خستگی ذهن یعنی چه دانشمندان فرانسوی این پدیده را چنین توضیح می‌دهند: ۱- وقتی مدت طولانی به فعالیت ذهنی می‌پردازیم ماده ای به نام گلوتامات در بخش جلوی پیشانی مغز تولید می‌شود. ۲- بخش جلوی‌ پیشانی مغز مسئول انتخاب کردن انسان از بین گزینه‌های متعدد است. هر جا باید گزینه‌ای را انتخاب کنیم، بخش جلوی پیشانی مغز وارد عمل می‌شود. افزایش گلوتامات در این ناحیه مغز قدرت انتخاب درست را از ما می‌گیرد. وقتی گلوتامات زیاد می‌شود به دلیل خستگی مغز، گزینه های راحت و آسان را برمی گزینیم نه گزینه درست را. ۳- وقتی برای مدت طولانی از ذهن استفاده می‌کنیم و گلوتامات مغز زیاد می‌شود، توانایی تمرکز ذهنی ما پایین می‌آید و نمی توانیم با تمرکز لازم کارها را انجام دهیم. ۴- کاهش قدرت تصمیم‌گیری درست و ناتوانی در تمرکز ذهنی باید ما را متوجه این وضعیت بکند که زیادی از ذهن خود کار کشیده‌ایم و غلظت گلوتامات در مغز بالا رفته است. چاره چیست؟ وقتی متوجه خستگی به دلیل فعالیت شدید ذهنی می‌شویم از هر گونه تصمیم‌گیری خودداری کنیم. وقتی خسته اید با همسر و یا فرزند بحث و مجادله نکنید. خواب، حتی یک خواب کوتاه، فرصت مناسب برای خارج ساختن گلوتامات زائد از مغز را فراهم می‌کند. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

📌 آن که رئیس جمهور خواهد شد! ▪️آنها که تصور می کنند تا چند روز دیگر پزشکیان رئیس جمهور خواهد شد سخت در اشتباهند! چون پزشکیان نه تنها ایده والگوی مشخصی برای اداره کشور ندارد بلکه درک و تصور او از اداره کشور و جایگاه ریاست جمهوری و اختیارات و مسئولیتهای آن غیرواقعی و تخیلی است ! حوصله مطالعه و کسب اطلاعات در این عرصه را هم ندارد. ▪️پزشکیان نه مانند خاتمی اهل نظر و اندیشه است و نه مثل رفسنجانی و احمدی نژاد شخصیتی مدیر و قدرت طلب ! او حتی مانند روحانی، سیاست باز و سیاسی کار هم نیست! ▪️نگاه پزشکیان به سیاست و اداره کشور بسیار عامیانه و معمولی است و نه می تواند و نه مایل است از پیچیدگی های حکمرانی درک درستی داشته باشد! او حتی با وجود چهار دوره نمایندگی مجلس ( و یک دوره نایب رئیسی مجلس) توانایی و تمایلی به انجام وظایف نمایندگی هم نداشت و به گواهی برخی از نمایندگانی که در مجالس مختلف با او همکار بوده اند از انجام بسیاری از مسئولیتهای نمایندگی شانه خالی می کرد. ▪️ و دقیقا به علل فوق ، اصلاح طلبان او را گزینه ای مطلوب برای ریاست جمهوری دانسته و با هدف بازگشت به قدرت ،گرد او جمع شده و برایش تبلیغات کردند. طرح اصلاح طلبان برای دولت پزشکیان از این قرار است : ▪️پزشکیان در ظاهر رئیس جمهور خواهد بود و برخی از وظایف تشریفاتی و نمایشی رئیس جمهور را انجام خواهد داد اما در عمل،قدرت میان طیفهای مختلف اصلاحات تقسیم خواهد شد و ریاست جمهوری بنام پزشکیان اما به کام قدرت طلبان اصلاحات خواهد بود! ▪️ ریاست جمهوری پزشکیان،سفره گستره قوه مجریه را دو دستی تقدیم تشنگان قدرت خواهد کرد و آنها بدون مزاحمت یا دخالت رئیس جمهور، هر چه بتوانند انجام خواهند داد و هر چه اراده کنند را خواهند بلعید و البته طوق مسئولیت و پاسخگویی را بر گردن پزشکیانِ بی خبر و ساده دل خواهند انداخت و هزینه های تخلفات و منفعت طلبی هایشان را به حساب پزشکیان واریز خواهند کرد ! ▪️ در عمل، سکان ریاست جمهوری به دستِ تازه بدوران رسیده ها و نسل میانی اصلاحات خواهد افتاد،بدون آن که مسئولیت،پاسخگویی،عواقب و پیامدهای منفی آن را پذیرفته و برعهده گرفته باشند! ▪️ نشانه های این روند خطرناک و فاسد در شکل گیریِ کمیته هایِ سهم خواهی و تقسیم قدرت به مدیریت ظریف و با مشارکت سیاسی کاران حرفه ای جبهه اصلاحات به وضوح قابل مشاهده است!(روندی که حتی داد بهزاد نبوی را هم درآورده است!) ▪️به همین دلیل،"دولت آینده" خطرناک ترین و آشفته ترین دولت جبهه اصلاحات خواهد بود چون رئیس جمهور آن،تسلطی بر زیر مجموعه خود نخواهد داشت و مدیران دولت هم از رئیس جمهور حساب نخواهد برد و تمکین نخواهد کرد! ▪️ راهکار مقابله با این وضع نامطلوب،ورود جدی، هوشمندانه و بی تعارف مجلس به مقوله رای اعتماد به وزرا است و در این مسیر مسئولیت اصلی بر دوش نمایندگان انقلابی و متعهد مجلس است.نمایندگانی که مانع تکرار خطای نابخشودنی مجلس نهم در دادن رای اعتماد کامل به کابینه پر مسئله و مشکل ساز حسن روحانی باشند. ✍🏻 محمد صادق کوشکی 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

