. ┅═ঊঈ ✨✨✨ 🕋 ✨✨✨ ঊঈ═┅ امام باقر(ع) در کـارهـای خود، به آدم تـنـبـل تـکیه نـکن ┅═ঊঈ ✨✨✨🕋 ✨✨✨ঊঈ═┅ 🌱 مــحــیــا | مـسیـر مـوفـقـیـت 🆔@mahya_app #حدیث

.. سلام رفقای محیا🌱 بریم ادامه‌ی بحث روزهای گذشته یعنی اهمال کاری رو براتون بگم، فقط یادتون باشه به غیر از مطالب امروز 👇👇👇 🚨یه نکته‌ی مهمی قراره بهتون بگم 🔹یه نکته‌ی خیلی خیلی مهم که سوال یکی از شما،دوستان بود❓❓ پس با ما همراه باشید🥰🥰🥰 🆔 @mahya_app 💌@mahya_app_admin 🌱

.. ۵) تمرکز خودتان را فدای کارهای ۶۰ ثانیه‌ای نکنید⌚ گاهی مشغول انجام کاری هستید، یهو به خودتان میگویید،بزار چند ثانیه واتساپم رو چک بکنم و یا .......📱 این چند ثانیه رفتن همانا و برگشتنمان بعد از چند دقیقه یا ساعت هم همانا 😬 #تعلل #درمان_اهمال‌کاری 💌@mahya_app_admin 🌱

.. بعد هم که برمیگردیم برای ادامه‌ی کار میبینیم دیگه آن انرژی و انگیزه را نداریم و میندازیم برای چند روزه دیگه 🥴 و ما می‌مونیم و یه دنیا کار عقب افتاده🤯 🌱

.. ۶)در اتمام کار گرفتار کمالگرایی نشوید😵‍💫 گاهی وقتی، کار به آخرهاش نزدیک میشه یه لحظه وسواسی به سراغ ما میاید که ، مثلا بزار فلان چیز را هم به کار اضافه کنم بهتر میشود که متأسفانه نه تنها،بهتر نمیشه که کل زحماتمون رو هم به باد میده 😭😱 #تعلل #اهمالکاری 🆔 @mahya_app 💌@mahya_app_admin #درمان_اهمال‌کاری 🌱

.. برای مثال، گاهی اوقات اگر ما کاری را در ۲ ساعت با نمره ۱۷ تحویل بدهیم بهتر از این است که ۶ ساعت وقت بگذاریم ولی آن را با نمره ۲۰ تحویل بدهیم..البته اگه بدتر نشه🤕 یا برخی افراد کمالگرا میگویند،من کار را شروع نمیکنم تا آن روزی که مثلا هوا تمیز باشد ، میزم مرتب باشد، ویندوز سیستمم آپدیت باشد و...💯 میدونید که اون روز و ساعت نخواهد رسید👌🏻 🆔 @mahya_app 💌@mahya_app_admin #درمان_اهمال‌کاری 🌱

.. ۷) از شکست نترسید.⛔ امکان دارد که ماهها و روزها از ترس شکست کار را شروع نکنید و آن ایام را با ترس شکست کار سپری کنید، در حالیکه، اگر کار را شروع کنید، ممکن است اصلا ۹۰درصد هم شکست نخورید😬 ۱۰ درصد احتمال شکست دارید که آن هم قابل تحمل است و بهتر از این است که چند ماه و چند سال در استرس عدم انجام آن کار بمانید.👻 #تعلل #اهمالکاری 🆔 @mahya_app 💌@mahya_app_admin #درمان_اهمال‌کاری 🌱

.. گاهی مسیر زندگی فقط با یک حرکت ساده ، هموارتر میشه🛣 💯 کافیه آگاهانه عمل کنید👇👇 🌱

.. وقتی مطالب رو به دقت مطالعه میکنی و بعد به رفتارهای خودت آگاهانه نگاه کنی، متوجه میشید مشکلی که به نظرتون یک بحران به حساب میومد، گاهی با یک تغییر خیلی کوچیک، در رفتارهای روزمره به راحتی قابل حله👌👌👌 قدردان همراهیتون هستیم🌻🌻 #رضایت 🆔@mahya_app 💌@mahya_app_admin 🌱

.. از اینکه به ما اعتماد دارید و سوالاتتون رو ، با ما درمیان میگذارید، خوشحالیم😍 تلاش ما ،جلب رضایت شماست 👌 #محیا #سوال_اهمالکاری 🆔@mahya_app 💌@mahya_app_admin 🌱

🌱 دوست عزیز محیا🌸 🔵اگر سوال یا ابهامی در مورد اهمال کاری داری .... 🟣اگر پیشنهاد یا نظری در مورد ، مطالب کانال محیا داری...‌ با کمال میل ، مشتاق شنیدنشون هستیم🥰 🌱