*توصیه‌های بهداشتی و آموزشی(۱۷۱) 🍊🍏🍉🍒🍊🍏🍉🍒🍊🍏🍉🍒 «غلبه بر تشنگی روزه داری با نوشیدنی های طبیعی» *#با_هم_شکستش_می‌دهیم* *#ستاد_ویژه‌_بهداشت_‌مکتب‌الصادق* *#روابط_عمومی* https://ble.ir/maktabhoseynieh 🍊🍏🍉🍒🍊🍏🍉🍒🍊🍏🍉🍒

*توصیه‌های بهداشتی و آموزشی(۱۷۲) 🍹🍹🍹🍹🍹🍹 *بهترین نوشیدنی‌ها برای روزه‌داران* 🍹 بهترین نوشیدنی‌ها برای رفع عطش، سردرد، خستگی، بی‌حالی و یبوست در روزه‌داری رو در اینفوگرافی بالا ببینین. *#با_هم_شکستش_می‌دهیم* *#ستاد_ویژه‌_بهداشت_‌مکتب‌الصادق* *#روابط_عمومی* https://ble.ir/maktabhoseynieh 🍹🍹🍹🍹🍹🍹

*توصیه‌های بهداشتی و آموزشی(۱۷۳) 🍉🍉😋😋🍉🍉🍉🍉🍉 🔻در شرایط شیوع ویروس كرونا، هندوانه را حتما پس از خرید و قبل از قرار دادن در یخچال، با آب گرم و چند قطره مایع ضدعفونی‌كننده میوه و سبزیجات یا در صورت دسترسی نداشتن با مقدار بسیار كمی از مایع ظرفشویی بشویید. 🔻استفاده از مایع ظرفشویی برای سایر میوه‌جات این فصل به‌خصوص توت‌فرنگی توصیه نمی‌شود، اما به دلیل ضخیم بودن پوست هندوانه، طالبی یا ملون و جذب نشدن مایع ظرفشویی در این میوه‌ها بلا مانع است. 🔻هندوانه برش‌نخورده حدود هفت تا ده روز در دمای محیط و حدود دو تا سه هفته در دمای یخچال قابل نگهداری است. *#با_هم_شکستش_می‌دهیم* *#ستاد_ویژه‌_بهداشت_‌مکتب‌الصادق* *#روابط_عمومی* https://ble.ir/maktabhoseynieh 🍉🍉😋😋🍉🍉🍉🍉🍉

*توصیه‌های بهداشتی و آموزشی(۱۷۴) کولر و درهای بسته، از دلایل احتمالی افزایش موارد کرونا در زمان گرم شدن هوا 😱😱! 👤 رئیس اداره مواد غذایی و فوکال پوینت برنامه کووید- ۱۹ وزارت بهداشت: احتمالا در زمان گرما، اتاق‌های در بسته و روشن بودن کولر بدون تهویه طبیعی می‌تواند یکی از عوامل افزایش ابتلا به کرونا باشد بنابراین باید هنگام روشن بودن کولر، در و پنجره اتاق باز باشد تا ماندگاری هوا در اتاق و سالن‌ها کاهش یابد زیرا تهویه مناسب، یکی از راه‌های کنترل این بیماری در فضای مسقف است. *#با_هم_شکستش_می‌دهیم* *#ستاد_ویژه‌_بهداشت_‌مکتب‌الصادق* *#روابط_عمومی* https://ble.ir/maktabhoseynieh

*توصیه‌های بهداشتی و آموزشی(۱۷۵) 📒👓📕👓📗👓📘👓📙👓 📚 درس خواندن در روزه‌داری 📚 برای عملکرد بهتر مغز، مصرف کافی مایعات مهمه. خوردن شیر به ویژه شیری که همراه با مواد غذایی مثل موز، هویج، عسل یا خرما باشه، برای رفع عطش و رسوندن قند کافی به مغز ترکیب غذایی بسیار خوبیه که مصرفش در دو وعده افطار و پیش از خواب توصیه میشه. *#با_هم_شکستش_می‌دهیم* *#ستاد_ویژه‌_بهداشت_‌مکتب‌الصادق* *#روابط_عمومی* https://ble.ir/maktabhoseynieh 📒👓📕👓📗👓📘👓📙👓

*توصیه‌های بهداشتی و آموزشی(۱۷۶) *🌙 خوب و بدهای افطار برای حفظ سلامتی!* ✅ خوب‌ها «چای کمرنگ☕️ و شیر گرم🥛» ❌ بدها «آش رشته🍵 و حلیم🥣» *#با_هم_شکستش_می‌دهیم* *#ستاد_ویژه‌_بهداشت_‌مکتب‌الصادق* *#روابط_عمومی* https://ble.ir/maktabhoseynieh