🟢 بشارت ۳۰ سال قبل عارف باللّٰه و انقلابی ، حضرت آیت الله حائری شیرازی (ره) امام جمعه فقید شیراز و پیش بینی حوادث این روزهای جهان. چند دقیقه آخر سخنان ایشان عالی عالی است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📗 قرآن کریم : لِيَمِيزَ اللَّهُ الْخَبِيثَ مِنَ الطَّيِّبِ وَ يَجْعَلَ الْخَبِيثَ بَعْضَهُ عَلَىٰ بَعْضٍ ، فَيَرْكُمَهُ جَمِيعًا فَيَجْعَلَهُ فِي جَهَنَّمَ أُولَٰئِكَ هُمُ الْخَاسِرُونَ 📗 ﺗﺎ ﺧﺪﺍ ﻧﺎﭘﺎﻛﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﭘﺎﻛﺎﻥ ﺟﺪﺍ ﻛﻨﺪ ، ﻭ ﻧﺎﭘﺎﻛﺎﻥ ﺭﺍ ﺭﻭی ﻳﻜﺪﻳﮕﺮ ﮔﺬﺍﺭﺩ ، ﭘﺲ ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﻣﺘﺮﺍﻛﻢ ﻭ ﺍﻧﺒﺎﺷﺘﻪ ﺳﺎﺯﺩ ﻭ یک جا ﺩﺭ ﺟﻬﻨﻢ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﺪ ; [ ﺑﻪ ﺭﺍستی ] ﺁﻧﺎﻧﻨﺪ ﻛﻪ ﺯﻳﺎﻧﻜﺎﺭ ﻭﺍقعی ﺍﻧﺪ. أنفال - آیه ٣٧ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#معرفی_کتاب کتاب هایی برای درمان و آشتی با ناخودآگاه: 1- مهربانی با خود نویسنده: تیم دزموند 2- کودکی را می‌زنند نویسنده : زیگموند فروید 3- اضطراب منزلت نویسنده : آلن دوباتن 4- گرسنگی (سرگذشت بدن من) نویسنده: رکسان گی 5- آزار کلامی نویسنده: اما جرتونی 6- حسرت: در ستایش زندگی نازیسته نویسنده: آدام فیلیپس 7- من ذهن آگاه هستم نویسنده: کریستف آندره 8- روان درمانی اگزیستانسیال نویسنده : اروین دی یالوم 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

با یکی دیگر از اعضای #شورای ظریف ، آشنا شوید: شهیندخت ملاوردی کسی که می‌خواست تن‌فروشی را بعنوان شغل، قانونی کند!!! و بعنوان یک مسئول، در مملکت جمهوری اسلامی، نشست تن‌فروشی برگزار کرده تا از این زنان برای خدمات دهی به مردان استفاده شود ببینید چگونه در برابر سخنان منطقی و مستدل و مستند خانم فاطمه شجاعی، جوابی ندارد و با فرار از گفتگو صحنه را خالی می‌کند!

