🔸️صبح خود را بدون عصبانیت آغاز کنید.
"معرفی ۴ غذایی که شما را عصبانی میکنند"
انتخابهای آگاهانه و گنجاندن انواع غذاهای غنی از مواد مغذی در رژیم غذایی میتواند به سلامت جسمی و روحی و روانی کمک کند.
🔹در این مطلب به فهرستی از غذاها اشاره کردهایم که ممکن است بر خلق و خوی شما تأثیر منفی بگذارند و بهتر است برای داشتن حالتی هماهنگ و شاد از خوردن آنها اجتناب کنید.
🔹غذاهای فرآوری شده و غذاهای شیرین
🔹کافئین بیش از حد
🔹چربیهای بسیار فرآوری شده
🔹غلات صبحانه با قند بالا
FM 88MHz
Radiojavan.ir
@majazima88
🔸️ساختمان پزشکان
🔺️ساعت 10:00
FM 88MHz
Radiojavan.ir
@Majazima88
ارتش جمهوری اسلامی ایران در کلام امامین انقلاب
FM 88MHz
Radiojavan.ir
@Majazima88
۲۹ فروردین، روز ارتش جمهوری اسلامی ایران گرامی باد.
FM 88MHz
radiojavan.ir
@Majazima88
🔶️ برنامه مسابقات مهم ورزشی
📆 سهشنبه ۰۱/۲۹
⚽️ لیگ برتر ایران
سپاهان - ذوب آهن
⏰ ساعت ۱۶:۳۰
📡پخش زنده
⚽️ یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا
آرسنال - بایرنمونیخ
⏰ ساعت ۲۲:۳۰
📡پخش زنده
⚽️ یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا
منچسترسیتی - رئالمادرید
⏰ ساعت ۲۲:۳۰
📡پخش زنده
FM 88MHz
Radiojavan.ir
@majazima88
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸نیروی زمینی در سال جدید چه برنامه هایی برای ارتشی ها دارد؟!
📌گفتگو با امیر سرتیپ دوم شهرام حسن نژاد، معاون طرح و برنامه و بودجه نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران.
🔻طرح لبیک و خبر خوش برای ارتشی ها.
🔻تفاوت نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران نسبت به یک دهه پیش چیست؟!
📻 جوان ایرانی سلام(زنده)، شنبه تا چهارشنبه ساعت 06:00
FM 88MHz
Radiojavan.ir
@majazima88bot
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 بهار و چالش های دنباله دار اون، شما چطور با خوابالودگی بهار مقابله می کنید؟!
🔻مُجازات
🎙️ حمید پارسا
📻 جوونی مُجاز- شنبه تا چهارشنبه 17:00 الی 18:30
FM 88MHz
radiojavan.ir
@Majazima88
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏥 خلاصه برنامه سه شنبه ساختمان پزشکان (28فروردین)
👨🏻💼 عبـدالـرضـا نـوروزي | متخصص تغذیه و رژيم درماني--- فلوشیپ بیماریهای متابولیک از انگلستان، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران
🔸موضوع :چرا دیگه لاغر نمیشم؟!
📲 برای شنیدن آرشیو برنامه کلیک کنید👇:
http://radio.iranseda.ir/timeArchivePart/?VALID=TRUE&ch=13&ti=10:00&d=4/16/2024
📻 ساختمان پزشکان(زنده)، شنبه تا چهارشنبه ساعت 10:00
FM 88MHz
Radiojavan.ir
@Majazima88
🔸نمایش فاخر "پس از" را از دست ندهید!
🔹شخصیت"نشان"در طول نمایش با گذشته خود دست و پنجه نرم میكند و گاهی صداهای خاصی را میشنود كه بر اعصاب و روان وی تأثیر فراوانی میگذارند، وی را دچار اختلالات روانی پیچیدهای میكند و همگی ریشه در گذشته و جامعهای دارد كه در آن زیست كرده است.
متن کامل خبر👇
📲 http://seda.ir/sh/?5132552
FM 88MHz
radiojavan.ir
@Majazima88
🔸چرا صهیونیستها جنگ را تمام نمیكنند؟!
🔹در "جوان ایرانی سلام"مطرح شد: وزیر دفاع رژیم صهیونیستی اخیراً اعلام كرد: با تمام اضمحلالی كه ارتش این رژیم طی ماههای گذشته گرفتار آن شده است، نمیتوانیم جنگ را پایان دهیم چرا كه پایان دادن به این جنگ از سوی اسرائیل به معنای نابودی ماست.
متن کامل خبر👇
📲 http://seda.ir/sh/?5132565
FM 88MHz
radiojavan.ir
@Majazima88