🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌺 🕯🥀🍂 🥀 ❇️ نوآهنگ| سَسْلِرَم کرببلا 🌴 یار ایریلدی اوز یارینن 🕯 گوزل یومدو بیچاره لیلا ❣ اکبر اول ماه سیما قابارینن !!! 🌴 سسلـدی یا ولـدی، علی یا ولدی 🕯 یاندی اشگی الدی، علی یا ولدی 🎙 سید طالح برادیگاهی باکویی #محرم #امام_حسین علیه السلام #حضرت_علی_اکبر علیه‌السلام 🖤🖤 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌺 یاس هستم حرفاتو بهم بگو @Yass_malake لینک کانالمون بفرس برا دوستات جمعمون جمع بشه😍 https://eitaa.com/joinchat/1760559465Ce9d8251375 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌺

*🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 🪀#سیاست_خانومی مفید ترین نکاتی که هر زنی باید انجامش بده به خواهرشوهر و مادرشوهرتون به چشم یه زن نگاه کنید و بدونید اونا هم سختی های یه زن رو دارن همیشه یادتون باشه اونم خانواده داره از همسرتون پیش کسی بدگویی نکنید وسایل سنگین و خودتون بلند نکنید و همیشه حس مرد بودن و بهش بدید به همه صریح بگید شوهر و زندگیتونو دوس دارید مردا دوس دارن باهاشون مث پادشاه رفتار شه مردا دوس دارن شکارچی باشن و شما شکار انتقاد مستقیم نکنید مثلا بگید فلانی این کار و کرد به نظرت بد نیست؟ وقتی از شوهرتون راضی هستین به این فک کنید که پدر و مادرشون اونو تربیت کردن پس با خانوادش خوب باشید خونه مادر شوهر اروم آروم کار کنید پیش همسرتون از هیچچچچ زنی تعریف نکنید 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 * یاس هستم حرفاتو بهم بگو🥰 @Yass_malake لینک کانالمون جهت دعوت دوستات👇 https://eitaa.com/joinchat/2415788177C265e771d88

*🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 سوتی اعضا سلام یاسی جون یه سوتی داغ🤪🤪 دیروزدخترداداشم که خیلی شیرین زبونه وبامزه حرف میزنه برگشت گفت مامان میخوام س*ا*ک بزنم😳😳همه جاسکوت شد.وقتی دیدجواب نمیدیم دوباره گفت مامان میخوام به کفشام س*اک بزنم🤪🤪گفتیم یعنی چی گفت خودم دیدم زنعمو س*اک میزنه😝😝😝😂😂بعدازکلی داستان فهمیدیم منظورش واکسه😁😁الان چندروزمیخوایم مجابش کنیم که بگه واکس ولی هنوز سا*ک راترجیح میده😆😆😅شادباشید 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 * یاس هستم حرفاتو بهم بگو🥰 @Yass_malake لینک کانالمون جهت دعوت دوستات👇 https://eitaa.com/joinchat/2415788177C265e771d88

*🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 این مقاله،مخصوص افراد پرمشغله است. آیا پرمشغله اید؟آیا کارهای بسیار زیادی برای انجام دادن دارید؟ در اینجا 12 دلیل را برای متوقف کردن آن میخوانیم: 1-تنها 24 ساعت در شبانه روز وجود دارد و شما نمیتوانید آن را تغییر دهید. 2-بیشتر کارهایی که در لیستتان هست را هرگز انجام نمی دهید.پس خودتان را فریب ندهید. 3-مردم از شنیدن غرها و شکایت هایتان درباره ی کارهای زیادی که دارید،خسته و کلافه میشوند. 4-بدانید که فردا بازدهی تان به یکباره 5 برابر نخواهد شد! 5-"نداشتن زمان کافی" و "کارهای بسیار زیاد برای انجام دادن"،عبارات قربانی کننده ای هستند.