⭕️ نتایج مقایسه کردن همسر با دیگری...! 🎙حجت‌الاسلام والمسلمین #عباسی_ولدی #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542.

چرا بچه‌هامون از دین فراری میشن؟! #استاد_عالی #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

ولادت باسعادت امام محمد باقر علیه السلام را خدت اقا امام زمان وتمام شیعیان تبریک عرض میکنم #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

‍ چگونه با نوجوانی که بی احترامی می کند، برخورد کنیم؟ 🌱 رفتارهای مثبت فرزندتان را تحسین کنید. زمانی که فرزند شما آرام است، به این مساله توجه نشان دهید، به فرزندتان در این مورد اشاره کنید و نشان دهید که چقدر خوب است که او می تواند زمان هایی که ناراحت است، آرام باشد. اگر فرزند شما اوقات تلخی می کند، او را زمانی که آرام است تشویق و تقویت کنید. 🌱 به نوجوانتان کمک کنید مهارت های حل مساله را فرا گیرد. بهترین زمان برای صحبت در مورد رفتار نامناسب نوجوانتان زمانی است که او ناراحت و عصبانی نیست. به او بیاموزید که چگونه باید احساساتش را به زبان بیاورد و چگونه قبل از اینکه مشکلات و کشمکش ها تشدید شوند برای آن ها راه حل بیابد. بدین شیوه احتمال بروز رفتارهای نامناسب در نوجوان شما کاهش می یابد. 🌱 برای نوجوانتان جایزه و تقویت کننده در نظر بگیرید. دادن تقویت کننده های مثبت برای رفتارهای مناسب، مثل دادن جایزه و هدیه، خیلی بیشتر از تنبیه کردن تاثیر گذار است. زمانی که او با لحن خوب و مثبت صحبت می کند و رفتارهای مناسب نشان می دهد، شما می توانید جایزه ای را به عنوان نشانه ای از تایید رفتارش برای او در نظر بگیرید. زمانی که ارتباط بین شما و نوجوانتان بهبود یابد، رفتار نوجوانتان نیز بهبود می یابد. #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

#تربیت_فرزند #تجربه_مشاوره سلام و عرض ادب🌺 🌸سوال: ببخشید بنده دختر ۱۳ ساله ای دارم که نسبت به نماز بی تفاوته متاسفانه؛وقتی دلیلشو ازش میپرسم میگه هرچی میخوام بخونم انگار یکی نمیذاره!!و همینطور نسبت به درس خواندن انگیزه ای نداره و مدام بهش تذکر میدم برا درس خوندن و غالبا هم فایده ای نداره! ضمن تشکر از شما،توفیقات روزازفزون از خداوند متعال برای شما خواهانم. 👇👇پاسخ روانشناس👇👇 با سلام خدمت شما خانم محترم🌺 اولا از اینکه در مورد تربیت دینی فرزندتون دغدغه مند هستید تحسینتون میکنم و امیدوارم در این مسیر توفیق و عنایت خداوند همراهتون باشه،🙏 در مورد توضیحاتی که دادید چند نکته به نظر میرسه 1⃣ اولا در مورد آموزش مناسک مذهبی مانند به کودکان و نوجوان ها اصلا نباید به سمت اصرار و اجبار و تاکید و ... رفت، چرا که در این سنین از یک زاویه دید سطحی و عینی به مساله مینگرند و فلسفه عمیق و آخرت اندیشانه و... اساسا برای اونها قابل فهم نیست. 2⃣ به جای تذکر و ... دقت کنید هر بار که نمازش را میخونه شما واکنش مثبت نشون😍 بدید ، تشویق کنید 👏و در حد ممکن یک جایزه کوچکولو 🎁در حد یک خوراکی دوست داشتی فراهم کنید.🍭 3⃣ از تذکر دادن های کلافه کننده، سرزنش و تحقیر و توهین در این زمینه حتما پرهیز بفرمایید.😡 4⃣ شما یک الگوی عملی برای دخترتون هستید، وقتی به زیبایی نمازهایی میخوانید که احساس حلاوت معنوی و عاطفیش برای فرزندتون کاملا ملموس باشه، او این حس شیرین را برای خودش تکرار میکنه و سعی به الگو برداری خواهد کرد. 5⃣زمینه ارتباط با همسالانی که مقید به نماز هستند را فراهم کنید و برای این همراهی ها او را تشویق و تحسین کنید. 6⃣. به صورت خانوادگی در مراسم های مذهبی شرکت کنید و زمینه پذیرش مسولیت های متناسب با سن و شرایط دخترتون را براش فراهم کنید، همینطور در صورت امکان زمینه فعالیت در ستاد اقامه نماز مدرسه، فعالیت در مسجد و ... میتونه کمک های خوبی برای نهادینه شدن این رفتارها باشه. امیدوارم همیشه موفق و سربلند باشید🌺 #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

