🌙تدابیر خاص افطار و سحر ماه مبارک رمضان 🍵افطار حتما با یک غذا یا نوشیدنی کمی گرم و کمی شیرین باشد تا معده برای هضم آماده شود. مثل: شربت زعفران یا آب جوش و خرما یا شیر و عسل یا فرنی 🍵بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه فاصله بین باز کردن افطار و شام خوردن باشد. 🍵میوه‌ها و آب‌میوه‌ها به فاصله ۲ ساعت بعد از شام میل شود. 🍵در وعده‌های افطار و شام، سبزی خام و در وعده سحری سبزی پخته (در آش یا خورش) مصرف شود. چون سبزی خام و کلا مواد غذایی خام برای هضم شدن حرارت بیشتری را نیاز دارند و انرژی شما را از بین می‌برند. 🍵در وعده‌های افطار و سحر از سرخ کردنی‌ها، غذاهای چرب، خوراکی‌های خیلی شیرین (زولبیا و بامیه حداکثر دو وعده در ماه مبارک جهت ارضای نفس) و غذاهای خیلی تند پرهیز شود. 🍵وعده‌های سحر غذاهای کامل‌تری باشد؛ مثل خورش آلو، خورش خلال بادام، خورش کدو (برای گرم مزاجان) و خورش کنگر ۱ تا ۲ وعده در هفته (برای بلغمی‌ها)، دسر کدو حلوایی، خورش اسفناج. 🍵آش رشته، ماکارونی، حلیم، قورمه سبزی، غذاهای خمیری، لزج و چسبناک و کله‌پاچه جزو غذاهای نامناسب برای وعده‌های افطار و سحر هستند. 🍵غذاهایی مثل: سوپ‌ها و آش‌های بدون رشته، آش ماش که تندی صفرا را خاموش می‌کنند، مناسب هستند. #ماه_رمضان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬 #حدیث_زندگی | کار امروز را به فردا نینداز 🎙شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #رمضان #طب‌واخلاق #بهار_معنویت ⚜️با توجه به هم‌زمانی #بهار_قران و #بهار_طبیعت با یک #برنامه_ریزی خوب از این فرصت به خوبی استفاده کنیم و توجه ویژه‌ای به طبیعت #جسم و #روح و #روان خودمون داشته باشیم تا در آخر این ماه مبارک‌ #بهار_بندگی رو جشن بگیریم.✨️ 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📻رادیو معارف 🎙#استاد_اخوان #آرامش_شبانه دو #سحرهای_طلایی🌙 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📝آغاز نوبت دهی مشاوران سلامت و اعمال یداوی در هفته آتی: 🧕🏻خانم قادر 🕘شنبه ۹ تا ۱۲ مشاوره سلامت 🧑🏻‍⚕️آقای انصاری 🕐شنبه ۱۳ تا ۱۷ یداوی آقایان 🧑🏻‍⚕️آقای خزائیلی 🕕شنبه ۱۵ تا ۱۸ مشاوره سلامت/اعمال یداوی 🧕🏻خانم حیدری 🕐یکشنبه ۱۲ تا ۱۶ اعمال یداوی 🧕🏻خانم روشنا 🕐یکشنبه ۱۳ تا ۲۱ طب وخانواده/مشاوره 🧕🏻خانم خانی 🕐دوشنبه ۱۰ تا ۱۴ اعمال یداوی 🧕🏻خانم عسگری 🕐دوشنبه ۱۰ تا ۱۴ مشاوره سلامت/ رژیم درمانی ✅️نوبت دهی: هماهنگی با پیام در ایتا @nobat_shargh_Tehran +989046510537 📬 آدرس: تهران، خیابان پیروزی، خیابان چهارم نیروهوایی، فرعی شهید دادمهر(۳/۲۸)، جنب مسجد انصارالمهدی(عج) 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy https://eitaa.com/teb_jame_eslami #طب_جامع_اسلامی #محیا_پیروزی

