eitaa logo
مهنا (راهبر رشد خانواده)
764 دنبال‌کننده
415 عکس
137 ویدیو
2 فایل
موسسه فرهنگی هنری مرکز مشاوره تخصصی « ازدواج و خانواده » ثبت ارشاد: ۵۲۶۵۵ ثبت نظام روانشناسی: ۵۰۱۶ سایت موسسه: Mahnaa.ir شماره تماس: ۰۹۹۲۲۵۰۰۵۴۰
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا فلسفه و منطق؟ پروفسور دینانی خطاب به مجری که نمیدانست چرا زندگی میکند: اگر نمیدانی با حیوان چه فرقی داری؟ پ ن. وقتی مثل احسان کرمی مبنا و فلسفه برای زندگی نداشته باشی، به جای زانو زدن جلوی پروفسور دینانی و بزرگان علم، تو استودیوهای رسانه های سعودی-انگلیسی آهنگ ضد وطن خواهی خوند. @mahnaa_ir دوره های موسسه فرهنگی روانشناختی مهنا👇 www.mahnaa-edu.ir
💫 سه نکته مهم در دوران نامزد 💫 در دوران آشنایی و نامزدی باید به نکاتی توجه داشته باشید که شاید کمتر کسی درباره آنها با شما صحبت کرده باشد. این نکات آنقدر مهم هستند که بی توجهی به آنها می تواند زندگی شما را با بحران مواجه کند. 1⃣ به حس‌های خود در رابطه توجه کنید 👈 خشمگین شدن، نداشتن ‌تمایل به یکدیگر و بگومگو، علایم هشداردهنده ای هستند. شاید عده‌ای تصور کنند این حالت‌ها در یک رابطه طبیعی است و هر دو طرف به مرور به هم عادت می‌کنند و وضعیت بهبود می‌یابد اما اینگونه نبوده و این مساله می تواند زمینه آسیب پس از ازدواج محسوب گردد. 2⃣ دوره نامزدی دوره خوشگذرانی نیست 👈 دوره نامزدی برخلاف تصور، دوره تفریح و خوشگذرانی نیست. بلکه دوره دشوار آشنایی برای کسب اطلاعات در یک زندگی چند ساله است. افرادی که این دوران را صرفا صرف جذابیت سازی می کنند آماده مواجهه با چالش های اساسی نادیده گرفته شده در زندگی مشترک باشند. 3⃣ صفات قابل‌تحمل و غیرقابل‌تحمل همدیگر را بشناسید 👈 خطوط قرمز غیرقابل‌چانه‌زنی و غیرقابل‌مذاکره، خواسته‌هایی هستند که باید به اطلاع طرف مقابل برسد تا بداند در صورتی که از این خطوط قرمز عبور کند، زندگی به پایان خواهد رسید مثلا اعتیاد و رابطه خارج از زندگی زناشویی از این دست خطوط قرمز است. https://eitaa.com/mahnaa_ir
درون خویش را گشته‌ایم و به گواهی رسیده‌ایم؛ به گواهیِ لزومِ بودن شما! به شُـــهودِ تام و تمام بودن شما! به شهادتِ رسول بودنِ شما! أشهد أنَّ محمّداً رسول‌الله؛ تمام فخر ما این است؛ مولای ما کاملترین جلوه‌ی خداست. طرح: اثر استاد بدرالسماء (استدیو انسان تمام) https://eitaa.com/mahnaa_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
-امشب‌سخن‌ازجان‌جهان‌بایدگفت -توصیف‌رسولِ‌انس‌وجان‌بایدگفت -درشام‌ولادت‌دوقطب‌عالم -تبریك‌به‌صاحب‌الزمان‌بایدگفت🥰💚 🎉 💚🍃 https://eitaa.com/mahnaa_ir
