اجرای سرود سرزمین بیکران توسط گروه سرود ماهور سازمان بسیج هنرمندان خوزستان در برنامه شبهای کارون 👈 کانال گروه سرود ماهور @mahorsorud

💎🌿💎 3️⃣ 🔶آموزش سرود 🔷تقویت حنجره و تارهای صوتی با تغذیه مناسب 💠این مواد غذایی را نباید بخورید ترشی، غذاهای سرخ شده در روغن، چای پر رنگ، آب سرد، آب داغ، بستنی، تخمه، آجیل، چیپس و پفک، سرکه، مواد غذایی که بسیار شیرین یا شور هستند. همچنین استعمال عطریات بیش از اندازه معمول بر روی حنجره شما تاثیر خواهد گذاشت. خوردن چیزهای داغ به اندازه ای که حلق را بسوزاند و پائین برود بسیار برای حنجره ضرر دارد. همچنین خوردن بیش از اندازه چیزهای سرد به طوری که گلو به درد بیاید برای حنجره مضر است. 🔷چه چیزهایی بخوریم؟ مواد غذایی که در اینجا از آنها نام برده می شود هم برای تقویت حنجره است و هم برای محافظت از آن. پس این غذاها را بخورید: غذاهای کم چربی و آبکی مانند آش، گوشت آب پز، باقالی پلو، آبگوشت بدون چربی، شیر گرم، دانه صنوبر، مویز، انجیر، شنبلیله، بزرکتان، خرما، ریشه شیرین بیان، بادام (به ویژه بادام تلخ)، نیشکر، سپستان، تخم خیار چنبر، تخم کدو حلوایی، نشاسته، کتیرا ، گلاب قند، ترکیب زرده ی تخم مرغ و شیر و یا زرده ی تخم مرغ و عسل. 🔷🔹این موادی که خدمت شما توصیه می شود برای تقویت حنجره است 3 قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب ریخته و آن را کاملا به هم بزنید تا اثری از عسل در آن باقی نماند. سپس آن را میل بفرمائید (ماء العسل) یک لیوان آب گرم با یک قاشق غذا خوری عسل بعلاوه دو عدد لیمو ترش تازه. فوق العاده برای صاف کردن صدا مفیداست. ماده ای به نام صمغ عربی را تهیه کرده و هر شب مقداری از آن را در دهان بگذارید و مانند آدامس از آن استفاده کنید. 🔹در مواقعی که احساس می کنید صدای شما گرفته است این مواد را بخورید ژله نشاسته، زرده تخم مرغ، تخم مرغ آب پز عسلی، آب شلغم، انجیر خشکی که در شیر جوشیده ریخته شده باشد، مقداری آرد و دارچین را در آب ریخته به هم بزنید و بخورید. 🔹🔹خوردن موادی که ویتامین "ث" © دارند بسیار توصیه می شود از جمله مواد غذایی که ویتامین "ث" فراوانی دارند می توان به پرتقال، کیوی، سیب، لیمو ترش، سبزیجات، سیب زمینی و ... اشاره کرد. هنگامی که آب می نوشید بهتر است چندین قطره آب لیموی تازه در آن بریزید و بعد میل بفرمائید. 🔶در حال سرماخوردگی به هیچ وجه نخوانید تا زمانی که سرماخوردگی در سینه وجود دارد در صورت قرائت اصلا اوج نگیرید. 🔹سعی کنید همیشه حنجره تان را مرطوب نگه دارید. 🔸خوردن آبلیمو، ترشی و سرکه در حال گرسنگی صافی صدا را از بین می برد. اما اگر در بین غذا خورده شود چه بسا باعث تقویت صدا هم بشود. @mahorsorud

#کلیپ 🔸اجرای گروه سرود منتخب کشوری "آوای رضوان" با حضور اعضای گروه سرود ماهور خوزستان 🔹برنامه تحویل سال ۱۳۹۷ در حرم مطهر رضوی @mahorsorud

🌹حضور اعضای گروه سرود ماهور خوزستان در مراسم سخنرانی مقام معظم رهبری🌹 لازم به ذکر است معظم له پیش از شروع سخنرانی در اتاق تمرین گروه حاضر شده و تک تک اعضای گروه را مورد تفقد قرار دادند @mahorsorud

آنچه باید در مورد عرب های ایران بدانید: 🎥نماهنگ "عرب الاهواز" کیفیتHD-زیرنویس فارسی: aparat.com/v/j2QNG 🔻کارگردان: اسماعیل معنوی 🔻شاعر: مرتضی حیدری آل کثیر 🔻سرپرست فنی: محمد کمایی @Mahorsorud

