. 💎بهترین زمان انجام سونوگرافیها؛ 🔹️ سونوگرافی بررسی تنبلی تخمدان: ✅روز ۵ تا ۷ پریود 🔹️سونوگرافی روز تخمک گذاری و فولیکول غالب: ✅روز ۱۱_۱۶ سیکل (بستگی به طول سیکل شما داره) 🔹️سونوگرافی بعد از سقط: ✅۱ هفته بعد از سقط 🔹️سونوگرافی بررسی آ یو دی: ✅در پریود ماه بعدی 🔹️سونوگرافی بررسی پستان: ✅بعد از اتمام پریود ♡•♡•♡•♡•♡•♡ #سونوگرافی @mama_balad .

. سلاااام دوستای خوبم حالتون چطوره روزتون بخیر 😘 .

. خیلی از خانم های باردار میگن میتونیم تو بارداری دندونپزشکی بریم یا نه؟🦷🤷🏻‍♀️ بیا تا برات توضیح بدم گلم🥰👇🏻 #دندانپزشکی_در_بارداری #سلامت_دهان_و_دندان @mama_balad .

1️⃣ دوست خوبم 🍀تو دوران بارداری خیلی مراقب دندونات باش و مرتب مسواک بزن 🔻تو بارداری لثه بسیار پرخون میشه و مستعد خونریزیه 🍀برای همین،از مسواک های نرم استفاده کن و سعی کن روی لثه هات مسواک نکشی😚 @mama_balad .

2️⃣ 🔻خمیردندونت چطور باشه؟ 🍀بهتره از خمیر دندونی استفاده کنی که بدون بو و بدون اسانس باشه. چراااا؟ چون میتونه باعث تشدید حالت تهوع شما بشه🤢 @mama_balad .

3️⃣ 🔻من موقع مسواک زدن، تهوع میگیرم،چیکار کنم؟ 🍀بهتره از مسواک کوچیک استفاده کنی (مثل مسواک بچه ها😉) 🍀خمیردندون کمتر بزن 🍀موقع مسواک زدن سرتو خم نکن 🍀تو فضای باز مسواک بزن یا توی تراس 🍀دهنتو با آب سرد بشور @mama_balad .

4️⃣ 🔻چرا اینقدر سلامت دهان و دندان تو بارداری مهمه؟؟ 🔸️چون برای کارای دندونپزشکی، دستمون بسته س 🔸️درسته منع نداره ،امااا ⛔خانم باردار نمیتونه مدت زمان طولانی به پشت بخوابه و شرایطش خاصه مورد دیگه اینکه، ⛔خیلی از دندونپزشکا خانم باردار پذیرش نمیکنن😔 @mama_balad .

5️⃣ 🔻خوووب حالا چیکار کنیم تو بارداری میتونیم بریم دندونپزشکی یا نمیشه؟؟ 🔹️اگه برای کار درمانی میخوای بری بهترین زمان، ۳ ماهه ی دومه✌🏻 و اونم باید نامه از طرف دکتر زنانت داشته باشی👩🏻‍⚕️ 🔹️برای کار زیبایی که؛ اصصصصلا نرو⛔ کارهای زیبایی رو بزار برا بعد از زایمانت🤱🏻 @mama_balad .

6️⃣ خوووب ادامه مطلب رو بگم که ناقص نمونه😍 خانم باردار اگه👇🏻 ✔دندون درد داری ✔یا عفونت دندون داری ✔یا هر مشکل دیگه که اذیتت میکنه حتما با نامه پزشکت برو دندونپزشکی🦷 چون احساس درد و ناراحتی به بچه ت منتقل میشه و اونم اذیت میکنه😥 و مهمتر از این عفونت دندون و لثه ممکنه باعث زایمان زودرس بشه پس حواست باشه گلم🥰 @mama_balad .

7️⃣ 🍀پس بی دلیل نیست که میگیم قبل از بارداری چکاب انجام بدید خصوصا چکاب دندونپزشکی🦷 ✔توی بارداری هم مرتب دندون هاتون رو مسواک کنید ✔نخ دندون آروم بکشید😚 ✔مراقب سلامت دهان و دندونتون باشید 🔻اما اگه به هر دلیل تو بارداری مشکل پیدا کردی حتما برو دندونپزشکی 🔻که پوسیدگی ها و مشکلات دیگه پیشرفت نکنن و عارضه دار نشن🤗 @mama_balad .

. ماما بلد دوستون داره😍💞 شبتون مملو از آرامش 🙏🏻 .

. سلام دوستای مهربونم💚 حالتون چطوره عزاداریهاتون قبول باشه🙏🏻🙏🏻 .

برای افزایش هوش جنین🧠 (۱ چیکار کنیم؟ #افزایش_هوش_جنین @mama_balad .