🔑چرا وقتی عاشق میشید حرفهای دیگران رو درمورد طرفتان قبول نمیکنید ❓ بخش عمده ای از فرآیند عاشق شدن شما ، یکسری تغییرات شیمیایی در بدن شماست و اراده شما آنچنان در آن نقشی ندارد. بخش دیگر مسایل خاص روانی در طرفین است. 🔹هنگام عاشق شدن مغز شدت ترشح برخی هورمونها را تغییر می دهد ➰مثلا ترشح ماده فنیل اتیل امین این ماده وقتی ترشح بشه ، شما عیوب طرف مقابلتان را نادیده میگیرید ❓هر چی بهتون میگن طرفت مناسب نیست میگی نه خوبه ❓ازت میپرسن برا چی دوستش داری اینکه هیچی نداره 🔹شما میگید نمیدونم اما دوستش دارم، نمیتونم ازش جدا بشم ▪️این هم در آقایان و هم در خانم ها مشهود است وقتی میگید نمیدونم یعنی از ابعاد منطقی دنبال دلیل میگردید و چیزی پیدا نمیکنید اما همه وجودتون شما رو به سمتش میکشه و منطق اینجا بازنده میشه 🔹زنها وقتی عاشق میشوند سطح هورمون تستسترون آنها نیز افزایش پیدا میکند و در مردان بر عکس سطح تستسترون کاهش پیدا می کند 🔸تستسترون عاملی برای رفتارهای پرخاشگرایانه است در دوران عاشقی در کنار اینها ترشح ماده فنیل اتیل آمین باعث حالت سرخوشی شما میشود و اگر رابطه جنسی داشته باشید هنگام برخورد بدن شما با بدن عشقتون فرومون‌ها که نوعی ترکیبات حیاتی است ترشح میشود ( ترشح این هورمون از غدد زیر بغل میباشد ) اگر بدن شما از نظر ترکیبات ایمنی با بدن طرف مقابل همخوانی داشته باشد فرمان به مغز میرود که 👈 این خودشه 👉 روابطی که بعد از اولین رابطه جنسی بهم می خورد به دلیل اینست که این فرمان مخابره نمی شود و بعد معمولا دختران احساس بدی نسبت به خودشان پیدا میکنند. ادامه👇🏻
➰اما اگر همه چیز به خوبی انجام شود هورمون دوپامین بعدش آزاد شده و باعث ایجاد حس آرام بخش در شما میشود. 🔸و بعدش هورمون اکسی توسین ضربه آخر را میزند و شما را به طرف مقابل وابسته می کند. رویا پردازی ها از آینده مشترک و ... همه بر گرفته از همین تغییرات شیمایی است. ▪️امروزه تحقیقاتی روی افراد عاشق انجام میشود تا با تغییر دادن شدت ترشح این مواد در بدن بتوانند احساسات خود را کنترل کنند 💠نکته قابل توجه در دوستیها و آشناییهای پیش از ازدواج این است که 👈👈 طی سه ماه اول دوران آشنایی این هورمونها و تغییرات در بالاترین درجه قرار دارد ✅برای همین بعد از مدتی احساس میکنید طرفتون با قبل عوض شده و قبلا دوستون داشت اما الان نداره یا حس خودتون تغییر کرده 👈در حقیقت سطح این هورمونها به حالت پایداری میرسند و شما چیزایی که قبلا با منطقتان نمی دید کم کم شروع به دیدنش می کنید. ❤️👈 پس باید در امر مهم و بلکه مهمترین انتخاب زندگی. 💞 یعنی ازدواج 💞 قبل از ارتباط عاطفی و رفاقت و عاشق شدن و وابسته شدن آگاهاااااانههههه طرفین یکدیگر را بررسی کنند تا اگر تناسب لازم و شرایط ضروری زندگی مشترک را ندارند از ازدواج و ادامه ارتباط خودداری نمایند. موسسه فرهنگی روانشناختی مهنا👇🏻 https://eitaa.com/mahnaa_ir
😱آیا شما والد مستبدی هستی؟ در خانوادهء مستبد پرورش فرزند به چه صورت است؟ و چه پيامدى دارد؟🤔 👈در خانواده هاي مستبد، قواعد و قانونها زياد است، ولي محبت و توجه کم است. ⚫در برنامه ريزي ها به خواسته ها، علايق و سليقه هاي فرزندان خود چندان اعتنايي نمی شود.😒 ⚫ والدين مستبد از فرزندان خود انتظارات زيادي دارند ولي معمولاً دليل و منطق انتظارات خود را بيان نمي كنند.❌ 🔴آنان برای اطاعت، ارزش زیادی قائل اند و آن را یک ارزش مهم در خانواده می دانند. 🔴پیامدهای سبک فرزند پروانه مستبدانه -مشکلات رفتاری -عزت نفس ضعیف -مهارت های اجتماعی ضعیف -ضعف در هدف گزینی -ضعف در تصمیم گیری -اضطراب بالا -فقدان کنجکاوی -وابستگی به والدین -واکنش ضعیف در مقابل ناکامی ها (در دختران تسلیم و در پسران، خصومت) 🌸موسسه فرهنگی روانشناختی مهنا🌱 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/mahnaa_ir