طبیعی است که نمی خواهید یک قربانی باشید. 6-غر زدن و شکایت درباره ی کارهای بسیار زیادی که دارید،تنها نشان دهنده ی عدم توانایی تان برای تنظیم اولویت های شفاف و مشخص است. 7-با استرس،دارید خودتان را غمگین و مریض میکنید. 8-در حال تلف کردن درصد قابل توجهی از زمانتان برای بازیابی امید،در جهت تحقق کارهایتان هستید.پس هرگز ناامید نشوید که بخواهید این پروسه را طی کنید. 9-تنها تعداد بسیار کمی از کارهای در لیست،تاثیر به سزایی در زندگی تان دارند. 10-توقف موقتی،خواه یا ناخواه رخ میدهد.میتوانید انتخاب کنید که میخواهید یک قربانی درمانده باشید،یا فردی که نسبت به قاطعیت و/یا پذیرش،واکنش نشان میدهد. 11-شما تنها فردی هستید که میتوانید زندگی تان را کنترل کنید و آن را به سوی بهتر شدن سوق دهید. 12- اگر بپذیرید که قربانی شدن،امری اجتناب ناپذیر است،بی تردید دیگران را هم مثل خودتان غمگین و مریض میکنید. وقت آن رسیده که از غر زدن و شکایت کردن دست بردارید و قبول مسئولیت کنید.تنها به اولویت های نخستتان توجه کنید و کاری با سایر اولویت هایتان نداشته باشید. اگر اولویت های مشخصی دارید،اما هنوز نمیتوانید بر آنها متمرکز شوید،وقت آن رسیده که شغلتان را تغییر دهید. اگر خودتان رئیس هستید،آن تصمیمات دشوار را اتخاذ کنید،به کارمندانتان استراحت دهید و منتظر نتایج آن باشید.با عبارت "کارهای بسیار زیاد برای انجام دادن"،مبارزه کنید تا قربانی نشوید. زندگی،کوتاه است.انتخاب کنید و به جای وقت گذاشتن برای کارهای غیرضروری لیست،وقتتان را با خانواده و دوستان سپری کنید. ترجمه:معین نیک 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 * یاس هستم حرفاتو بهم بگو🥰 @Yass_malake لینک کانالمون جهت دعوت دوستات👇 https://eitaa.com/joinchat/2415788177C265e771d88

*🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 مربای خونگی سلام یاس جون از مرباهایی ک با میوه های تابستانی میشه درست کرد میشه از خانما ایده بگیری لطفا عزیزم بهشون بگین برامون بفرستن مربای خونگی. من خیلی کد بانو نیستم 😉🙈 ولی دوس دارم یاد بگیرم و درست کنم 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 * یاس هستم حرفاتو بهم بگو🥰 @Yass_malake لینک کانالمون جهت دعوت دوستات👇 https://eitaa.com/joinchat/2415788177C265e771d88

*🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 سلام یاس خانم ،وقت بخیر در مورد خانمی که گفتن خونواده شوهرش تحقیرشون کردن و بین شوهرش و بچه های دیگه شون فرق می زارن ،عزیزم این خونواده به احتمال زیاد شوهر این خانم مجردی خیلی کمک مالی بهشون کرده و الان که زن گرفتن و دیگه مسئولیت زن و بچه به عهده شونه دیگه نمی تونه کمکشون کنه از ان جهت حرص می خورن و چشم ندارن ببینن یه دختر غریبه داره از دسترنج پسرشون استفاده می کنه ،این مدل آدمها از حسادتشون نمی تونن خودشونو کنترل کنند حالا یا به خونه داری یا زیبایی ظاهری و...