❇️جلوه ای از برکات اربعین حسینی ع خیلی تاثیر گذاره

. #طب_سنتی ❌ غذاهایی که نباید با هم بخورید مصرف مواد غذایی گاهی در کنار هم منع شده است به این صورت که مصرف مداوم آنها با هم مشکل‌ساز خواهد بود. از جمله این ترکیبات مضر عبارتند از :👇 ⛔️ماست و گوشت ( دوغ و کباب) ⛔️سرکه و برنج ⛔️ماهی و تخم‌مرغ پخته (شنیسل ماهی) ⛔️ماهی و شیر ⛔️آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم و یا شیرینی جات ⛔️شیر و ترشی ⛔️خوردن خربزه با عسل ⛔️مصرف میوه به ویژه انگور بعد از کله‌پاچه انار بعد از حلیم ⛔️مصرف پنیر با بادام ⛔️مصرف همزمان ماست با ترب، ماست با باقلا، پنیر با ترب، سرکه با عدس یا ماش 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#طب_سنتی 🎥 پای درس #استاد_خیراندیش ⭕️ روشهای کاهش اشتها 👈نقش عسل و نمک در تنظیم اشتها 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

مدت ها دنبال یه کانال می گشتم ... که هم قصه های باحالی داشته باشه 🎉 هم خیالم از بابت محتواش راحت باشه 🎧 و هم تیم حرفه ای و با تجربه داشته باشه👓 بعد از مدت ها گشتن و گشتن با قصه مینوفن آشنا شدم و اون ورای چیزی بود که دنبالش بودم چون کلی برنامه برای قصه نویس ها ، قصه گوها و پدر و مادر ها هم داره 💖 دلم نیومد بهتون معرفی ش نکنم 🥲 آدرسش در بله : ble.ir/join/7VWcCPu7pt تلگرام : https://t.me/Ghesseminofen و ایتا : https://eitaa.com/Ghesseminofen

این کانال یکی از دوستان عزیز و قدیمی و بسیار متعهد و متخصص بنده است استاد حامد انتظام از من خواستند این کانال را به عزیزانم معرفی کنم

📜 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی طی حکمی، با تنفیذ رأی ملت ایران در انتخابات، جناب آقای دکتر مسعود پزشکیان را به عنوان ریاست جمهوری اسلامی ایران منصوب کردند. 🔸بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم والحمدلله رب العالمین و صلی الله علی محمد و آله الطاهرین سیما بقیةالله فی العالمین 🔸سپاس پروردگار دانا و توانا را که بار دیگر ایران اسلامی را سرافراز و چهره‌ی ملت عظیم‌الشأن را درخشان ساخت؛ آزمون سرنوشت‌ساز انتخابات ریاست جمهوری به همّت مردم و مسئولان، در شرائطی دشوار، با آرامش و متانت به سرانجام رسید و شخصیت برگزیده‌ی ملت برای ادای مسئولیتی بزرگ آماده گشت. 🔸چهاردهمین انتخابات ریاست جمهوری، پس از دوره‌ی ناتمامْ‌مانده‌ی رئیس‌جمهور فقید شهید، یکی از افتخارات ملت ایران، و نشانه‌ی استقرار نظام پایدار اسلامی، و حاکی از عقلانیت و متانت فضای سیاسی کشور است. نگاه به برخی پدیده‌های ناپسند در برخی از آزمونهای مشابه در برخی از مناطق جهان، نشان‌دهنده‌ی برجستگی ایران و ایرانی است. 🔸اکنون اینجانب با تشکر از همه‌ی کسانی که در خلق این افتخار نقش آفریده‌اند، به پیروی از ملت بزرگ، رأی آنان به شخصیت فرزانه، و صادق،‌ و مردمی، و دانشمند جناب آقای دکتر مسعود پزشکیان را تنفیذ و ایشان را به ریاست جمهوری اسلامی ایران منصوب میکنم. و با دعا و آرزوی صمیمانه برای موفقیت ایشان، یادآوری میکنم که رأی ملت و تنفیذ اینجانب تا هر زمان که مشی همیشگی ایشان در پیمودن صراط مستقیم اسلام و انقلاب برقرار باشد، ادامه خواهد داشت. والسلام علی عبادالله الصالحین سید علی خامنه‌ای ۷/مرداد/۱۴۰۳ 📜 #تنفیذ_چهاردهم

❌ سند مهم در تشریح آخرین وضعیت خزانه 🔺 هنگام تحویل دولت شهید رئیسی به دولت چهاردهم؛ موجودی ۱۸.۵ همت مثبت و بدهی صفر به بانک مرکزی بابت تنخواه. این نامه از این جهت مهم است که دولت چهاردهم از فردا بدون هیچ بدهکاری و البته با تراز مثبت، خزانه را تحویل می‌گیرد. ‎

🛑🎥 تکرار نمیشوی شهید رئیسی عزیز!

