#کدو_حلوایی ✨✨✨✨✨✨✨✨ ❇️کدو رطوبت بالایی دارد بنابراین در افرادی با مزاج خشک که دچار بی خوابی نیز هستند مناسب است. و بهترین غذا درفصل پائیز مي باشد... ❇️برای افزایش سیستم ایمنی بدن کدو را در سبد غذایی خود قرار دهید ❇️کدو میزان قند خون را دربدن تنظیم میکند. ❇️ مصرف دانه کدو سنگ کلیه را نابود کرده و به درمان پرستات نیز کمک می‌کند. ❇️استفاده از کدو بصورت مرتب افسردگی را درمان می‌کند. ❇️ مدر بوده و به دفع سموم بدن کمک می کند. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ .🌟🌟 در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه کمی دارچین و کمی شکر سرخ یا چهارشیره بخار پز کرده و میل نمایید. @majidsabeti313🌹 💫💫💫💫💫💫💫💫💫

#ماشاب(غذای محلی قم) ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ مواد لازم برای ۶ نفر ماش یک پیمانه لوبیا چشم‌بلبلی و برنج و گندم از هر کدام نصف پیمانه کدو حلوایی نگینی خردشده یک پیمانه عدس یک پیمانه گوشت ران یا گردن گوسفند با قلم پخته و ریش شده ۲۰۰ گرم پیاز سرخ شده سه عدد زردچوبه، نمک و فلفل سیاه به میزان لازم آب گوشت، کشک و نعنا به میزان لازم ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ طرز تهیه: ابتدا قابلمه‌ای را از آب پر کرده، ماش، لوبیا چشم‌بلبلی، عدس، برنج و گندم را شسته، به همراه نصف پیاز سرخ‌شده و زردچوبه به آن اضافه کنید. کدو حلوایی و بعد در اواسط پخت سیب‌زمینی، آب گوشت، نمک و فلفل را هم به آن افزوده و با حرارت ملایم بگذارید جا بیفتد (وقتی پوست ماش‌ها به روی آش بیاید نشانه جا افتادن آش است). در موقع سرو آش نیمی از گوشت پخته‌شده را به داخل آش و نصف دیگر را برای تزئین آش همراه با پیاز داغ و کشک و نعنا استفاده کنید. @majidsabeti313🌹 💫💫💫💫💫💫💫💫

♻️#حنا ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✅حنا برای پوست های شُل مفید است چرا که به اندام‌ها قوام می دهد و بافت بدن سفت می شود 🔹 پف و بیریختگی صورت و بدن ناشی از #بلغم را رفع می کند، (برای افتادگی و شُلی سینه ها نیز خوب است) 🔸ترشحات زیاد در #زنان را رفع می کند،‌ (به دلیل خاصیت خشک کنندگی که دارد) 🔹استفاده از حنا برای رفع خشکی وترک پا بسیار مؤثره 👌🏻 🔸 #فشار خون و #دیابت ناشی از امتلاء ( پر شدن رگها ) هست...حنا این خاصیت را دارد که وارد عروق شده و رگها را پاک می کند 🔹حنا نهادن به کل بدن توصیه می‌شود 🔸حنا هم‌ پیشگیری و هم درمان کننده است ❌دوران بارداری و قاعدگی استفاده نشود. @majidsabeti313🌹 💫💫💫💫💫💫💫💫💫

❗️ بعضی از افراد با مصرف انار دچار پوسته شدن لب ها میشوند . ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ▫️معمولا خوردن انار باعث تخلیه صفرا میشود و حرارت درون را کاهش میدهد . ▫️ در زمانیکه صفرا درحال تخلیه شدن است ، حرارت ناگهانی در بدن آزاد میشود که میتواند باعث خشکی لب و یا حتی ترک لب شود که البته این مورد در بعضی از افراد اتفاق می افتد . ▫️توصیه بر این است که این افراد انار را با حجم کم ولی به دفعات میل نمایند . ▫️با این شیوه بدن فرصت واکنش سریع نسبت به مصرف انار را ندارد. @majidsabeti313🌹 💫💫💫💫💫💫💫💫💫