*توصیه‌های بهداشتی و آموزشی(۱۷۷) بیماری‌هایی که با روزه گرفتن درمان می‌شوند😃 *#با_هم_شکستش_می‌دهیم* *#ستاد_ویژه‌_بهداشت_‌مکتب‌الصادق* *#روابط_عمومی* https://ble.ir/maktabhoseynieh

*توصیه‌های بهداشتی و آموزشی(۱۷۸) 🌙 تقویت سیستم ایمنی بدن در ماه رمضان! 🌙 *#با_هم_شکستش_می‌دهیم* *#ستاد_ویژه‌_بهداشت_‌مکتب‌الصادق* *#روابط_عمومی* https://ble.ir/maktabhoseynieh

*توصیه‌های بهداشتی و آموزشی(۱۷۹) 👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕ بایدها و نبایدهای رفتن به دندانپزشکی در دوران کرونا! *#با_هم_شکستش_می‌دهیم* *#ستاد_ویژه‌_بهداشت_‌مکتب‌الصادق* *#روابط_عمومی* https://ble.ir/maktabhoseynieh 👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕

*توصیه‌های بهداشتی و آموزشی(۱۸۰) 🎀🎀🎀🎀 ✅ دلایل خشکی پوست و لب در ماه مبارک و راهکارهای رفع خشکی پوست و لب برای روزه داران *#با_هم_شکستش_می‌دهیم* *#ستاد_ویژه‌_بهداشت_‌مکتب‌الصادق* *#روابط_عمومی* https://ble.ir/maktabhoseynieh 🎀🎀🎀🎀

*توصیه‌های بهداشتی و آموزشی(۱۸۱) 🌙🌼🌙🌙🌙🌼🌼🌼🌼 *چند توصیه غذایی ضد کرونا برای سحری!* ▫️از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین هستند، استفاده شود. ▫️مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی‌شود، نوشیدنی‌های خیلی شیرین مانند نوشابه‌های گازدار، شربت‌ها و چای خیلی شیرین و پررنگ هم موجب تشنگی، خشکی دهان و گلو در طول روز می‌شوند. *#با_هم_شکستش_می‌دهیم* *#ستاد_ویژه‌_بهداشت_‌مکتب‌الصادق* *#روابط_عمومی* https://ble.ir/maktabhoseynieh 🌙🌼🌙🌙🌙🌼🌼🌼🌼

*طاعات قبول* *🌟 با سلام خدمت اعضای محترم کانال 🌟* 💢 به جهت اهمیت مبارزه و پیشگیری از ویروس کرونا، تصمیم گرفته شد راهکار‌هایی جهت پیشگیری از شیوع ویروس👹 کرونا و ارائه‌ی راه کارهایی جهت حفظ سلامتی هم وطنان عزیز ارائه دهیم. که الحمدلله پیام‌ها، توسط یک تیم آماده،💪 و روزانه و منظم👌 در کانال بارگزاری شد. 📌 هدف این تیم، کمک به کاهش مبتلایان به ویروس کرونا بود. چون باورمان این بود که اگر همه‌ی تلاش‌های ما، حداقل منجر به کاهش یک نفر از مبتلایان هم بشود؛ کار بزرگی انجام شده است💯. که با شروع ماه مبارک رمضان هم، مضمون پیامها مناسب با این ایام شد.👌 💢 با توجه به انواع توصیه های مختلف و گاهی متفاوت؛ ما فقط و فقط *مطالب آموزشی معتبر و مورد تایید وزارت بهداشت* را منتشر کردیم. 💢 اکنون، بعد از پشت سر گذاشتن بیش از دوماه و بارگزاری پیامهای کرونایی که در خدمتتان بودیم، و با توجه به آگاهی خوب مخاطبین در موضوع کرونا، تصمیم به قطع این پیامها گرفته شد.❌ 💐 * از تمام عزیزانی که در این روزهای بحرانی، با شعار #_با_هم_شکستش__میدهیم بی‌وقفه در تلاش بودند بسیییار متشکریم* 💐 ✨به امید ریشه‌کن شدن قطعیِ این بیماری و با آرزوی سلامتی همه‌ی بزرگواران....،از همراهی شما سپاسگزاریم.🙏 *#با_هم_شکستش_می‌دهیم* *#ستاد_ویژه‌_بهداشت_‌مکتب‌الصادق* *#روابط_عمومی* *تمام شد*