💫با رعایت ۳ نکته ساده زیر به #تناسب_اندام برسید: 💥روز را با یک لیوان آب گرم شروع کنید خوردن آب گرم در ابتدای روز به گوارش کمک می‌کند تا غذا را سریع‌تر و راحت‌تر در طول روز هضم کنند. 💥هر روز ۱۰ هزار قدم پیاده روی کنید سازمان جهانی بهداشت گفته که ۶ کیلومتر یا ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی روزانه به پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند. 💥شکر را به طور کامل قطع کنید هزاران مطالعه ثابت می‌کند که قند بدن انسان را از بین می‌برد و می‌تواند باعث بیماری‌های زیادی شود. .

📘#داستان‌های‌بحارالانوار 💠بهترین‌ها و بدترین ها 🔹مولای لقمان حکیم به او گفت: گوسفندی را سر ببر، و دو عضو از بهترین اعضایش را برایم بیاور! لقمان گوسفندی را سر برید و دل و زبانش را نزد مولایش آورد. 🔹روز دیگر به او گفت: برو گوسفندی را ذبح کن و دو عضو از بدترین عضوهایش را برایم بیاور. او رفت باز دل و زبان را آورد. 🔹مولایش از او پرسید: چگونه دل و زبان هم بهترین و هم بد ترین اعضاء هستند؟ 🔹لقمان پاسخ داد: إنهما أطیب شییء إذا طابا و اخبث شیی اذا خبثا: دل و زبان اگر پاک باشند بهترین اعضاء؛ و اگر ناپاک باشند بدترین آنها هستند. 📚 بحارالانوار، ج ۱۳ ص۴۲۴ در متن و حاشیه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

قطعه "دا خدای ری زمین" (مادر)🙂 بهروز غلامی🎙

بـه‌فڪر‌مثل‌شُهـدا‌مردن‌نبآش به‌فکـرمثل شـهدازندگی‌ڪـردن‌باش.🌱` #شهیدابراهیم‌هادی

#همایون_شجریان 🎶 نا شکیبا

آخوند باحالیه😍😂😂😂😂😂😂😂 منتظر بودم بگه یهو یه شاسی بلند خدا رسوند! +اینجاست که میگن شکر نعمت نعمتت افزون کند، کفر نعمت از کفت بیرون کند

افلاطون را گفتند: چرا هرگز غمگین نمیشوی؟ گفت دل برآنچه نمی ماند نمی بندم.🌸 فردایک راز است نگرانش نباش🌿 دیروز یک خاطره بود، حسرتش را نخور❌ و امروز یک هدیه است✅ قدرش را بدان و از تک تک لحظه هایت لذت ببر.☺️ از فشار زندگی نترسيد💪 به ياد داشته باشيد که فشار، توده زغال سنگ را به الماس تبديل ميکنه.💞💎💫

گلچین فوق العاده ای از ایران زیبا، تقدیم به دوستان عزیز حاصل ۶ سال تلاش بی وقفه هزار کیلومتر تصویربرداری هوایی از ۷۰ نقطه ایران همراه با صدای دلنشین همایون شجریان 🌸

#مصادیق_قدرت #اربعیــــــــــــــــــــن ╭━━⊰• "🇮🇷✊🇮🇷" •⊱━━╮ #جهاد_تبیین_را_جدی_باید_گرفت     #لبیک_یا_خامنه_ای 📋جامع‌ترین‌کانال‌معرفی‌امام‌خامنه ای 🆔️👈کانال حضرت آقا ┄┅┅❅💠 کپی ممنوع🚫 ╰━━━━━━━━━━━━╯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══✼🥀✼══ 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما

✧‏چِہ کـــَــرده ‌ا؎کِہ⇩⇩⇩ ⇦جهــــٰـانےبہ تـُــــو یَقیـــــن دٰارد؟ بـــَــرا؎ دیـــــدَنِ تــُـᰔــو، شــُـــوقِ اینچنیـــــن دٰارد⇉ □تـــُــو کیستے کِہ بہ یـــــٰادَت ؛ ⇇ پــَـــس أز هـــــزٰارٰان ســـٰــال۔۔۔ ◈جهــــٰـان،⇜ قیـــٰــامتے أز جِنـــــس ╰─┈➤ ◇◇﴿..أربَعیـــــن۔۔۔𔘓﴾ دٰارد؟ 🆔️👆👆👆👆🆔️

💚🍃 توی این گرما واقعا میچسبه 😍 کدوم طعم ? روزتون به خوشمزگی بستنیا🍦🍨 🆔️👈فکاهه ولطیفه

✔️ حالات مختلف و عجیب و بامزۀ خوابیدن نوزادان... 🌿 اصلاً این چینی‌ها از بچگی عجیبن...😍😜😂😂 🆔️👈فکاهه ولطیفه