درود وعرض ادب به پیشگاه گرامیان. #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی ✅مفتخر است ، میزبان شما عزیزان است.❤️❤️ ✅آنگونه که از شعار ماپیداست، هدف ما ترویج سلامت و حفظ تندرستی( حفظ الصحه)، آشنایی مردم با سنت های پزشکی گذشتگان(ماساژ،و..) است که امروزه نیز دردنیا با نامهای دیگر رایج است.بادریغ در موطن و زادگاه خود غریب و نااشناست. ✅اگر (این شرط ناممکنی نیست) مردم ما با مبانی طب خود آشنا شود ، با قاطیعت می توان گفت درصد بالایی از مصرف قرص و داروهای شیمیایی پرعارضه کم خواهد شد. ✅آموختن این مبانی چندان دشوار نیست. کافیست در هر خانواده تغییری تدریجی در سبد غذایی انجام گیرد و چند قلم زیانمند مانند روغنهای مایع وجامد ونمک و... حذف شده و جایگزین طبیعی انها وارد شود، درکوتاه مدت نتیجه ان محسوس است. @ghamzz313 ✅دراین کانال سعی ما برآموزش ، ارائه تدابیر ساده ، کاربردی ، کم هزینه و بی عارضه بوده وهست. ✅روزانه چند مطلب ساده ، مجرب و سهل الوصل را خدمتتان تقدیم میکنیم. از ترافیک مطالب دوری میکنیم. دستورها را بخوانید و با دوستان و خانواده و آشنایان به اشتراک بگذارید. @ghamzz313 ❌بدیهی است برای درمان بیماریها روند درمان که شامل تشخیص، مزاجشناسی، اصلاح تغدیه و.... است، معاینه حضوری توسط درمانگر یا طبیب طب شریف سنتی الزامی است. خود درمانی در هیچ نظام طبی پذیرفته نیست و کاری خطرناک است❌. ✅تنتان به ناز طبیبان نیازمند مباد😍 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅کانال را با همنوعانی ک خواستار سلامتی هستند به اشتراک بگذارید❤️ ✅اللهم عجل لولیک الفرج ❤️❤️

🌸کم کردن بلغم در بدن🌸 1 عدم مصرف آب در اول صبح 2 عدم مصرف آب در نصفه شب 3 عدم مصرف آب در سر سفره 4 کم کردن مصرف لبنیات 5 عدم مصرف مواد غذایی طبع سرد در صبح و شب مثل نان و پنیر ماهی و... 6 تا 30 درصد مواد غذایی،زندگی بیشتر طبع سرد نباشد 7 عدم مصرف ماهی و گشنیز 8 مصرف عسل بعد از،بیداری و قبل از خواب 9 نمک دریا قبل و بعد از غذا 10 قرائت قرآن 11 جویدن کندر خارجی 12 ورزش 13 به پشت در آفتاب نشستن 14 پیاده روی که تعریق اتفاق بیفتد و استفاده از کرسی😍😍 15 استفاده از طبیعت @ghamzz313

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅آیا میدانید که چرا نباید پفک خورد؟ ✍دکتر فاطمه فرهمند. فوق تخصص گوارش کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران. پفک حجم زیادی از معده را اشغال می کند و آب فراوانی را به خود می کشد. همین مساله باعث می شود که کودک یا هر مصرف کننده دیگری از خوردن وعده های غذایی اصلی سرباز زند. از سوی دیگر، ترکیب پفک و آب به شکل موضعی می تواند باعث تحریک معده شود و التهاب ایجاد کند که علایمی نظیر دل درد، بی اشتهایی و سوزش سر دل را به همراه خواهد داشت. مشکل دیگر پفک آن است که مقدار فراوانی نمک تجزیه شده دارد و باعث دریافت بیش از حد مایعات می شود و بار زیادی را به کبد و کلیه افراد تحمیل می کند و عامل فشار خون و مشکلات قلبی- عروقی در سنین بالاتر می شود. مواد رنگی و افزودنی های موجود در پفک موجب بروز آلرژی غذایی به شکل گوارشی ( با علایم تهوع، استفراغ، دل درد و اسهال ) آلرژی پوستی ( با علایم کهیر، خارش و سوزش ) و آلرژی تنفسی ( با علائم تنگی نفس و آسم ) به خصوص در کودکان و سوء جذب و سوء هضم مواد غذایی می شود 💥بنابراین تا حد ممکن باید مصرف پفک را کنار بگذارید و تنقلات سالم نظیر انواع مغزها، میوه و سبزی تازه و حتی لقمه های مختلف و مغذی را در برنامه غذایی تان بگنجانید. 📚منبع: هفته نامه سلامت شماره ۳۹۴ – ۶ آبان ۱۳۹۱ @ghamzz313