#معرفی_کتاب 📖 معرفی کتاب چگونه کودکانمان را با فلسفه حجاب آشنا و به حجاب علاقمند کنیم؟ برخی افراد سطحی _حتی در قامت روانشناس دینی یا روحانی_ خیال می کنند اگر به دختران بگویید با حجاب زیباتری یا آن را به صفرا و سودا مرتبط کنند یا زنان را به آب نبات و ماشین تشبیه کنند توانسته اند ارزش و فلسفه حجاب را نهادینه کنند. ولی ببینید یک خانم نویسنده کودک که پیش از مسیحی فرانسوی بوده و سپس شیعه شده و در ایران سکنی گزیده و تجربه عمیق حجاب اسلامی را درک کرده چگونه با کتاب قصهء « لینالونا» ارزش و حکمت حجاب را برای کودکان بطور صحیح و عمیق جاانداخته است. ایشان سالها بصورت داوطلبانه با نهضت جهانی نهج البلاغه خوانی همکاری نموده و آثار فاخری را با محتوای نهج البلاغه و اربعین به سه زبان تولید کرده است. آری خانم کلرژوبرت در هیاهوی حجاب اجباری یا غیراجباری اثر لینالونا را به کودکان و مربیان و والدین تقدیم کرده است. 👆 حتما بخوانید و تبلیغ کنید #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

🌺🌺هیات متولی امر خانواده 🌺🌺 :رهبر معظم انقلاب هیات را متولی امر خانواده معرفی کردند و فرمودند که در این زمینه با سرعت و دقت بیشتری وارد شوند.   [ در تاریخ شیعه، هیات از جمله جریان‌های تحول آفرین در خانواده بوده است بنابراین امروز هم باید هیات‌ها خانواده را کانون محوری در سخنرانی، اشعار مداحان، تبلیغات و خدمات خود قرار دهند.]   در سبک زندگی اسلامی افراد و اعضای خانواده باید با یکدیگر رفتار ولایی و صمیمی داشته باشند و این رابطه در روابط اجتماعی هم بروز و ظهور پیدا می‌کند.   این محقق و پژوهشگر با اشاره به فرمایشات رهبر معظم انقلاب درباره خانواده ابراز کرد: امروز کافران و مستکبران با ترویج فساد و بی‌بندوباری در همه دنیا و ایران قصد نابودی خانواده را دارند.    امروز تبیین اهمیت جایگاه خانواده برای مردم نوعی جهاد فرهنگی است بنابراین هیات‌ها باید به این مساله به صورت ویژه توجه کنند.   آزاد با بیان اینکه تشکیل خانواده سنت الهی است که نظام انسانی را توسعه می‌دهد‌، خاطرنشان کرد:‌هیات و خانواده می‌توانند سبب رشد و توسعه یکدیگر شوند، هیات‌های خانوادگی می‌توانند با رشد و توسعه به هیات‌های کلان تبدیل شوند #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

#هیات_وفرزند_آوری 🎥 سرٍ سفره فرزندان 🚨 دو دروغ بزرگ در موضوع فرزندآوری 😓 قتل فرزندان از ترس خرجی 😓 ♻️ به وعده های الهی اعتماد کنیم.. ✅ حجت الاسلام محمدمسلم وافی #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

