🌀 طناب زدن جزء ورزش های هوازی است که به سوزاندن کالری بسیار کمک می کند و با بالابردن متابولیسم بدن باعث می شود که حتی بعد از تمرین نیز روند چربی سوزی ادامه یابد.
@malayerestan
جالبه بدونید :
ابوریحان بیرونی (۳۵۲-۴۲۹ خورشیدی) دانشمند ایرانی معتقد بود که نور از ذرات بسیار ریزی به نام "اجزاء لطیفه" تشکیل شده است.
هزار سال بعد انیشتین آن را "فوتون" نامید.
@malayerestan
#معرفی_کتاب
📚کتاب شناخت اندیشه های اجتماعی شهید بهشتی
معرفی به مناسبت هفته قوه قضائیه
📎آشنایی با کتاب و دانلود خلاصه کتاب برای آشنایی
https://www.tafahoseshohada.ir/fa/digitallibrary/58
🔸 فعالیت ۱۱۰ پایگاه اوقات‌فراغت تابستانه در ملایر
رئیس اداره آموزش و پرورش شهرستان ملایر:
🔹 تاکنون ۱۱۰ پایگاه اوقات فراغت تابستانی در سامانه جامع فعالیت های پرورشی و فرهنگی نورینو ثبت شده اند که از این تعداد ۳۰ پایگاه جزو مدارس آموزش و پرورش نیست.
🔹شعار پایگاه های اوقات فراغت امسال این است که مدارس، کانون تربیتی محله در تابستان باشند و در هر مدرسه به عنوان یک پایگاه تابستانی، فعالیت های فرهنگی، هنری، آموزشی و تربیتی انجام شود./ایسنا
@malayerestan
10.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پیام ویدیوئی فرماندار ویژه ملایر به شهروندان در پایان جلسه ۳ ساعته هماهنگی چهارمین جشنواره فروش مبل و منبت شهرستان ملایر
@malayerestan
🔻شهادت حسن قورزایی یکی از مرزبان غیور کشورمان در سراوان
مرزبانی سیستان و بلوچستان:
🔹حمله تروریستی ناجوانمردانه گروهک تروریستی اشرار و معاندان در شب گذشته و تلاش آنها برای ورود به کشور با مقاومت مرزبانان دلیر و غیرتمند برجک ۱۶ پاسگاه مرزی میل ۱۳۹۰ هنگ مرزی سراوان روبه رو شد که در این درگیری متاسفانه یک مرزبان کشور عزیز ایران اسلامی به درجه رفیع شهادت نائل آمد.
@malayerestan