با عرض سلام و ادب.🌹 پیشاپیش عید غدیر خم را خدمتتون تبریک عرض میکنم. اثر بنده هست اگر قابل دانستید در این ایام جهت پروفایل استفاده بفرمائید.🌹 یا علی مدد

#کد_شرکت_کننده_109 آقای محمدرضا صفری از اصفهان 💚 مسابقه بزرگ #پروفایل_غدیری 💚 پروفایلتو غدیری کن و واسه احیای #عید_غدیر تبلیغ کن و از ما جایزه بگیر :) 💰16/000/000 ریال جایزه نقدی به ۵ نفر برتر+ ۱۲ نفر از کل شرکت کنندگان 🥇نفر اول: ۳/۰۰۰/۰۰۰ ریال 🥈نفر دوم: ۲/۵۰۰/۰۰۰ ریال 🥉نفر سوم: ۲/۰۰۰/۰۰۰ ریال 🏅نفر چهارم: ۱/۵۰۰/۰۰۰ ریال 🎖نفر پنجم: ۱/۰۰۰/۰۰۰ ریال برای شرکت در مسابقه و مشاهده شرایط مسابقه کلیک کنید 👇 http://eitaa.com/joinchat/897581063Cfb5b48b47c

♦️جشن ۸ کیلومتری عید غدیر دبیر اجرایی بنیاد غدیر استان اصفهان: 🔹در جشن ۸ کیلومتری اصفهان از پل شهرستان تا پل مارنان ده موکب دایر می‌شود و موکب‌ها از چهارشنبه تا جمعه به مدت ۳ روز از یک ساعت به اذان مغرب تا بعد از نماز مغرب میزبان عاشقان هستند. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🌸 عیدآسمانی 🌹۵ روز تا عیدالله الاکبر غدیر 🌹 💐حب علی یاد علی 💐میریم به دنبال علی 🎤 مهدی_رسولی 👏 #سرود #غدیر #امیرالمومنین

🌸🍁🌸🍁 🔴 اگر می‌خواهید سلامت باشید این نکات را رعایت کنید:👇👇👇👇👇 1- تا احساس گرسنگی نکرده‌اید، غذا میل نکنید. 2- قندهای قندان را ریزتر کنید. 3- همراه غذا مایعات ننوشید. 4- یخ عامل بسیاری از بیماری‌های است، نوشیدنی‌ها را در یخچال خنک ‌کنید. 5- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید. 6- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید. 7- غذا را به خوبی بجوید. 8- همراه با غذا ماست میل نکنید. 9- اگر وعده‌ی غذای قبلی را در معده احساس می‌کنید، وعده‌ی بعد را تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید. 10_ از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید. 11- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید‌. 12 خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره می‌شود، از آن پرهیز کنید. 13- ساعت طلایی خواب بین 10 شب تا 2 صبح است، این زمان را از دست ندهید. 14- دیرتر از ساعت 9 شب شام نخورید. 15- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید. 16- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید. 17- همراه میوه‌ها آب ننوشید. 18- از گیاه‌خواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید. بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است. 19- حفظ سلامتی از اصول زندگی ما ایرانیان بوده و هست، در پاسداشت و نگهداری آن کوشا باشیم.