💎🌿💎 4️⃣ 🔶آموزش سرود 🔷اصول تنفس صحیح تنفس صحیح در زندگی عادی هم یکی از مهمترین عوامل تأمین سلامتی انسان است چرا که اکسیژن لازم برای سوخت و ساز غذا در بدن را به نحو بهتری تأمین می‌کند .اما در تنفس عادی روزمره ، ما معمولأ هوا را به شیوه درستی تنفس نمی‌کنیم و اگر توجه داشته باشیم، هوا حدود راس شش‌هایمان پایین میرود و تمام گنجایش آنها را پر نمی‌کند . اگرتنفس صحیح باشد یعنی هوا به قسمت انتهایی شش‌ها وارد شود، ششها افزایش حجم پیدا کرده ، از طرفین دندههای پایینی را بلند میکند و از پایین نیز بر پرده دیافراگم فشار وارد می‌آورد و آنرا به سمت پایین میراند. در نتیجه پهلوها برجسته می­شود و شکم اندکی جلو می‌آید . باید توجه کرد که جلو آمدن شکم در اثر عکس العمل فشاری است که بر احشاء و عضلات شکم وارد می‌آید. بنابراین این جلو آمدن فقط در حد لزوم است، دقت کنید که به طور ارادی شکم را جلو ندهید. تنفس درست صدا را گرم و پر طنین و جذاب می‌کند و این در رسیدن به هدف‌هایی که برای پرورش بیان برشمردیم عامل بسیار مؤثری خواهد بود . در کلام آواز و سخنوری به همین نحو «کلمه» در رسیدن به اهدافی که مد نظر داریم، بسیار مؤثر خواهد بود. پس تنفس صحیح باید برای شما به صورت یک عادت در آید و لازمه آن این است که تمرینات تنفس صحیح به طور مستمر و مداوم انجام گیرد و در برنامه زندگی روزمره جایگاه ویژهخودرا دارا باشد . مراحل یا تفکیک تنفس تکنیک تنفس شامل سه مرحله است : ۱- گرفتن نفس ۲- مهار نفس ۳- مصرف نفس تمرینات این بخش، مهارت کافی اولیه را در این سه مرحله برای شما حاصل خواهند کرد. همانطور که گفته شد این مهارت در صورتی کسب خواهد شد که تمرینات داده شده در زندگی به طور مستمر و پی‌گیر انجام گیرند . پیش از شروع تمرینات به این نکته توجه شود که هر تمرین در صورتی مفید واقع خواهد شد که پیش از آغاز تمرین بدن شما کاملاً راحت و حواس شما کاملاً متمرکز به عملی که انجام می‌دهید (حالت رلکس) باشد . دقت کنید که ظرفیت شش‌ها باید پر شود، بی آنکه تلاش خسته کننده یا فشاری در پی داشته باشد . این مهمترین و اساسیترین قسمت پرورش بیان است . @mahorsorud

اجرای سرود بیاد ماندنی #اباالفضل_باوفا 🕌 توسط گروه سرود ماهور در شب تاسوعا سرپرست فنی: محمد کمائی تنظیم :آرش ملاقلی پ.ن:هنوز هم شنیدن نوای ابوالفضل باوفا برای رزمندگان دفاع مقدس شیرین است حتی از زبان نسل چهارم انقلاب . @mahorsorud https://www.instagram.com/p/Bn3HaW7BVhC/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1c83qmtlepy2m

🎥 نماهنگ "الأحرار" با موضوع حادثه تروریستی اهواز، برای مردم خوزستان با حضور #حاج_نزار_قطری 🚩 کاری مشترک از متنا خوزستان و گروه سرود ماهور 🖇کیفیت بهتر: 53مگابایت: yon.ir/vBtRN 103مگابایت: yon.ir/KlszB @Mahorsorud

اجرای سرود ایران افتخار من توسط گروه سرود ماهور خوزستان بین دو نیمه فوتبال فولاد و پرسپولیس در ورزشگاه غدیر اهواز همراه با پخش زنده از شبکه ۳ سیما @Mahorsorud

