مروری کوتاه به ۵ تکنیک ساده ای که تا الان ازش صحبت کردیم👇 ‌ 1_ ذکر گفتن: اعوذ بالله من الشیطان الرجیم آیــت‌ الله بــهجت می‌گفتن: وقتی خشم بهت غلبه کرد، این ذکر مثل یه خاموش‌کننده فوری عمل می‌کنه👍 2_ تغییر حالت بدنی: پیامبر اکرم صلوات‌الله‌علیه توصیه می‌کردن: وقتی عصبانی شدی اگه ایستادی، بشین. اگــه نشــســتی، درازبکش با این کار،جریان خشم توی بدنت متوقف میشه 3 .وضو گرفتن: آب خنک وضو نه تنها خشم رو خاموش میکنه، بلکه حال روحیـت رو هم تغییر میده. وقتی وضــو می‌گیری، انگــار اون آتیش درونی رو خاموش کردی. ‌ 4_سکوت کن: از پیامبر عزیزمون حدیث داریم و میفرمایند: تو لحظه خشم چیزی نگو. ‌ 5_ یاد مرگ و گذر زمان: امام علی(علیه السلام) می‌فرمایند: عصبانیت، تو رو به سمت پشیمانی میبره ، تو لحظه خشم به خودت بگو: اینم می‌گذره، ارزشش رو داره ابدیتم رو خراب کنم؟ .•┈••✾••✾••┈• @mahdiyaran313312

‌ کجا باید سکوت کنم؟ کجا اگه سکوت کنم مضره؟🤔 ‌•┈••✾••✾••┈• @mahdiyaran313312

قصه زیبای عشق‌ و عاشقی آغاز شد❤️ تا حسین آمد در رحمت به عالم باز شد #میلاد_امام_حسین علیه‌السلام مبارک✨💚 •┈••✾••✾••┈• @mahdiyaran313312

عربی نوشته... ولی ما فارسی میخونیم حسین منی:) ❤️‍🩹 #میلاد_امام_حسین علیه‌السلام •┈••✾••✾••┈• @mahdiyaran313312

سیدالشهداء علیه‌السلام و شکستن جبل ها •┈••✾••✾••┈• @mahdiyaran313312

تویی زِ ناله‌ی"أمَّن‌‌یُجِیبِ" من، مقصود❤️ #اذان_ظهر_به_افق_اصفهان

تمام‌ هفته را به امید دوشنبه ام... که بشکفد این‌دل با یک سلام! دوشنبه ها روز شماست ارزانی مهمان ها✨ #دوشنبه_های_امام_حسنی💚 •┈••✾••✾••┈• @mahdiyaran313312

‌. باور های اشتباه در مورد خودت و بقیه گاهی ازت یک ادم عصبانی میسازه ... •┈••✾••✾••┈• @mahdiyaran313312