🔺کنایه عباس عبدی به مدیرکل سیاسی وزارت کشور/ اعلام کنید که موسسات نظرسنجی چون گذشته نتایج را منتشر کنند @maktabalmahdihamedan

🔺 ۱۲ راه برای تنظیم سیستم عصبی، آرام کردن اعصاب و تسکین دهنده ی استرس : پیاده روی در فضای باز (۳۰ دقیقه ) کسی را در آغوش گرفتن (هر قدر لازم است) تمرین تنفس عمیق (۵ دقیقه) مراقبه و ذهن آگاهی (۱۵ دقیقه) وقت گذراندن با دوستان خوب( ۲ تا ۴ ساعت) آرام سازی پیش رونده عضلانی (۳۰ دقیقه) گوش دادن به موسیقی آرام بخش (۳۰ دقیقه) فریاد زدن برای رهایی از احساسات قوی( هر قدر لازم است) تمرین ورزشی در خانه (۳۰ دقیقه) خوابیدن در زمان مشخصی (۷ ساعت) @maktabalmahdihamedan

💢زیاده روی در مصرف میوه خشک ♦️به دلیل آنکه میوه‌های خشک شده دارای کالری بالاست و به سهولت مصرف می‌شود، احتمال زیاده روی در مصرف آن وجود دارد. ♦️بدن در فرآیند هضم میوه‌های خشک، نیازمند استفاده از آب خود است. این روند می‌تواند باعث ایجاد نفخ و کم آبی در بدن شود. از این رو، بسیار اهمیت دارد که افراد در مصرف میوه‌های خشک زیاده روی نکنند. #تغذیه @maktabalmahdihamedan

سلام ۱۴بهمن ۱۴۰۲شکوفه زدن درخت بادام همراه با بارش برف😍 @maktabalmahdihamedan

✅عقاب‌کوه یکی از جالب‌ترین و دیدنی‌ترین کوه‌های استان یزد این کوه در شهرستان تفت، روستای فراشاه قرار داره تنها بودن این کوه و زیبایی خیره‌کننده‌اش همانند یک عقاب در دل کویر نشان از پادشاهی این کوه در منطقه داره و منظر طبیعی این کوه به شماره ۳۴۷ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسید @maktabalmahdihamedan

خدايا امروزمان گذشت🌹 فردایمان را با گذشتت شیرین کن✨ ما به مهربانیت محتاجیم🤲 رهایمان نكن☘ خدایا شب ما را با یادت بخیر کن🤲😌 #شبتون‌منور‌به‌نور‌خدا 🕋 @maktabalmahdihamedan

🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼 ✍امام على عليه السلام: نيكى كن، تا به تو نيكى شود...، رحم كن، تا به تو رحم شود 📚ميزان الحكمه ج4 ص382 امروز دوشنبه ۱۶ بهمن ماه ۲۴ رجب ۱۴۴۵ ۵ فوریه ۲۰۲۴ @maktabalmahdihamedan

🔺 صفحه اول روزنامه‌های دوشنبه ۱۶ بهمن ماه ۱۴۰۲ @maktabalmahdihamedan

🔺خطر استفاده مداوم از هندزفری 🔸عفونت گوش 🔸کاهش شنوایی 🔸ایجاد سرگیجه 🔸سردردهای مزمن 🔸مشکلات حرکتی 🔸کاهش تمرکز روی کار سعی کنید کمتر استفاده کنید و هرگز مشترک استفاده نکنید. @maktabalmahdihamedan

🔺معنی پلاک‌ های مختلف ماشین ها در این ویدئو، با معانی پلاک ماشین ها آشنا می شوید @maktabalmahdihamedan

باسلام مناسب های مذهبی جلسات هفتگی فصل زمستان هیأت مکتب المهدی(عج) چهارشنبه شب ها ازساعت19 الی 21 درمسجدحاج سرتیپ منتظرحضورگرمتان به همراه خانواده محترم هستیم☺️ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 لطفأ درصورت تمایل برای میزبان شدن پذیرایی یکی ازاین جلسات به بنده اطلاع دهید تماس 09180017191 آیدی @Masoud_hamidi18 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 همچنین جهت مشارکت درتأمین مخارج هیأت میتوانیدنذورات خودرابه شماره کارت 5029087001314536 بنام هیأت مکتب المهدی(عج)واریزنمایید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 18 بهمن مبعث پیامبر(ص) 25 بهمن ولادت امام حسین(ع)حضرت ابولفضل(ع)وامام سجاد(ع) 2 اسفند ولادت حضرت علی اکبر(ع)وحضرت مهدی(عج) 9 اسفند ولادت حضرت مهدی(عج) 16 اسفند مناجات واستقبال ازماه مبارک رمضان 23 اسفند آخرین جلسه سال وفات حضرت خدیجه(س) 🌷اجرتان با حضرت مهدی(عج)🌷 💥باماهمراه باشیددر👇👇👇 ✅ @maktabalmahdihamedan

باسلام مراسم هفتگی هیأت مکتب المهدی(عج) (قرائت زیارت عاشورا،سخنرانی ومدّاحی) چهارشنبه شبهاازساعت 19 الی21 بلوارمدنی کوچه امامزاده یحیی مسجدحاج سرتیپ سخنران:حجت الأسلام صفری افلاکی 🌹مناسبت این هفته چهارشنبه 18 بهمن مبعث پیامبر(ص)🌹 لطفأضمن برنامه ریزی برای حضوردرجلسه به دیگران هم اطلاع رسانی نمایید 👈شماره کارت واریزنذورات وکمک بمخارج هیأت(جهت تأمین هزینه پذیرایی وسایرمخارج جاری هیأت)👇 5029087001314536 بنام هیأت مکتب المهدی(عج) باتشکر لینک عضویت درکانال هیأت👇 ✅ @maktabalmahdihamedan