🔆عنبیه شناسی(ایریدولوژی) چیست؟ 🔅عنبیه شناسی یا ایریدولوژی عمل نگاه کردن به چشمان فرد و مطالعه الگوها و رنگ های روی عنبیه برای تعیین اطلاعات سلامتی کلی اوست. 🔅فلسفه ایریدولوژی این است که چشم ها منبعی برای تشخیص سلامت عمومی سیستمیک هستند. ایریدولوژیست‌ها معتقدند که برخی از ویژگی های عنبیه می تواند آسیب پذیری کلی فرد را در برابر بیماری یا بیماری نشان دهد. 🔅عنبیه شناسی یک تکنیک پزشکی جایگزین (طب مکمل) است که از روی رنگ، الگو و خواص مختلف عنبیه در جهت ارزیابی سلامت عمومی افراد استفاده می‌شود. ⚕️توجه داشته باشید که تکنیک iridology میگوید هر عضو بدن دارای یک منطقه مربوطه در عنبیه دارد که با تجزیه و تحلیل عنبیه، قسمت رنگی چشم، مشکلات سلامتی راتشخیص می دهد زیرا عنبیه به چندین ناحیه تقسیم می شود که هر یک جنبه یا اندام متفاوتی از بدن انسان را نشان می دهد. #عنبیه_شناسی #استاد_قادر #استاد_خزائیلی #استاد_حیدری #استاد_روشنا #استاد_خانی #استاد_عسگری 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

با خوردن مخلوط انواع سویق با شیره یا عسل یا خرما در وعده سحر در طول روز انرژی بالایی خواهید داشت و به قوت بدن شما در ماه مبارک رمضان کمک زیادی خواهد کرد. 🕌مجموعه حسنا/محیا پیروزی تخفیفات ویژه ۱۰٪ روی تمام محصولات تا ⏰️آخر روز جمعه ۲۵ اسفند برای همراهان خودش در نظر گرفته است . 📬 آدرس: تهران، خیابان پیروزی، خیابان چهارم نیروهوایی، فرعی شهید دادمهر(۳/۲۸)، جنب مسجد انصارالمهدی(عج) 📌برای آشنایی با درمانگران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy https://eitaa.com/teb_jame_eslami #محیا_پیروزی

▫️دعای روز دوم ماه رمضانـــ✨ #ماه_رمضان #ادعیه_ماه_مبارک 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

تدابیر طبی _ ماه مبارک رمضان 🔅#بخش_اول 🎙#استاد_اخوان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

تدابیر طبی _ افطار 🔅#بخش_دوم 🎙#استاد_اخوان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

تدابیر طبی _ افطار 🔅#بخش_سوم 🎙#استاد_اخوان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

تدابیر طبی _ شب تا سحر 🔅#بخش_چهارم 🎙#استاد_اخوان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

تدابیر طبی _ تدابیر سحر 🔅#بخش_پنجم 🎙#استاد_اخوان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

تدابیر طبی _ تدابیر سحر 🔅#بخش_ششم 🎙#استاد_اخوان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

تدابیر طبی _ تدابیر سحر 🔅#بخش_هفتم 🎙#استاد_اخوان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

تدابیر طبی _ سحر 🔅#بخش_هشتم 🎙#استاد_اخوان #روزه_کمک_به_لاغری 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬 #حدیث_زندگی | توصیه امام کاظم علیه‌السلام به تلاش تام و تمام 🎙شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #رمضان #طب‌واخلاق #بهار_معنویت 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📻رادیو معارف 🎙#استاد_اخوان #آرامش_شبانه سه #سحرهای_طلایی🌙 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📝آغاز نوبت دهی مشاوران سلامت و اعمال یداوی در آخرین هفته سال ۱۴۰۲: 🧕🏻خانم قادر 🕘شنبه ۹ تا ۱۲ مشاوره سلامت 🧑🏻‍⚕️آقای انصاری 🕐شنبه ۱۳ تا ۱۷ یداوی آقایان 🧑🏻‍⚕️آقای خزائیلی 🕕شنبه ۱۵ تا ۱۸ مشاوره سلامت/اعمال یداوی 🧕🏻خانم حیدری 🕐یکشنبه ۱۲ تا ۱۶ اعمال یداوی 🧕🏻خانم روشنا 🕐یکشنبه ۱۳ تا ۲۱ طب وخانواده/مشاوره 🧕🏻خانم خانی 🕐دوشنبه ۱۰ تا ۱۴ اعمال یداوی 🧕🏻خانم عسگری 🕐دوشنبه ۱۰ تا ۱۴ مشاوره سلامت/ رژیم درمانی ✅️نوبت دهی: هماهنگی با پیام در ایتا @nobat_shargh_Tehran +989046510537 📬 آدرس: تهران، خیابان پیروزی، خیابان چهارم نیروهوایی، فرعی شهید دادمهر(۳/۲۸)، جنب مسجد انصارالمهدی(عج) 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy https://eitaa.com/teb_jame_eslami #طب_جامع_اسلامی #محیا_پیروزی

