✅14نکته ی بسیار زیبا برای آرامسازی :😍😍😍 اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز !!!! این عددها شامل: سن ، قد ، وزن و سایز هستند ؛ @ghamzz313 دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن ؛ سوّم : به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش ؛ @ghamzz313 چهارم : تا می توانی بخند ؛ پنجم : وقتی اشک هایت سرازیر می شوند : آن را بپذیر ! تحمل کن ! و به پیشروی ادامه بده ؛ ششم : رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن ؛ @ghamzz313 هفتم : احساساتت را بیان کن ، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی ؛ هشتم : شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن ؛ نهم : با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن ؛ دهم : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است ، بهره ببر ؛ یازدهم : از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن ؛ دوازدهم : روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن ؛ سیزدهم : هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری ، از دست نده ؛ @ghamzz313 چهارده : همیشه به خودت بگو که : زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست ، بلکه لحظاتی است که ، " قلبم " می تپد @ghamzz313 شبتون آروم و خدایی❤️ http://t.me/ghamzz313 تلگرام التماس دعا کانال رو به دیگران معرفی نمایید

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

سلام و عرض ادب صبحتون بخیر و نیکی خیر مقدم و خوش آمد میگیم خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستن هدیه صبحها❤️ صوت روانشناسی. خودشناسی با موضوع مهارتهای کلامی رو هر روز خدمتتون تقدیم میکنیم حتما گوش کنید بسیار بسیار کاربردی هست تو زندگیاتون💪💪💪🌺 اعضای جدید از #مهارتهای_کلامی 1 گوش کنند باز امروز هم کلی مطالب ناب و تخصصی ماساژ داریم😊😍😍😍 هدیه شبها♥ ارائه کتاب ها(پی دی اف) طبی معتبر در همه ی زمینه های طب مطالب ناب و زیرخاکی را از منوی کانال ما جستجو کنید🔍🔍🔍 هر مطلبی که دارین با یک جستجو پیدا میشه😍😍 با ما همراه باشید و به دیگران کانال را معرفی کنید❤️

دوستانی که تازه به جمع ما پیوستن فعلا این کلیپ رو مشاهده کنند😍😍😍😍 ✅تا مطالب امروز رو بارگزاری کنیم یادتوون نره کانال رو به دیگران معرفی نمایید 💪

آخ جون بازم یه نقطه دیگه😍😍😍برای کاهش استرس کافیه روزانه به مدت 5 دقیقه انگشت کوچکتان را ماساژ دهید !همچنین موجب افزایش اعتماد به نفس و کاهش عصبانیت میشود. #کانال_سلامتی_با_ماساژ باهمکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e t.me/ghamzz313تلگرام ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است فوروارد اجباری 😍😍

ماساژ کف پا #کانال_سلامتی_با_ماساژ با همکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e t.me/ghamzz313تلگرام کانال رو به دیگران معرفی نمایید

🙆‍♂️شانه کشیدن علاوه بر آراستگی و بهداشت، نوعی ماساژ محسوب میشود که باعث دفع فضولات، افزایش خونرسانی و تحریک ملایم عصب میشود. ☘️در روایات تاکید زیادی به شانه کردن شده است. 🧠شانه کشیدن سر نیز اثر جدی در تقویت هوش و حافظه، درمان ریزش مو و کچلی، رفع نزله های سر و... دارد. ✅نکته:شانه حتما چوبی باشد و حتما نشسته شانه بزنید .شانه زدن در حمام ممنوع⛔️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است کانال رو به دیگران معرفی کنید

