. حسین توقلبم داره ریشه🖤 حسین که تکراری نمیشه🖤 .

. سلام دوستای خوبم💞 حالتون چطوره 🥰 عزاداریهاتون قبول باشه 🙏🏻 .

. 🍀دوستای گلم اگه نظری درباره محتوای کانال دارین یا موضوعی رو دوست دارین درباره ش براتون مطلب بزارم اینجا بهم بگید👇🏻 @mama_baladam منتظرتونم😍 .

. دوستای گلم تو این پست ادامه ی زندگینامه جنین رو براتون میزارم با راه های کنترل تهوع بارداری داستان رو بخون که خیلی خوب تو ذهنت مسجم بشه که نی نی تو چطوره😍👼😍 .

. #زندگینامه_جنین 👼😍😍 قسمت 5️⃣ بازم اومدممممم من الان شدم ۸ هفته👼 دیگه قد کشیدم و به اندازه ی یه لوبیای قرمز شدم😉 روده هام دارن شکل میگیرن دمم از بین رفته و کم کم داره تبدیل میشه به ستون فقراتم😍 الان یه دوست مهربون دارم به اسم جفت که بهم غذا میده🥳 توی سونوگرافی حرکاتم مشخصه اما مامانم حرکاتم رو فعلا حس نمیکنه☺️ الان دیگه جای 👄 و 👀 و 👃 مشخصه ۲ تا پلک کوچولو هم روی چشمهام دراومده🤩 مامانم هنوز ویار داره گاهی بدخوابی داره احساس خستگی میکنه و حالت تهوع داره😥 اگه مامانم بخواد حالت تهوعش بهتر بشه یه کارایی رو باید انجام بده👇🏻 ✅مایعات با غذاش نخوره ✅بعد از غذا بلافاصله دراز نکشه یه نیم ساعت بشینه ✅هر وعده کمتر غذا بخوره ولی تعداد وعده هاش رو بیشتر کنه ✅صبح ها میتونه بیسکوئیت تُرد یا چوب شور بخوره مامانم اینطوری حالش بهتر میشه💞 وقتی حال مامانم خوبه منم اوکی میشم😎🤩 خووووب اینم از داستان هفته ی ۸ زندگیم🥰 دوباره هم میام با ادامه ی داستانم خوووب تا بعدا باااااای👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻 #بارداری_هفته_به_هفته #درمان_تهوع_بارداری @mama_balad .

. سلام دوستای گلم حالتون چطوره🥰 .

. خانم های گل😍 میخوام درباره مراقبت های بعد از زایمان طبیعی براتون بگم خلاصه و مفید✅ اگه بارداری و میخوای طبیعی زایمان کنی این پست خیلی بدردت میخوره درباره مراقبت های بعد از سزارین هم روزای آینده مطلب براتون میزارم🥰 بفکر همتون هستم😍 ♡•♡•♡•♡ #مراقبت_بعد_از_زایمان_طبیعی @mama_balad .

1️⃣ مراقبت های بعد از زایمان طبیعی ✅مایعات فراوون بخورید💧 خصوصا آب چای خواستین بخورین، کم رنگ باشه (چون خون از دست دادید ممکنه کم خونی پیدا کنید) @mama_balad .

2️⃣ سعی کنید یبوست نگیرید😚 چطوری؟ 🔸️غذاهای آبکی بخورید 🔸️مواد غذایی پرفیبر بخورید. 🔸️روغن زیتون توی وعده های غذاییتون باشه. 🔸️و غذاهای یبوست زا رو این مدت کنار بزارید. (لبنیات و میوه هایی مثل انار و موز هم یبوست میاره) @mama_balad .

3️⃣ 🔴موارد مهمممممم 👇🏻 🔻بخیه ها رو دستکاری نکنید. 🔻هر بار بعد از دسشویی رفتن، خودتون رو خوب بشورید (اول با آب لوله بعد با مقداری سرم شستشو) 🔻بعد از شستن، خودتون رو خوب خشک کنید و بدنتون مرطوب نمونه. (میتونید با باد خنک سشوار این کار رو انجام بدید) 🔻هر ۴_۶ ساعت، پد خودتون رو عوض کنید. 🔻زیاد روی بخیه هاتون نشینید. (مثلا موقع شیر دادن کوچولوتون، مقداری لم بدید، دیگه فشار زیادی بهشون نمیاد) @mama_balad .

