۸ دلیل برای اینکه بیشتر راه برویم ۱. پیاده‌روی عملکرد مغز را بهتر می‌کند ۲. پیاده‌روی باعث سلامت قلب ماست ۳. پیاده‌روی به هضم غذا کمک می‌کند ۴. پیاده‌روی به ما برای رفع مشکلات کمک می‌کند ۵. پیاده‌روی از افسردگی جلوگیری می‌کند ۶. پیاده‌روی به ما کمک می‌کند پذیرنده‌تر و برون‌گرا‌تر و کمتر عصبی باشیم ۷. پیاده‌روی برای سوخت‌و‌ساز بدن بهتر از بدن‌سازی است ۸. پیاده‌روی حالت بدن ما را بهتر می‌کند شش توصیه برای آنکه در طول روز بیشتر راه برویم: ۱. موبایل یا کامپیوتر خود را برای هر ۲۵ دقیقه طوری تنظیم کنید که شما را خبر کند و از جای خود بلند شوید و ۵ دقیقه راه بروید. ۲. انواع مختلفی از میز‌های متحرک یا مناسب برای ایستاده کار کردن بخرید ۳. پیشنهاد کنید که در جلسه بایستید. شاید حتی بتوانید راه بروید و با هم حرف بزنید. ۴. وقتی با تلفن حرف می‌زنید، بایستید ۵. هر روز ۵۰۰۰ قدم بیشتر از مقدار معمول راه بروید. ۶. به جای آسانسور از پله استفاده کنید. منبع: بی بی سی @majidalehosein

انسان همانند رودخانه است! و هرچه عمیق تر باشد‌؛ آرام تر و متواضع تر است ❤️ @majidalehosein

به جای آنکه سعی کنی جواب آدم های منفی را بدهی لذت سکوت را تجربه کن... @majidalehosein

یه کلمه‌ی قشنگی هست به نام '𝒂𝒍𝒊𝒇𝒆𝒓𝒐𝒖𝒔' آلیفروس به معنی بال داشتن! آدمی که بودن باهاش بهت حس پرواز میده و باعث میشه که از جات بلند شی. آدمی که تو زندگیتون بهتون این حس رو میده اینجوری سیو کنید! ┅┄ ❥❥ @majidalehosein

خدایا من به گشودن درهای رحمتت اميد دارم. سپاس خدایی را كه به غير او اميد نبندم كه اگر جز به او اميد مى بستم نااميدم می نمود نگاهت فقط به خودش باشه .به خواسته ی دلتون برسيد الهی❤️ #انگیزشی #بیوگرافی @majidalehosein

قانون زندگی میگه: تو زندگی میتونی از ویرگول و نقطه سرخط استفاده کنی ولی نقطه پایان هرگز، تا زندگی هست باید با تمام وجود زندگی کرد @majidalehosein

دوست عزیزم فقط با ۸ جلسه دستخطتو عوض کن 💚💚💫💫💐💐 #مجید_آل_حسین #آموزش_خط آموزش تضمینی خط خودکاری[ رایگان ] ✅️ثبت نام آموزش خط نستعلیق 👇 @Khanevadehsha_d کانال انرژی مثبت،شکرگزاری💚👇 کلیک کن تا به کانال بپیوندی خوشنویسی مجیدآل حسین @khat5km هزینه دوره خط برای اعضای کانال ۳۰۰ هزارتومان است 🌹🌼

توصیه بی نظیر #پروفسور_پیترسون: 💥ماجراجویی( کشف موقعیتهای زندگی ) رو در بطن مسئولیت میشه کشف کرد . یعنی تا زیر بار کار و مسئولیت نری و خودت رو وارد چالشهای زندگی نکنی موقعیتهای شگفت انگیز زندگی و استعدادهای ناب خودت رو کشف و تجربه نخواهی کرد. ⛔️اکثر افراد این تفکر اشتباه رو دارن که میخوان خودشون رو برای فلان کار یا فلان هدف آماده کنن و بعد واردش بشن، در صورتی که باید وارد شد و اقدام کرد؛ آمادگی ها و توانمندیها کم کم به دست میان . منتظر شدن برای آمادگی کامل بیهوده و باعث اتلاف عمر هست. این همون عبارت حضرت علی (ع) هست که فرموده : از هر چه میترسی خودت را در آن بیافکن . وارد کاری شدن و خود را در کاری افکندن یعنی مسئولیتش رو به عهده گرفتن . ♻️پس مواجهه و غلبه بر ترسها که باعث رشد و تعالی هست به دست نمیاد مگه اینکه بپری تو کار و در کار ترس و مسئولیتش رو بپذیری ؛ سپس رشد خواهی کرد و قوی خواهی شد.👌💯 @majidalehosein

