. ☀️ با یادِ خدا شروع بکن صبح ت را تا خیر، شود برایِ تو؛ ساعت ها... دقیقه ها... ثانیه ها... ز.م #دلنوشته .

این چند روز خیلی به من لطف داشتید💞 گوشه ای از محبت هاتون دوستون دارم🥰 این باعث میشه مطالب جذاب تر براتون آماده کنم😍 ♡•♡•♡•♡•♡•♡•♡ #لطف_شما .

۱) ادامه ی موضوع: ماما بلد حالا باید چیکار کنیم که عفونت واژینال نگیریم؟؟ پست بعدی بهت راه حلش رو میگم😉 #پیشگیری_از_عفونت .

۲) 💎این کارا رو انجام بده، عفونت نگیر🤗 🔸️لباس زیر نخی بپوش و زود به زود عوضش کن. 🔸️ از ژل های شستشوی بانوان کمتر استفاده کن. (نهایتا هفته ای دو بار) 🔸️دوش واژینال رو بزار کنار‌. 🔸️غذاهای قندی و فراوری شده رو بزار کنار. 🔸️دستگاه تناسلی رو از جلو به عقب بشور. 🔸️بعد از دسشویی رفتن، خودتو خشک کن. 🔸️شلوار تنگ و چسبان، نپوش. 🔸️اگه عفونت داشتی، خوددرمانی نکن. 🔸️گاهی نیازه مراجعه کنی و معاینه بشی. 🔸️مایعات خصوصا آب زیاد بخور. @mama_balad .

۳) 💎بهترین درمان عفونت: ✔رعایت بهداشت👌🏻 ✔معاینه به موقع ✔و انجام پاپ اسمیر به موقع اس دوست خوبم اگه خارش ، سوزش یا ترشح بد بو داشتی حتما به درمانگرت مراجعه کن 👩🏻‍⚕️🤗 @mama_balad .

. ☀️تماشا کن روزت را ☀️از زیباترین پنجره ☀️تا ثبت شود برایت ☀️زیباترین خاطره ز.م روزتون پر از اتفاقات قشنگ 🥰 #دلنوشته .

. 🍀امروز میخوام ادامه ی زندگینامه جنین رو براتون بگم نویسنده ی زندگینامه: ماما بلد😍 هدفم اینه هفته به هفته ی جنین رو داستان وار براتون بزارم که خوب تو ذهنتون بمونه😍 بزن روی #زندگینامه_جنین و از اول بخونش😉 و ادامه ش👇🏻 .

. #زندگینامه_جنین 👼😍 قسمت 3️⃣ . سلااااااام👼😍😍😍😍😍😍😍 بازم اومدم ادامه ی داستان زندگیم رو بگم👇🏻 الان هفته ی ششمه👼 توی دلِ مامانمم🤰🏻👼 میدونین اندازه ی من، چقده؟ ۳_۶ میلی متر طول دارم📏 ۰/۲۸ گرم وزنمه⚖ آخه خیییلی من کوچولوام الان شدم اندازه یِ یه دونه انار😍 تو این هفته سیستم عصبی من (یعنی مغز و نخاع م) داره شکل میگیره🧠 مامانی باید حتما حتما فولیک اسیدت رو بخوری💊 تا مغز و نخاعم، سالم بمونه🤗 مامانی، بهتره الان مغزیجاتِ خوب بخوری گردو و فندق بخوری🌰 پسته و بادوم بخوری🥜 سبزی فراوون بخوری🥬 میوه یِ تازه بخوری🍏 مامانی میدونم الان حساسیت سینه هات بیشتر شده هاله یِ دور سینه ت پررنگ تر شده ممکنه مشکلات گوارشی مثل حالت تهوع😰 یبوست🤢 و استفراغ هم داشته باشی🤮 ممکنه مدام احساس خستگی کنی🤕 یا حتی زود رنج و عصبی بشی😡 اماااا مهم اینه منو👼 داری😍😉 پس لطفا بیشتر حواست به خودت باشه💖 استراحت کن چون اگه تو ناراحت باشی رو منم اثر داره💞 بابایی 🧔🏻لطفا بیشتر از قبل حواست به مامانی باشه💑 آخه روحیه ش حساس شده😥😥 من حالم خیلی خوبه😉 فقط زیاد تو فکر مامانمم🤰🏻 خدا جونم خودت هوای مامانی رو داشته باش🙏🙏 قسمت بعدی زندگیم جالب تره و یه خبر خوب دارم براتون😍 منتظر ادامه ی داستان زندگیم باشید🤗 من دیگه باید برم مامانی میخواد استراحت کنه فعلا تا بعدا بااااای👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻 #بارداری_هفته_به_هفته #هفته_ششم ♡•♡•♡•♡•♡ به کانال ماما بلد بپیوند 💞👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1735655816C561ce0aa67 .