ورزش مغز😍😍😍😍😍😍😍😍😍 مهم مهم ✅13 تمرین بسیار بسیار کاربردی که قدرت یادآوری را افزایش می‌دهند و مغز را تقویت میکند برای اکثر مشکلات مغزی عالی جواب میده...افرادی ک در اثر سانحه مغزشون دچار آسیب شده و.... @ghamzz313 ۱- با دست مخالف مسواک و شانه بزنید و نوشته‌های خود را بنویسید. ۲- ساعت مچی را حتما در دست راست ببندید. ۳- کلمات را وارونه وار یا بر عکس بگویید. ۴- از مسیر جدیدی به سر کار بروید. ۵-هر بار پاتوقتان را عوض کرده و به مکان‌های جدیدی با دوستان و آشنایان ملاقات داشته باشید. @ghamzz313 ۶- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید و به هیچ عنوان با قطعیت راجع به آن‌ها نظر ندهید. ۷- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید تا در اینصورت حافظه تان تقویت شده و تمرکز خود را افزایش دهید. @ghamzz313 ۸- با ایده و خلاقیت‌های خود در طول روز کار جدیدی انجام دهید و به فعالیت‌های تازه بپردازید. ۹- موبایلتان را همراه خود نبرید، چرا که امواج منفی آن به گفته متخصصان باعث اختلال در حافظه تان خواهد شد. @ghamzz313 ۱۰- یک یا چند بیت شعر حفظ کرده و در زمان بیکاری به تکرار آن‌ها بپردازید. ۱۱- در جایی امن و بدون خطر عقب عقب یا چشم بسته راه بروید. ۱۲- با افرادی که مدت هاست ندیده اید، تماس بگیرید. ۱۳- لباس‌هایی با رنگبندی جدید بپوشید. @ghamzz313 ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است مارو به دیگران معرفی نمایید

ورزش بسیار بسیار کاربردی جهت اشخاصی که مسن هستندـآلزایمر ـسکته ها. محقیقین. اشخاصی فعالیت ذهنی زیادی دارند و.. ـ

آخ جووووووون یه خبر خوووووش😍😍😍😍 کانال به 2000تا برسه پی دی اف های تشخیصی خدمتتون تقدیم میکنیم از قبیل (شناخت بیماریها از روی ناخن، کف دست؛ عنبیه؛ زبان و......) 😍😍😍😍😍 بطور رایگان پس اگر این پی دی اف ها رو میخایین هرچه سریعتر آیدی کانال رو به دیگران معرفی نمایید 👇👇👇👇👇 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