😉😉خانم ها به خواهر شوهراتوون اطلاع بدین این مطلب رو😍😍😂😂😂😂 🏃‍♀ دویدن به عقب اندام را زیبا میکند😍😍 ✅وقتی به عقب راه می روید پشتتان را صاف می کنید این ورزش کمر دردی را که در اثر خمیده راه رفتن ایجاد شده است را کاهش می دهد #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

ارزان ترین راه برای جلوگیری ازابتلا به واریس شستن پاهاباآب سرداست قبل از خارج شدن از حمام است😍 و یا پس ازاتمام کارروزانه پاهایتان را ٥ دقیقه درتشت آب سردقراردهید و رو به بالا ماساژدهید روی رگ های واریسی ماساژ ممنوع❌ #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

✅درمان سرفه های خیلی قدیمی با ماساژ😍😍 اظهار لطف یکی از دانش پژوهان #استاد ثابتی در مورد نحوه آموزش ایشان و نتیجه فعالیت ایشان امیدواریم شما هم یکی از این دانش پژوهان باشید در آینده😍😍 تا بتونید به مردم شهرتون بهمین راحتی خدمت کنید آموزش صحیح علمی و کاربردی را برایتان آرزومندیم😊🌺 آیدی ثبت نام👇👇👇 @Monshimasaaj313

✅طبق یکی از تحقیقات اخیر استاد عزیز که بسیاری از دانش پژوهان استاد از همین نقاط درد مردم رو مداوا کردن😍💪💪💪 💪نقطه قدرتمند یا افزایش طاقت و تحمل نامیده می شود و مخصوصاً برای افزایش مقاومت طبیعی بدن به سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است، بر طبق طب سنتی چینی باد و سرما از منافذ این نقطه وارد بدن می شوند. عضلات ناحیه بالای پشت قفسه سینه قبل از سرماخوردگی یا آنفولانزا منقبض می شوند. ✅✅#برا کرونایی ها عالی جواب میده😍 حتما حتما امتحان کنید #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e فوروارد با لینک اجباری 😍😍

📣📣📣اطلاعیه📣📣📣 😍ویژه ی #تهرانیهای عزیز😍 نگاهی متفاوت به ماساژ با #استاد_ثابتی #ماساژ_مقدماتی ✅انواع تکنیک های ماساژ جهت آزادسازی عضلات ✅حفظ الصحه ستون فقرات و آسیب های آن ✅تکنیک های جهت رفع کمر درد و گردن درد ✅شناخت عضلات و آناتومی بدن و آزادسازی کامل عضلات کاربردی ✅تحریک عصب ها و رفع مشکلات قلب و عروق سرفه های قدیمی و مشکلات ریوی با ماساژ ✅تشخیص انحراف لگن و بیماری های که مربوط به آن میشود از طریق اصلاح لگن و رفع آن ✅تشخیص علائم سیاتیک و سندرم عضله پریفورمیس و بررسی تکنیک ها و نقاط تخصصی سیاتیک ✅درمان یبوست های طولانی مدت با طب فشاری همراه با تدابیر بسیار مجرب ✅حرکات اصلاحی تخصصی جهت جلوگیری از کمر دردها و پا دردها ✅علائم افتادگی ناف و جا انداختن ناف بصورت کاملا تخصصی و بدون بازگشت با روش بسیار نوین و ناف درمانی از طریق روغن ها ✅تشخیص علائم افتادگی رحم و جا انداختن آن با روش بسیار نوین و کاربردی ویژه بانوان محترم 😍😍😍😍😍 #زمان_شروع_دوره 11و12دیماه بهمراه کارگاه عملی😍😍😍 استاد #ثابتی آیدی ثبت نام در تلگرام و ایتا👇👇 @Monshimasaaj313 ❌ظرفیت محدود❌ ✅با امکان دریافت گواهی بسیار معتبر😍