در هرصورت انقدر حرص می خورن تا آخرش با حرفها و توهین و تحقیر ها یکم از آتش حسادت خودشونو کم کنند به این مدل آدمها سمی میگن ،خودتون و دست کم نگیرید رفت و آمد را تا حد به جا آوردن صله رحم ادامه بدید ،توی جمعشونم مثل قبل کار نکنید ،اگر بهت کار دادن بگو فلان کار و انجام دادم دیگه وظیفه من نیست ،هر چقدر از این مدل آدمها دور باشی اعصابت آروم تره ،ندیده دوستتون دارم ❤ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 * یاس هستم حرفاتو بهم بگو🥰 @Yass_malake لینک کانالمون جهت دعوت دوستات👇 https://eitaa.com/joinchat/2415788177C265e771d88

*🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 بخاطر تـرس از آبرو • در ارتباط با يه آدم سمی نمون . • برخلاف میل خودت، عمل نکن • مراعات يه آدم بد ذات رو نکن ، • فريب تهدیدهای کسی رو نخور • دروغ های دیگران رو باور نکن. بسیاری از مشکلات زندگی ما دقیقا به خـاطر همین ترس از آبروئه که از بچگی بزرگ ترها به ذهن و فکر و تمام وجود ما تزریق کردن و باعث شدن که ما انتخاب های بر خلاف میلمون کنیم و به چیزی تن بدیم که بـاعث حال بد و ناراحتی ما بوده و هست. اصل قضيه بر ميگرده به اعتماد به نفس نداشتمون كه بـاعث شده به هر كسى بى‌دليل و بر خلاف ميلمون امتياز بديم. همين از قضاوت دیگران نترس و جوری که دلت میخواد و لذت میبری و بهت حس خوب میده زندگی کن . . .! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 * یاس هستم حرفاتو بهم بگو🥰 @Yass_malake لینک کانالمون جهت دعوت دوستات👇 https://eitaa.com/joinchat/2415788177C265e771d88

*🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 🏖آنوپتافوبیا چیست؟ در زیر به ده راهی اشاره می‌کنیم که کمکتان می‌کند همه چیز را همان طور که واقعاً هست ببینید. ۱. از خودتان انتقاد نکنید. صادقانه به روش برخورد خودتان با خودتان در یک روز توجه کنید. چقدر با گفتن حرف‌هایی مثل این خودتان را سرزنش می‌کنید: من احمقم. خیلی چاقم. سنم خیلی بالا رفته. من زشتم. من همیشه همه چی رو خراب می‌کنم. من کودن‌ام. و از این قبیل… اگر شما هم اینطور با خودتان حرف بزنید، خیلی زود روحیه‌تان از بین رفته، ترس و نگرانی‌هایتان بیشتر شده و خودتان را در معرض این باور قرار می‌دهید که فرد بی‌ارزشی هستید. افکار شما تاثیری مستقیم بر احساس شما دارند.خیلی ساده است. به چیزهای خوب فکر کنید: احساسی خوبی داشته باشید. به چیزهای بد فکر کنید: احساس بدی پیدا کنید.این خودتان هستید که این کار را در حق خودتان می‌کنید. دست نگه دارید. با خودتان ملایم باشید. شاید فرد دیگری باعث شده این افکار را درمورد خودتان پیدا کنید. نباید فقط به این دلیل که فردی احمق از شما انتقاد کرده و ارزشتان را پایین آورده است، قدرتتان را از دست بدهید. این شما هستید که مهمید، آن فرد هر که می‌خواهد باشد، اصلا مهم نیست. به آن صدای درونی بگویید رهایتان کند. به خودتان بگویید که فرد ارزشمندی هستید. اگر بخواهید مدام روی نقص‌ها و عیب‌های خودتان متمرکز شوید، کم‌کم تصور خواهید کرد که هیچکس دوست نخواهد داشت که با شما باشد. ۲. . احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. تصور کنید که وارد یک نمایشگاه ماشین شده‌اید و فروشنده به شما می‌گوید که ماشینی مناسب شما دارد. می‌گوید، «این ماشین کمی قدیمیه ولی هنوز راه میره، بنزین هم زیاد می‌سوزونه. پشتش چند تایی خط افتاده و اصلا نمیدونم تا چه حد میتونی روش حساب کنی.» با این وضعیت، چقدر دوست خواهید داشت که این ماشین را بخرید؟ مطمئناً خیلی زود آن ماشین را فراموش کرده و سراغ یک نمایشگاه بهتر برای خرید ماشین می‌روید. چرا؟ چون اگر فردی که می‌خواهد آن ماشین را بفروشد به آن اعتماد ندارد، شما چطور باید به آن اعتماد کنید؟ دقیقاً به همین دلیل است که باید اعتمادبه‌نفستان را بالا ببرید. اگر به چیزی که می‌خواهید بفروشید اعتماد نداشته باشید، چرا دیگران باید به آن اعتماد کنند؟ اعتمادبه‌نفس جذاب‌ترین ویژگی‌ فردی است. اگر تصور می‌کنید چیز ارزشمندی برای ارائه کردن دارید، دیگران هم همینطور تصور خواهند کرد. هرچقدر خودتان را واقعی‌تر و بیشتر دوست داشته باشید، متقاعد‌تر خواهید شد که فرد موردنظرتان را پیدا خواهید کرد. ۳. بدانید چیزی ارزشمند برای ارائه به دیگران دارید. چه ویژگی‌های خوبی دارید؟ آیا فردی صادق، پرتلاش یا حساس هستید؟ ورزشکار یا هنرمندید؟ فردی آسان‌گیر و ریلکس هستید یا فردی منظم و پربازده؟ نه تنها می‌توانید کسی را پیدا کنید که خصوصیات و ویژگی‌های مشترکی با شما داشته باشد، بلکه می‌توانی مکمل هم باشید. فقط به چیزی که از رابطه می‌خواهید فکر نکنید، به چیزهایی که خودتان وارد رابطه می‌کنید هم فکر کنید. ۴. نگرش و احساستان نسبت به جنس مخالف را تغییر دهید. افراد زیادی تصوری اشتباه درمورد جنس مخالف خود دارند. بخاطر اینکه تجربیات بدی در گذشته داشته‌اید، دیدگاه شما نسبت به جنس مخالفتان تغییر کرده است. چه باورهایی درمورد جنس مخالفتان دارید؟ شما هم اینطور فکر می‌کنید: – همه مردها بد هستند. – همه مردها فقط به دنبال رابطه‌جنسی‌اند. – مردها از جدی شدن رابطه می‌ترسند. – مردها نمی‌تواند وفادار بمانند. – همه زن‌ها به دنبال پول شما هستند. – همه زن‌ها بیش از اندازه احساسی هستند. – همه زن‌های خوب ازدواج کرده‌اند. واقعیت این است که هیچ کدام از این باورها درست نیستند. مردها هم درست به اندازه زن‌ها عشق و ازدواج می‌خواهند. هنوز هم تعداد زیادی دختر زیبا و مهربان باقی مانده است. اگر ذهنتان را با این افکار منفی درمورد جنس‌مخالف پر کنید، ترس شما از تنها و مجرد ماندن روز به روز بیشتر می‌شود زیرا مدام به خودتان می‌گویید که هیچکس برای شما نمانده است. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 * یاس هستم حرفاتو بهم بگو🥰 @Yass_malake لینک کانالمون جهت دعوت دوستات👇 https://eitaa.com/joinchat/2415788177C265e771d88

*🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 #درخواستی 🏖ادامه..... ۵. نگرش و احساستان نسبت به مجرد بودن را تغییر دهید. متوجه شده‌اید که ازدواج کردن و بچه‌دار شدن به یکی از مقیاس‌های تعیین موفقیت و ارزش در جامعه تبدیل شده است؟ به نظر می‌رسد که جامعه فشار بیش‌از اندازه‌ای بر روی جوانان بخصوص خانم‌ها وارد می‌کند. یک زن هرقدر هم موفق باشد، اگر مجرد باشد، دیگران تصور می‌کنند که خوشبخت نیست یا نمی‌داند که چطور باید یک رابطه را اداره کند. این باعث می‌شود از نظر جامعه مجرد بودن نوعی شکست شخصی به نظر برسد. ولی اینطور نیست. ارزش فردی شما چه مجرد باشید و چه متاهل یکسان است. صادقانه بگوییم، شما هم اگر می‌خواستید همین امروز متاهل بودید. ولی آن رابطه مطمئناً رابطه چندان موفقی نمی‌بود. بنابراین مجرد بودن یعنی شما می‌خواهید منتظر فرد مناسب برای خودتان بمانید یا اینکه برای التیام یافتن زخم‌های قدیمی‌تان یا بالاتر بردن شناختتان از خودتتان ترجیح می‌دهید صبر کنید. ۶. روی چیزهایی که دارید تمرکز کنید. قدردان دوستان و خانواده‌تان باشید. ترس شما از تنها بودن ممکن است باعث شود درمانده و ناامید رفتار کنید. ولی هیچکس نمی‌خواهد جای یک دوست‌پسر یا دوست‌دختر قابل‌تعویض باشد. آدمها دوست دارند شما بخاطر خودشان دوستشان داشته باشید، نه فقط بخاطر اینکه به کسی نیاز دارید تا مراقبتان باشد. بخاطر همه چیزهای زیبایی که در زندگی‌تان دارید شکرگزار باشد. متمرکز شدن روی تنها چیزی که در زندگی‌تان کم دارید باعث می‌شود تصویر بزرگتر زندگی را از دست بدهید: همین الانش هم کلی چیز زیبا در زندگی‌تان دارید که باعث دلگرمی‌اند! ۷. هر هفته فعالیت‌هایی برای سرگرم شدن و خوش گذراندن برنامه‌ریزی کنید. از زمان تنهایی‌تان بیشتری استفاده را ببرید و خوش بگذرانید. اگر در رابطه باشید وقت کمتری برای گشت و گذار با دوستان، خواندن کتاب، انجام فعالی‌هایی که فقط منحصر به خودتان است، خواهید داشت. از این زمان استفاده کنید و کمی لذت ببرید. بیرون بروید و خوش بگذرانید. با پر کردن زندگی‌تان از فعالیت‌هایی که سرتان را گرم می‌کند، این خلاء درونی کمرنگ‌تر خواهد شد. درعوض خواهید دید که زندگی‌ پرباری دارید و شادتر هم خواهید بود. و متعاقب آن شاد بودن شما را جذاب‌تر نشان داده و نظر دیگران را به شما جلب خواهد کرد. یادتان باشد اعتمادبه‌نفس جذاب‌ترین لباس شماست. ۸. از روابط دیگران ایدآل نسازید. متاسفانه احساس دوست داشته شدن و ساختن یک رابطه خاص آنقدر مهم است که افراد زیادی ترجیح می‌دهند در روابط بد بمانند تا اینکه مجرد باشند. خیلی‌ها قبل از اینکه بر ترس از مجرد و تنها ماندن خود غلبه کنند، قبل از اینکه بدانند چه می‌خواهند یا قبل از اینکه زخم ناشی از روابط قبلی خود را درمان کنند، وارد رابطه می‌شوند. شما هم جزو آندسته از افرادی هستید که سعی می‌کنند با یک رابطه جدید رابطه قبلی خود را فراموش کنند؟ بعضی از کسانی که اینکار را می‌کنند خیلی خوش‌شانس هستند و موفق می‌شوند شریک‌های عشقی خوبی برای خود پیدا کنند ولی این برای همه مصداق ندارد. بعضی‌ها وارد روابطی می‌شوند که با نیازهای فردی آنها جور نیست و ۱۰ سال بعد بیدار می‌شوتد و خود را وسط رابطه‌ای می‌بینند که فاجعه‌ای بیش نیست. همه زوج‌ها زوج‌های خوشبخت نیستند. شکرگزار باشید که می‌توانید منتظر چیزی جدید و درخشان در آینده باشید – می‌توانید صبر کنید و فردی برای خودتان انتخاب کنید که با نیازهایتان همخوانی داشته باشد. ۹. به روابط دیگران حسادت نکنید. وقتی همکارتان می‌گوید به زودی ازدواج خواهد کرد یا وقتی دوستتان با هیجان از فرد جدیدی که با او آشنا شده حرف می‌زند حسودی‌تان می‌شود؟ ممکن است با خودتان بگویید «چرا او»؟ «چرا من نه»؟ و همه روزتان همینطور با این فکرها سپری شود. برای آدمهایی که نیمه گمشده‌شان را پیدا می‌کنند باید خوشحال باشیدو برای زوج‌های خوشحالی که در خیابان می‌بینید انرژی مثبت بفرستید.وقتی زوج خوشحالی رامی‌بینید که دستان هم را گرفته‌اند، فکر کنید، «چقدر عاشقانه! این دقیقاً همان چیزی است که من می‌خواهم! خیلی دوست دارم بدانم کسی که من اینطور دستانش را در دستم می‌گیرم کیست!» این فکر مثبت اتوماتیک‌وار نگرش شما راتغییر داده و خوشبینی نسبت به روابط آینده خودتان درشماایجادخواهدکرد. ۱۰. با متخصص مشورت کنید. اگر احساس می‌کنید برای درک ارزش فردی‌تان و بالا بردن اعتمادبه‌نفستان به کمک نیاز دارید،چرا از مشاوران روانشناس کمک نمی‌گیرید؟در مسیر ایجاد عشق واحترام بیشتر برای خودتان، کمی حمایت وکمک تاثیر بسیار زیادی خواهد داشت.پیش روانشناس رفتن به این معنی نیست که مشکلی دارید. به این معنی است که تصمیم گرفته‌اید که کنترل زندگیتان را دست خودتان بگیریدوازمشاوربخواهید در راه رسیدن به هدفتان کمکتان کند. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 * یاس هستم حرفاتو بهم بگو🥰 @Yass_malake

*🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 #پیام_شبانه ریتم زندگی ات را کندتر کن شتابزدگی و عجله ، تو را از تماشای حقایق زندگی باز میدارد و لذت درک اکنون را از دست میدهی آهسته و آگاه راه برو آهسته و شمرده صحبت کن آهسته و نظاره گر غذا بخور هر لقمه می بایست جویده شود و طعم آن چشیده و احساس گردد نسیم و گل و آفتاب را حس کن لمس کن ، بو کن زندگی را . . . به ماه نگاه کن و همچون برکه ای آرام نظاره گر خاموش باش . . . آنگاه ماه با زیبایی بسیار در تو منعکس خواهد شد . . . "در گذران زندگی همیشه نظاره گر بمان" 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 * یاس هستم حرفاتو بهم بگو🥰 @Yass_malake لینک کانالمون جهت دعوت دوستات👇 https://eitaa.com/joinchat/2415788177C265e771d88

*🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 #کلام_نور ✨ چهار ذکر آرامش بخش ✨ ✨ حسبنا الله و نعم الوکیل ✨ وقتیکه میترسی و مضطرب هستی . . . ✨ لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین ✨ وقتیکه غمگین هستی و دلت گرفته . . . ✨ افوض امری الی الله ان الله بصیربالعباد ✨ وقتی میخواهی خدا مکر دیگران را خنثی کند . . . ✨ ماشاالله لا حول ولا قوه الا بالله ✨ وقتیکه طالب آرامش در دنیا هستی . . . ✨ دوســــت مـــن ✨ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 * یاس هستم حرفاتو بهم بگو🥰 @Yass_malake لینک کانالمون جهت دعوت دوستات👇 https://eitaa.com/joinchat/2415788177C265e771d88