. 4️⃣ 🔹️مکمل هاتون رو کامل استفاده کنید.💊 🔹️تایم های خالی، به خودتون برسید.💆🏻‍♀️ 🔹️حالتون رو خوب نگه دارید.🤩 🔹️غذاهای مقوی بخورید.🥘 🔹️استراحت کنید.🛌 @mama_balad .

. 5️⃣ مامان مهربون🥰 از تو فقط یه دونه هست☺️ 🍀حال تو که خوب باشه 🍀حال همسرت و نی نی کوچولوی تو هم خوبه و این حال خوبت باعث میشه👇🏻 ✔شیرت بهتر و بیشتر ترشح بشه ✔کوچولوی تو راحت تر بخوابه ✔و تو هم از مادر بودن لذت ببری🤱🏻😍😍😍😍 @mama_balad .

. همراه خوبم اگه تو این دوران هستی و سوالی داری میتونی ازم بپرسی👇🏻 راستی دوست داشتی مطالب رو برای خانم های باردار بفرست برای آگاهی بیشتر😍🥰😍 @mama_baladam .

عزیزی مثل ایشون باعث میشن بهترین مطالب رو براتون آماده کنم همیشه انگیزه خالص هستن ایشون😍🥰 #لطف_شما @mama_balad .

. سلام به شما مهربونا حالتون چطوره 🥰 .

. موضوع جذاب امروز:زیبایی جنین😍 #زیبایی_جنین @mama_balad .

. 1️⃣ دوست خوبم میدونی زیبایی جنین علاوه بر ژنتیک که خیلی موثره عوامل محیطی و تغذیه ای و حس و حال مادر هم درش دخیل هست؟ @mama_balad .

2️⃣ تغذیه ی پدر و مادر💑 قبل از اینکه لقاح صورت بگیره بر زیبایی جنین شما موثره👼🏻 و تاثیر بیشتر تغذیه زمانی هست که مادر بارداره🤰🏻🥰 @mama_balad .

3️⃣ 🍀برای همین تاکید میکنیم که پدر و مادر از ۳ ماه قبل از بارداری دیگه رعایت کنن🤗 و بهترین کار اصلاح سبک زندگی🥳 توسط آقا و خانم هست 🍀اینکه دو طرف با روحیه ی خوب تصمیم بگیرن نفر سوم وارد زندگیشون بشه👨‍👩‍👧 @mama_balad .

4️⃣ تو این کلیپ راز زیبایی فرزند رو بهتون گفتم👇🏻🥳 یه خبر خوووب هم چند روز آینده براتون دارم پس همراهم باشید🥰😍 @mama_balad .

5️⃣ تو این کلیپ تکه ای از راز زیبا شدن فرزند رو بهتون گفتم😉 مطالب رو دنبال کنید خبرای خوبی توی راهه😍 #زیبایی_جنین #کلیپ @mama_balad .

. سلام مهربونا💖 حالتون چطوره؟ .

. 🔹️خیلی از افراد برای باردار شدن چندین بار اقدام میکنن اما باردار نمیشن😕 🔸️ولی بعضی از افراد با اولین اقدام باردار میشن🤰🏻 خوب حالا دلیلش چیه؟؟ #اقدام_موفق @mama_balad .

. ۱) اول اینکه باید بررسی بشن که ببینیم زوجین👫 مشکلات ناباروری دارن یا نه😇 مشکلات ناباروری👇🏻 ۳۵٪ مربوط به مشکلات آقا هست👨🏻 ۳۵٪ مربوط به مشکلات خانم هست👩🏻 ۱۵٪ مشکلات مربوط به آقا و خانم👨🏻+👩🏻 درصد باقیمانده هم ناشناخته س که اگه درست بررسی بشه عاملش مشخص میشه. .

۲) 🔹️مشکلات مربوط به هر کدوم درمان های خاص خودش رو داره که در این زمینه میتونید روی کمک من حساب باز کنید😉 و امااااااا 🔸️گاهی زوجین مشکل خاصی ندارن اما اقدام میکنن و بارداری صورت نمیگیره .