🚨سندروم « » چیست؟ 💯موفقیت نا‌محدود در ۲۰ روز! ♨️چاقی و لاغری در سه روز! 💯با شغل دوم و کمتر از یک ساعت در روز میلیاردر شوید! ♨️یادگیری ۳۵ زبان دنیا در ۱۰ روز ! 💯ترک اعتیاد فوری بدون درد در ۴۵ روز! ♨️با ۶۸ ثانیه تمرکز به آرزوهای خود برسید 💯با ١٠ قسط بازنشسته شويد 😂😂😂😂😂😂😂 و ... ! این همان سندروم خطرناک «نتیجه فوری» است که گریبان جامعه ما را گرفته است. https://eitaa.com/mahnaa_ir
مهنا (راهبر رشد خانواده)
🚨سندروم « #نتیجه‌فوری» چیست؟ 💯موفقیت نا‌محدود در ۲۰ روز! ♨️چاقی و لاغری در سه روز! 💯با شغل دوم و
این همان سندروم خطرناک «نتیجه فوری» است که گریبان جامعه ما را گرفته است. آن قدر گرفتار «جنون سرعت» و «یک شبه ره صد ساله رفتن» برای رسیدن به خواسته‌هایمان هستیم که دوست داریم همه این تبلیغات عجیب را یکجا باور کنیم! این پیام‌های تبلیغاتی همگان را دچار نوعی بیماری به نام «نتیجه فوری» کرده است. تقویت این نوع نگرش تاثیرات بسیار مخربی بر حوزه مدیریت استراتژيک زندگی شخصی/اداره سازمان/کشورداری می گذارد. هیچ کدام از این ها واقعیت ندارد. اگر هم داشته باشد، در دنیای استراتژی چنین چیزی نداریم: موفقیت آسان، ساده و سریع! فقط در کتاب های علمی تخیلی یافت می شود. ✴️⚠️✴️⚠️✴️ 📝 سندروم نتیجه فوری دو پیامد بسیار مخرب دارد: ۱. افق فکری ما را کوتاه می کند: ما فکر می کنیم که یک دستاورد باید در سه ماه بدست بیاید درغیر اینصورت به زحمتش نمی ارزد. بنابراین اصولا از برنامه های که مثلا باید یک سال آن ها را دنبال کنیم استقبال نمی کنیم. به همین دلیل هم هیچگاه کارهای بزرگ را شروع نمی کنیم . ۲. رها کردن اقدام در میانه راه: تصمیم جدی گرفته ایم که زبان آلمانی را بیاموزیم. چون فکر می کنیم که یادگیری زبان در ۲۰ روز ممکن است، ۲۰ روز هم وقت می گذاریم ولی چون آن وعده واقعیت نداشته است، نیمه کاره یادگیری زبان آلمانی را کنار می گذاریم آن هم با سرخوردگی. به همین دلیل هم هست که ما هزار کار نیمه تمام داریم هیچ کاری را به انتها نمی بریم چون به اندازه کافی صبور نیستیم. 🌸موسسه فرهنگی روانشناختی مهنا🌱 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/mahnaa_ir
توجه بزرگترین سرمایه آدم ! حواست باشه کجا خرجش میکنی توجه، خیال میاره ! خیال میتونه دام تو باشه و عامل درجا زدنت! مراقب ورودی هات باش که اینا حالات نفست رو رقم میزنن...! ادب حضور 🌸موسسه فرهنگی روانشناختی مهنا🌱 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/mahnaa_ir
🌺🌺🌺 دور همی ادب حضور جمعه 6 آبان در خدمت دوستان ادب حضوری هستیم. ساعت 10 تا 12 در محل موسسه مهنا