40-قالَ (علیه السلام) : دَفَعَ إلَیَّ دَفْتَراً فیهِ دُعاءُالْفَرَجِ وَ صَلاهٌ عَلَیْهِ، فَقالَ علیه السلام : فَبِهذا فَادْعُ.([40])  یکی از مومنین به نام ابومحمّد، حسن بن وجناء گوید: زیر ناودان طلا در حرم خانه خدا بودم که حضرت ولیّ عصر امام زمان عجّل اللّه تعالی فرجه الشّریف را دیدم، دفتری را به من عنایت نمود که در آن دعای فرج و صلوات بر آن حضرت بود. سپس فرمود: به وسیله این نوشته ها بخوان و برای ظهور و فرج من دعا کن و بر من درود و تحیّت بفرست.  #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

#هیات_و_تربیت_فرزند کودک مقتدر‌ ‌ ⭐️بگذارید کودک مشکل خود را حل کند برخی از والدین عادت دارند که مشکلات کودکشان را خود حل کنند. این والدین شاید برای راحتی و رفاه بیشتر کودک این کار را انجام می دهند اما در واقع این کار باعث می شود تا کودک نتواند روی توانایی های خود تکیه کند و در آینده هم ممکن است نتواند مشکلات خود را حل کند زیرا مطمئن است کسی هست که او را از این وضعیت نجات دهد. این عادت تا ابد با او همراه خواهد بود و او فردی می شود که در مقابل مشکلات تلاشی نمی کند و منتظر یک ناجی است تا او را نجات دهد. ⭐️از تحسین و تمجید زیاد خودداری کنید درست است که کودکان نیاز دارند تا از آنجا تحسین و تمجید شود اما این تحسین و تمجید همیشه به صورت مثبت جواب نمی دهد. کودک شما باید خودش به توانایی های خود ایمان داشته باشد تا بتواند عزت نفسش را تقویت کند و بتواند مدیر و مدبر باشد. کودکان را باید به خاطر تلاش ها و توانایی هایشان تشویق کنید نه اینکه بیهوده آنها را یک فرد موفق تلقی کنی در صورتی در حقیقت این گونه نیست.‌ ‌ ✅ شما کدوم یکی رو انجام می‌دید؟‌ ‌ #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

#هیات_و_سبک_زندگی 🔅نماز فرزندان🔅 ❇️ وقتی دیدی یک روز صبح، فرزندت خودش بیدار شد و بدون این که کسی به او بگوید، وضو گرفت و در گوشه خلوتی نماز خواند، بدان که نماز، فرزندت را گرفت، سجده شکر به جا بیاور. مبادا از آن پس او را برای نماز خواندن تحریک کنی.🚫 جوانان این زمان، تحریک را دوست ندارند. 🔻نمی‌خواهد آن‌ها را خیلی امر به معروف و نهی از منکر کنید، آن‌ها فطرتاً در راه هستند. با اخلاق و صفات شایسته و با نیت خوب و دعای خیر در حق آن‌ها کار کنید و آن‌ها را به سمت کمالات ببرید. آن‌ها را باید با نماز دوست کنید، نه این‌که فقط نمازخوان کنید. ✅ کار بعضی‌ها، بی‌نماز کردن مردم است. آن‌ها با امر و نهی زیاد و مردم‌آزاری، جوان‌ها را تارک‌الصلاة می‌کنند. مقدس‌مآب‌ها و افراد سخت گیر کارها را خراب‌تر می‌کنند. ✨مرحوم حاج اسماعیل دولابی ‌#کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

