چطور از احساساتمون مراقبت کنیم:
⏎•• کاری را انجام دهید که شما را خوشحال کند.
⏎•• تکنینکهای مختلف تنفس کشیدن را تمرین کنید.
⏎•• شاید عجیب باشد اما دست به تمیز کردن برخی از نقاط خانه، اتاق و محیط زندگی خود بزنید.
⏎•• به گل و گیاههای خود برسید. این کارها به نوعی خودمراقبتی حسی محسوب میشود.
⏎•• بیشتر موارد مثبت را در شبکههای مجازی به انتشار بگذارید. •🍰🌸•
💚#روانشناسی
#مراقبت
#احساس
@majidalehosein
پویش ملی «زندگی با آیه ها»
در ماه مبارک رمضان، میخواهیم ۳۰ آیه قرآن کریم را با هم بخوانیم، بفهمیم، حفظ کنیم و با آنها #زندگی کنیم.
همراه با هدایای مادی و معنوی
کمک هزینه حج عمره، کربلا، مشهد مقدس و هزاران هدیه دیگر.
منتظر اطلاعات بعدی باشید.
#زندگی_با_آیه_ها
#مسطورا
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شکرگزاری
تا حالا شده از خودمون بپرسیم قیمت یه روز زندگى چنده؟🙄
ما که همه چی رو با پول میسنجیم، شده از خدا بپرسیم یه دست سالم و یه چشم بىعیب چقدر مىارزه؟🌱
چقدر باید بابت اشرف مخلوقات بودنمون پرداخت کنیم؟🤗
اصلا قیمت یه سلامتی فابریک چقدره؟!
اگه یه روزى فهمیدیم قیمت یه لیتر بارون چنده...🌧
قیمت یه ساعت روشنایى خورشید چنده...☀️
چقدر باید بابت گفتگوی رایگان با خدا پول پرداخت کنیم...
یا اینکه چقدر بدیم تا بىمنت نفسمون رو با طراوت طبیعت پر کنیم...🍀
تمام قشنگیهای دنیا مال ماست. مجانی و مفت ...😊
میخوای بهاش رو پرداخت کنی و بدهکار نباشی؟
فقط کافیه لبخند بزنی و بگی 😍
خدایا شکرت 🤲
ایتا کانال شکر گزاری
#کانال_شکرگزاری
#شکرگزار_باش
#خدایاشکرت
#مجید_آل_حسین
#ارتعاش_مثبت
#گوینده_مجید_آل_حسین
#ادیتور_مجید_آل_حسین
#کلیپ_شکرگزاری
#خدایاشکرت
#خدایاشکرت❤️
🌹🌼🌸☘️
@majidalehosein
گاهی
نگاه
خدا
از
هر
چیزی
که
داریم
با
ارزش
تره؛
خدایا
نگاهتو
از
ما
نگیر!✨
💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂
🌼🌿
🌺
زن هایی که دائما نا آرام و مضطربند، هر چه زیبا و خوش اندام هم باشند هرگز همراه خوبی در زندگی نیستند.
اینها یاد گرفته اند چگونه هر لحظه را با یک غم جدید مخلوط کنند. چنان چه فعلا دلیلی بر خطای همسر نداشته باشند از این می ترسند که همسرشان در آینده تغییر کند.
تغییری که مقابله با آن در اختیار آنها نباشد.
فرض می کنند که اگر همسرم وفادار نماند چه می شود...اگر بیمار شوم و نتوانم دیگر به وظایفم عمل کنم...اگر مهر و محبت همسرم را از دست بدهم و هزاران اگر دیگر که همه روی اخلاق و اعصاب آدم تاثیر می گذارد.
بدیهی است که با وجود چنین اضطراب هایی نمی توان به دیگران محبت کرد یا خوش برخورد بود. این بی قراریها خود فرد را که از نفس می اندازند هیچ، شریک زندگی را نیز به تنگ می آروند.
#زن
❤️💚
@majidalehosein
#روانشناسی 🌱
#قانون_جذب ✨
•ارتعاش شما محیط شما را میسازد:
اگر آنچه را که در اطراف خود میبینید دوست ندارید , مراقب افکار و احساسات خود باشید . مطمئناً درون شما اتفاقاتی رخ میدهد که در بیرون خودش را نشان میدهد .خیلی وقت ها زندگی و همه چیزش را مقصر میدانیم .مراقبت از ارتعاشات و صرف وقت برای بالا بردن آن و التیام بخشیدن به آن زخم هایی که باعث میشود سطح انرژی تان را پایین بیاورند باعث تغییر احساس و انرژی شما میشود.