۲) 🤰🏻مصرف مواد غذایی زیادی هست که روی هوش جنین شما تاثیر گذاره که شامل:👼 🧠مصرف ماهی بصورت هفتگی🐟 🧠مغزیجات خصوصا گردو 🌰🥜 🧠اسفناج و غذاهای سرشار از آهن☘ 🧠مصرف تخم مرغ کاملا پخته🥚 🧠 مواد کلسیم دار🥛 🧠مصرف امگا ۳ که توی ماهی فراوونه 🧠مواد غذایی سالم🥘 @mama_balad .

۳) عوامل دیگه مثل: 🧠حرف زدن مادر با جنینش 🧠کتاب خوندن و قصه گفتن 💚که خودش یه قوانین خاصی داره💚 و میتونید کاری کنید که فرزندتون در آینده خیلی راحت زبان های دیگه رو یاد بگیره😍 🧠انجام تمرینات یوگا خیلی خوبه🧘🏻‍♀️ 🧠آرامش مادر و داشتن حال خوب🤰🏻 🧠تنفس عمیق تو هوای پاک هم که عااالیه @mama_balad .

. حاج آقا مجتهدی تهرانی میگن: حاجت های بزرگ خودتان را از آقازاده های کوچک امام حسین، حضرت علی اصغر و حضرت رقیه بگیرید🖤🖤 .

. حسین توقلبم داره ریشه🖤 حسین که تکراری نمیشه🖤 .

. سلام دوستای خوبم💞 حالتون چطوره 🥰 عزاداریهاتون قبول باشه 🙏🏻 .

. 🍀دوستای گلم اگه نظری درباره محتوای کانال دارین یا موضوعی رو دوست دارین درباره ش براتون مطلب بزارم اینجا بهم بگید👇🏻 @mama_baladam منتظرتونم😍 .

. دوستای گلم تو این پست ادامه ی زندگینامه جنین رو براتون میزارم با راه های کنترل تهوع بارداری داستان رو بخون که خیلی خوب تو ذهنت مسجم بشه که نی نی تو چطوره😍👼😍 .

. #زندگینامه_جنین 👼😍😍 قسمت 5️⃣ بازم اومدممممم من الان شدم ۸ هفته👼 دیگه قد کشیدم و به اندازه ی یه لوبیای قرمز شدم😉 روده هام دارن شکل میگیرن دمم از بین رفته و کم کم داره تبدیل میشه به ستون فقراتم😍 الان یه دوست مهربون دارم به اسم جفت که بهم غذا میده🥳 توی سونوگرافی حرکاتم مشخصه اما مامانم حرکاتم رو فعلا حس نمیکنه☺️ الان دیگه جای 👄 و 👀 و 👃 مشخصه ۲ تا پلک کوچولو هم روی چشمهام دراومده🤩 مامانم هنوز ویار داره گاهی بدخوابی داره احساس خستگی میکنه و حالت تهوع داره😥 اگه مامانم بخواد حالت تهوعش بهتر بشه یه کارایی رو باید انجام بده👇🏻 ✅مایعات با غذاش نخوره ✅بعد از غذا بلافاصله دراز نکشه یه نیم ساعت بشینه ✅هر وعده کمتر غذا بخوره ولی تعداد وعده هاش رو بیشتر کنه ✅صبح ها میتونه بیسکوئیت تُرد یا چوب شور بخوره مامانم اینطوری حالش بهتر میشه💞 وقتی حال مامانم خوبه منم اوکی میشم😎🤩 خووووب اینم از داستان هفته ی ۸ زندگیم🥰 دوباره هم میام با ادامه ی داستانم خوووب تا بعدا باااااای👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻 #بارداری_هفته_به_هفته #درمان_تهوع_بارداری @mama_balad .

. سلام دوستای گلم حالتون چطوره🥰 .

. خانم های گل😍 میخوام درباره مراقبت های بعد از زایمان طبیعی براتون بگم خلاصه و مفید✅ اگه بارداری و میخوای طبیعی زایمان کنی این پست خیلی بدردت میخوره درباره مراقبت های بعد از سزارین هم روزای آینده مطلب براتون میزارم🥰 بفکر همتون هستم😍 ♡•♡•♡•♡ #مراقبت_بعد_از_زایمان_طبیعی @mama_balad .

1️⃣ مراقبت های بعد از زایمان طبیعی ✅مایعات فراوون بخورید💧 خصوصا آب چای خواستین بخورین، کم رنگ باشه (چون خون از دست دادید ممکنه کم خونی پیدا کنید) @mama_balad .

2️⃣ سعی کنید یبوست نگیرید😚 چطوری؟ 🔸️غذاهای آبکی بخورید 🔸️مواد غذایی پرفیبر بخورید. 🔸️روغن زیتون توی وعده های غذاییتون باشه. 🔸️و غذاهای یبوست زا رو این مدت کنار بزارید. (لبنیات و میوه هایی مثل انار و موز هم یبوست میاره) @mama_balad .