پاسخ استاد به سوال بالا: ۱. ساعتی رو دراز بکشند و پاهاشون رو بلندی بگذارند ۲ زانو رو ماساژ بدهند ماساژ با روغن‌های مانند روغن زیتون و روغن آووکادو می‌تواند به ترمیم پارگی تاندون و کاهش درد کمک کند. ۳. ماساژ روغن آویشن و روغن نعناع می‌تواند در تسریع فرآیند ترمیم کمک کند. ۴.ویتامین c ستفاده کنند سبزیجات و میوه‌هایی مانند پرتقال، گوجه‌فرنگی و برگ کلم سبز، به تقویت بافت‌های بدن و تسریع فرآیند ترمیم کمک می‌کند. ۵. استفاده از کمپرس آب گرم و سرد به تسکین درد و التیام پارگی تاندون کمک می کند. ۶.مصرف پای مرغ کله پاچه گوسفند، پودر سنجد، کشک محلی، جلاب ( طرز تهیه رو در کانال قرار میدم ) ، مصرف بادام، حریره بادام و شیربادام، مصرف عرق بابونه و پس از اتمام عرق گل گاوزبان ۷. قرص ایبوپروفن در کاهش التهاب و ورم و درد و ترمیم تاندون موثر است ان شاءالله خداوند متعال سلامتی عنایت کند طول درمانش حدود دو ماه است

چرا استکان‌های قدیم کمر باریک بود؟ خیلی جالبه😍😳 👌 •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈•

۹ توصیه فوق العاده برای مهمانانِ ویژه ماه خدا از مرحوم آیت الله کشمیری 🔻١- "کمیت گرا نباشید؛ کیفیت جو باشید!" دنبال ختم آیات و ادعیه نباشید؛ بلكه در پی هضم آنها باشید! غذای اندک را باید خوب جوید تا جزء جان انسان شود. بزرگترین مشکل ما قشری‌نگری به دین و شریعت است. با خود فکر کنید آنقدر در سال های قبل با ولعِ زیادخوانی اعمال انجام دادید، به کجا رسیدید؟! آغاز ماه رمضان حتماً نیت کنید فقط براى الله روزه بگیرید؛ فقط الله! آداب روزه‌داری را تا آنجا که نشاط دارید، انجام دهید: 🔻٢- تفکر حتماً دقایقی از ساعات رازآمیز روزه‌داری خود را به برترین عبادت اختصاص دهید و آن هم چیزی نیست جز «تفکر»! با خود و خدای خود خلوت ‌کنید. خصوصاً به نوع رابطه حضرت حق با خودتان بیندیشد؛ امید است ابوابی از معرفت به رویتان باز شود. 🔻٣_ یکی از مهم‌ترین حالات بندگی خصوصاً در ماه رمضان، حالتی است که توصیه‌ى مؤکد نبی مکرم است و آن «سجده طولانی» است. فقط خدا و اولیاء الهی می‌دانند هنگام سجده‌ى عبودیت چه بارانی از ابر رحمت و چه برکاتی از عالم ربوبیت بر سر شما می‌بارد. حتماً در روز یک سجده‌ى طولانی داشته باشید. 🔻۴- حتی‌المقدور در خانه خود افطار کنید؛ حتی در مساجد افطار نکنید. بگذارید برکت افطار و دعای مستجاب لحظه‌ی افطار به خانواده و خانه‌ى شما تعلق گیرد. در ضمن، هنگام افطار دِلال کنید! "دِلال يعنى ناز کردن" هنگام افطار برای خدا ناز کنید! چون براش روزه ‌گرفتید وحضرتش خوان کرم گسترده؛ لقمه‌ى اول را نزدیک دهان ببرید، اما نخور. 🔻ادامه در کلیپ ... #تربیت_معنوی #هوش_معنوی #عرفان #ماه_رمضان 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#همسرداری 🔴اگر نمیخواید حمایت همسرتون رو از دست بدید، شکایت های هر روزه از اشتباه های خانوادش رو، روی سرش آوار نکنید ✖️ازش نخواید تهدیدها و پیغام های شمارو به گوششون برسونه! یه توصیه ی مفید براتون دارم👇👇 🔵حساب خانواده همسرتون رو از اون جدا کنید و تا زمانی که اشتباه هایی رو در رفتار شریک زندگیتون ندیدید به خاطر خطاهای دیگران اون رو سرزنش و مجازات نکنید. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