💎🌿💎 5⃣ 🔶آموزش سرود 🔷تمرینات تنفسی تمرین یکم : در حالت قائم بایستید . هوا را از راه بینی، به آخر قسمت ششها بفرستید. در بازدم ، هوا از راه دهان تخلیه می‌شود . تخلیه تا درصد بالا خود به خود و غیر ارادی است . ۰۰۱ تمرین دوم : همان تمرین است در حالیکه دستها را به سمت سقف بالا برده‌اید . ۰۰۲ تمرین سوم : همان تمرین در حالیکه دستها را به طرفین کشیده‌اید . در این حالت قفسه سینه باز شده و شما احساس می‌کنید که هوا بدون توقف در سینه به قائده مثلث ششها وارد میشود . ۰۰۳ تمرین چهارم : همان تمرین در حالیکه  دستها را به پشت برده و پشت پنجه‌ها را بر کمر قرار داده‌اید . و استخوان‌های دو کتف به هم چسبیده‌اند . در این حالت نیز قفسه سینه باز شده ، هوا بدون توقف در سینه به انتهای ششها وارد می‌شود . ۰۰۴ تمرین پنجم : همان تمرین در حالیکه به جلو خم شده‌اید و سر ، دست‌ها و تنه آویزان و راحت است . می‌بینید که هوا در سینه توقف ندارد و یکسره به انتهای ششها وارد می‌شود . ۰۰۵ تمرین ششم : بنشینید، راحت باشید و همان تمرین را انجام دهید . ۰۰۶ تمرین هفتم : به حالت طاق باز بخوابید و همان تمرین را انجام دهید. ۰۰۷ تمرین هشتم : روی شکم بخوابید و تمرین را تکرار کنید . ۰۰۸ تمرین نهم : اکنون تمرینات را به همان شکل انجام دهید با این تفاوت که تخلیه ارادی است . یعنی اینکه تخلیه کاملاً بر عهده عکس العمل دیافراگم و عضلات و احشاء شکم گذارده نمی‌شود . دقت کنید : هر یک از تمرینات گذشته را باید با توجه و دقت کامل به صحیح ترین صورت ممکن انجام داد تا تسلط و مهارت کافی کسب شود . بنابراین مدت این تمرینات طولانی خواهد شد ، اما جای نگرانی نیست ، چرا که نتیجه بسیار عالی خواهد بود . تنفس با شمارش تمرینات تنفس با شمارش برای بالا بردن ظرفیت شش‌ها و نیز برای کنترل مصرف هوا (مهارنفس) ضروری است ، و باید با نهایت توجه و دقت و بدرستی انجام گیرد. باز هم در این تمرینات و به طور کلی در تمام مراحل تمرینات پرورش بیان ، توجه کنید که پیش از شروع هر تمرین باید تمام عضلات بدن شل و رها باشند (حالت رلکس) و در نتیجه این تمرینات ، باید به مرحله‌ای رسید که بتوان حداکثر ظرفیت شش‌ها را با کمترین تلاش و بی‌هیچگونه فشار غیر لازم ، پرکنترل ، و تخلیه نمود . تمرین یکم تا هشتم : در هریک از حالات (۱- قائم ۲- دست بالا ۳- دست به طرفین ۴- دست‌ها به پشت ۵- خم به جلو ۶- نشسته ۷- طاق باز ۸- خوابیده بر روی شکم) هوا را با ۱۰ شماره فرو دهید یعنی اینکه در هر شماره مقداری از هوا به درون شش‌ها فرستاده شود. سپس به همان ترتیب با ۱۰۱ شماره هوای فرو داده شده را تخلیه کنید. توجه کنید که این عمل مقطع صورت نمی‌گیرد. پس از تسلط براین تمرینات ، رفته رفته تعداد شماره‌ها افزوده می‌شود (دو تا دو تا ، سه تا سه تا ، چهار تا و ….). اینکه در این تمرینات تا چه شماره‌ای باید پیش رفت بستگی به ظرفیت و استعداد دستگاه تنفسی هر شخص دارد. تمرینات نهم تا شانزدهم : در هشت حالت بالا، تنفس با شمارش در سه مرحله به این شکل انجام می‌گیرد: ۱٫ دم با ۱۰ شماره توقف هوا در ششها با ۱۰ شماره بازدم با ۱۰ شماره ۲٫ دم با ۱۰ شماره توقف هوا در ششها با ۱۰ شماره بازدم با ۱۲ شماره ۳٫ دم با ۱۰ شماره توقف هوا در ششها با ۱۰ شماره بازدم با ۱۴ شماره ۴٫ – – – – تمرینات هفدهم تا بیست و چهارم : در هشت حالت مذکور ،تنفس با شمارش در سه مرحله و به شکل زیر انجام دهید : ۱٫ دم با ۱۰ شماره توقف با ۱۰ شماره بازدم با ۱۰ شماره ۲٫ دم با ۱۲ شماره توقف با ۱۲ شماره بازدم با ۱۲ شماره ۳٫ … همانند تمرینات یکی تا هشتم ، رفته رفته بر تعداد شماره‌ها افزوده می‌شود توجه : در تمرینات تنفس با شمارش ، دم از بینی و بازدم از دهان صورت میگیرد . این نکته قبلاً نیز یاد آوری شد نکته مهم : اما به لحاظ اهمیت زیاد آن مجددأ تذکر داده می‌شود : در تمام تمرینات مربوط به تنفس باید کاملاً متوجه بود که هنگام تنفس شانه‌ها و دنده‌های بالایی (که به جناغ متصلند) نباید حرکت داشته باشند . به عبارت دیگر نفس نباید در سینه حبس شود و هوا باید به قسمت انتهایی ششها (قاعده مثلث) وارد گردد . در این صورت افزایش حجم قاعده ششها ، پهلوها و دنده‌های انتهایی را که به جناق متصل نیستند باز می‌کند . همچنین توجه کنید که باید مواظب شکم بود که به طور کاذب باد نکند . عضلات و احشاء شکمی به همان اندازه که از سوی دیگر دیافراگم بر آنها فشار وارد می‌شود ، باید عکس العمل نشان دهند . @mahorsorud