. ☀️ با شروعِ هر روز گذشته را در گذشته بگذار امروز قاب جدیدی از زندگی توست آن را زیبا بیافرین تا برایت ماندگار شود ز.م سلام به شما خوبان روزتون بخیر 🥰 #دلنوشته .

. 🍀دوستای خوبم بعضی دوستان پی وی گفتن که مدام عفونت قارچی میگیرن🤢 لازم دونستم که اینجا نکاتی رو بگم😉 پس با من همراه باشید🤗 #عفونت_قارچی .

. عفونت قارچی یا کاندیدیازیس واژینال بسیاار راجعه هست😰 علائمش: خارش التهاب قرمزی یا ترشحات سفید رنگ پنیری شکل 🤢 مواردی که پست بعدی بهتون میگم در روند پیشگیری😇 و درمان🥳 بسیار کمک کننده س👌🏻👌🏻 #عفونت_قارچی #عفونت_واژینال .

. این موارد رو رعایت کن دوست من😍 از شرعفونت خودتو نجات بده دوست من😍 🍀لباس زیر نخی بپوش و هر روز لباس زیرتو عوض کن 🍀 ناحیه تناسلی به هیچ عنوان نباید مرطوب بمونه 🍀 لباس زیر رو با صابون غیر معطر با دست بشور و جلوی نور خورشید خشک کن اگه نور خورشید نیست بعد از خشک شدن، اونو اتو کن. 🍀 از پوشیدن لباس های زیر تنگ و چسبان مثل جوراب شلواری ،شلوار جین جذب، مایو ، لگ خودداری کن. 🍀 بعد از باشگاه حتما لگ یا شلوارک ورزشی رو بشور. 🍀 نوار بهداشتی بیشتر از ۸ ساعت نباید بمونه پس زود ب زود تعویض کن. 🍀 از صابون برای شستشوی واژن استفاده نکن. 🍀 از ژل شستشوی واژن بصورت مکرر استفاده نکن. 🍀 از جلو‌ به عقب ناحیه تناسلی رو بشور. 🍀 قبل و بعد از رابطه جن.سی حتما ادرار کنید. 🍀 هنگام رابطه جن.سی دست آلوده و آب دهان استفاده نکن. 🍀 از دستشویی عمومی تا حد امکان استفاده نکن. 🍀 اگه سینوزیت یا خلط پشت حلق داری درمانش کن. #عفونت_قارچی #عفونت_واژینال #پیشگیری_از_عفونت به کانال ماما بلد، بپیوند 💞👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1735655816C561ce0aa67 .

. اگه این نکات ☝🏻رو رعایت کردی و باز هم عفونت گرفتی😬🥶 دیگه نیازه درمان بشی🧐 حتما به درمانگرت مراجعه کن👩🏻‍⚕️ و سرخود دارو مصرف نکن😶 بانو جان💞 #عفونت_قارچی #عفونت_واژینال .

