‌ 4⃣ نعمت‌های خداوند را یاد کنید ‌

‌‌ 🔹 یک تمرین عملی بسیار مهم 👇👇 #درمان_منفی‌نگری

‌ 📖 به عنــوان یک تمرین عملی برای ترک منفی‌نگری، هر از چند گاهی یک برگه کاغذ بردارید و 📝 شروع کنید نعمت‌هایی که خداوند به شمـــا داده را یک به یک یادداشت کنید به طوری که ابتدای هر کدام با «خـدا را شکـر» شروع شود. ‌ 🔎 همه نعمـت‌های اطرافتان را شناسایی کنید و یادداشت کنید…

‌ 🎧 این صوت رو گوش بدید و شما هم مثل من نعمــــت‌ها را یاد کنید و شکــــر کنید🤲 #درمان_منفی‌نگری 🆔@mahya_app 💌@mahya_admin

‌ 👆رفقـــا این بهترین تمرین است برای اینکه مغـــز شما به مرور عــادت کند که منفی‌ها را فیلتـــر کند و از ورود آن‌ها به مرحله پردازش جلوگیری کند. ‌

‌ ســـــــــــلاااام 👋 به نیمه دوم سال خوش آمدید🍁 شـروع سال تحصیلی هم مبارک🎉 ‌ ‌

‌ ⭕️ دوسـتان عزیـزی که این مشکل رو داشتید، ویس با فرمت mp3 خدمــت شما👇👇 ‌

‌ 🎧 این صوت رو گوش بدید و شما هم مثل مــن نعمــــت‌ها را یاد کنید و شکــــر کنید🤲 #درمان_منفی‌نگری 🆔@mahya_app 💌@mahya_admin

‌ ‌درباره این مورد لازم توضیح بیشتری بدم 🔰 ‌

‌ ❕این رو بدونیـد که هر چقدر نعمتها رو ببینید و شکـــر کنید، وعـده حتمی خداوند است که بر آن‌ها می‌افزاید ❗️و از اون طرف هر چقدر این‌ها رو کمتـر ببینید و کمتر شکــــر کنید، خداوند یک به یک اونها رو از شما می‌گیرد. #درمان_منفی‌نگری

‌ ‌ 💠 لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَ لَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابِي لَشَدِيدٌ (آیه ۷ سوره ابراهیم) 🔸اگر شکـــر کنید حتماً حتماً برای شما خواهــم افــــزود و اگر کفــر نعمــت کنید عذاب من حتماً شدید خواهد بود. 🆔 @mahya_app

‌ 📌 کسانی که عربی بلد هستند می‌دانند که در لَأَزِيدَنَّكُمْ حداقل ۲ تأکید وجود دارد یعنی حتماً حتماً ‌

‌ ❌فراموش نکنید که اگر دائم شکر نکنید و خــداوند را بر این همه نعمت یاد نکنید، وحشتناک‌ترین آیـــات در مــورد زندگی شما اتفاق خواهد افتاد ‌🔰

‌‌ 💠 وَ مَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكاً وَ نَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيامَةِ أَعْمى‌ (آیه ۱۲۴ سوره طه) 🔸 هــرکس از یــاد من دوری کند، حتمـــاً حتمــــــاً زندگــــی‌ سخـــت برای او در پیش خواهد بود و در قیامــت نیز او را «کـــــــور» محشور می‌کنیم! #درمان_منفی‌نگری

‌ 💠 و سيقضــي الله أمــراً كنت تحسبه مسـتـحـيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلا » 🔅 و خـــدا چیزی رو ممکن میکنه که شمــــا اون رو غیرممکــــن میدونستین 🌱@mahya_app 💌 @mahya_app_admin

‌ 5⃣ هر روز مثبت‌اندیشی را تمرین کنید. ‌

‌ دقت کنید این یک حقیقت است که ... 👇 انرژی انسان بر اثر برخی اتفاقات در طول روز و در جریان زندگی افـت پیدا می‌کنه و حتی مثبــت‌اندیش‌ترین انسان‌ها ممکــن است گاهی اوقات شاهد باشند که نیـرو و انـــرژی‌شون تحلیــل رفته و کم‌کم بــه دام منفی‌نگری می‌افتند.😱 ‌

‌ ‌ بنابراین انرژی شما نیاز داره که دائـم شـــــارژ بشــه 🔌💡💪 #درمان_منفی‌نگری 🆔@mahya_app

🔋 ایـــن شــارژ شدن میتـونه از طریـــق روش‌های مختلف اتفاق بیفته👇👇👇 🎭مثلاً ورزش یا تفریح با دوستان پرانرژی ⚒ ســـاخت و تولیـــد یک چیـــز جدیـــــد 🎡 تفـریحات سالــم 🏕 گـــردش و تفریـح در دل طبیعت ✈️ مسافـــرت و... ‌

‌ ازونجـــا کـه مطمئنــم الان اون دستـــه از دوستـان متأسفانه منفی‌نگــر سریع میگن با کدوم پول بریم مسافرت؟ دوسـت خوب دیگه گیر نمیاد؟ یا کی دیگه میره مهمونی با این اوضاع و... هزار گله و شکایت دیگه میکنن بایــــد بگــــم راه ســاده‌تــری هم هست✅ ‌

‌ راهــی که نه پول میخواد، نه نیاز به فــرد دیگه‌ای دارید و نیرو و توان زیادی از شما میگیــره🤔 ولی راه حل خیلی خیلی خوبیه 👌👌 🆔 @mahya_app

‌ ساده‌ترین راه، خوندن جمـــلات مثبــت و انرژی‌بخش است 📖😃👌 ‌

‌ 🔹 اگـه حتــی حاضـــر نیستـی این کار رو انجــام بـدی باید بهت بگم که کس دیگری برای نجاتت وجــود نداره و خــودت هستی که نمیخوای از فاز منفی نگری بیرون بیای😬 پس لطفاً کسی غیر خودت رو سرزنش نکن❌ ‌

‌ دائما یکسان نباشد حالِ دوران ♥️ غم مخــــــــــــــــــــــــــور🌱 🆔 @mahya_app 💌 @mahya_app_admin ‌‎‎‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‎‎‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌

‌ 6⃣ کتاب‌های مثبت‌اندیشی را بخوانید. ‌ ‌

‌ 📚 مطالعه کتاب میتونه بهتون کمک کنه بهتـر فکـر کنیـد، مشکلات و مسائل براتـون بازتر بشه و با دید بهترو مثبت‌تری بهشون نگاه کنید. ‌