✅ علل و راهکار مقابله با #سردرد روزه‌ داری 🔸سردرد روزه داری از جمله عارضه های شایع در ماه رمضان است که اکثر روزه داران دست کم برای یکبار هم که شده آن را تجربه کرده‌اند. برخی علت سردرد روزه داران را ضعف و گرسنگی و برخی دیگر دلیل این سردردها را ترک عادات روزانه از قبیل نوشیدن چای و.. می‌دانند. 🔸 اما این نوع سردردها از دیدگاه طب اسلامی علل دیگری دارند که مرتبط با تغییرات بدن در این ماه است. #تدابیر_طبی #ماه_مبارک_رمضان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

⭕️ #سردرد روزه داری بیشتر در چه اوقاتی از روز رخ می دهد؟ ❇️سردرد #روزه اغلب بعد از ظهر و یا غروب درست قبل از باز کردن روزه اتفاق می‌افتد و حتی بعد از افطار هم ممکن است وجود داشته باشد. ❇️شدت سردرد معمولاً با گذشت روزهای روزه داری بیشتر می‌شود. ❇️معمولاً کسانی که در روزهای دیگر سال نیز تجربه سردرد را دارند بیشتر در خطر سردرد روزه قرار دارند اما افرادی هم هستند که سابقه‌ی سردرد یا میگرن ندارند اما در این ماه دچار سردرد می‌شوند. 😊 خبر خوب این است که این سردردها بدون شکستن روزه قابل مدیریت است. ⭕️ادامه دارد... #تدابیر_طبی #ماه_مبارک_رمضان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬#حدیث_زندگی | ایمن خواهید بود اگر... 🎙شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #رمضان #طب‌واخلاق #بهار_معنویت 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📻رادیو معارف 🎙#استاد_اخوان #آرامش_شبانه چهار #سحرهای_طلایی🌙 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📝آغاز نوبت دهی مشاوران سلامت و اعمال یداوی در آخرین هفته سال ۱۴۰۲: 🧕🏻خانم قادر 🕘شنبه ۹ تا ۱۲ مشاوره سلامت 🧑🏻‍⚕️آقای انصاری 🕐شنبه ۱۳ تا ۱۷ یداوی آقایان 🧑🏻‍⚕️آقای خزائیلی 🕕شنبه ۱۵ تا ۱۸ مشاوره سلامت/اعمال یداوی 🧕🏻خانم حیدری 🕐یکشنبه ۱۲ تا ۱۶ اعمال یداوی 🧕🏻خانم روشنا 🕐یکشنبه ۱۳ تا ۲۱ طب وخانواده/مشاوره 🧕🏻خانم خانی 🕐دوشنبه ۱۰ تا ۱۴ اعمال یداوی 🧕🏻خانم عسگری 🕐دوشنبه ۱۰ تا ۱۴ مشاوره سلامت/ رژیم درمانی ✅️نوبت دهی: هماهنگی با پیام در ایتا @nobat_shargh_Tehran +989046510537 📬 آدرس: تهران، خیابان پیروزی، خیابان چهارم نیروهوایی، فرعی شهید دادمهر(۳/۲۸)، جنب مسجد انصارالمهدی(عج) 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy https://eitaa.com/teb_jame_eslami #طب_جامع_اسلامی #محیا_پیروزی