و این مصداق همونکه 👈 میگن ترشی نخوری یه چیزی میشی ! 👌اگر فرزند زیبا، 👈شجاع، 👈باهوش 👈و قوی میخواهید 🌻باید غذاهای گرم مزاج را بر سر سفره افزایش بدهید 👈ترسویی، 👈افسردگی، 👈ضعف، 👈بی حالی 👈و بی ارادگی 👈ناشی از سردی بدن است* 🌗شبها غذای سرد نخورید 🌝چون صبح همراه با کسالت بیدار میشوید 🌗در وعده شام* 👈 از ماست، 👈ماهی، 👈مرغ، 👈 برنج 👈و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید 👌چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد 🌮شام باید گرمی باشد 🌮که هم با مقدار کم سیر شوید 🌓و خواب خوب و سنگینی داشته باشید 🌝و هم صبح سحر خیز باشید 🌮شام گرم حجمش کمتر 👌 و قوتش بیشتر است 🌮غذاهای گرم زود هضم تر هم هستن یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناست *نعنا استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است* خانم ها 🌱به روشهای مختلف از نعنا استفاده کنید در انواع غذاها به طور مناسب بریزید 🌱چای نعنا🌱بهترین چای برای اعضای خانواده است و 🌱کوکوی نعنا🌱یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است دختری 21 ساله از شدت سستی پاها و ضعف میگه دارم ام اس میگیرم.... جناب دکتر خیراندیش میفرمایند دلیل سستی بدن و پاهاتون فقط و فقط سردی بدنتونه مشکل این دختر خانم با تغییر رژیم غذایی شکر خدا حل میشه پس سردی و گرمی بدنتان را تنظیم کنید اگه کاری کنیم که خانم ها *بعد از زایمان از کاچی* استفاده کنند افسردگی پس از زایمان به کل از بین میره پس مواظب طبع بدنتون باشید لطفاً نشر دهید شاید خیلی ها نمیدونن و با استفاده از این مطالب مشکلشون حل بشه *ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﭘﻮﺩﺭ ﮐﺎﺭﯼ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺗﻮﻣﻮﺭﻫﺎﯼ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ*👇🏻 40 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ، ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ، ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﺳﯿﺮ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭﻫﻞ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﺯﯾﺮﻩ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﻓﻠﻔﻞ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﮔﺸﻨﯿﺰ ﺍﯾﻦ ﺍﺩﻭﯾﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻩ ،ﺩﺭ ﮐﭙﺴﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﮐﻮﭼﮏ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪﯼ ﮐﻨﯿﺪ. *ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻋﺪﺩ* *ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 3 ﻣﺎﻩ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ* ﻧﺘﯿﺠﻪ آﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻋﺮﺽ ﯾﮑﻤﺎﻩ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﯾﺪ. ﺩﻭﺳﺖ ﻋﺰﯾﺰ ، ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ اگر ﺷﻤﺎ ﺳﺎﻟﻢ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﻣﻤﮑﻨﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﮐﻪ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﮔﯿﺎﻫﯽ ﺷﻔﺎ ﺑﺨﺶ ﺑﺎﺷﻨﺪ .. *با ارسال مطالب برای دیگران در اجر معنوی سهیم باشیم* *✍شربت های ضد عطش در وقت سحر کدامند؟* *📢 همه روزه داران را مطلع کنید.* *⚡شربت آبلیمو* *⚡شربت خاکشیر* *⚡شربت بیدمشک* *زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود.* 👇👇👇 *بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند.* *🍵پیشگیری از تشنگی روزه داران* *نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود.* *نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار* *🍶گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است.* *🥛👈🏻نوشیدن دوغ به موقع افطار ممنوع❌* *چونکه دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود.* *☕علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها سلامت کبد و معده* *🥒در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید.* *🍎قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید.* *🤳نشر صدقه جاریه بإذن الله 🤳* ♻اللهم صلی علی محمد وال محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 [۴/۲۰،‏ ۰۰:۳۵] مدیر۸۱۲۲: نیایش شبانه با حضرت عشق♥️ خــــدایــــا🤲 دراین شبهای عزیز ماه مبارک رمضان 🌙 مردمِ کشورم را به تو می‌سپارم از بلاها، سختی‌ها، بیماری ها مصیبت‌ها و گرفتاری‌ها؛ خدایا🤲 خودت پناه و تسکینِ دردهایشان باش خدایا 🤲 دلشوره و دلواپسی و این بیماری را از کشور ما و جهان دور کن🤲 آمیـــن یا رَبَّ 🤲 🌱🌱?