🔸ده فرمان سعادت‌آفرین حضرت ولایت به دکتر پزشکیان ✍ احمدحسین شریفی 🔹رهبر حکیم و فرزانه انقلاب در مراسم تنفیذ حکم ریاست جمهوری جناب دکتر پزشکیان ده توصیه کلیدی و نجات‌بخش و سعادت‌آفرین به ایشان داشتند که امیدوارم آنها را سرلوحه اندیشه و عمل خود و همکاران و همراهان خود کنند. 🔻 معتقدم تخطی از هر کدام از آنها، نه تنها ناکارآمدی دنیوی که عقاب اخروی را نیز در پی خواهد داشت: 👈یک. استفاده از ظرفیت‌های مردمی: «با مردم»، «در میان مردم» و «برای مردم بودن»؛ 👈دو. بهره‌گیری از ظرفیت علمی و عملی نیروهای بی‌شمار و فراوان خلاق، نوآور و مبتکر؛ 👈سه. استفاده درست از ثروت‌های طبیعی سرشار کشور؛ 👈چهار. برخورداری از روحیه جهادی، درست مثل شهید رئیسی و دولت سیزدهم؛ 👈پنج. تعامل با سایر قوا و ارکان اداره کشور؛ 👈شش. رعایت اولویت‌ها که نخستین آنها اقتصاد است و دومین آنها ارتباط با همسایگان و کشورهایی که در شرایط سخت و دشوار به ایران کمک کردند؛ 👈هفت. بی‌اعتنایی به وسوسه‌های دو قطبی‌سازی؛ 👈هشت. رهاکردن مجادلات انتخاباتی؛ 👈نه. گره نزدن هیچ‌یک از مسائل کشور به موضوعات خارجی؛ 👈ده. برخورد فعال و اثرگذار با مسائل جهانی، مثل شهید امیرعبداللهیان.

درمان #ناباروری_زنان ✅بادکش کمر و زیر شکم 🔸یک شب در میان 🔸۲۱ مرحله ✅روغن‌مالی کمر و زیرشکم و کشاله‌ران 🔸باترکیبی از روغن کنجد و روغن زیتون بودار ✅شبی یک لیوان عرق رازیانه به همراه یک قاشق مرباخوری عسل ❌به غیر از زمان پریودی ✅شبی یک لیوان عرق بهار نارنج به همراه یک قاشق مرباخوری فرنجمشک با کمی عسل🍯 ✅حجامت در صورت لزوم ️موارد زیر به صورت روزانه توصیه می شود 🔸۳ عدد خرما 🔸۷ عدد انجیر شبانگاه 🔸۷ عدد زیتون صبح ها 🔸۲۱ عدد کشمش 🔸۱۴ عدد بادام درختی 🔴نکته مهم ✅از غذاهای سرد به شدت پرهیز شود(مخصوصا شبها) ✅و غذاهای گرم بیشتر میل شود.

#طب_سنتی ‼️رقت قلب با عدس یا نخود 👈بررسی اجتهادی در خصوص احادیث مرتبط با عدس نشان میدهد که روایات ائمه (ع) که با لفظ عدس آمده دچار یک سوء برداشت و استنباط غلط و سطحی شده است و در واقع مقصود ائمه(ع) از عدس همان نخود بوده است 💠راوی به امام صادق(ع) عرض میكند: مردم روایت میكنند که پیامبر ص فرموده هفتاد پیامبر برای برکت و فراوانی عدس دعا کرده اند. پس حضرت فرمود: آن همان چیزی است که شما نخود مینامید و ما (اهل بیت و انبیاء )به آن عدس میگوییم. 📚الكافی )ط الإسلامیة( ؛ ج ۶ ؛ ص ۳۴۲ ، ح ۲ ❌عدس نه از نظر خاصیت و از حیث مواد موثره و نه از حیث کیف و ماده ارتباطی با تولید اشک و رقت قلب ندارد. 🔻بدن برای تحریک و توان برای گریه به #حرارت و #رطوبت نیاز دارد. یعنی بدن هم مادگی نیاز دارد که از رطوبت ناشی میشود و هم تحریک و غلیان لازم است که از کیفیت هیئت ساز گرما برمیاید. و همه این خواص در نخود وجود دارد و در عدس خلاف آن موجود است. مضاف بر آنکه عدس مضراتی دارد که ترویج گسترده امروزی آن اسباب تعجب است. 👈وقتی ماده ای خاصیت خشک کنندگی داشته و برای عصب مضر است طبیعتا ارتباطی با تولید اشک و رقت قلب ندارد. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

