⭕️گوشت #ماهی میش سفید، نسبتا لطیف و لذیذ است. این ماهی دارای اسکلت استخوانی درشت بوده ✅
✅گوشت این ماهی فاقد تیغ می باشد.
✅میش ماهی منبع عالی ای از آهن است و همچنین جذب آهن را راحت می کند.💯👌
👨🍳این 🐟ماهی حاوی ویتامین B و درسلامت سیستم عصبی وپوست موثر است و همچنین در پایین اوردن کلسترول و کاهش وزن نقش موثری دارد💯👌
⭕️این 🐟ماهی سرشار از امگا ۳و۶ و ید است و 👌در جلوگیری از انواع سرطان و کاهش بیماری قلبی موثر است✅
👌سرشار از فلوئد است و به استحکام دندان و استخوان کمک می کند.💯
⭕️میش 🐟ماهی از منابع خوب پروتئین می باشد که جهت تقویت و شادابی بدن بسیار مفید است💯👌