📸اگر می‌توانستید از طریق یک راه مستقیم تا ماه قدم بزنید، ۱۳سال طول می‌کشد تا به آن برسید، اما برای رسیدن به خورشید ۳۵۰۰سال باید در راه باشید تا به آن برسید!

🎥رقص زیبای پرندگان بر فراز آسمان😍

۵ درس حیاتی که باید بدانید!🔥 ۱. همه چیز را به همه نگویید. بعضی‌ها اهمیتی نمی‌دهند و بعضی‌ها ممکن است مخفیانه بخواهند شما شکست بخورید. ۲. دوستانتان را هوشمندانه انتخاب کنید. سریع‌ترین راه برای پیشرفت، احاطه شدن با افراد بهتر است. ۳. هیچ انتظاری نداشته باشید و از همه چیز قدردانی کنید. قدردانی از چیزهای کوچک به شما آرامش درونی می‌بخشد. ۴. بهترین تلاش خود را بکنید و به فرآیند اعتماد کنید. هر چه بیشتر تلاش کنید، نعمت بیشتری نصیبتان می‌شود. ۵. خودتان را کنترل کنید، نه دیگران. تسلط بر خودکنترلی، قدرت واقعی شماست. @majidalehosein

💙اگر مشکلی پيش روی شماست، از رنگ نيلی استفاده کنيد. رنگ نيلی کمک می‌کند تا بهتر بينديشيد. @majidalehosein

گلبـرگ شکوفـای چمن زارم کن سرمست غزلخوانی گیتارم کن #شهراد_میدری #ظهر_قشنگتون_بخیر 🦋‌‎‎‌😍😊

آرزو میڪنم در این #ظهر زیبا پروانہ دلتون شـاد عـاقبتتون بخیر زندگَیتون بدون حسرت عشقتون آسمانے و حال دلتون خوبه خوب باشه #ظهرتون_دل_انگیز 🙋😊🥰

#دلی♡ روزای قشنگم میرسه هر سر بالایی یه سرازیری هم داره

📌هم اکنون تیتر یک سایت مقام معظم رهبری:دشمنان قطعا پاسخ دندان شکن دریافت خواهند کرد.

💰ثروتمند شویم 🔸هرگز فکر نکنید با داشتن پول زیاد شما ثروتمند خواهید بود. در دنیای امروزی ثروت فراتر از پول است. 🔸ناپلون هیل در کتاب کلید طلایی، 15 نوع ثروت را معرفی می کند که داشتن آنها ما را ثروتمند می کند: 1- نگرش مثبت 2- ارتباط موثر 3- ادب 4- یادگیری مادام العمر 5- انضباط شخصی 6- تندرستی واقعی 7- آرامش خاطر 8- خلاقیت 9- عشق ورزیدن به کار 10- داشتن برنامه و هدف 11- داشتن قلب و زبان شاکر 12- درک دیگران 13- استفاده موثر از زمان 14- بخشندگی 15- اعتماد به نفس @majidalehosein

پسر بچه فقیری وارد کافی شاپ شد و پشت میز نشست خدمتکار برای سفارش گرفتن به سراغش رفت. پسر پرسید: بستنی شکلاتی چند است؟ خدمتکار گفت 50 سنت. پسرک پول خردهایش را شمرد بعد پرسید بستی معمولی چند است؟ خدمتکار با توجه به این که تمام میزها پرشده بود و عده نیز بیرون کافی شاپ منتظر بودن با بی حوصلگی گفت :35 سنت پسر گفت برای من بستنی معمولی بیاورید. خدمتکار بی حوصله یک بستنی از ته مانده های بستنی های دیگران آورد و صورت حساب را به پسرک دادو رفت پسر بستنی را تمام کرد صورتحساب را برداشت و پولش را به صندوق پرداخت کرد و رفت هنگامی که خدمتکار برای تمیز کردن میز رفت گریه اش گرفت پسر بچه درروی میز در کنار بشقاب خالی 15سنت انعام گذاشته بود در صورتی که میتوانست بستنی شکلاتی بخرد #شکسپیر زیبا میگوید: بعضی بزرگ زاده می شوند برخی بزرگی را بدست می آورند و بعضی بزرگی را بدون اینکه بخواهند با خود دارند. #بزرگی @majidalehosein