#جوان_در_هیات به جوانان👨🧔 در هیأت، شخصیت دهیم👇👇 یک هیأتی - که می خواهد مدیر و مدبّر باشد - باید او را باور کند و به او توجه کند. هر چقدر که می شود مسؤولیت ها توزیع شود. جوان ها را وسط میدان بیاوریم و کار هیأتی دستشان دهیم. این، یعنی شخصیت دادن. به جوان، یعنی بها دادن به او. منافقین لعنتی – خذَلهم اللّه - چه کردند با جوان ها؟! یکی از راه هایشان همین بود که یک جوان بیچاره را جذب می کردند و به او می گفتند تو مسؤول این تیم دو نفری هستی. تیمی که دو نفره یا سه نفره است! یک کلمه «مسؤول» به او می دادند، احساس می کرد برای خود کسی شده است! ذرّه ذرّه از این هندوانه های قلابی زیر بغل او می گذاشتند و او را می آوردند تا لجنزار مقابله با نظام. {نامردهای ضد دین و ضد خدا از این شیوه ها استفاده می کنند؛ چرا ما در مسیر هدایت استفاده نکنیم؟} اصلاً بها دادن به جوان ها شیوه ی پیغمبر است. بهایی که پیامبر به جوان ها داد، آنقدر زیاد است که چه بسا در سنه ی 1424هجری قمری، هنوز هم جامعه ی ما تحمل آن را نداشته است. نمونه⬅️ ✅ در آخرین لحظات عمر، پیامبر یک جوان 18ساله را جانشین فرماندهی کل قوا و سرلشگر قرار داد به نام «اسامة بن زید». پیامبر اکرم(ص) این بها را به جوان ها داده است. ما باید توجه به این نکته داشته باشیم و جوان ها را تربیت کنیم و بر رشد علمی و فرهنگی آنها بیفزاییم. ✅بعد از فتح مکه، پیامبر جنگ «حنین» را داشت که باید یک فرمانده برای مکه می گذاشت؛ یک امام جماعت برای مسجد الحرام. حضرت، یک جوان 21ساله را فرماندار مکه امام جماعت مسجد الحرام قرار داد. اعتراض کردند که مسن ترها را انتخاب می کردی. فرمود: سن که مطرح نیست، لیاقت مطرح است. #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

#هیات_و_تربیت_فرزند فرزند صالح ( داستانی شگفت انگیز از نجات مرد گناهکار از عذاب قبر) بسیارآموزنده حتما ببینید👆👆 #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

🛑⚫️ فرا رسیدن سالروز شهادت مظلومانه امام هادی علیه السلام تسلیت #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

🕯ما سامرا نرفته 🖤گدای تو می شويم 🕯ای مهربان امام 🖤فدای تو می شويم 🕯هادیِ خلق، 🖤ڪوری چشمان گمرهان 🕯پروانگان شمع 🖤عزای تو می شويم 🕯شهادت 🖤امام هادی (ع) تسلیت باد #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

نکاتی که والدین باید در مجالس اهل بیت رعایت کنند: ✅ کودک باید در مراسم عزاداری هم کودکی کند؛ نباید طوری شود که از این مجالس دلزده شود. نباید انتظار داشت کودکان دراین مجالس مانند بزرگسالان بنشینند و عزاداری کنند. ✅ برای کودکان زیر 4 سال حتما مقداری غذا،کاغذ و مداد یا وسایل اسباب بازی کوچک همراه داشته باشید تا حوصله کودک سر نرود. ✅نباید مجالس عزاداری مانع بازی کودکان شود و اگر چند کودک در کنار هم قرار گرفتند اجازه دهیم باهم بازی کنند. ✅باید طوری کودکان را مدیریت کرد که باعث مزاحمت دیگران نشوند . باصبوری و آرامش آنها را همراهی کنیم و از برخورد خشن و تحقیرآمیز خودداری کنیم. ✅ از مسئولین هیات ها،بانیان برگزار کنندگان اینگونه مراسم ها (سخنرانان، مداحان و...) درخواست می شود در جلوی جمع به کودکان دایم تذکر ندهند و آنها را درک کنند. ✅قبل از مراسم باعجله و تحکّم فرزندان را آماده نکنیم تا او از حضور در این محافل دلزده و دلسرد شود.صبوری والدین بسیار موثر خواهد بود. ادامه دارد... #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

هیات‌ های کودکانه برویم گاهی اگر بچه‌ های ما تحمل نشستن در هیات را ندارند، بد نیست که آنها را به هیات ‌هایی ببریم که به آنها خوش بگذرد. هیات‌ هایی که مهد کودک دارند یا هیات‌ هایی که فضایی باز برای بچه ‌ها دارند و آنها مجبور نیستند که یکی دو ساعت در گرما و شلوغی بنشینند. #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