#شوره_سر 🔶یکی از عمده دلایل شوره، بد‌کارکردن کبد است که باعث سوخت‌ و‌ ساز بیش‌از‌حد در پوست سر می‌شود و شوره ایجاد می‌کند. 🌟اول از همه اصلاح تغذیه وسبک زندگی وپاکسازی کبد و رفع یبوست. ✅راه حل های تست شده برای درمان شوره سر 🍈بیست دقیقه قبل از حمام، ترکیبی از روغن زیتون و سرکه روی سر بمالید 🍯هر شب شربت عسل و 🍋لیموترش تازه، آب انار طبیعی یا سرکه انگبین بنوشید 🍑یک مشت آلوی خشک را در آب بخیسانید و هر شب یک استکان از آب آن بنوشید کاهو و روغن زیتون اصل وآبغوره یک ساعت قبل شام @majidsabeti313🌹 💫💫💫💫💫💫💫💫💫

از این تدابیر برای درمان موخوره استفاده کنید 👇🏼 ✨✨✨✨✨✨✨ موخوره به علت خشکی سر بوجود میاد پس درابتدا اصلاح مزاج انجام بشه ⬅️موها را با لعاب گل ختمی و سرکه انگور بشویید٠ مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به موها (بهترین روغن تقویت کننده مو و رفع موخوره می‌باشد) ⛔عدم استفاده از شانه و بورس نوک تیز استفاده از شانه چوبی سشوار نکشید حنا به سر بذارید از رنگهای شیمیایی استفاده نکنید موقع دستشویی حتما سررا بپوشانید. @majidsabeti313🌹 💫💫💫💫💫💫💫💫💫

👼راههایی برای #افزایش_قد_کودکان ✴#خواب_کافی_شبانه 👈ساعت 21 تا 1 بامداد اوج ترشح هورمون رشد است و کودکانی که در این زمان خواب هستن رشد خوبی خواهند داشت ✴#تغدیه_مناسب 👈مصرف روغن و نمک طبیعی میوه و سبزیها، مغزها، آب سالم، گوشت گوسفندی، سویق ها و.. ✴مصرف #استخوان_سازها 👈مانند انجیر ، نخود ، برگ چغندر ، بادام درختی، شیر محلی با عسل یا خرما ، سویق سنجد ، سویق گندم 💠سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش قد ✴#روغن_مالی بدن با بنفشه زیتونی هفته ای یک بار ✴نشستن پشت به آفتاب روزی 15 دقیقه ✴#یبوست مانع سوخت و ساز در بدن می شود. با رفع یبوست رشد کودک بهترخواهد شد ❌پرهیز از تنقلات مصنوعی، مرغ ماشینی و محصولات کارخانه ای مانند نوشابه ، بستنی ، کیک و...مصرف نوشابه در کودکان باعث کوتاه شدن قد ، پرخاشگری و پوکی استخوان می شود❌ ✴#ورزش و حرکات کششی خصوصا شنا ، طناب زدن و بارفیکس ✴#حجامت👈🏻مهمترین نکته حجامت مخصوص واصولی است. @majidsabeti313🌹 💫💫💫💫💫💫💫💫

