#طرحواره طرحواره یا اسکیما چیست؟ طرحواره یا اسکیما (Schema)، یک ساختار شناختی است که به‌عنوان چارچوبی برای دانش فرد در مورد سایر افراد، مکان‌های مختلف، اشیاء و رویدادها عمل می‌کند. طرحواره‌ها به ما کمک می‌کنند دانش خود از جهان را سازمان‌دهی کنیم و اطلاعات جدیدی را که از محیط به دست می‌آوریم، تجزیه تحلیل کرده و درک کنیم. #قسمت_اول @mahnaa_ir

تا دقایق دیگر لایو هیئت در کانال ایتا مهنا👇 https://eitaa.com/mahnaa_ir

#طرحواره طرحواره‌ها، مانند میانبرهای ذهنی هستند که به ما در تفسیر حجم عظیمی از اطلاعاتی که از محیط به ذهنمان می‌رسد، کمک می‌کنند. طرحواره‌ها بر اساس تجربیات ما در زندگی شکل گرفته و در حافظه ما ذخیره می‌شوند. طرحواره‌ها اغلب در سنین کودکی ایجاد می‌شوند، اما می‌توانند در بزرگ‌سالی هم شکل بگیرند. #قسمت_دوم @mahnaa_ir

#کلیپ_جشن_مبعث اعتکاف دانش آموزی امسال زمینه ای شد برای تعامل بیشتر موسسه مهنا با نوجوونها و همین اتفاق مهنا رو برد به سمت طراحی برنامه های منسجم و هدفمند برای این رده ی سنی. ویدئو ای که ملاحظه میکنید لحظاتی از جشن عید مبعث که موسسه مهنا با کمک موسسه قرآن و عترت الزهرا برای شرکت کننده های اعتکاف برگزار کرد. بخش هایی از آن به توضیح در مورد برنامه های مهنا برای نوجوونها پرداخته. لطفا ببینید و برای کسایی که نوجوون دارن هم بفرستید تا همگی سهمی هر چند کوچیک در تربیت نسل آینده داشته باشیم. 🌱 برای اطلاعات بیشتر از برنامه های مهنای دانش آموزی 👇 09102057703 @mahnaa_ir

#طرحواره طرحواره ها میانبرهای ذهنی هستند که برای کمک به درک مقدار زیادی از اطلاعاتی که روزانه با آن‌ها مواجه می‌شویم مفید هستند، اما می‌توانند تفکر ما را محدود کرده و باعث شکل‌گیری برخی ایده‌ها و رفتارهای کلیشه‌ای ناسالم شوند. بنابراین، طرحواره‌های ناسالم می‌توانند به الگوهای منفی یا ناکارآمد احساسی، روش‌های مقابله‌ای (واکنش‌های رفتاری فرد به طرحواره‌هایش) و افکار و رفتارهای ناسالم تبدیل شوند. #قسمت_سوم @mahnaa_ir

#فرزندپروری ❌برای بچه لباس گرون نخر!!! @mahnaa_ir

#طرحواره اگر به طرحواره‌های ناسالم توجه نشود، می‌توانند در تمام طول زندگی فرد باقی بمانند. برخی از نمونه‌های طرحواره‌های غیرمفید عبارت‌اند از: «هیچ‌کس من را دوست ندارد»، «من کلافه‌ام» و «یک اتفاق بد قرار است بیفتد». در طرحواره درمانی، هدف شناسایی طرحواره‌های منفی (طرحواره‌های ناسازگار اولیه) و رفتارها، عقیده‌ها، روش‌های مقابله‌ای و احساسات ناسالم ناشی از آن‌ها و سپس تلاش برای جایگزین کردن آن‌ها با الگوهای فکری، احساسات و رفتارهای سالم است. #قسمت_چهارم @mahnaa_ir

ان شاالله فردا شب ساعت ۲۰ هیئت در مکان موسسه مهنا برگزار میشه. تشریف بیارید🌺 لایو مراسم هم از کانال ایتا مهنا پخش میشه. https://eitaa.com/mahnaa_ir

#پیش_از_ازدواج ✅ متخصص که میتونه دقیقا جای هر چیزی مشخص کنه! شما اگه بخواید یه در برای خونه تون بسازید میرید پیش بقال محله تون یا یه نجار؟؟؟؟؟؟ 🧐 قطعا انتخابتون نجاره! پس چرااا برای امر مهمی مثل ازدواج سراغ نظرسنجی از همه فک و فامیل و دوست و آشنا میرید ولی تن به مشاوره پیش از ازدواج نمیدین؟؟! 😩 بعضیام هستن که مشاوره میرن ولی تهش اون کاری میکنن که خودشون میخوان! 🤐 #سید_خندان #استاد_صادقی @mahnaa_ir

#پیام_مخاطبین سلام خواستم واقعا تشکر کنم از استاد بابت مشاوره های خوبتون😍 اتفاقا ما برای مساله شناخت قبل از ازدواج یکی از دوستانم رو فرستادم پیشتون که استاد نه تنها گفتن که با این شخص راه به جایی نمی بره بلکه گفتن الان اصلا وقت ازدواجش نیست و باید برای رسیدن به بلوغ فکری و اجتماعی روی خودش کار کنه اما متاسفانه ایشون به قسمت دوم حرف استاد گوش نکرد و با فاصله کمی ازدواج کرد البته با شخص دیگه ای اما حالا با خیلی چالش ها دست و پنجه نرم میکنه و دوباره دست به دامن استاد شدیم تا کمکشون کنه. @mahnaa_ir

تا دقایق دیگر لایو هیئت در کانال ایتا مهنا👇 https://eitaa.com/mahnaa_ir