اسماعیل هنیه به شهادت رسید روابط عمومی کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در اطلاعیه‌ای اعلام کرد : آقای دکتر اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی حماس و یکی از محافظان وی در اثر اصابت قرار گرفتن محل اقامت آنان در تهران به شهادت رسیدند . متن اطلاعیه به این شرح است: بسم الله الرحمن الرحیم انا لله و انا الیه راجعون با عرض تسلیت به ملت قهرمان فلسطین و امت اسلامی و رزمندگان جبهه مقاومت و ملت شریف ایران، بامداد امروز (چهارشنبه) محل اقامت جناب آقای دکتر اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی مقاومت اسلامی حماس ، در تهران مورد اصابت قرار گرفته و در پی این حادثه ایشان و یک نفر از محافظین وی به شهادت رسیدند. علت و ابعاد این حادثه در حال بررسی و نتایج آن متعاقبا اطلاع رسانی خواهد شد.

♨️✍توئیت کنایه آمیز «ایدی کوهن»، روزنامه‌نگار و تحلیلگر امنیتی رژیم صهیونیستی 📌حالا فهمیدید هلیکوپتر را چه کسی هدف قرار داد؟ و اگر فهمیدید کافی است

🏠 #پنجره متفاوتی از اقامه نماز رهبر انقلاب بر پیکر مجاهد بزرگ شهید اسماعیل هنیه و محافظ ایشان. ۱۴۰۳/۵/۱۱ ❤️ #شهادت هنیه_عزیز هنیئاً لک هنیئه

تعبیر استاد فاطمی نیا از زیارت اربعین

🌹 زائرین اربعین ابا عبدالله الحسین علیه السلام در پیاده روی خود حتما این عبد صالح و مخلص الهی را دعا کنید برای ما هزاران گام برداشت به یادش چند قدم بردارید

رایج ترین فوبیا های جهان: 🔹آکروفوبیا (ترس از ارتفاع) 🔹سوشیال فوبیا (ترس از اجتماع) 🔹کلاسترفوبیا (ترس از فضای تنگ و کوچیک) 🔹سینوفوبیا (ترس شدید از سگ ها) 🔹آگورافوبیا (ترس از فضای باز و شلوغ) 🔹استرافوبیا (ترس از طوفان و رعد و برق) 🔹اوفیدیوفوبیا (ترس از مار و خزندگان) 🔹آراکنوفوبیا (ترس از عنکبوت و عقرب ) فوبیا یا هراس زدگی ترسی است غیرواقعی، شدید و طولانی مدت از یک جسم، شخص، حیوان یا موقعیت. فوبیا نوعی اختلال اضطراب است. شخصی که فوبیا دارد یا سعی می کند از چیزی که ترس ایجاد میکند اجتناب کند یا آن را با اضطراب و پریشانی فراوان تحمل می کند. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#بهداشت_روانی شب بیداری باعث ۱. کوچک شدن مغز ۲. کاهش حافظه ۳. اختلال تمرکز می‌شود. خواب قبل از ساعت ۱۲ شب باعث بهبود روحیه و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#روان_درمانی برای التیام زخم های روان، باید از یادآوری اون ها اجتناب کرد؛ تمرکز بیش از حد بر روی تجربیات دردناک گذشته، مثل تجزیه و تحلیل مداوم یا بازگویی مکرر اون‌ها، ممکنه فرآیند بهبود رو به تأخیر بندازه. به عبارت دیگه، مثل زخم فیزیکی که با دست زدن مداوم به اون، بهبود پیدا نمیکنه، زخم‌های عاطفی هم نیازمند زمان و آرامش برای التیام یافتن هستن. بنابراین، میشه گفت که نیاز به پذیرش و رهاکردن گذشته به عنوان بخش مهمی از فرآیند بهبود روانی، اهمیت داره. 💫 🆔 @mahmoudi_hosein 💯