#هیات_و_ازدواج #همسرداری وقتی زن و مرد ازدواج می کنن قراره لباس هم باشن. لباس چیکار میکنه؟ تو رو از گرما و سرما حفظ میکنه و مهم تر از اون نقصاتو میپوشونه ادما ازدواج میکنن تا اعتماد بنفس بگیرن. تا خودشونو باور کنن. تا یکی باشه خوبیاشونو بزرگ ببینه بدیاشونو کوچیک. که همین طور که هستن دوستشون داشته باشن پس چرا وقتی همسرمون یه کاری انجام نداد بهش بگیم تنبل و وقتی یه چیزی نفهمید بهش بگیم خنگ؟؟؟ زن و شوهر نباید بهم برچسب بزنن و هویت همو زیر سوال ببرن. شما باید همو بالا ببرین نه پایین #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

#هیات_و_سبک_زندگی 💠استحکام بیشتر خانواده در گرو چیست؟؟ (پاسخ به همه نیازهای بشر دردنیا) 💠اگر بخواهیم دراین دنیا با آرامش زندگی کنیم باید چکارکنیم ؟ ❇️خانم دکتر معصومی‌اصل 🍀زندگی به سبک قرآن🍀 #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

#هیات_و_تربیت_فرزند 🌸 امام صادق عليه السلام فرمودند : بدون ترديد ، خداوند بر بنده خود به خاطر شدّت محبّت به فرزندش، رحم مى‏كند. 📚 (كافى، جلد۶، ص۵۰ ) #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

اومد خدمت پيغمبر(ص) گفت: زحمت میکشم ، اما زندگیم برکت نداره پيغمبر(ص) فرمود: برو به ................... #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

#هیات_و_تربیت_فرزند ✍️ آموزش مدیریت مالی به نوجوان آموزش مدیریت مالی به نوجوانان کمک های فراوانی را در آینده برای استقلال آنها می تواند در پی داشته باشد. 💰شرایطی را برای نوجوان خود فراهم آورید که در قبال کارهایی که انجام می‌دهد، از شما پول دریافت کند یعنی در ازای کار از شما دستمزد بگیرد. 💰به ازای برخی کارهایی که او باید انجام دهد اما شما به جای او اقدام می‌کنید، از حق ماهیانه او کم کنید. 💰بودجه‌بندی کردن درآمد ماهیانه را به نوجوانتان آموزش دهید. 💰اصلاح الگوهای مالی و نحوه پول خرج کردن را از خودتان شروع کنید تا هماهنگی لازم بین گفتار و رفتار شما برقرار باشد. برای فرزند نوجوانتان نقش یک مدل خوب را ایفا کنید. #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542

#هیات_و_ازدواج در مواقعی که رابطه همسرتان با شما بیش از اندازه سرد شده و از دلخوری یا کینه او، زمان نسبتاً طولانی گذشته است یکی‌از شیوه‌هایی که می‌تواند نقش ترمیم این رابطه سرد را داشته باشد نوشتن نامه‌ای متفاوت با ویژگیهای زیر است. 💠 در ابتدای نامه با ابراز محبت، اعلام دلتنگی شدید کرده و سپس‌ با شمردن چند مصداق ریز و درشت از خوبیهای همسرتان، از او تشکر‌ ویژه کنید. 💠 در مرتبه بعد، تمام مصادیق اشتباه و خطاهایی را که مورد شکایت و گلایه همسرتان بوده را ذکر کرده و بدون کوچکترین گارد، از او عذرخواهی صادقانه کنید و لو حق با شماست. 💠 در مرحله بعد، دست کمک به سمت همسرتان دراز کرده و از‌ او بخواهید که به شما کمک کند و بنویسید به توجه و کمکت نیاز دارم تا بتوانم نواقص و عیبهای خود را اصلاح کنم. 💠 با نامه‌ای که ذره‌ای گلایه از طرف شما در آن وجود ندارد، همسرتان شما را فرد منصف، منطقی و خواهان تغییر، تلقی می‌کند و در نتیجه محبوب او می‌شوید چرا که ثمره بزرگِ جنگ با خود و منیّت، محبوبیت شدید است. و این بهانه‌ای برای صلح پایدار و شیرین در زندگی می‌شود. #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542