زياد ننشينيد تا بيمار نشوید!
◽️نشستن نه تنها موجب اضافه وزن میشود بلکه حس منفی بافی رانیز افزایش می دهد.وقتی بدنتان حرکت نمی کند ضربان قلب کند میشود ومغز اکسیژن کمتری دریافت می کند
#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
نرو خانم - مهدی لیثی.mp3
4.9M
🏴حلالم کن این همه دردو طاقت آوردی
به خاطر علی زمین خوردی
میبینمت به هم میریزم
اگه زهرا عجل وفاتی رو نمیخوندی..❤️
#فاطمیه
#مداحی
@mahfel_marefat_ir
🔷برای رسیدن به آرامش
دو چیز را ترک کن:
یکی اینکه بخواهی دائم در مورد دیگران قضاوت کنی
یکی اینکه بخواهی دائم مورد تأیید دیگران باشی.
#پندانه
@mahfel_marefat_ir
🏴وَالَّذِينَ هُمْ عَلَىٰ صَلَوَاتِهِمْ يُحَافِظُونَ
🔸محافظت، یک عمل دوسویه است. مؤمن، نماز را حفظ می‌کنند و نماز، مؤمن را. وظیفهٔ حفظ نماز از رعایت مقدمات (مثل وقت و قبله) شروع میشود و تا حفظ آثار آن پس از نماز ادامه دارد. اگر کسی نماز را اولِ وقت نخواند، نمازش درست است اما معلوم نیست پذیرفته شود.
مؤمنون، آیۀ ۹
#قرآن_کریم
#نماز
@mahfel_marefat_ir
9.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 نگاه‌کردن زیاد به تلفن‌همراه چه بلایی سر کودکان و نوجوانان می‌آورد؟
#تربیت
#آسیب_موبایل
#اختلال_بینایی
@mahfel_marefat_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥تاریخ در حال تکرار شدن است؛ به شما امان می‌دهند تا مقاومتتان را بشکنند. پس از غلبه، شک نکنید گردنتان را خواهند شکست.
#مقاومت
#حزب_الله
#ایام_فاطمیه
@mahfel_marefat_ir
قبل از خواب ۷۰ مرتبه ذکر استغفار فراموش نشود
🌸🌹اَسْتَغْفِرُ اللّهَ ربی وَاَتُوبُ اِلَیهِ🌹🌸ثواب عجیب و فوق‌العاده ای داره
#دعا
@mahfel_marefat_ir