✳️ نزله چیست؟ به فضولات مغزی که از راه بینی خارج می‌شود زکام می‌گویند. و به فضولات مغزی که به حلق و گلو می‌ریزند، نزله می‌گویند. عوارض نزله: ❌نزله‌ها بسیار خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند. ❌نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش بشوند. حکما به یبوست میگویند ام الامراض و به نزله میگویند ابوالامراض یعنی پدر بیماری ها ❌بسیاری از بیماریهای چشم مثل آب مروارید و تنبلی چشم و عفونت چشم، بیماریهای گوش مانند عفونت و ضعف گوش، برخی دندان دردها، بسیاری از مشکلات معده مثل درد و زخم معده، مشکلات روده مثل اسهال و زخم روده و کولیت (قولنج)، سرفه و آسم و ... ناشی از نزله هاست. ❌اگر از راه گوارش وارد خون شود به حساس ترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب می‌رساند. بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و فیبروم و ... از نزله‌های مغزی است. ❌اگر در سر بماند و خارج نشود باعث سکته، صرع، فلج‌های مغزی (ام اس و ...) می‌شود. 💠انواع نزله: هرکدام از زکام و نزله دو نوع سرد و گرم دارد که راههایی برای تشخیص دارند: 1. حرارت نزله: نزله‌های گرم ناشی از عوامل گرم هستند. عوامل خارجی مثل آفتاب، حمام، هوای گرم، بوییدن چیزهای گرم، دود آتش است. عوامل داخلی مثل فعالیت زیاد فکری، غذاهای صفرا زا، عصبانیت و ... هست. (علت تشنگی در ابتدای نزله گرم، خارج شدن رطوبات از مغز است.) و نزله‌های سرد ناشی از عوامل سرد (هوا و آب سرد، نپوشاندن سر پس از حمّام، خوردن سردیجات زیاد و ...) 2. غلظت نزله: معمولاً نزله سرد غلیظ (خلط سبز یا سفید) است ولی نزله گرم رقیق و آبکی (زرد یا سرخ) می‌باشد. 3. تأثیر نزله: نزله سرد در بینی و گلو، درد ایجاد می‌کند. نزله گرم سوزش و آلرژی و خارش. نزله گرم سرخی چشم و بینی و صورت هم دارد.. ✅نکته: شاید بتوان گفت چرندیات غربیها در مورد میکروب و ویروس دلالت بر سردی و گرمی بیماری می‌کند. زیرا میکروبها در گلو چرک و درد ایجاد می‌کنند اما ویروسها اکثراً سوزش و التهاب در گلو و لوزه‌ها ایجاد می‌نمایند. ❌همین نزله‌ها اگر در سینوس‌ها جمع شود می‌شود سینوزیت. علائم سینوزیت (بیماری بسیار رایجی که بعضاً با آسم و آلرژی و میگرن اشتباه می‌شود و پزشکی جدید در تشخیص و درمان ناتوان است): سردرد و سنگینی سر بالاخص هنگام خم شدن، ترشحات پشت حلقی بالاخص صبح، بوی بد دهان، بی‌اشتهایی بالاخص برای صبحانه، تنگی نفس و بدخوابی شبانه، سرماخوردگی مکرر، سنگینی گوش، خستگی چشم مخصوصاً هنگام مطالعه (گاهی فقط همین یک نشانه هست)، گرفتگی بینی، پف دور چشم، عدم تمرکز، مشکلات عصبی 4. تأثیر نزله از تب: نزله گرم با تب بدتر و نزله سرد با تب بهتر می‌شود. بخور سرد و گرم به این دلیل است.. ✅ بسیاری اوقات روزهای اولیه زکام و نزله (که سوزش وجود دارد) باید بنفشه خورد و بخور داد و در روزهای بعد از گرمی‌ها استفاده کرد. 5. نزله سرد بیشتر همراه سردرد است (چون غلیظ است در سر و گردن می‌ماند که باید سریع تخلیه کرد) و نزله گرم بدون سردرد است (چون رقیق است سریع عبور می‌کند و به پایین بدن می‌رود) نکته: بیشترین زمان تولید و حرکت نزله ها، سحر و صبح هست که سحرخیزی از تأثیرگذاری نزله‌ها جلوگیری ميكند @majidsabeti313🌹 💫💫💫💫💫💫💫💫

🔴 علائم #عفونت #ادراری مردان 🔻 #عفونت_ادراری_مردان ، ممکن است به صورت فوقانی یا تحتانی ایجاد شود. عفونت ادراری بخش هایی از بدن شامل #کلیه ها، حالب ها، #مثانه و میزراه را درگیر می کند، که تولید کننده و حمل کننده #ادرار به خارج از بدن هستند. 🔵 عفونت ادراری #مردان، عموما موجب بروز علائم زیر می شود: 1️⃣افزایش غیر طبیعی تعداد دفعات ادرار 2️⃣نیاز فوری به ادرار کردن 3️⃣درد، ناراحتی یا احساس سوزش حین ادرار کردن 4️⃣بیدار شدن از خواب برای دفع ادرار 5️⃣درد، فشار یا ناراحتی در ناحیه مثانه (در قسمت میانی پایین #شکم زیر #ناف) 6️⃣شب ادراری در افرادی که در شب ها دچار این حالت نمی شدند. 7️⃣ادرار کدر با بوی بد 8️⃣ #تب با لرز یا بدون لزر 9️⃣تهوع و استفراغ 🔟درد در #پهلو یا بالای پشت @majidsabeti313🌹 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

🔴 اندر خواص کرفس ♻️ انواع مختلفی دارد اما از هر نوع که باشد، #ورمهای_بلغمی و سرد، ورمهای تازه و حتی گرم را تحلیل میبرد. برای #کبد و #طحال مفید بوده و در درمان #تنگی_نفس و مشکلات ریوی بسیار سودمند است‌. کرفس کوهی #سنگ_کلیه را خرد میکند. بذر #کرفس در درمان #استسقاء مجرب است و کبد را #پاکسازی و گرم نموده و به درمان #سیروز_کبدی کمک می‌کند. بذر کرفس همچنین باعث باز شدن قاعدگی می‌گردد. کرفس برای #صرع مضر است. مصرف کرفس با کاهو توصیه می‌شود. @majidsabeti313🌹 💫💫💫💫💫💫💫💫💫