🎥 نماهنگ "خوشا به حالت ای روستایی" 😍اثری دیگر از گروه سرود بچه های روستای تاچل علیشیر کارگردان: اسماعیل معنوی تهیه کننده: یاسر شاه پیری شاعر: سیدمحمدصادق آتشی سرپرست فنی سرود: محمد کمایی 🔗دریافت با کیفیت بهتر(78 مگابایت): yon.ir/ebglN 🔻پخش از شبکه های مختلف سیما @Mahorsorud

کسب فانوس بخش نماهنگ جشنواری سراسری فیلم عمار رو بهانه ای میکنیم برای یاد کردن از بچه‌های دوست داشتنی روستای تاچل علیشر و اوقات خوشی که در کنار گروه جهادی تولید این نماهنگ مردمی داشتیم به امید آنکه مقبول افتد https://www.instagram.com/p/B6zWaO7A4z5/?igshid=epvotcpfkcty

بیرق عزا 🏴 مجموعه نماهنگ های عزاداری های سنتی خوزستان فصل اول عشایر بختیاری لینک دریافت نسخه با کیفیت آثار 👇👇👇👇👇 نماهنگ بیرق عزا http://s10.picofile.com/file/8406996426/beyraghe_aza.mp4.html نماهنگ اصغر شیرین زبون http://s10.picofile.com/file/8406996876/asghare_shirin_zabun.mp4.html نماهنگ اذن میدون http://s11.picofile.com/file/8406997184/ezne_meydoon.mp4.html نماهنگ مشک http://s10.picofile.com/file/8406997584/mashkl.mp4.html نماهنگ شهید کربلا http://s10.picofile.com/file/8406998318/shahid_karbalaba.mp4.htm @Mahorsorud

🎥 نماهنگ بیرق عزا 🏴 اثری متفاوت برای نمایش آئین های عزاداری عشایر بختیاری 🚩با نوای: امیر حسین اسکندری 🚩 شاعر : حاج عزت الله هادی پور 🚩تنظیم : حمید رضا خجندی 🚩کارگردان : محمد کمائی تهیه شده در معاونت فرهنگی اجتماعی سپاه حضرت ولیعصر (عج) @Mahorsorud

حوزه هنری انقلاب اسلامی تقدیم می کند: مستند نماهنگ خاطر جم 👌⚽️ ویژه جام جهانی فوتبال 🏆 شعر: محمد رضا آینه موسیقی: مهدی نادی صفایی کارگردان: آرمین گرجی تهیه کننده: محمد کمائی 🔹🔸🔹🔸🔹 لینک نسخه کیفیت بالا https://s25.picofile.com/file/8456067676/khater_jam_final.mp4.html

💦🏐💦 #نماهنگ_آبشار_بهمن 🏐🏐💦 💢 دیدن زیبایی های آبشار تاریخی شوشتر با طعم والیبال وحدت آفرین را از دست ندهید . کارگردان: محمد کمائی شعر: محمد رضا آینه خواننده: محمد شعبانی فر موسیقی: مهدی نادی صفایی تهیه شده در شبکه خوزستان 🔸🔹 @mahorsorud گروه هنری ماهور

نوای دلنشین نوجوانان افغان در نماهنگ عاشورایی «هم‌خونیم»

نماهنگ عشق حسین