🌺یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهار 🌺یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال ✅ حلول سال نو و بهار پرطراوت که نشانه قدرت لایزال الهی و تجدید حیات طبیعت است را به تمامی عزیزان تبریک و تهنیت عرض می‌کنیم و سالی سرشار از برکت و معنویت را از درگاه خداوند متعال و سبحان برای شما عزیزان مسئلت می‌نماییم.💐 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

🔴 عظمت امام حسن مجتبی علیه السلام 🎙#استاد_انصاریان •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

سلام بر عزیزان ضمن تسلیت شهادت مولای متقیان امیرمومنان علی بن ابی طالب و آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما مومنان نیک سیرت و درخواست دعای خیر از شما خوبان ، اشب این هدیه معنوی را برای شما ارسال می کنم این دعا در کتاب اقبال الاعمال سید بن طاووس ( از بزرگترین عالمان و عارفان اسلام) ج ۱ ص ۲۹۵ باب نوزدهم نقل شده و به عنوان گنج عرشی از آن یاد شده که جناب جبراییل برای پیامبر هدیه آورده و ثواب بسیار بسیار والایی برای آن ذکر شده و فرموده به منافق یاد ندهید این دعا را بخوانید و همه را دعا کنید به ویژه امام خوبی ها ولی عصر (عجل الله فرجه ) را و نظام را و رهبر عزیز و مردم شریف به ویژه جوانان را بنده لایق نیستم ولی حتما دعاگوی شما هستم

متن دعا این است 👇

يَا مَنْ‏ أَظْهَرَ الْجَمِيلَ‏ وَ سَتَرَ الْقَبِيحَ يَا مَنْ لَمْ يُؤَاخِذْ بِالْجَرِيرَةِ وَ لَمْ يَهْتِكِ السِّتْرَ يَا عَظِيمَ الْعَفْوِ يَا حَسَنَ التَّجَاوُزِ يَا وَاسِعَ الْمَغْفِرَةِ يَا بَاسِطَ الْيَدَيْنِ بِالرَّحْمَةِ يَا صَاحِبَ كُلِّ نَجْوَى وَ يَا مُنْتَهَى كُلِّ شَكْوَى يَا كَرِيمَ الصَّفْحِ يَا عَظِيمَ الْمَنِّ يَا مُبْتَدِئاً بِالنِّعَمِ قَبْلَ اسْتِحْقَاقِهَا يَا سَيِّدَنَا يَا رَبَّنَا يَا مَوْلَانَا يَا غَايَةَ رَغْبَتِنَا أَسْأَلُكَ يَا اللَّهُ أَنْ لَا تُشَوِّهَ خَلْقِي بِالنَّارِ

💥اعمال مخصوص شب بیست وسوم 1⃣اول غسـل که تـأکید فراوان شده اسـت يكبار در اوّل شب، يكبار هم در آخر شب 2⃣زیارت سیدالشهدا«ع»از دور یانزدیک که تأکید بسیار زیاد شده است. 3⃣خـوانـدن سـوره عـنکبوت و روم؛ امــام صــادق علیـه السلام فرمـودند: هر كــس این دو سـوره را در شـب بيسـت و سـوم بخواند،به خدا قسم او از اهل بهشت است. 4⃣خـــوانــدن ســـوره دُخـــان 5⃣قـرائت دعـای جـوشـن کبـیر 6⃣خواندن هزار مرتبه سوره قدر «یـا بـه انـدازه تـوان» 7⃣سفـارش بسـیار زیاد بر دعـا برای امام زمـان عجـل الله فرجه و خـواندن دعـای اللهــم کن لولیـک الـحجـت ابن الحسن... 8⃣إحیا وشب زنده داری وقرآن بسر گرفتن 9⃣دو رکـعت نماز ، که در هر رکـعت بعدازحمد،هفت مرتبه توحید بخواند و بعد از فراغ هفتاد مرتبه: اَستَغفُرِاللهَ وَاَتوبُ اِلَیهِ ودر روایتی است که ازجای خود برنخیزد تا حقتعالی او و پدر ومادرش را بیـامرزد. التماس دعا 🆔 @mahmoudi_hosein