مثل ی مررررررد👇👇👇 🍃مرد بایستی به همسر خود، بخصوص در حضور دیگران احترام بگذارد. این احترام باید توأم با صمیمیت و مهربانی باشد. زن نیازمند دریافت محبت و احترام از شوهر است به ویژه هنگامی كه در حضور دوستان و آشنایان قرار داشته باشد. این امر باعث می شود كه زن از داشتن شوهر احساس افتخار و سربلندی كند و این احساس، شوق او را به زندگی زناشویی و آمادگی وی را برای گذشت و بردباری در برابر محرومیت ها و سختی های احتمالی بیشتر میكند.👌 🌺🌺🌺 🌸موسسه فرهنگی روانشناختی مهنا🌱 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/mahnaa_ir
👇👇👇 نکته بسیار مهم 👇👇👇 اگر فرزندان وابستگی افراطی به والدین دارند علت را بايد در شيوه فرزند پروری والدين جستجو كرد. والدينی كه مسئوليت تصميم ها و كارهای فرزندشان را به عهده میگيرند و اجازه نمی دهند آن ها با نتيجه رفتارشان رو به رو شوند ، وابستگی ناسالم ايجاد میکنند كه مي تواند در آينده فرزندان تاثيرات منفي داشته باشد! 👌 والدين در تربيت فرزندان بسيار دقت كنند... 🌸موسسه فرهنگی روانشناختی مهنا🌱 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/mahnaa_ir
💯⚠️نکته بسیار مهم ⚠️💯 🔴نصف اشتباهاتمان ناشی از این است که وقتی باید فکر کنیم، احساس می کنیم و وقتی که باید احساس کنیم، فکر می کنیم. 🌸موسسه فرهنگی روانشناختی مهنا🌱 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/mahnaa_ir
دورهمی ادب و حضور درحال برگزاری 🍃 🌸موسسه فرهنگی روانشناختی مهنا🌱 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/mahnaa_ir
🌸موسسه فرهنگی روانشناختی مهنا🌱 🔹کانال ایتا 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/mahnaa_ir 🔹کانال بله 👇🏻👇🏻👇🏻 https://ble.ir/mahnaa_ir 🔹کانال تلگرام 👇🏻👇🏻👇🏻 https://t.me/mahnaa_ir
• تا میایم با هم صحبت کنیم دعوا میشه! • دست خودم نیست بیشتر مواقع صدام میره بالا و نمیتونم عصبانی نشم! • تو خونه ما از یه مساله ساده یه فاجعه ساخته میشه!!! • انگار همسرم از گفت و گو درباره مشکلات فراریه و همین باعث شده همه چیز روی هم تلنبار بشه، داریم از هم دلسرد میشیم! • همیشه این ترسو دارم که نکنه همسرم بهم خیانت کنه! نمیدونم مواجهه درست با این معضل چجوریه!
مهنا (راهبر رشد خانواده)
• تا میایم با هم صحبت کنیم دعوا میشه! • دست خودم نیست بیشتر مواقع صدام میره بالا و نمیتونم عصبانی نش
کارگاه خانه آرام: حل مسائل حاد راهکارهای عجیب و غریبی ندارن ! کل کل های دائمی بین زوجین میتونه تا جایی رضایتشون از زندگی مشترک کاهش بده که علاقه ی ابتدایی تبدیل به نفرت بشه! در این کارگاه تجربیات بیش از 10 نفر مطرح میشه، شما و زوج های مختلف مشکلاتتون رو بازگو میکنین تا به کمک استاد متخصص اون ها رو تحلیل و بررسی کنید. بعد مهارت مدیریت خشم یاد میگیرین تا بتونین بدون داد و فریاد با هم گفت و گو کنید. وقتی که فیتیله ها خوب پایین کشیده شد مهارت حل مساله را یاد میگیرید تا بتونید با حفظ آرامش مشکلات و مسائلتون مدیریت یا رفع کنید. در بخش دیگه کارگاه بحث دوست نداشتنی "خیانت" بررسی میشه؛ یاد میگیرین چیکار کنین که همسرتون به روابط موازی کشیده نشه ؟! و اگه هم با این اتفاق روبرو شدین، چجوری بهترین تصمیم رو بگیرین ؟!