یادش بخیر گوش مالی بچگیا چقدر فایده داشت😍😍😍😍😍😍😍 حتما مطالعه بفرمایید

تندرستی‌وآرامش‌باماساژ درمان ۲۷ مرض با ماساژ پا و چرپ کردن کف پا: @ghamzz313 شاید به گوش خیلی ها نا آشنا و عجیب باشد اما این کاملا واقعیت دارد سبب اصلی بسیاری از بیماری ها خشکی کف پا است که با چرب کردن روغن های گرم و ملایم درمان می شود. که این روش بهترین راه رفع خشکی تامین گرمی و رطوبت کافی برای بدن است که این کار با چرب کردن روغن های گرم و ملایم به بافت ها کف پا درمان بسیاری از بیماریها میسر می شود. چرب کردن کف پاها در علم ماورایی رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی و ارتباط با سلامت همه ارگان های کل بدن نقش مهمی را ایفا میکند. @ghamzz313 روش استفاده: هر شب کف پاها را با روغن زیتون، کنجد طبیعی، روغن بنفشه و روغن سیاه‌دانه، زیاد چرب کنید. مقدار روغن زیاد روی پوست پا استفاده کنید چرا که فرایند جذب تا صبح ادامه خواهد داشت. روغن های بسیار نافذ هستند و سریع از طریق کف پا در بافت بدن جذب می شوند. سپس یک پلاستيک نرم بپیچانید و روی آن جوراب بپوشید و یا پاها را در سلفون نرم و نازک بپیچید، صبح روغن را از پاها پاک کنید، این کار را تا یک ماه ادامه دهید تا معجزه ان را ببینید. حتی با چند بار استفاده تاثیر درمانی آن را در وضعیت سلامتیتان به وضوح خواهید دید. انواع روغن ها را برای ماساژ کف پا می توان استفاده کرد، اما روغن های زیتون و کنجد، بنفشه و سیاه‌دانه، روغن های ملایم بدون حساسیت با تاثیر فوق العاده زیاد هستند. می‌توانید از ترکیب همه روغن های ذکر شده به تساوی به کف پا‌ها زده شود تا درمان سریع‌تر انجام گیرد. از روغن های سوپرمارکتی استفاده نکنید. روغن های ذکر شده باید بو و عطر مخصوص خود را داشته باشند در غیر این صورت قابل اطمینان نیستند. درمان اختلالات بدن با چرب کردن کف پا عبارتند از.. @ghamzz313 1- تظاهرات پیری مثل چروکیدگی ها 2- سفیدی موها 3- غم و افسردگی 4- یبوست (قبضیت) 5- خشکی پوست بدن، کف پاها 6- سوزش کف پا 7- کاهش فعالیت ارگان ها مثل کاهش ضربان قلب 8- کاهش فعالیت تخمدان ها و یائسگی زودرس 9- کم کاری تیرویید 10- حساس بودن به سردی و گرمی 11- ضعف حافظه و کندی فرایندهای فکری ناتوانی در فراگیری و ذخیره اطلاعات 12-تشکیل بافت های متراکم و فیبری مثل فیبروم 11- فشارخون بالا در افراد سرد 12-فشار خون پایین 13-کم خونی 14-پوکی استخوان 15-دردهای شدید کوتاه مدت و تیر کشنده مثل دردهای قلبی، قاعدگی، میگرن 16-کاهش چربی خون 17- خشم زیاد 18- اسپاسم و گرفتگی عضلاني 19- ضعف جنسی و بی میلی جنسی 20- عدم تمرکز مرض شکر دیابت 21- اگزمای حاد در پاها 22- زیبایی و درخشش پوست صورت 23- از بین بردن زگیل پا 24- زانو درد 25-کمردرد 26-رماتیسم 27-مهمتر از همه بسیاری از سرطان ها در سرطان ها این روش بسیار تاثیر گذار می باشد، چرا که سرطان ها سردی و خشکی هستند و روغن ها تاثیر مقابل آن را دارند و بدن را از سم پاک می کنند. اما در بدخیمی ها که داغ هستند بهتر است از روغن ملایم تر مثل روغن زیتون استفاده شود. @ghamzz313 نکته: در بیشتر اوقات حدود ده روز بعد، روغن در مدفوع دیده می‌شود که به این معنی است که روغن تمام مسیر را از پوست تا مرکز بدن طی کرده و پاکسازی کرده است. برای مثال می‌توانید روغن‌های مختلف را روی جداره نی تست کنید و ببینید بعد از چند ساعت این روغن‌ها چگونه در بافت متراکم نی جذب می‌شوند. @ghamzz313 با ارزوی سلامتی برای تک تک شما دوستان. درمان همه دردها در اين طبيعت زيباست حتما این روش را امتحان کنید هم بی ضرر است و هم درمان معجزه اسای همه دردهایتان می باشد. @ghamzz313 به فکر سلامتی خود باشید. این پیام را بخاطر کسانی که برایتان مهم اند فوروارد کنید. مهربانی هیچ هزینه ای ندارد. @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

هدیه امشب😍😍 #پی_دی_اف جلد سوم حکمت بـو علی سینا 😍

#پی_دی_اف 😍هدیه شبانه کانال سلامتی با ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی ✅حتما مطالعه کنید جلدهای 4و5شب های آینده تقدیم میگردد هدایای شبهای قبل رو بزنید رو هشتک پی دی اف میاد براتوون @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است کانال رو به دیگران معرفی نمایید❤️