❌❌دوره ی تهران در حال تکمیل ظرفیت هست دوستانی که در پی وی پیام دادن و سوال پرسیدن ثبت نامشون رو قطعی کنند جا نمونند از دوره😍😍😍 ✅✅همراه با مدرک معتبر جهت فعالیت آیدی ثبتنام @Monshimasaaj313

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

سلام و عرض ادب صبحتون بخیر و نیکی خیر مقدم و خوش آمد میگیم خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستن هدیه صبحها❤️ #حتما_گوش_کنید صوت روانشناسی. خودشناسی با موضوعات مختلف رو هر روز خدمتتون تقدیم میکنیم حتما گوش کنید بسیار بسیار کاربردی هست تو زندگیاتون💪💪💪🌺 اعضای جدید از استغفار1 گوش کنند باز امروز هم کلی مطالب ناب ماساژی داریم😊😍😍😍 هدیه شبها♥ ارائه کتاب ها(پی دی اف) طبی معتبر در همه ی زمینه های طب مطالب ناب و زیرخاکی را از منوی کانال ما جستجو کنید🔍🔍🔍 هر مطلبی که دارین با یک جستجو پیدا میشه😍😍 با ما همراه باشید اللهم عجل لولیک الفرج❤️ @ghamzz313

♻روش سوزاندن چربیهای شکم😀 👈خواستن توانستن است . اگر واقعا میخواهید از شر چربی های شکم و چربی های پهلوها راحت شوید باید سختی بکشید اما این سختی فقط به مدت ۶ هفته خواهد بود پس از آن از داشتن شکم کتابی بدون گوشتهای نفرت انگیز پهلوها به خود افتخار میکنید . برای آب کردن شکم نه قرصی وجود دارد نه دعایی و نه جادویی . اگر هر سه کاری را که میگوییم انجام دهیم به خواسته ی خود می رسید و گرنه خیر. شرط اول برنامه غذایی : سرخ کردنی و روغن را به مدت ۶ هفته فراموش کنید. از هر نوع مواد قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید. مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و… را در حد توان به حداقل برسونید. هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید. شرط دوم انجام دادن ورزش های هوازی : ورزشهای هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث از بین بردن چربی های بدن می شوند. ما در این برنامه ۶ هفته ای بیشتر نیازمند اثرات چربی سوزی آنها هستیم. در این ۶ هفته کافی است شما حداقل هفته ای ۵ روز به مدت یک ساعت ورزش های هوازی انجام دهید. اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است از روزی ۱۵ دقیقه شروع کنید و هر یک تا دو روز یکبار مقدار آن را ۵ تا ۱۰ دقیقه افزایش دهید تا به روزی یک ساعت برسید. از تمام ورزش های هوازی به منظور چربی سوزی در این برنامه ۶ هفته ای می توان استفاده کرد ،اما ورزش هایی که کارایی بهتری برای چربی سوزی شما دارد عبارتند از : پیاده روی خیلی تند، دویدن آرام،تردمیل و دوچرخه ثابت. شرط سوم تمرینات شکم : هدف این قسمت از برنامه این است که عضلات شکم شما فرم زیبایی بگیرند و قوام آنها افزایش یابد. بنابراین وقتی چربی های شکم شما (توسط رژیم غذایی وبرنامه ورزشی هوازی) آب شدند، عضلات زیر آنها فرم یافته و زیبا می شوند و این همان چیزی است که بنام عضلات ۶ تکه ای شکم نامیده مبشود.