💚#روانشناسی
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ریلز | لحظاتی ناب از مراسم غبارروبی ضریح مطهر امامرضا علیه السلام در آستانه ماه مبارک رمضان و سال جدید
@majidalehosein
فرومایگی شخص از دو چیز
روشن می شود :
بیهوده سخن گفتن
و نپرسیده جواب دادن
👤بقراط
@majidalehosein
هدایت شده از ☜💘 انرژے مثبت،شکرگزارے مجیدآل حسین ✌👌
꧁♥꧂
꧁♥꧂
👈 هرجایی که خانواده وجود داشته باشد،درآنجا عشق هم وجود خواهد داشت. ❤️
👈عشق♥️ با خانواده شروع می شود
🔰 مشاوره خانواده
🔰 تربیت فرزند
🔰 دوره مثبت اندیشی
🔰برگزاری کارگاه دوره خانواده
🔰 سابقه مشاوره ده سال
🔰 داراى مدرک خانه روانشناسی مشهد از وزارت علوم و فناوری
به صورت👇
حضورى
مجازى
جهت تعيين وقت مشاوره به آيدى زير مراجعه نماييد
@Khanevadehsha_d
꧁♥꧂
꧁♥꧂
@majidalehosein
❤️🍃
🍃❤️
و عمق عشق
هیچگاه شناخته نمی شود
مگر در زمان فراق…💔
جبران خلیل جبران
#خوشنویسی_مجید_آل_حسین
@majidalehosein
🎍مستحب است اول ماه رمضان صورت وسرتون رو با کمی گلاب مسح کنید
تمام خانواده حتی بچه کوچک
فایده گلاب برای اولین روز ماه رمضان مانع از فقر وذلت وبیماری سرطان میشود.🌷
✍🏻 از مفاتیح الجنان اعمال
🍃 فراموش نشه به همه بگید ارام ارام صدای پای رمضان به گوش میرسد دستهاى خالى من دخيل دل پاكتان..
مرا در ساعات آخر شعبان نه به بهاى لياقت،بلکه به رسم رفاقت اول حلال و بعد دعایم کنید...
."التماس دعا
🎍حضرت محمد(ص) فرمود:هرکس سوره فتح را در شب اول ماه رمضان سه بار بخواند خداوند درهای رزق و روزی را تا رمضان سال بعد به روی او می گشاید
به دیگران هم بگویید.
..............................
🎍هركسي سوره نصر و سوره يس را در روز اول ماه رمضان بخواند درطول سال خوشحال و مسرور خواهد بود. نشركنيد و پاداش آن براي شما.
💠 اعمال شب و روز اوّل ماه #رمضان
✅ اعمال شب اوّل
🔹 وقتی هلال ماه رمضان را دید، دعای ٤٣ صحیفه سجادیه و این دعا را بخواند: «رَبّی وَ رَبُّك اللهُ رَبُّ الْعالَمینَ اَللّهُمَّ اَهِلَّهُ عَلَینا بِالاْمْنِ ... »
🔹 خواندن دعای ٤٤ صحیفه سجادیه
🔹 غسل کردن
🔹 زیارت امام حسین (علیه السلام)
🔹 خواندن دعای: «اَللّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضانَ مُنَزِّلَ الْقُرْآنِ هذا شَهْرُ رَمَضانَ ... »
🔹 خواندن دعای جوشن کبیر
✅ اعمال روز اوّل
🔸 غسل کردن
🔸 صدقه دادن
🔸 دو رکعت نماز بخواند که در رکعت اوّل سوره حمد و اِنّا فَتَحْنا و در رکعت دوّم سوره حمد و هر سوره که بخواهد.
🔸 بعد از طلوع فجر این دعا را بخواند: «اَللّهُمَّ قَدْ حَضَرَ شَهْرُ رَمَضانَ وَ قَدِ افْتَرَضْتَ عَلَینا صِیامَهُ وَ اَنْزَلْتَ فیهِ الْقُرآنَ هُدی لِلنّاسِ وَ بَیناتٍ مِنَ الْهُدی وَ الْفُرْقانِ اَللّهُمَّ اَعِنّا عَلی صِیامِهِ وَ تَقَبَّلْهُ مِنّا وَ تَسَلَّمْهُ مِنّا وَ سَلِّمْهُ لَنا فی یسْرٍ مِنَك وَ عافِیةٍ اِنَّك عَلی کلِّ شَیءٍ قَدیرٌ»
@majidalehosein
🟡 اونو نگو، اینو بگو🟡
(ویژهی والدین بافرزند)
⚠️ نگیم: تنبیهت میکنم برو تو اتاقت
بگیم: موافقی یکم باهم حرف بزنیم ببینیم چی شده که اینجوری رفتار میکنی!؟همه چی مرتبِ؟
⚠️ نگیم: چرا نمیتونی مثل فلان همکلاسیت زرنگ باشی
بگیم: من تو رو همینطور که هستی دوستت دارم
⚠️ نگیم: به اون دست نزن
بگیم: اگه به اجاق گاز داغ دست بزنی دستت میسوزه اونوقت دردت میگیره
⚠️ نگیم: اعصابم از دستت خورده اصلا نمیخوام صداتو بشنوم
بگیم: یه مشکلی بین مون پیش اومده که بهتره درباره اش صحبت کنیم
#فن_بیان
#اونونگو_اینوبگو
#مشاوره
#خانواده
#ارتباط
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دلگیر نباش
دلت که گیر باشد،رها نمیشوی!
یادت باشد،
خدا،بندگان خود را
با آنچه بدان دلبستهاند،میآزماید ...
@majidalehosein