🌱 معایب و آسیب‌های مقایسه کردن خود با دیگران ❍شادی را از شما می‌گیرد مقایسه کردن، شما را افسرده، غمگین و عصبی می‌کند و شادی را از شما می‌گیرد. به جای مقایسه کردن خود با دیگران، سعی کنید دیگران را به عنوان الگو و انگیزه خود در نظر بگیرید و اگر ویژگی مثبتی در آنها وجود دارد که دوست دارید شما هم داشته باشید، آن ویژگی را با کار کردن روی خود ایجاد کنید و نه اینکه حرص بخورید و احساس کنید شکست خورده هستید چون آن ویژگی را ندارید. به عنوان مثال اگر دوست‌تان بسیار بااعتماد به نفس و بااراده است اما شما خودتان را ضعیف می‌بینید، به جای مقایسه کردن خودتان با او و دامن زدن به حس بی ارزشی و خود کم بینی خود، سعی کید مشکل را پیدا کرده و روی خودتان کار کنید تا شما هم مثل او قوی و بااعتماد به نفس شوید. ❍پیشرفت شما متوقف می‌شود اگر وقت‌تان را با بررسی کردن موفقیت‌های دیگران و افکار منفی بگذرانید، از فرصت‌های رشد و پیشرفت خودتان عقب می‌مانید. با تمرکز کردن بر روی دیگران، تمرکزتان از روی خودتان برداشته خواهد شد و این موضوع هیچ نتیجه مثبتی برای شما در پی نخواهد داشت. ❍کاهش شدید اعتماد به نفس مقایسه کردن خودتان با دیگران، هیچ فایده‌ای ندارد و به احساس بی‌ارزشی‌تان دامن می‌زند. این کار، فقط حال خود و زندگی‌تان را بد می‌کند و حتی بر روی طرز تفکر و رفتارهایتان نسبت به دیگران هم تاثیر منفی می‌گذارد. ❍افسردگی افسردگی یکی از آسیب‌ها و پیامدهای مقایسه خود با دیگران است که می‌تواند به مرور زمان تشدید شود و تبدیل به افسردگی شدید شود که زندگی شخص را به شدت مختل می‌کند. مسلما اگر دچار افسردگی شوید، دیگر انگیزه‌ای برای پیشرفت نخواهید داشت و گمان می‌کنید که دیگران قوی‌تر از شما هستند و شما به دلیل ضعف‌تان، نمی‌توانید پیشرفت کنید. ❍اضطراب و افکار منفی هرچقدر بیشتر خودتان را با دیگران مقایسه کنید، استرس و اضطراب بیشتری خواهید داشت و افکار منفی تمام ذهن و وجودتان را به اسارت خواهد گرفت. @majidalehosein

•🍓• زندگی کن ... مهربانم سخت نگیر رونق عمر جهان چند صباحی گذراست...✨ دل اگر می شکند💔 گل اگر می میرد و اگر باغ به خود رنگ خزان میگیرد🍁 همه هشدار به توست نازنینم سخت نگیر😊 زندگی کوچ همین چلچله هاست ✨ به همین زیبایی به‌همین‌کوتاهی🌱 ❣

❇️ بر اساس تحقيقات انجام گرفته وقتي اتفاقات ناگوار، يا احساس هاي منفي داشته باشيم ان احساس منفي دربدن ما گير ميفتد و اگر اون احساس رها نشه باعث بيماري ماخواهد شد براي رهاكردن اون احساسات اي اف تي بسیار عالیست. ✨چگونگي تاثير اي اف تي در مورد بيماري ها؟ 🍃بر هيچ يك از ما پوشيده نيست كه وقتي درگير مشكلات واتفاقات ناگوار زندگي مي شويم چقدر بدن ما از اين مشكلات اسيب مي خورد اين استرس ها ومشكلات باعث اسيب غيرقابل باوري رو سلامتي ماخواهد بود. و‌ ما وقتي خودمان را درگير اين مشكلات مي كنيم نه تنها نمي توانيم زيادبه خودمان كمك كنيم بلكه به جسم و روح مان تاثير بدي مي گذارد 🌱وقتي به گذشته افرادي كه به بيماري هاي سخت مبتلا شدن ميرويم متوجه ميشویم كه چقدردرگيرمشكلات زندگي بودن وفشاررواني اين مشكلات باعث به وجودامدن اين بيماري ها شده است 🎋وتمامي ان احساسات منفي مانند كوله باري بردوش مااست 🎄براي اينكه بتونيم اون كوله بارسنگين را زمين بگذاريم اي اف تي ميتواند كمك شاياني بكند وتمام اون احساسات بد را ازبين ببرد وچه بسا بعد از رهايي از آن احساسات ميتوانيم ازبيماري ها رهايي يابيم @majidalehosein

🥰😊 @majidalehosein

برای بهبود حال روحی و دوری از افسردگی چه کارهایی انجام بدیم؟ : 1- رئوف و مهربان باشید. 2- برای خود وقت بگذرانید. 3- خدا را شکر کنید و سپاس گزار باشید. 4- مسایلی که باعث اذیت شما می شود را شناسایی کنید و کم کم حذف کنید : توصیه می‌ شود برای تمرکز حواس خود و ریلکس کردن ذهن خودتان از مدیتیشن و فعالیت‌ های ورزشی استفاده کنید و به پیاده‌ روی بپردازید. 5- سعی کنید روی مسائلی که باعث عصبانیت شما می شود کنترل لازم را داشته باشید. 6- موسیقی مورد علاقه خود را گوش بدهید. 7- حرکات کششی انجام دهید. 8- تماشا کردن رنگ سبز : زمانی که حال روحی خوبی ندارید تحقیقات نشان داده است که تماشای رنگ سبز می‌ تواند خلق و خوی شما را آرام کند و در خوب شدن حال روحی شما نقش مهمی ایفا کند. مثل نگاه کردن به عکس های جنگل، گل و گیاه و... 9- آدامس بجوید : جویدن آدامس در شرایطی که عصبانی هستید و از نظر روحی مساعد نیستید می تواند یک راه کار مناسب برای حس آرامش شما و بهبود حال روحی شما گردد. ‌/دکتر انوشه / @majidalehosein