به کودکان خود محبت کنید 😍😍😍 کتک زدن ❌❌❌فقط همین که بداند اشتباه کرده است و مسئولیت اشتباه خود را بپذیرد کافیست. تا درآینده مسئولیت پذیر باشد ✅کودکی که کتک خورده و تحقیر میشود، دچار دوگانگی میشود که کسی که به من عشق داده چگونه باعث رنج و وحشت من میشود این دوگانگی ریشه بسیاری ازبیماریهای روانی در آینده آنهاست شبتون اروم و خدایی❤️ التماس دعا

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

سلام و عرض ادب صبحتون بخیر و نیکی خیر مقدم و خوش آمد میگیم خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستن هدیه صبحها❤️ صوت روانشناسی. خودشناسی با موضوع مهارتهای کلامی رو هر روز خدمتتون تقدیم میکنیم حتما گوش کنید بسیار بسیار کاربردی هست تو زندگیاتون💪💪💪🌺 اعضای جدید از #مهارتهای_کلامی 1 گوش کنند باز امروز هم کلی مطالب ناب و تخصصی ماساژ داریم😊😍😍😍 هدیه شبها♥ ارائه کتاب ها(پی دی اف) طبی معتبر در همه ی زمینه های طب مطالب ناب و زیرخاکی را از منوی کانال ما جستجو کنید🔍🔍🔍 هر مطلبی که دارین با یک جستجو پیدا میشه😍😍 با ما همراه باشید و به دیگران کانال را معرفی کنید❤️

ماساژ ژاپنی که شما رو از درد در کل بدن خلاص می‌کنه😍😍😍 رفلکسولوژی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال است کانال رو به دیگران معرفی نمایید

دوستانی که دچار بیخوابی یا اختلال خواب هستن اینو حتما انجام بدین😍😍

✅✅✅کاملا مجرب😍😍😍😍#درمان_منافذ_باز_پوست 1️⃣اول بخور بابونه و گل ختمی بگيريد. 2️⃣لایه‌برداری دو ق شکر قهوه ای را با یک ق روغن زیتون و چند قطره آب لیموترش مخلوط کنید. 1 دقیقه روی پوستتان ماساژ داده و بعد صورتتان را با آب بشویید. 3️⃣سفیده یک تخم مرغ را هم بزنید. 10 تا 15 قطره آب لیموترش به آن اضافه کنید. ماسک را به صورتتان زده و پس از 20 دقیقه ان را بشویید. 4️⃣ در آخر مرطوب کننده بزنید.

⚫️ اربعین امسال که پایمان از کربلایت و دستمان از ضریحت بریده است، به توصیه امام صادق علیه السلام از پشت بام خانه هایمان «به تو از دور سلام» میکنیم. 📅 وعده ما پنجشنبه (روز اربعین) ساعت ۱۰ پشت بام خانه ها 🔆امام صادق علیه‌السلام به سُدیر فرمود: آیا زیاد به زیارت حسین علیه‌السلام می‌روی؟ 🔸سدیر گفت: آقاجان راهم دور است، نمی‌توانم. 🔹 حضرت فرمود: در‌منزلت غسل کن، به بام خانه برو، به سوی قبر حسین علیه‌السلام اشاره کن و به او سلام بده، برایت زیارتش نوشته می‌شود.(وسایل الشیعه جلد ۱۴ صفحه ۵۷۸). ✅ #نشر_حداکثری @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

امشب و فردا مطلب بارگزاری نمیشود شبتون بخیر التماس دعا اللهم عجل لولیک الفرج 😢

اعمال روز اربعین التماس دعا اللهم عجل لولیک فرج

اربعین حسینی تسلیت باد  اعظم الله أجورنا و أجورکم بمصابنا بالحسین علیه السلام ارادتمند شما ثابتی

پیشنهاد دانلود روضه ی سوزناک نوجوان آذری زبان التماس دعا اللهم عجل لولیک الفرج 🌺