شیره انگور یا دوشاب بسیار مقوی، مغذی و ضد نفخ است. شیره انگور حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی ازجمله کلسیم، پتاسیم، منیزیوم، آهن و ویتامین‌های A، B، C برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. شیره انگور قند طبیعی زیادی دارد و این قند خیلی سریع در بدن حل‌شده و انرژی بدن را تأمین می‌کند، درنتیجه از دیگر خواص شیره انگور می‌توانیم به انرژی زا بودن آن اشاره کنیم. خواص شیره انگور برای پوست بسیار زیاد است. مصرف شیره انگور موجب ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده پوست و جلوگیری از پیری پوست می‌شود. از خواص شیره انگور می‌توانیم به مواردی مانند تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر، کمک به افزایش وزن و چاقی، آرام بخش اعصاب، مفید برای کودکان، مفید در دوران بارداری، پیشگیری از سرطان، سلامت پوست و رفع کم‌خونی اشاره کرد.

💖در آخرین روز بهمن ماه 🌸برای خودتون 💖و خانواده های پُر مهرتون 🌸و برای همه ی كسانی 💖كه دوسشون داريد 🌸آرزوی سلامـتی و 💖حالِ خوبِ خوب دارم 🌸روزگارتون زیبـا و بروفق مراد @mahsolateanab

کره‌ بادام زمینی بدون افزودنی کیلویی ۱۸۰

کره بادام زمینی یکی از محبوب ترین خوراکی ها در میان بزرگسالان و کودکان است، هر چند خوش‌مزه می باشد. اما بسیاری از مردم نگران مصرف بیش از حد کره بادام زمینی هستند. بادام زمینی ها و کره بادام زمینی حاوی مواد مغذی هستند که باعث افزایش سلامت قلب و بهبود سطح قند خون می شوند. بسته به این که مردم چگونه از کره بادام زمینی در رژیم غذایی خود استفاده می کنند، کره بادام زمینی می تواند به آنها کمک کند تا وزن خود را کاهش دهند و یا به هنگام تمرین بدن سازی، وزن خود را افزایش دهند. با این حال کره بادام زمینی حاوی کالری و چربی بالا است، بنابراین مردم باید از آن در حد اعتدال مصرف کنند و زیاده روی نکنند. @mahsolateanab

شيره طبیعی خرما کیلویی ۱۰۰ شیره طبیعی و خالص خرما که به شیره چومه ای و چکه ای معروف است. امروزه از شیره خرما بعلت داشتن قند طبیعی بجای قند و شکرهای صنعتی در تهیه کیک ونان ها استفاده میشود شیره طبیعی خرما دراثر انبوه زیادی خرما روی هم بدست امده و اصطلاحا سنتی میباشد تشخیص طبیعی شیره خرما: شیره طبیعی و صددرصد خالص در اثر سرما دون دون میشود و شکرک و ماسیده میشود پس اگه شیره خرما را در یخچال قرار دادیم و ماسیده شد یعنی طبیعی و خالص است و اگه همچنان روان است یعنی صنعتی است خواص شیره طبیعی خرما: شیره ی طبیعی خرما خواص خود خرما را دارا میباشد 1-تامین انرژی بدن 2-درمان عالی برای کم خونی 3-درمان یبوست 4-سلامت گوارش 5-رفع خستگی و ضعف 6-مناسب برای پوست و مو 7-تقویت و استحکام استخوانها 8-کاهنده کلسترول خون 9-سرشار از پروتئین و …. موارد مصرف و کاربرد: 1-برای صبحانه و شام 2-ترکیب شیره ی طبیعی خرما با ارده یک شام و صبحانه فوق العاده مقوی و انرژی بخش و خوشمزه است 3-در تهیه نان و کیک ها بجای شکر و ….

✳️ساده ترین رژیم غذایی برای مردم⁉️ #ارده @mahsolateanab

#کوکی_انرژی_زا 🥳🥳🥳🥳🥳 1 پیمانه جو دوسر یا 1 فنجان آرد بادام 1/2 فنجان کره بادام زمینی 1/4 فنجان شیره انگور 2 قاشق غذاخوری تخم کتان آسیاب شده 1/4 فنجان نارگیل تفت داده شده 1 قاشق چایخوری وانیل 1 قاشق چایخوری دارچین 1 قاشق غذاخوری شکلات چیپسی 2 قاشق چایخوری دانه چیا شکلات تلخ آب شده #ارده_تنوری #کره_بادام_زمینی #ارده_شکلاتی #کنجد_دو_آتیشه #پودر_زعفران #زعفران #محصولات_ناب #زندگی_سالم #شیره_خرما #شیره_انگور #مویز_هسته_دار

💝💖💗💝💞💞 🔴 معمولی بودن خیلی راحته ولی عالی بودن لذت‌ بخشه 🔴 به ایمان و باورت روزی میدن نه به آه و ناله‌هات سلاااااام امیدوارم حال دلتون عااالی عااالی عاااالی باشه امروزتون دلپذیررررر @mahsolateanab

مویز دانه دار ایرانی کیلویی ۱۲۰ مویز برای سلامتی قلب و رگ های خونی بسیار مفید است ، زیرا باعث انبساط رگ های خونی می شود و از انباشته شدن پلاکت های خونی و لخته شدن خون جلوگیری می کند. مواد آنتی اکسیدان موجود در مویز رادیکال های آزاد را که باعث تخریب سلول های پوستی می شوند، از بین می برد، که این منجر به پوست تازه و بدن چین و چروک می شود. مویز ها خون ساز هستند ، جریان خون را در رگ های خونی زیاد می کنند و این باعث می شود مواد مغذی به فولیکول های مو بیشتر برسد و از ریزش مو جلو گیری شود. مویز ها قند های طبیعی و عالی به وفور دارند، بعضی از این قندها برای بیماران دیابتی بی ضرر می باشد ، لذا با تجویز پزشک ،بیماران دیابتی معمولا از مویز استفاده می کنند. وجود پتاسیم بالا در مویز به متعادل کردن میزان سدیم بالای خون کمک می کند که نتیجه آن متعادل کردن فشار خون بالا می باشد. همچنین مویز منبع قوی از کلسیم می باشد که این ماده مغذی به متراکم کردن استخوان ها کمک شایانی می کند، لذا مصرف روزانه مویز برای کودکان که درسن رشد هستند توصیه می شود. رنگ سیاه مویز نشان از وجود ماده آنتوسیانید می باشد که هر چه این ماده بیشتر باشد رنگ مویز سیاه تر می باشد. این ماده ضد سرطان ، ضد آلزایمز و عامل کاهش کلسترول بد خون می باشد. #ارده_شکلاتی #ارده_تنوری #کره_بادام_زمینی #پودر_زعفران #کنجد_دو_آتیشه #زعفران_قائنات #مویز_دانه_دار #زندگی_سالم #محصولات_ناب @mahsolateanab