#خاص #انگیزشی 🔹وقتی متولد شدم دکترها به پدر و مادرم گفتند که در اولین ۲۴ ساعت زندگیم خواهم مرد .۳۵ سال بعد همه اون دکترها مردند. و من تنها دکتری هستم که باقی مونده😁 🔹هیچ پیش بینی که به شما قدرت نمی دهد باور نکنید. 🔹موفقیت شما از زمانی شروع خواهد شد که #کنترل_احساسات خود را به دست بگیرید . #کنترل_ذهن #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#کنترل_ذهن بـزرگتـرین زنـدان انسان *افکار محدودش* است هر چه تفکر محدودتر باشد، میله های زندان قطورتر خواهد شد #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

‌ 🙃 ‌حالت چطوره ؟! ❤️‍🩹 بسیاری از ما تصور می‌کنیم حالات روحی و آنچه در درون ما می‌گذرد از اراده ما خارج است. 🖇اما حقیقت آنست که؛ شما می‌توانید در فعالیت‌های ذهنی و رفتاری خود چنان تغییری ایجاد کنید که تاکنون باور نمی‌کردید. 🔍اگر افسرده هستید، حالتی را که افسردگی می‌نامید؛ خود ایجاد کرده‌اید اگر پرشور هستید، آن حالت را نیز خودتان به وجود آورده‌اید. #کنترل_احساسات #کنترل_ذهن #هوش_هیجانی 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

. #تاب_آوری 👈 پدری که تاب آوری دارد ، مشکلات شغلی ، کاری و درآمدی خودش رو در خونه مطرح نمی کنه و موجب پریشان شدن روح و روان اعضای خانواده نمی شه. 👈 مادری که تاب آوری داره ، مشکات خودش با پدر ، یا با خانواده پدر ، یا خانواده خودش رو به بچه ها و محیط خونه نمی کشه ، برای مسائلی که در زندگی براش پیش می یاد ، در حضور فرزندان ابراز بدبختی یا بیچارگی یا درماندگی نمی کنه . 👈 فرزندی که تاب آوری داره از موانع زندگی مثل معلم بداخلاقش یا غیر مسلطش به مباحث درسی ، محیط بد مدرسه‌ش یا دانشگاهش، دوستای ناسازگارش رد می شه ، و حتی براشون راه حل پیدا می کنه. 🍃 تاب آوری مهارت #کنترل_ذهن و #مدیریت_احساسات را در فرد قوی می کند ، اما خودش مهارتی در سطح بالاتر از این موارد است. 🍃 تاب آوری قدرت تجزیه و تحلیل و تصمیم‌گیری درست به انسان می دهد. #مارال_پورمتین 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

#کنترل_ذهن حضرت امیرالمؤمنین علی علیه السلام فکرِ تو گنجایش هر چیز را ندارد پس آن را برای آنچه "مهم" است فارغ گردان 🗣 حقّ با علی است .... #مهندسی_فکر 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

#کنترل_ذهن بـزرگتـرین زنـدان انسان *افکار محدودش* است هر چه تفکر محدودتر باشد، میله های زندان قطورتر خواهد شد 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

#کنترل_ذهن #ذهن_قوی #تاب_آوری 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

. #تاب_آوری 👈 پدری که تاب آوری دارد ، مشکلات شغلی ، کاری و درآمدی خودش رو در خونه مطرح نمی کنه و موجب پریشان شدن روح و روان اعضای خانواده نمی شه. 👈 مادری که تاب آوری داره ، مشکات خودش با پدر ، یا با خانواده پدر ، یا خانواده خودش رو به بچه ها و محیط خونه نمی کشه ، برای مسائلی که در زندگی براش پیش می یاد ، در حضور فرزندان ابراز بدبختی یا بیچارگی یا درماندگی نمی کنه . 👈 فرزندی که تاب آوری داره از موانع زندگی مثل معلم بداخلاقش یا غیر مسلطش به مباحث درسی ، محیط بد مدرسه‌ش یا دانشگاهش، دوستای ناسازگارش رد می شه ، و حتی براشون راه حل پیدا می کنه. 🍃 تاب آوری مهارت #کنترل_ذهن و #مدیریت_احساسات را در فرد قوی می کند ، اما خودش مهارتی در سطح بالاتر از این موارد است. 🍃 تاب آوری قدرت تجزیه و تحلیل و تصمیم‌گیری درست به انسان می دهد. #مارال_پورمتین 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

. راهکارهای #تاب_آوری : ✓ واگویه خودگویی ، یا واگویه حالتی است که فرد با من درونی خودش صحبت می کند . منظور صحبت مستقیم نیست ،بلکه مرور مداوم وقایع و اتفاقات نیز نوعی واگویه هست . این عادت در خانمها بسیار بیشتر از آقایون دیده می شود و متاسفانه در موارد غم ، مصیبت یا رخدادهای تلخ شدت می یابد . اگر خانمی بتواند به این واگویه منفی غلبه کند ، تاب آوری خودش را افزایش می دهد . برای غلبه بر واگویه ، باید ابتدا راهکاری برای مشکلی که ایجاد شده بیابید ، که یا آن مشکل را حل کند ، یا در صورت حل شدنی نبودن آن مشکل (مثلاً فوت نزدیکان ) راههای سازگاری با این مسئله را ارائه کند و سپس ، با قدرت راهکارهای خود را پیاده کنید . این موضوع علاوه بر تاب آوری ، #کنترل_ذهن شما را نیز تقویت خواهد کرد. پس نتیجه اینکه برای تاب آوری ، واگویه را کنترل کنید . یه جمله کلیدی برای مقابله با واگویه طراحی کنید ،مثلا به خودتان بگویید: ✓#تکرار_بس . یعنی تکرار افکار و سخنان منفی در ذهن بس است . #مارال_پورمتین 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

👆 فایل با کیفیت اصلی #کنترل_ذهن همیشه تو هر کاری تا یک فایل باز رو در ذهن تون نبستین، فایل دیگه‌ای رو باز نکنید.🙂🙂 🍃 فاذا فرغت فانصب🍃 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

#کنترل_ذهن از عوامل حواس پرتی ، زیاد بودن ورودیها به ذهن انسان می باشد ، 🔹تو خیابون اطراف را زیاد نگاه کردن 🔹گوش دادن افراطی موسیقی 🔹زیاد تلویزیون نگاه کردن 🔹زیاد کار کردن با گوشی 🔹 زیاد حرف زدن 🔸 بقیه موارد رو شما بگید .👆 #ورودی_ذهن 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

#کنترل_ذهن محدودیت‌ها ساخته ذهن ما هستند . بزرگترین مانع #پیشرفت هر فردی خود اوست . مانع ها رو کنار بزن. 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••