🎥 شیعۀ خوب کسی است که امام زمانش را حس کند @majidalehosein

درخواست کمک زن فقیری که خانواده کوچکی داشت، با یک برنامه رادیویی تماس گرفت و از خدا درخواست کمک کرد... مرد بی ایمانی که داشت به این برنامه رادیویی گوش می داد، تصمیم گرفت سر به سر این زن بگذارد! آدرس او را به دست آورد و به منشی اش دستور داد مقدار زیادی مواد خوراکی بخرد و برای زن ببرد. ضمنا به او گفت: - وقتی آن زن از تو پرسید چه کسی این غذا را فرستاده، بگو کار شیطان است. وقتی منشی به خانه زن رسید، ... زن خیلی خوشحال و شکرگزار شد و غذاها را به داخل خانه کوچکش برد. منشی از او پرسید: - نمی خواهی بدانی چه کسی غذا را فرستاده؟ زن جواب داد: -نه، مهم نیست... وقتی خدا امر کند...حتی شیطان هم فرمان می برد! @majidalehosein

💢 تربیت کودک از نگاه مقام معظم رهبری #امام_خامنه_ای #تربیت #خانواده #سبک_زندگی @majidalehosein

دوستانم پیشنهاد ویژه بهتون میدم حتمااااا این کلیپ وببینید👌😉 جول‌استین🌹 #شکرگزاری #جول_استین #شکرگزاری_مجید_آل_حسین #دعا #خواستن #مجید_آل_حسین #انرژی_مثبت #شکرگزاری #خدایاشکرت @majidalehosein

💢 تقویت توانایی‌ها 🔷 نیروهای مسلح باید با هوشیاری و با مدیریت کارآمد و چابک، توانایی‌های انسانی و تجهیزاتی خود را روزبه‌روز ارتقا دهند و بدانند هر گامی که در جهت تقویت آمادگی‌های نیروهای مسلح برداشته شود، یک عبادت و حسنه در نزد پروردگار متعال است. 🎙 امام خامنه‌ای مدظله‌العالی؛ ۱۳۹۷/۰۶/۱۱. 💐 ۱۰ شهریور، روز تشکیل قرارگاه پدافند هوایی حضرت خاتم‌الانبیاء صلی‌الله‌علیه‌وآله گرامی باد.💐 #سخن_نگاشت #پدافند_هوایی @majidalehosein

💠قالَ الْصّـادِقُ عليه السلام: اِنّى ما شَرِبْتُ ماءً بارِداً اِلاّ ذَكَرْتُ الْحُسَيْنَ عليه السلام. 💠امام صـادق عليه السلام: من هرگز آب سرد ننوشيدم مگر آنكه از امام حسين عليه السلام ياد نمودم. ياد ابا عبداللّه عليه السلام و تشنگى آن شهيد مظلوم هنگام نوشيدن آب خنك و گوارا، از توصيه هاى مؤكد پيشوايان دين است. 📚[وسائل الشيعه 17: 216 ح 1] @majidalehosein

#ریلز | «مهمانسرای حرم مطهر در ایام شهادت حضرت» 🔹فعالیت شبانه روزی بخش های مختلف مهمانسرای حرم مطهر رضوی در ایام عزاداری امام رضا علیه السلام و طبخ روزانه بیش از 30 هزار وعده غذایی به منظور پذیرایی از زائران و عزاداران این امام رئوف @majidalehosein

꧁♥꧂ ꧁♥꧂ 👈 هرجایی که خانواده وجود داشته باشد،درآنجا عشق هم وجود خواهد داشت. ❤️ 👈عشق♥️ با خانواده شروع می شود 🔰 مشاوره خانواده 🔰 تربیت فرزند 🔰 دوره مثبت اندیشی 🔰برگزاری کارگاه دوره خانواده 🔰 سابقه مشاوره ده سال 🔰 داراى مدرک خانه روانشناسی مشهد از وزارت علوم و فناوری به صورت👇 حضورى مجازى جهت تعيين وقت مشاوره به آيدى زير مراجعه نماييد @Khanevadehsha_d ꧁♥꧂ ꧁♥꧂ @majidalehosein