🔴 حجامت در هوای سرد ♻️ آیا در هوای سرد میتوان حجامت را انجام داد؟ 🔸🔹در متون طب ایرانی‌اسلامی، #حجامت یکی از شیوه‌های درمان غیردارویی است که مانند هر شیوه درمان دیگری، اگر به‌جا و به‌اندازه و با ملاحظات جامع بکار رود البته سودمند است.‌ ♻ در این نوشتار به هشدارهای طبی درباره حجامت در هوای سرد می‌پردازم: 🔸مطابق با قوانین درمانی، حجامت غیراضطراری در روزهای سردِ فصل زمستان نهی شده و موجب ضعف بدن و نیروهای حیاتی شمرده شده است. حجامت در هوای سرد بویژه برای سالمندان یا افراد کم‌گوشت زیان‌بارتر است. همچنین حجامت زمستانی پس از افول خورشید و عصرگاه یا هنگام شب بسیار زیان‌آورتر شمرده شده است. 🔹در هوای سرد، الگوی گردش خون‌ مویرگی و توزیع اخلاط غلیظ و رقیق در عمق و سطح بدن تغییر می‌کند، یعنی از سویی بخاطر انقباض عروق سطحی اندام‌ها در سرما، خون کمتر و کم‌جنبش‌تری در عروق تحت اثر حجامت جریان دارد و از سوی دیگر گرایش و میل مواد چگال و سنگین به مویرگ‌های سطحی (محل اثر حجامت) کاهش می‌یابد؛ همچنین مجاری و منافذ سطحی بدن در هنگام چیرگی سرما، چندان گشاده نیستند تا حرکت اخلاط نامطلوب در مسیرهای آنها آسان باشد بنابراین اثربخشی و ایمنی حجامت در هوای سرد زمستانی هرگز مانند اوقات معتدل سال نخواهد بود. 🔸نکته دیگر آنکه بطور طبیعی در فصل زمستان، سوءمزاج‌های ناشی از حرارت شدید و حرکت تند اخلاط و رطوبات گرم در بخش‌های بیرونی بدن کاهش می‌یابند و نیاز اضطراری به حجامت از این‌ جهت بسیار کاسته می‌شود. ✨✨✨✨✨✨✨ 🔹کسانی هم که دچار غلظت خون هستند نباید گمان کنند که تنها راه بهبودشان، حجامت یا فصد است. در واقع بجز شرایط اضطراری، چاره‌ منطقی و پایدارتر آن است که از راه اصلاح تغذیه، خلط دم را به اندازه متعادل برگرداند. مثلاً افراد دچار غلظت خون، باید در زمستان از خوردن تخم‌مرغ، شیرینی‌ها، خرما، گوشت قرمز بخصوص بصورت کباب، و غذاهای خمیری بیشتر پرهیز کنند و خورش‌هایی مانند خورش کرفس، خورش قرمه‌سبزی، خورش به، خورش لوبیاسبز، خورش کدو و خورش بامیه با سبزی‌هایی مانند جعفری و گشنیز و مرزه و همراه با پودر کامل لیموعمانی میل کنند و برنج را هم بصورت زرشک‌پلو با زیره، یا هویج‌پلو با زرشک و زیره بخورند.‌ ✨✨✨✨✨✨✨ پایان سخن اینکه حجامت در زمستان و هوای سرد نباید بدون ضرورت قطعی انجام شود. تشخیص این ضرورت برعهده متخصصِ متعهدِ طب ایرانی اسلامی است و لازمه آن تامل در مبانی علاج و اصول درمان است تا نتیجه کار به زیان بیمار نینجامد. @majidsabeti313🌹 💫💫💫💫💫💫💫💫

🔺جوشانده بنفشه🔺 ✅مفید برای کم خوابی ✅کاهش فشار خون ✅درمان فشار های عصبی، خستگی فزیکی و ذهنی ✅درمان بیماری های پوستی و پسوریازیس و آکنه ✅تصفیه خون @majidsabeti313🌹 💫💫💫💫💫💫💫💫