. سلام دوستای خوبم آدینتون بخیر 🥰 موضوع امروز 👇🏻 یبوست 🤢 از علت یابی تا درمان موثر خانگی🥳 #یبوست .

۱) خوووووب دوستای گلم😍 . قبل از هر چیزی عذر خواهی میکنم بابت مطالب یبوست😬 شاید از نظر شما خوشایند نباشه😶 اما واقعیتیست که باید باهاش، آشنا بشید و اون رو مدیریت کنید تا بهش دچار نشید 🤗 پس، برو بریمممممم😍 @mama_balad .

۲) 🔴یبوست یه عارضه اس که به علت: 🍀کند شدن حرکات روده ‌🍀و جذب بیشتر آب مایه داخل روده بزرگ 🍀و سفت شدن مدفوع ،اتفاق میفته. @mama_balad .

۳) 🔻چرا یبوست، ایجاد میشه ؟؟ 🔸️سبک زندگی غلط 🔸️خوردن فست فود و غذاهای سرخ شده 🔸️زندگی ماشینی و کم تحرکی 🔸️ فشار روانی 🔸️استرس و.... @mama_balad .

۴) 🍀به یبوست میگن : ام الامراض 🍀یعنی چی: یعنی مادر همه ی بیماری ها 🔸️چون وقتی دفع ،کامل و درست و راحت، صورت نگیره، سموم داخل بدن میمونه🤢 و این سموم، اثر مستقیم میزاره روی سیستم های مجاورش😥 مثل، رحم و تخمدان ها و مثانه حتی ممکنه ناباروری هم ایجاد کنه😱 🔻پس یبوست رو دست کم نگیرید. @mama_balad .

۵) دوستای خوبم اکثر مردم حتی ۱ بار هم که شده دچار یبوست شدن😰 🥳این درمان ها رو به بیمارای خودم گفتم کمتر از ۱ هفته به طور کامل یبوست شون برطرف شد و درمان شدن🥳 و حالا درمان یبوست👇🏻 @mama_balad .

۶) #درمان_یبوست 🥳 1️⃣ آب خوردن روزانه ۲ لیوان آب ولرم قبل از صبحانه خوردن مایعات فراوان در طول روز 2️⃣ فیبرها میوه ها غلات حبوبات سبزیجات 3️⃣ انواع آلوها 4️⃣انواع آلوچه ها 5️⃣ انواع لواشک ها ادامه درمان👇🏻 @mama_balad .

. #درمان_یبوست 🥳 6️⃣ انجیر تازه یا انجیر خشک 🍀۸_۱۰ عدد انجیر خشک رو بزارید داخل آب خیس بخوره بعد هم خودش رو بخورید هم آبش رو. 7️⃣ روغن زیتون 🍀روزانه ۱_۲ قاشق روغن زیتون به همراه سالاد در وعده ی ناهار یا شام میل کنید. ادامه👇🏻 #یبوست .

۷) 🥳اما موثرترین درمان 🥳 8️⃣ چهارشیره شامل: شیره ی خرما، توت، انجیر و انگور (روزانه ۱_۲ قاشق چهارشیره در ۱ لیوان آب ولرم قبل از صبحانه میل کنید😊) 🍀درمان عالی برای یبوست 🍀و درمان موثر کم خونی بفرست برا اونی که به این مشکل، گرفتاره🤕 @mama_balad .

. سلااااام به شما دوستای خوبم 💞 روزتون بخیر 😍 .

. دوستای خوبم هر هفته قراره از مباحثی که خودم مطالعه دارم نکات تربیتی کودک👧🏻🧑🏻 براتون بزارم چون یا بچه داریم😍 یا در آینده بچه دار میشیم🥰 پس برو برییییم 😍 #تربیت_کودک .

. 💎 ۷ کار مهم ما که کودکمان را منظم میکنه 😍 ♡•♡•♡•♡•♡•♡ #تربیت_کودک به کانال ماما بلد بپیوند 💞👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1735655816C561ce0aa67 .