• به تازگی وارد زندگی مشترک شدم و با یه کوه از مسائلی مواجه شدم که هیچی ازشون نمیدونم! • تو خونه ای بزرگ شدم که به دلیل تک فرزندی و تک والدی با هیچ مردی از نزدیک ارتباط نداشتم و به همین دلیل شناختم از آقایون بشدت کم! همینم تو زندگی زناشویی برام دردسرساز شده. • خانومم به وقت ناراحتی به قدری غر میزنه که دوست دارم سرم بکوبم تو دیوار! همش هم معترض که تو بمن گوش نمیدی! بدتر از اون توقع داره منم مثل خودش تمام مسائل و مشکلات کاریم ریز به ریز براش توضیح بدم! • رفتارای خانومم اصلا درک نمیکنم همش بهم میگه درکم نمیکنی! باور کنید من همه تلاشمو میکنم برای زندگی! ولی نمیتونم رضایتش جلب کنم! • همسرم فکر میکنه هنوزم دوران مجردیش و هیچی از مسئوولیت ها و نقش های زندگی مشترک نمیدونه! خیلی بی مسئوولیت! • از وقتی ازدواج کردم هویت فردیم زیر سوال رفته و انگار هیچ حریم شخصی ندارم! بلد نیستیم تا کجا باید به مسائل شخصی هم ورود کنیم!
کارگاه خانه نو: دوشنبه ها ساعت 18 تا 20 این دوره واسه تازه کاراست! اونایی که تازه وارد زندگی مشترک شدن و با کوهی از ندونسته هامواجه شدن! البته در گوشی باید خدمتون عرض کنم که خیلی ها هستن سالیان سال وارد زندگی شدن ولی ناآگاه هستن و این ناآگاهی داره خیلی زیر پوستی کار دستشون میده! تو این دوره در گام اول استاد متخصص میان و از تفاوت های زن و مرد میگن که: آقاجان مرد چه ویژگی های ذاتی داره زن چه ویژگیهایی! تا دستت بیاد و توقعاتت از طرف مقابلت معتدل کنی! و چیزی که تو وجودش نیست به زور ازش طلب نکنی. در گام بعد میان و از حد و حدود اعضا میگن، از اینکه زندگی مشترک هم شبیه تآتر نمایشنامه خودش داره و هرکسی طبق این نمایشنامه نقش خاصی داره. این سر فصل کمک میکنه هرکی تو پست درست خودش توپ بزنه و تو لاین درست حرکت کنه . گام اخرم وقت یادگیری مهارت همدلی کردن! بذار بیشتر برات توضیح بدم تا حالا شده با دل پر درد بری پیش کسی بخوای باهاش درد و دل کنی طرف اولین جمله را نگفته چنان جوابی بهت داده باشه که بخوای بزنی تو دهنش!!!!!!!!!!! و با دلی پر دردتر ترکش کنی! مشکل اینجا دقیقا اینکه اون فرد مهارت همدلی کردن و گوش دادن صحیح بلد نیست! تو این گام زوجین یاد میگیرن همدلی و درک احساسات همدیگه به چه صورت تا بتونن بواسطه این مهارت از گفت و گو با همدیگه لذت ببرن.
⭕⭕⭕مهنا در روبیکا    https://rubika.ir/mahnaa_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ما ز بالاییم و بالا می رویم ما ز دریاییم و دریا می رویم ما از آن جا و از این جا نیستیم ما ز بی‌جاییم و بی‌جا می رویم